Инструкция перед сдачей крови на донорство

Рекомендации до и после донации

Как подготовиться к донации?

• Накануне и в день сдачи крови запрещено употреблять жирную, жареную, острую
  и копченую пищу, колбасные изделия, а также мясные, рыбные и молочные продукты, яйца и масло
  (в т.ч.растительное), шоколад, орехи и финики, авокадо, свеклу, бананы. Натощак сдавать
  кровь не нужно!
• Лучше пить сладкий чай с вареньем, соки, морсы, компоты, минеральную воду и есть хлеб, сухари, сушки,
  отварные крупы, макароны на воде без масла, овощи и фрукты, КРОМЕ авокадо, свеклы, бананов.
• За 48 часов до визита в учреждение службы крови нельзя употреблять алкоголь,
  а за 72 часа — принимать лекарства, содержащие аспирин и анальгетики.
• Также за час до процедуры донации следует воздержаться от курения.
• Медики установили, что лучше всего на кровопотерю организм реагирует именно в утренние часы.
  И чем раньше происходит донация, тем легче переносится эта процедура. После 12:00 сдавать кровь
  рекомендуется только постоянным донорам.
• Не следует планировать донацию после ночного дежурства или просто бессонной ночи.
• Не планируйте сдачу крови непосредственно перед экзаменами, соревнованиями, сдачей проекта, на время
  особенно интенсивного периода работы и т. п.
• При себе необходимо иметь оригинал паспорта и СНИЛС.

Особенно важно следовать этим простым правилам при сдаче клеток крови или плазмы. Нарушение правил подготовки к донации может повлиять на качество компонентов крови и невозможности их клинического использования

Что касается самочувствия во время кроводачи, то у некоторых людей наблюдается легкое головокружение.
Недомогание может быть незначительным понижением давления. Однако обычно организм здорового человека с этим
легко справляется.

После совершения донации

• Непосредственно после сдачи крови посидите расслабленно в течение 10–15 минут.
• Если вы чувствуете головокружение или слабость, обратитесь к медперсоналу. Самый простой способ помочь
  себе: лечь на спину и поднять ноги выше головы, либо сесть и опустить голову между колен.
• Воздержитесь от курения в течение часа после донации.
• Не снимайте повязку в течение 3–4 часов, старайтесь, чтобы она не намокла.
• Избегайте в этот день тяжелых физических и спортивных нагрузок, подъем тяжестей, в т.ч. и сумок с покупками.
• Полноценно и регулярно питайтесь в течение двух суток после донации и выпивайте не менее двух литров
  жидкости в день: соки, воду, некрепкий чай. Употребление алкоголя не рекомендуется.
• Ограничений по вождению автомобиля в день кроводачи нет. За руль мотоцикла можно садиться через
  2 часа после донации.

Как часто можно сдавать кровь?

В целях безопасности донорства также важно соблюдать правила, установленные медиками. Так, мужчины могут сдавать
кровь не более 5 раз в год, женщины — не более 4.

Минимальные интервалы между различными видами донорства (в днях)

Учреждение службы крови оставляет за собой право увеличить данные интервалы в зависимости от потребностей медицинских
организаций в тех или иных компонентах донорской крови. Узнать о действующей потребности Вы можете, обратившись в
интересующее Вас учреждение службы крови или воспользовавшись донорским светофором.

Что делать перед сдачей крови

Старайтесь регулярно и сбалансированно питаться, накануне сдачи соблюдайте специальную диету, употребляйте повышенное количество жидкости, воздержитесь от употребления алкоголя за 48 часов до процедуры, воздержитесь от употребления аспирина, анальгина и лекарств, содержащих аспирин и анальгетики, за 72 часа до процедуры, по возможности, воздержитесь от курения за час до процедуры, обязательно выспитесь!

Как питаться перед сдачей крови

За двое суток не употребляйте спиртные напитки, накануне исключите из рациона жирное, жареное, острое, копченое, молочные продукты, яйца, масло, рекомендуется — сладкий чай, варенье, хлеб, сухари, сушки, отварные крупы, макароны на воде без масла, соки, морсы, компоты, минеральная вода, овощи, фрукты (кроме бананов).

Соблюдение этих требований особенно важно, если вы сдаете тромбоциты или плазму. Пренебрежение ими не позволит качественно произвести сепарацию Вашей крови (отделение необходимых компонентов) и сделает невозможной сдачу.

Перечень противопоказаний к донорству крови и ее компонентов

I. АБСОЛЮТНЫЕ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ (отвод от донорства независимо от давности заболевания и результатов лечения)

Гемотрансмиссивные заболевания:

1. Инфекционные:
• СПИД, носительство ВИЧ-инфекции и лица, относящиеся к группе риска (гомосексуалисты, наркоманы, проститутки);
• Сифилис, врожденный или приобретенный;
• Вирусные гепатиты, положительный результат исследования на маркеры вирусных гепатитов (HBsAg, анти-HCV антител);
• Туберкулез, все формы;
• Бруцеллез;
• Сыпной тиф;
• Туляремия;
• Лепра;
2. Паразитарные:
• Эхинококкоз;
• Токсоплазмоз;
• Трипаносомоз;
• Филяриатоз;
• Ришта;
• Лейшманиоз;

Соматические заболевания:

1. Злокачественные новообразования;
2. Болезни крови;
3. Органические заболевания ЦНС;
4. Полное отсутствие слуха и речи;
5. Психические заболевания;
6. Наркомания, алкоголизм;
7. Сердечно-сосудистые заболевания:
• Гипертоническая болезнь II–III ст.;
• Ишемическая болезнь сердца;
• Атеросклероз, атеросклеротический кардиосклероз;
• Облитерирующий эндоартериит, неспецифический аортоартериит, рецидивирующий тромбофлебит;
• Эндокардит, миокардит;
• Порок сердца;
8. Болезни органов дыхания:
• Бронхиальная астма;
• Бронхоэктатическая болезнь, эмфизема легких, обструктивный бронхит, диффузный пневмосклероз в стадии декомпенсации;
9. Болезни органов пищеварения:
• Ахилический гастрит;
• Язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки;
10. Заболевания печени и желчных путей:
• Хронические заболевания печени, в том числе токсической природы и неясной этиологии;
• Калькулезный холецистит с повторяющимися приступами и явлениями холангита;
• Цирроз печени;
11. Заболевания почек и мочевыводящих путей в стадии декомпенсации:
• Диффузные и очаговые поражения почек;
• Мочекаменная болезнь;
12. Диффузные заболевания соединительной ткани;
13. Лучевая болезнь;
14. Болезни эндокринной системы в случае выраженного нарушения функций и обмена веществ;
15. Болезни ЛОР-органов:
• Озена;
• Прочие острые и хронические тяжелые гнойно-воспалительные заболевания;
16. Глазные болезни:
• Остаточные явления увеита (ирит, иридоциклит, хориоретинит);
• Высокая миопия (6 Д и более);
• Трахома;
• Полная слепота;
17. Кожные болезни:
• Распространенные заболевания кожи воспалительного и инфекционного характера;
• Генерализованный псориаз, эритродермия, экземы, пиодермия, сикоз, красная волчанка, пузырчатые дерматозы;
• Грибковые поражения кожи (микроспория, трихофития, фавус, эпидермофития) и внутренних органов (глубокие микозы);
• Гнойничковые заболевания кожи (пиодермия, фурункулез, сикоз);
18. Остеомиелит острый и хронический;
19. Оперативные вмешательства по поводу резекции органа (желудок, почка, желчный пузырь, селезенка, яичники, матка и пр.) и трансплантации органов и тканей.

II. ВРЕМЕННЫЕ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ

Примечание:
При наличии у донора заболеваний, не вошедших в данный Перечень, вопрос о допуске к донорству решается комиссионно врачом-трансфузиологом и соответствующим(ими) специалистом(ами).

Донорам → Рекомендации

Перед сдачей крови за 2–3 дня следует ограничить себя во вредных продуктах и есть то, что рекомендуется.

За два дня до сдачи крови специалисты советуют включить в свой рацион следующие продукты:

·      овощи в любом виде, кроме жареных: можно свежие, вареные и запеченные овощи — за исключением свеклы;

·      каши на воде, макароны (не жареные и без масла);

·      фрукты, за исключением любых цитрусовых, бананов, фиников и авокадо;

·      хлеб разных сортов и сдоба;

·      нежирная рыба или мясо в отварном виде либо на пару;

·      морсы и компоты, а также сладкий чай;

·      из сладостей разрешаются варенье и джемы домашнего приготовления, так что скажите шоколадкам «НЕТ» на эти три дня! Мед лучше тоже исключить.

Запрещенных продуктов на эти 48 часов гораздо больше, чем разрешенных, но для того, чтобы восстановление организма после донации прошло быстрее, а кровь была безопасной для получателя и не портился ее состав, рекомендуется перед сдачей крови не есть следующие продукты:

·      любые жареные, копченые и острые блюда;

·      специи;

·      молочные продукты, в том числе йогурты, кефир и сливочное масло;

·      яйца;

·      сосиски и колбасные изделия;

·      нельзя есть чернику за 3 дня до сдачи крови;

·      сладкие газированные напитки и соки из магазина;

·      алкоголь и энергетики не рекомендуются донорам в принципе, но если вам пришлось пойти на свадьбу или на день рождения и немного выпить, придется воздержаться от донации на 72 часа;

·      любые продукты с высоким содержанием красителей, консервантов и усилителей вкуса, например, чипсы и сухарики из магазина, кетчупы, майонезы и магазинные соусы;

·      соленья и маринады;

·      не разрешены орехи, семечки и халва из-за высокого содержания жира.

Такие запреты налагаются на донора не просто так. Дело в том, что все эти продукты в том или ином виде способны ухудшить состав и качество крови. Например, после применения в пищу животных жиров, которые содержатся также в молоке и молочных продуктах, кровь становится «жирной», а мельчайшие частички жира делают кровь мутной. Это явление называют хилезом плазмы. Такая кровь для переливания не подходит.

Помимо ограничений в том, что есть перед сдачей крови, донорам необходимо ограничить употребление лекарственных препаратов, особенно обезболивающих средств и аспирина. Если вам необходимо было принять какие-то лекарства в течение трех дней до донации, обязательно сообщите об этом врачу.
Сигареты также не рекомендуется использовать в день донации, как минимум за 2 часа до процедуры и еще 2 часа после. Пассивное курение также исключается на этот срок, так что старайтесь обходить коллег и знакомых, которые курят при вас в этот день.

Соответственно, накануне сдачи крови идеальным меню будет примерно следующее:

·      завтрак: каша и свежие фрукты;

·      обед: вареная телятина, индейка или куриная грудка с овощами на пару, салат из свежих овощей;

·      ужин до 20:00: индейка, куриная грудка либо отварная рыба с гарниром в виде гречневой каши, чечевицы или риса, можно добавить к этому свежий салат либо тушеные овощи.

Если вы не можете жить без сладкого, разрешены десерты в виде булочек с яблоками или черносливом, сезонные фрукты, повидло.

После ужина можно пить. Это может быть чай с сахаром, сок, морс или нектар, но не забудьте, что ограничение употребления бананов и цитрусов относится и к жидкостям, содержащим эти фрукты, так что апельсиновый нектар лучше убрать в холодильник на пару дней.

Правильный завтрак для донора — какой он?

Запомните, донация — это не сдача крови на анализы, натощак приходить категорически нельзя!

В день сдачи крови вам нужно позавтракать. Вот хорошие варианты завтрака для донора перед процедурой:

·      каша на воде: овсянка, гречка, рис;

·      вареный картофель или другие овощи на пару;

·      свежие овощи или фрукты;

·      хлеб, сушки или домашние сухари;

·      чай с сахаром или домашний компот, можно с вареньем или простым печеньем типа галет или овсяного.

Принять на себя ответственность за будущее других людей и стать донором — это благородное решение. Соблюдение рекомендаций по питанию до сдачи крови поможет специалистам станции переливания крови получить качественные компоненты, столь необходимую многим пациентам больниц и реабилитационных центров.​

• Накануне и в день сдачи крови не рекомендуется употреблять жирную, жареную, острую и копченую пищу, а также молочные продукты, яйца и бананы.

• Натощак сдавать кровь не нужно!

• Лучше пить сладкий чай с вареньем, соки, морсы, компоты, минеральную воду и есть хлеб, сухари, сушки, отварные крупы, макароны на воде без масла, овощи и фрукты.

• За 48 часов до визита на станцию переливания нельзя употреблять алкоголь, а за 72 часа — принимать лекарства, содержащие аспирин и анальгетики.

• Утром можно выпить чашку кофе, а непосредственно перед процедурой донору положен сладкий чай.

• Также за час до сдачи крови следует воздержаться от курения.

• Медики установили, что лучше всего на кровопотерю организм реагирует именно в утренние часы. И чем раньше происходит донация, тем легче переносится эта процедура. После 12.00 сдавать кровь рекомендуется только постоянным донорам.

• Не следует сдавать кровь после ночного дежурства или просто бессонной ночи.

• Не планируйте сдачу крови непосредственно перед экзаменами, соревнованиями, сдачей проекта, на время особенно интенсивного периода работы и т. п.

• При себе необходимо иметь паспорт.

В целях безопасности донорства мужчины могут сдавать кровь не более 5 раз в год, женщины — не более 4.