Как стать алкоголиком быстро пошаговая инструкция

Многие знают об этом лишь понаслышке, с жалостью поглядывая на спивающихся знакомых. Некоторые живут бок о бок c родственником, который страдает алкоголизмом. А другие находятся на пути к этому страшному заболеванию, хотя не понимают, не желают этого осознавать.

ЗДОРОВЫЙ ЧЕЛОВЕК

Вы независимы от алкоголя, если:

• выпиваете редко и в меру — за праздничным столом. Наутро не испытываете никаких неприятных эмоций;
• выпиваете в основном, чтобы продегустировать новый напиток;
• вас невозможно уговорить выпить, если вы этого не хотите. Вы не «ведетесь» на такие аргументы, как «поддержи компанию», «а тебе слаб??»;
• алкоголь для вас стоит на одном из последних мест в ранге вещей, от которых можно получить удовольствие;
• ваши родственники про вас говорят: «А вот он — не пьет!»;
• вы привыкли решать проблемы, а не «топить горе в вине».

БЫТОВОЕ ПЬЯНСТВО

Вы на пути к алкоголизму:

• взяли за правило пить больше чем одну бутылку пива в день. Постепенно увеличиваете количество;
• выпиваете по поводу каждого праздника (Новый год, 8 Марта, дни рождения друзей, покупка новых кроссовок). Уже купили отрывной календарь. Там каждый день — праздник;
• на вопрос, почему выпиваете, вы отвечаете, что «снимаете стресс», «на радостях» или «чтобы расслабиться». Стрессом считаете даже тот факт, когда вам наступят на ногу в трамвае;
• вас можно уговорить выпить, даже если вы не хотите или дали обещание не пить. Потом вы говорите, что это не вы виноваты, а вас напоили. Видимо, вливали вам водку прямо в рот через воронку. Или вводили внутривенно.

Трудно писать о фильме, который повествует о таких мерзких проявлениях человеческой природы, что сразу после просмотра невольно хочется откреститься, плюнуть через плечо и забыть про все увиденное, дабы не ходить потом с гадким ощущением вины за невольное соучастие. Еще труднее в этой ситуации не выступить в роли адвоката или обвинителя, потому как имеем мы дело с ситуацией уникальной, которая исключает возможность применения категории вины — ситуацией всепоглощающей, животной, надрывной «любви на выживание».

Источник: https://www.psyh.ru/babushka-babushka-a-dlya-chego-tebe-takoe-bolnoe-serdtse/
© Наша Психология
Если ваши друзья на следующее утро после «хорошей попойки» рассказывают, как вы пытались плясать на столе (только все время падали), кадрили хозяйский фикус и показывали эротик-шоу старушкам у подъезда, знайте — вы готовы перейти к следующей стадии алкоголизма.

ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ ЗАВИСИМОСТЬ

У вас первая стадия хронического алкоголизма, если:

• ваш день начинается с того, что вы представляете, как возьмете деньги, пойдете в магазин, купите пива или водки и «посидите» с друзьями. От этого настроение сразу повышается. В кошельке нет денег? Настроение — на нуле…
• перестали «обнимать белого друга» после перебора с алкоголем. Раньше-то вы с ним «дружили», но теперь — дружба врозь! Вот только это, скорее, плохо, чем хорошо.
• раньше выпивали 100—150 г водки, веселели, расслаблялись. Теперь выпиваете 300—400 г — и ни в одном глазу! Кстати, это предмет вашей гордости. Тех, кто отказывается столько пить, вы считаете слабаками. А себя — человеком, умеющим пить;
• всех ваших друзей веселит, что вы вытворяете, будучи пьяным. И еще больше веселит, что вы этого не помните;
• слыша рассказ о человеке, который что-то совершил, будучи пьяным, вы говорите: «Но он же был пьяный!» — как будто это полностью снимает вину;
• обожаете рассказывать и слушать анекдоты про пьяниц;
• если кто-то заговаривает о спиртных напитках, вы поддерживаете этот разговор, выступая «экспертом» в этом деле.

Самый верный способ перейти к следующей стадии алкоголизма — просто не обращать внимания на все эти симптомы. А также не обращать внимания на встревоженный хор голосов ваших родственников, уговаривающих бросить пить.

ФИЗИЧЕСКАЯ ЗАВИСИМОСТЬ

• Вы начинаете понимать, что у вас проблемы. Стараетесь «завязать» сами, но все время срываетесь;
• замечаете, что наилучших результатов в работе вы можете достигать, будучи в состоянии «подпития»;
• вам трудно уснуть, не пропустив рюмочку на ночь;
• можете выпить две с половиной бутылки водки и не умереть;
• наконец-то вы хорошо знаете, что такое похмелье. Вы — «эксперт» по приведению себя в «нормальное» состояние. Считаете, что основной способ — это лечиться тем, чем отравился, то есть алкоголем. После этого пьете несколько дней, но способны собраться для того, чтобы пойти на работу. Поэтому пьете, как правило, по выходным и праздникам.

Ваша жена уже ушла от вас или только собирается? Вам уже отказали в повышении? Может, вам понадобилось сменить работу? Среди ваших друзей трудно найти непьющего человека? Поздравляем: вы готовы перейти к следующему этапу!

МНЕНИЕ ЭКСПЕРТА
Дарья Логинова,
психолог, НИИ наркологии Минздрава России:
Тяга к дарам Диониса
— Многие люди, страдающие алкоголизмом и даже бытовым пьянством (а им страдает едва ли не каждый пятый мужчина и каждая десятая женщина), вовсе не получают удовольствия от алкоголя и не используют его, чтобы получить ощущение эйфории. Эта зависимость для них тягостна и мучительна, как болезнь. Когда человек зависим от алкоголя, он наряду с этим может зависеть от Интернета, карточных игр и даже от других людей. Подчас подобные «увлечения» — способ снять стресс: эмоциональный, интеллектуальный, физиологический…Но для зависимых личностей алкоголь — это нечто большее, чем способ справиться с ежедневными бытовыми сложностями и эмоциональным дискомфортом. В большинстве случаев имеет место глубинный личностный конфликт и тяжело переносимое внутреннее напряжение, связанное с ним и провоцирующее возникновение привязанности к дарам Диониса.

ПОЛНАЯ ДЕГРАДАЦИЯ

• Вы часто «видите» чертиков, НЛО, мышек. Да-да, вы знакомы с той, кого любовно называют «белочкой» — белой горячкой;
• бывали в наркологическом отделении больницы и общались там с «братьями по разуму». Больше всего во время пребывания в больнице вам хотелось «выйти и напиться»;
• иногда вы настолько плохо себя чувствуете, что боитесь умереть;
• с удивлением обнаруживаете, что способны опьянеть даже после бутылки пива;
• теперь можете экономить на еде, потому что есть вам совсем не хочется. Что весьма кстати в ситуации, когда у вас нет работы…
• стали гораздо «стройнее», чем в молодости. Вы похудели без всяких диет, разве это не чудо?
• ваша одежда очень грязная, но вы не обращаете на это никакого внимания. Вам это кажется даже естественным, ведь вы очнулись под забором;
• способны испугаться своего отражения в зеркале: этот неопрятный заросший грязный старик — это Я?
• недоумеваете, куда делась та женщина (как же ее зовут?), которую вы так часто раньше видели по утрам. Помнится, скандальная была особа, все время вас за что-то ругала. Вот только за что?

Если вам удалось избежать знакомства с «обезьянником» в милиции, если вы в пьяном виде никого не покалечили или чего-нибудь не украли, то это настоящее везение! Если удача останется с вами, то вам удастся не оказаться на улице, не умереть в объятьях «белочки» и не замерзнуть зимой в сугробе.

Вы еще не знаете, но, когда вы «уйдете», родные вздохнут с облегчением, ваша жена и дети больше не будут стесняться ваших пьяных выходок. О вас нечего будет вспомнить, кроме того, как, сколько и когда вы выпивали. И того, как было хорошо, когда вы еще не пили.

А ТЕПЕРЬ СО ВСЕЙ СЕРЬЕЗНОСТЬЮ…

Легче всего отказаться от пути в алкоголизм на стадии здорового человека. Выпивайте изредка и немного. Ищите другие источники веселья и хорошего настроения.

Если вас начала затягивать эта пучина, не отговаривайтесь: «Я пью как все». «Все» пьют по-разному. Если вы понимаете, что не способны сами сдержать обещание «не пить», обращайтесь за помощью к врачу.

Помните, что только ваше твердое решение «не пить» дает вам шанс не скатиться до самого низа. Примите это решение, а потом воспользуйтесь одной из систем избавления от алкогольной зависимости.

ЖЕНСКИЙ ЗМИЙ
Женщины начинают пить в среднем на 5–8 лет позже мужчин, и поэтому возраст формирования алкогольной зависимости у них приходится на 35–50 лет. Раньше на 12 мужчин-алкоголиков приходилась одна женщина, а теперь на 5 мужчин — одна женщина. Привыкание у дам происходит быстрее, чем у мужчин, хотя на это требуется значительное время: у женщин после 7,5 года злоупотребления, а у мужчин — 16 лет.
Предпосылки женского алкоголизма
Физиологические: меньший, чем у мужчин, процент воды в организме, что приводит к более высокой концентрации алкоголя в крови; в предменструальный период алкоголь быстрее всасывается из желудка; активность некоторых ферментов, которые расщепляют алкоголь, ниже; относительная мягкость абстинентного синдрома (похмелья), что позволяет долгое время не обращаться за помощью к наркологам.
Социально-психологические: нервно-психические и физические нагрузки. Зачастую женщины начинают пить из-за плохого настроения, хронической депрессии, неврозов.
Генетические: если у женщины — родители алкоголики, то шансы заболеть алкоголизмом у нее вдвое выше, чем у мужчины с отягощенной наследственностью.
Семейные: у 70 % выпивающих женщин — мужьяалкоголики. Женщина, изначально попадая в созависимость от алкоголизма мужа, часто позволяет себя спаивать.
Существует миф, что женский алкоголизм не лечится. Это лишь миф и не более. Лечение женского алкоголизма имеет свои особенности, но как и в случае с мужским, самое важное — это осознать проблему и начать с ней бороться.

Сегодня поговорим о том как алкоголик становится алкоголиком. Существуют фазы переходного процесса. Как распознать, что близкий человек идет навстречу своему алкоголизму? Это важно!

Приветствую тебя, дорогой читатель нашего блога! Сегодня ты узнаешь:

1. Специалисты Благовещенского реабилитационного центра «Новая Жизнь» об алкоголизме с красивым началом;
2. Я — как все и я — не алкоголик;
3. Специалисты нашего говорят — просто не упустите начало;
4. Фазы алкоголизма  и как их распознать;
5. Как бы не было поздно…

К нам в Благовещенский центр помощи алкоголикам «Новая жизнь» часто обращаются родственники алкоголиков. Их жёны, мужья. Друзья алкоголиков с просьбой о помощи своим близким. Обычно это происходит лишь тогда, когда человек уже успел всё потерять, или почти все:

• работу,
• социальные отношения, с близкими и друзьями превратились в пепел;
• у него начались проблемы с законом, и в РОВД – «он свой парень»;
• появились большие долги. А это уже очень серьезно и может быть связано с криминалом;
• из дома стали выноситься сначала дорогостоящие, а потом и не очень дорогие вещи;
• появились вспышки насилия.

Сначала всё было как у всех

И когда мы начинаем диалог с обратившимися к нам в «Новую жизнь» людьми, каждый раз слышим один и тот же текст: «Сначала всё было как у всех. Ну, выпивал он по праздникам, и выходным».

Ну, вечерами после работы были своеобразные пивные или легкие алкогольные «традиции». Футбол, хоккей – ну куда без хмельного и пенного, потом про футбол все забыли – просто посидеть.

А потом всё начало рушиться». А когда это «потом» наступило? В один день? Нет.

Как не пропустить начало алкоголизма

Всё это произошло далеко не сразу. Зависимый человек постепенно всё глубже и глубже тонул в этом болоте, а близкие люди просто наблюдали за этим, игнорируя всё усиливающиеся «звоночки». Самое страшное выражение этого периода, как считают специалисты Благовещенского центра «Новая жизнь» – «А, что он как все». Запомните и передайте детям, как все – это алкоголизм!!!

Как же не проигнорировать и не упустить эти самые знаки. Знаки того, что ваш близкий всё ближе и ближе к тому, чтобы всё потерять, прежде, чем это собственно случится?

В этой статье мы, как специалисты центра помощи таким вот зависимым от алкоголя «Новая жизнь», расскажем вам о фазах зависимости от алкогольных напитков .

Предалкогольная фаза

Предалкогольная фаза. Это первая фаза, в которой употребление алкоголя является своеобразным средством для расслабления; снятия напряжения и избавления от стресса. Эта фаза может длиться от полугода до двух и более лет, пока у человека развивается повышение толерантности к веществу. На этой стадии алкоголик внешне никак не отличается от социально употребляющего человека, — он также, как и все его знакомые, и товарищи работает, у него есть личная жизнь, возможно семья.

У алкоголика толерантность будет расти буквально в разы, когда у его кружения дозировка будет оставаться прежней. Чтобы получить тот же эффект, что и остальные участники застолья, нашему будущему клиенту необходимо будет выпить в 1.5-2 раза больше, чем остальным. Также алкоголик будет стремиться увеличивать частоту подобных собраний и зачастую, это будут разные компании. Это позволяет зависимому иметь иллюзию, что он выпивает столько же, сколько и все окружающие его люди. Это как раз и есть «первый звоночек» о грядущих проблемах и о том, что перед нами не просто в меру употребляющий человек, а потенциальный алкоголик.

Здесь еще можно остановиться самостоятельно.

Продромальная фаза алкоголизма

Продромальная фаза. В течении этой фазы заболевания — начинают проявляться и другие сигналы о наступающих осложнениях. Например, начинаются провалы в памяти индуцированные алкогольными напитками, практикуются сборы перед вечеринками и после них, а также гнетущее чувство вины по окончании употребления алкоголя.

Употребление алкоголя становится всё более пагубным и имеет всё более сильные последствия ввиду усиленного похмелья, физической слабости после употребления и навязчивой мысли о следующем мероприятии, где будет присутствовать алкоголь. На этой стадии зависимому от спиртного крайне важно оправдать своё употребление социальными мерками, дабы не выделяться из окружающих его людей.

Критическая фаза алкоголизма

Критическая фаза. Находясь на этой фазе, алкоголик более не может контролировать своё поведение под влиянием алкоголя, но всё ещё может выбирать, начинать ему пить или нет. Потеря контроля употребления влечёт за собой череду аморальных поступков, таких как конфликты в семье и на работе, нарушение закона, подтверждение опасности своей жизни и жизни окружающих людей.

В свою очередь алкоголик начинает понимать, что что-то в его жизни идет, не так и начинает чувствовать вину за своё употребление и поступки. Это приводит его к постоянному доказательству окружающим, что с ним всё в порядке. Начинаются внешние изменения в жизни зависимого: меняются периоды воздержания от алкоголя, начинаются смены работы, изменения места жительства; даётся всё больше обещаний бросить пить, но им так и не суждено сбыться. Начинаются проблемы во всех жизненно важных сферах.

Алкоголь становится смыслом жизни и зависимый начинает прятаться и пытаться изолироваться от окружающих. Начинаются проблемы с режимом сна и питанием. На этой стадии алкоголик всё чаще попадает в больницу с различными осложнениями.

Хроническая фаза алкоголизма

Хроническая фаза алкоголизма. Именно с наступлением этой фазы окружающие начинают бить тревогу и обращаться за помощью в различные клиники. Началом хронической фазы является всё более ранние часы начала употребления алкоголя. Человеку становится просто необходимо употребить, чтобы привести себя в физическую норму. Становится отчётливо заметен тремор, тревожное состояние.

Зависимый от спиртного теряет свою силу воли. Теперь употребление алкоголя это не выбор между «пить или нет?», и даже не «когда начать?», а вопрос «где взять и побыстрее?». Контроль над жизненно важными вопросами исчезает. Исчезает и здоровье алкоголика, что становится явным для всего его окружения. Человек большую часть своей жизни «болеет». Внезапно снижается толерантность к спиртным напиткам и теперь, чтобы опьянеть человеку достаточно и одной рюмки.

А компания ему уже не нужна. Печень попросту перестаёт выполнять свою функцию фильтрации. Человек перестаёт чувствовать эйфорический эффект от употребления и теперь алкоголь помогает ему просто чувствовать себя в состоянии существовать.

Крушение системы моральных ценностей

Человек теряет себя, и его система моральных ценностей рушится. Начинаются всё более долгие запои. Окружение же зависимого от алкоголя сменяется на всё более приземлённое. А, чтобы алкоголик мог продолжать оправдывать себя тем, что он не самый плохой человек. И его проблема не самая серьёзная. Например, по сравнению с теми, кто его окружает. Все эти игры отрицания, такие как:

Эти приемы помогают избавится, от нарастающего чувства вины у алкоголика.

Теперь вы знакомы со всеми четырьмя фазами алкоголизма. И выбор остаётся за вами: когда именно обратиться в Благовещенский центр помощи алкоголикам «Новая жизнь». Ну, если вдруг вы увидите в поведении своих близких, симптоматику этого прогрессирующего и смертельного заболевания.

И распознать то, что человек на пути к своему алкоголизму гораздо проще, чем вы думаете. Запомните одну простую вещь. Это из начала этой статьи. Если человек пьет как все — значит он уже в начале пути.

Пути в никуда.

Многие знают об этом лишь понаслышке, с жалостью поглядывая на спивающихся знакомых. Некоторые живут бок о бок с родственником, который страдает алкоголизмом. А другие находятся на пути к этому страшному заболеванию, хотя не понимают, не желают этого осознавать.

ЗДОРОВЫЙ ЧЕЛОВЕК

Вы независимы от алкоголя:

—   выпиваете редко и в меру – за праздничным столом. Наутро не испытываете никаких неприятных эмоций;

—    выпиваете, в основном, чтобы продегустировать новый напиток;

—    вас невозможно уговорить выпить, если вы этого не хотите. Вы не «ведетесь» на такие аргументы, как «поддержи компанию», «а тебе слабо?»;

—     алкоголь стоит для вас на одном из последних мест в ранге вещей, от которых можно получить удовольствие;

—     ваши родственники про вас говорят: «А вот он – не пьет!»;

—     вы привыкли решать проблемы, а на «топить горе в вине».

 БЫТОВОЕ ПЛЬЯНСТВО

 Вы не пути к алкоголизму:     

—     взяли за правило пить больше, чем одну бутылку пива в день. Постепенно увеличиваете количество;

—      выпиваете по поводу каждого праздника (новый год, 8 марта, дни рождения друзей, покупка новых кроссо­вок). Уже купили отрывной календарь. Там каждый день – праздник;

—       на вопрос, почему выпива­ете, вы отвечаете, что «снима­ете стресс», «на радостях» или «чтобы расслабиться». Стрессом считаете даже тот факт, когда вам наступят на ногу в автобусе;

—       вас  можно  уговорить  вы­пить, даже если вы не хотите или дали обещание не пить. По­том вы говорите, что это не вы виноваты, а вас напоили. Видимо, вливали вам водку прямо в рот через воронку. Или вводили внутривенно;

—     если ваши друзья на следую­щее утро после «хорошей попой­ки» рассказывают, как вы пыта­лись плясать на столе (только все время падали), целовали хо­зяйскую кошку и показывали эротик-шоу старушкам у подъезда, знайте — вы готовы перейти к следующей стадии алкоголизма.

 ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ ЗАВИСИМОСТЬ

 У вас первая стадия хрониче­ского алкоголизма, если:

—     ваш день начинается с того, что вы представляете, как возьме­те деньги, пойдете в магазин, ку­пите пива или водки и «посидите» с друзьями. От этого настроение сразу повышается. В кошельке нет денег? Настроение — на нуле…

—      раньше выпивали 100-150 г водки, веселели, расслаблялись. Теперь выпиваете 300-400 г — и ни в одном глазу! Кстати, это предмет  вашей   гордости.   Тех, кто отказывается столько пить, вы считаете слабаками. А себя  —  человеком, умеющим пить;

—      всех ваших друзей веселит, что вы вытворяете, будучи пья­ным. И еще больше веселит, что вы этого не помните;

—      слыша рассказ о человеке, который что-то совершил, бу­дучи пьяным, вы говорите: «Но он же был пьяный!» — как будто это полностью снимает вину;

—       обожаете   рассказывать   и слушать анекдоты про пьяниц;

—       если кто-то заговаривает о спиртных напитках, вы поддер­живаете этот разговор, высту­пая «экспертом» в этом деле.

Самый верный способ пере­йти к следующей стадии алко­голизма – просто не обращать внимания на все эти симптомы. А также не обращать внимания на встревоженный хор голосов ваших родственников, уговари­вающих бросить пить.

 ФИЗИЧЕСКАЯ ЗАВИСИМОСТЬ

 —   вы начинаете понимать, что у вас проблемы. Стараетесь «за­вязать» сами, но все время «сры­ваетесь»;

—     замечаете,  что  наилучших результатов в работе вы можете достигать, будучи в состоянии «подпития»;

—      вам трудно уснуть, не про­пустив рюмочку на ночь;

—      можете выпить две с полови­ной бутылки водки и не умереть;

—      наконец-то вы хорошо зна­ете, что такое похмелье. Вы — «эксперт» по приведению себя в «нормальное» состояние. Счита­ете, что основной способ — это лечиться тем, чем отравился, то есть алкоголем. После этого пье­те несколько дней, но способны собраться для того, чтобы пой­ти на работу. Поэтому пьете, как правило, по выходным и празд­никам.

Ваша жена уже ушла от вас или только собирается? Вам уже отказали в повышении? Может, вам понадобилось сменить работу? Среди ваших друзей трудно найти непью­щего человека? Поздравляем: вы готовы перейти к следую­щему этапу!

 ПОЛНАЯ ДЕГРАДАЦИЯ

 —    вы часто «видите» чертиков, НЛО, мышек. Да-да, вы знако­мы с той, кого любовно назы­вают «белочкой» — белой го­рячкой;

—      бывали  в  наркологическом отделении  больницы  и  обща­лись там с «братьями по раз­уму».   Больше  всего  во  время пребывания в больнице вам хо­телось «выйти и напиться»;

—      иногда вы настолько пло­хо себя чувствуете, что боитесь умереть;

—      с удивлением обнаруживаете, что способны опьянеть даже по­сле бутылки пива;

—      теперь можете экономить на еде, потому что есть вам со­всем  не хочется.  Что весьма кстати в ситуации, когда у вас нет работы…

—      стали гораздо «стройнее», чем в молодости. Вы похуде­ли без всяких диет, разве это не чудо?

—       ваша одежда очень грязная, но вы не обращаете на это ника­кого внимания. Вам это кажется даже естественным, ведь вы оч­нулись под забором;

—       способны испугаться своего отражения в зеркале: этот нео­прятный заросший грязный ста­рик — это Я?

—        недоумеваете, куда делась та женщина (как же ее зовут?), кото­рую вы так часто раньше видели по утрам. Помнится, скандальная была особа, все время вас за что-то ругала. Вот только за что?

Если вам удалось избежать знакомства с «обезьянником» в милиции, если вы в пьяном виде никого не покалечили или чего-нибудь не украли, то это насто­ящее везение! Если удача оста­нется с вами, то вам удастся не оказаться на улице, не умереть в объятьях «белочки» и не замерз­нуть зимой в сугробе.

Вы еще не знаете, но, когда вы «уйдете» (умрете), родные вздохнут с облегчением, ваша жена и дети больше не будут стесняться ва­ших пьяных выходок. О вас не­чего будет вспомнить, кроме того, как, сколько и когда вы вы­пивали. И того, как было хоро­шо, когда вы еще не пили.

 А ТЕПЕРЬ СО ВСЕЙ СЕРЬЕЗНОСТЬЮ…

Легче всего отказаться от пути в алкоголизм на стадии здоро­вого человека. Выпивайте из­редка и немного. Ищите другие источники веселья и хорошего настроения.

Если вас начала затягивать эта пучина, не отговаривайтесь: «Я пью как все». «Все» пьют по-разному. Если вы понимаете, что не способны сами сдержать обе­щание «не пить», обращайтесь за помощью к специалистам.

Помните, что только ваше твердое решение «не пить» дает вам шанс не скатиться до само­го низа. Примите это решение, а потом воспользуйтесь одной из систем избавления от алкоголь­ной зависимости.

Комментарий:

Никто не пьет «просто так», «ни с того ни с сего». У любого пьянства всегда есть очень серьезные причины, которые практически невозможно осмыслить самому, так как они находятся в области нашего бессознательного.

Приходите на индивидуальное занятие-консультацию.

Анонимно. Конфиденциально. Действенно (проблему во многих случаях можно решить, не прибегая к «кодированию»).

Наверное, многим приходилось видеть научно-популярные фильмы, в которых показывают, как лабораторных животных (чаще всего – белых мышей) злые экспериментаторы превращают в алкоголиков. Животных начинают кормить зерном с добавлением спирта, мыши быстро привыкают к эйфоризирующему действию алкоголя, требуют его во всё в больших количествах.

Затем, наступает момент, когда их перестают спаивать, тогда развивается картина тяжелейшего похмелья, которая проходит при добавлении в корм новой порции спиртного.

Развитие того, чего бы лучше не было

Конечно и такие, крайне примитивные, механизмы присутствуют в развитии алкогольной зависимости у человека, но принципиальное отличие от братьев наших меньших заключается в том, что человек является существом мыслящим, то есть, не просто Homo, а и достаточно Sapiens. Следовательно, и в развитии алкогольной зависимости помимо простейших биохимических механизмов у человека огромная (ведущая) роль принадлежит его личности.

Врача часто спрашивают:
— Доктор, а с какого момента можно считать, что у меня стал формироваться алкоголизм?
Ответ достаточно однозначный:
— С того самого, когда алкоголь в вашей жизни стал средством решения внутренних проблем.

Основа — ранняя диагностика

Действительно, и для врача диагностика ранних проявлений алкоголизма – задача непростая. Важным диагностическим критерием становится неспособность остановиться в употреблении, когда, скажем, другие участники застолья благополучно переходят к десертам и расходятся по домам, а наш страдалец ищет «продолжения банкета». Постепенно нарастает толерантность (требуются всё большие количества спиртного), утрачивается рвотный рефлекс, недомогание после возлияний наутро требует какой-то помощи… Находятся доброхоты-советчики, подсказывающие, что подобное следует лечить подобным, результат оказывается на удивление положительным… Употребление становится многодневным… И вот налицо уже вторая стадия алкоголизма.

Старые врачи-наркологи говорили так:
— Если пациент пришёл к врачу на приём, то можно с уверенностью, близкой к 100%, говорить, что у него вторая (средняя) стадия алкогольной зависимости: ведь в первой пациент вряд ли обратится к врачу для лечения алкоголизма, считая, что у него всё «как у всех», а в третьей он настолько уже рассыпался в личностном плане, что сам до врача не дойдёт, так как у него уже будет отсутствовать всякая мотивация к трезвости. Или лапидарно так: В первой стадии больной ещё не понимает, что с ним происходит, а в третьей просто не понимает ничего.

Как правильно научить?

Предлагаем очень поучительную беседу, которую можно провести с ребёнком уже где-то в младших классах.
Задайте маленькому человеку вопрос:
— Кто такой алкоголик? Догадываетесь, что он вам ответит? Да, что это мерзкий, опустившийся человек, в грязной одежде, неопрятный, дурно пахнущий, нетвёрдо стоящий на ногах и т.д. и т.п.

А теперь задайте ребёнку вопрос, за один ли день такое произошло с человеком – был он приличным семьянином, любил детей, его уважали на работе… А за одну ночь он превратился в то, что вам ваше чадо так красочно описало…

Вот неплохой способ без излишней назидательности преподать ребёнку урок трезвости. А с более «учёных» позиций стадии алкогольного заболевания описаны в соответствующих разделах Малой Наркологической Энциклопедии: Начальная стадия алкоголизма и Алкоголизм. Средняя (вторая) стадия.

Что такое профилактика алкоголизма

Проблема злоупотреблением спиртным сегодня актуальна как никогда. Объем потребляемого спиртного в мире и в нашей стране растет год от года, выражаясь в огромных цифрах. От последствий  алкоголизма страдают все слои общества и возрастные группы, но самые беззащитные – это подрастающее поколение: школьники и подростки, молодежь, будущие и молодые матери.

Суть профилактики – усилить факторы защиты от алкогольной зависимости и уменьшить ситуации риска. Защитные факторы – это:

• уверенность в себе, адекватная самооценка, самообладание в сложных ситуациях, стрессоустойчивость;
• здоровый микроклимат в семье, сбалансированное питание, доверие между членами семьи;
• хорошее физическое и психическое здоровье, развитая эмпатия, интеллектуальное развитие;
• спокойный район проживания с низкой криминогенностью;
• достаток, возможность выбрать хобби по душе, путешествия, которые обогащают личность;
• трезвое окружение.

В то же время любой из факторов риска может стать пусковым крючком для запуска тяги к распитию спиртных напитков:

• детство, проведенное с пьющими родителями, постоянные проблемы и конфликты, низкий уровень жизни;
• генетическая предрасположенность и другие проблемы со здоровьем;
• окружение, состоящее из любителей выпить в любых обстоятельствах;
• отсутствие образования, низкий интеллект, заниженная самооценка;
• плохие успеваемость и обучаемость и вследствие этого неуверенность в себе;
• сложности взаимодействия с одноклассниками, сокурсниками.

Пропаганда здорового образа жизни с юных лет может стать главным союзником в борьбе с алкогольной зависимостью.

Этиология алкоголизма

Природа этаноловой аддикции пока не изучена окончательно. Существует несколько гипотез, которые не противоречат друг другу. Ученые называют алкоголизм полиморфным заболеваниям: кому то достаточно одного фактора, чтобы стать зависимым, другой останется свободным от тяги к спиртному несмотря на несколько причин.

Болезненная привязанность формируется во время употребления. Невозможно стать зависимым, воздерживаясь от алкоголя. При этом человек может стать алкоголиком не имея предрасполагающих факторов, но выпивая часто и много.

Минздрав в клинических рекомендациях для наркологов выделяет следующие причины формирования аддикции:

• генетическая;
• социальная (влияние окружения);
• личностная (влияние характера, темперамента).

Генетические причины активно исследуются в наше время. Ученые изучают влияние генов на количество вырабатываемых печенью ферментов для расщепления этилового спирта. Если человек хорошо переносит опьянение и не сталкивается с пост интоксикацией, риск стать зависимым у него на порядок выше.

Также изучаются гены, вовлеченные в регуляцию самоконтроля.

Поведение человека зависит от работы его нейромедиаторной системы. Дофамин, отвечающий за чувство удовольствия, может стать провокатором болезни.

Ген DRD3 кодирует дофаминовые рецепторы типа D3. У потенциальных алкоголиков рецепторы работают интенсивнее. А при росте дофамина во время опьянения происходит сильный выброс бета-эндорфина, отвечающего за приятные ощущения. 

Также носители гена DRD4 влияют на рецепторы D4. Алкоголиками становятся в компании, а употребление спиртного в одиночестве не приносит удовольствия. 

Человек наследует особенности работы серотониновой и ГАМК систем. Они определяют поведение при опьянении и абстиненции. Это также влияет на формирование зависимости.

Можно ли вылечить хронический алкоголизм

Лечение хронического алкоголизма проводят в наркологическом стационаре. Первоочередная задача врачей — вывести зависимого из запоя и нормализовать его физическое состояние. Назначается лекарственная терапия для купирования интоксикации организма и выведения токсинов, снятия острого абстинентного синдрома.

Если пациент согласен на дальнейшую терапию, чтобы навсегда избавиться от патологической привычки, врачи на основе собранного анамнеза («стажа» зависимости, возраста, общего состояния здоровья) предлагают определенные методы лечения хронического алкоголизма

Важно не только медикаментозным способом нормализовать состояние внутренних органов, пораженных длительным употреблением спиртного, но и научить пациента жить без алкоголя. Этому способствует психотерапия

До наступления стойкой ремиссии зависимый работает с психологом. Пациенту придется пройти долгий путь, прежде чем он избавится от заболевания. Специалисты также работают и с близкими родственниками зависимого. Важно, чтобы они не просто контролировали поведение человека, не давая ему пить, а морально поддерживали его. В стрессовых ситуациях, которых будет много в процессе, лечения, высок риск срывов. Любовь и понимание родных — вот, что нужно зависимому, который решил бороться с пагубной привычкой.

Отличный результат в терапии алкоголизма на всех стадиях показывает поведенческая психология, направленная на изменение деструктивной модели поведения. Одна из новых методик — запатентованная технология изменения поведения 7Spsy при алкогольной зависимости, основанная на теориях И. П. Павлова, Б. Ф. Скиннера, А. А. Ухтомского. Курс 7Spsy поможет вам избавиться от алкогольной зависимости за короткий срок.

Прохождение курса поможет зависимому изменить те негативные поведенческие установки, которые вновь и вновь приводят к бутылке спиртного. Человек начнет понимать, что пьянство — не решение жизненных проблем и тем более не способ снять стресс. Он осознает, насколько разрушительную силу имеет алкоголь. Развивая силу воли и осваивая здоровую модель поведения, зависимый научится получать удовольствие от «новой» жизни — той, где нет места спиртному и друзьям-собутыльникам.

1. Хронический алкоголизм. Медицинская энциклопедия (https://dic.academic.ru/dic.nsf/enc_medicine/1931/%D0%90%D0%BB%D0%BA%D0%BE%D0%B3%D0%BE%D0%BB%D0%B8%D0%B7%D0%BC)
2. «Патологическое влечение к алкоголю. Вопросы клиники и терапии», 1994 г., В. Б. Альтшулер.
3. «Эмоциональные свойства личности мужчин, больных алкоголизмом», В. В. Пушина (https://cyberleninka.ru/article/v/eemotsionalnye-svoystva-lichnosti-muzhchin-bolnyh-alkogolizmom)
4. «Алкоголизм у женщин», 1988 г., Б. М. Гузиков.
5. «Клиника алкоголизма: руководство по наркологии», 2002 г., В. Б. Альтшулер.
6. «Хронический алкоголизм: висцеропатология и причины смерти», Ю. И. Гальчиков (https://cyberleninka.ru/article/v/hronicheskiy-alkogolizm-vistseropatologiya-i-prichiny-smerti)
7. «Ремиссии при алкоголизме», 1987 г., Т. Н. Балашова.

Как бросить алкоголь: подходы к лечению

Универсального решения в этом вопросе нет, каждый проходит свою дорогу на пути избавления от зависимости. Но есть отработанные механизмы и методики, которые помогают человеку в этой борьбе. Успех лечения зависит от ряда факторов.

Считается, что медикаментозные способы отдельно от психологических (и наоборот) дают краткосрочный эффект, увеличиваются риски срывов. Необходим комплексный подход, который будет включать и эмоциональную составляющую, и помощь врачей. В этом случае у человека больше шансов справиться с проявлениями абстинентного синдрома и эмоциональными трудностями.

Комплексный подход включает три этапа, среди которых:

1. Детоксикация — вывод из организма накопленных продуктов распада этилового спирта. Выполняется медикаментозно, с помощью капельниц, уколов и другими способами. Пациенту дают препараты, которые блокируют действие токсинов и ядов, назначают витамины.
2. Реабилитация. Этап восстановления организма и психики. Для этого с зависимым работают психологи, которые мотивируют его на трезвый образ жизни. Проводятся групповые занятия и встречи, тренинги, на которых человека адаптируют к жизни в социуме.
3. Постреабилитационная поддержка. Психологическое восстановление и дальнейшая ресоциализация — важные этапы на пути лечения.

В среднем отказ от алкоголя и реабилитация организма занимают от полугода до года.

Что нельзя делать

В попытках вернуться к нормальному образу жизни человек часто совершает ошибки, которые сводят на нет все результаты его труда и работы над собой. Психологи не рекомендуют использовать эти способы:

• Подмена одной вредной привычки другой. Большинство тех, кто злоупотребляет выпивкой, курят сигареты. Отказавшись от спиртного, эти люди начинают курить в больших объемах. Другой вариант — заедание проблемы. Это дурные привычки, которые провоцируют психологические сложности, поэтому замена одних на другие — далеко не самый лучший способ побороть тягу.
• Переход на менее крепкий алкоголь. Зачастую, отказавшись от напитков с высоким содержанием этилового спирта, человек переходит на более легкие, слабоалкогольные варианты. Это воспринимается как промежуточный этап на пути к полному отказу. Уловка не срабатывает, подобное решение никак не поможет снять зависимость, а только усугубит ее.
• Отсутствие мотивации. Человек может проделать огромную работу над собой, проявить силу воли, но, если он не видит конечную цель, не понимает, ради чего все эти страдания, ему не удастся победить алкоголизм. Поможет только личная внутренняя мотивация. Об историях избавления от зависимости люди как раз и говорят друг другу на групповых занятиях в нашем реабилитационном центре.

Отличие женского алкоголизма от мужского

Большинство провоцирующих факторов являются общими для мужчин и женщин. Однако представительницы слабого пола часто страдают депрессивными расстройствами, тяжелее переносят стрессовые ситуации. Это может привести к развитию алкоголизма. Чтобы понять, как бросить пить алкоголь женщине, нужно ознакомиться с основными причинами возникновения зависимости.

К ним относятся:

• Проблемы в семейной жизни. Статус женщины в обществе определяется не только профессиональными заслугами, но и качеством отношений с мужчинами. Этот стереотип еще жив, поэтому одинокая женщина можно испытывать давление со стороны общества, быть неудовлетворенной жизнью.
• Жертвенность. Это качество свойственно многим женщинам. При создании семьи им приходится временно, а то и навсегда отказываться от карьеры, общения с интересными людьми и некоторых других благ. Такие изменения могут вызвать тягу к спиртному, которое помогает абстрагироваться от ситуации.
• Постоянные стрессы. Женская психика менее устойчива, поэтому дамы испытывают более яркие эмоции. Это касается не только радости, но и тревоги, гнева, раздражения.
• Проживание с алкоголиком. Многие женщины не расстаются с пьющими супругами и пытаются лечить мужа всеми возможными способами. Жена растрачивает ресурсы и попадает в созависимость. Борьба с алкоголизмом перетекает в совместное употребление спиртного.

Когда пьянство переходит в алкоголизм?

В тяжёлую болезнь ежедневные возлияния превращаются уже в тот момент, когда алкоголь вошёл в обмен веществ и человек чувствует потребность похмелиться.

А до этого момента, у алкоголика тоже “болезнь”, да. Это сформировавшийся рефлекс и отрицание проблемы. Но! Опять повторюсь, не сравнивайте это отрицание с отрицанием наркомана.

Наркоман – скрывает употребление и мало кто это замечает, именно поэтому он сам, долгое время пребывает в иллюзии. И наркоман употребляет ровно до того момента, пока родственники не ставят вопрос ребром. Когда его наркомания выходит наружу, обманывать не удаётся, очень редкие наркоманы заявляют, что имеют право и продолжат употреблять, потому как это – нормально.

А вот пьянство – не скроешь и алкоголик просто нагло огрызается, типа, “Хочу и пью, имею право расслабиться!”

Не ищите в такие моменты оправдание алкоголику! Он вполне понимает, на что он идёт. Не верите всё равно? А попробуйте вы сделать так же!

Не выходит? А почему? Вам стыдно? Вы не хотите подводить близких? Вы не хотите причинять детям боль? Или, у вас есть какие-то дела, которые вы не можете подвинуть ради алкоголя?

Вот… А вот у алкоголика таких вопросов не возникает отчего -то. Так какая же это болезнь? Это не болезнь, это наплевательское отношение к семье, эгоизм, наглость.

Алкоголику чихать, что вам противно на него смотреть. Ему чихать, что семья не вылазит из нищеты. Ему чихать, что дети хотят на море… Он хочет пить и всё! И то, что хочет он – главное, а вы все – досадный придаток.

Последствия хронического алкоголизма

Совокупность физической и психологической зависимости от спиртного меняет жизнь человека. Какие негативные последствия приносит хронический алкоголизм?

1. Ухудшается здоровье. После 15 лет непрерывного употребления спиртных напитков в той или иной степени оказываются поражены все внутренние органы. Согласно данным, 60-70 % мужчин, больных хронической формой алкоголизма, не доживает до 50 лет.
2. Люди, злоупотребляющие спиртными напитками, чаще других подвергаются различным видам травматизма. Это опасно не только для зависимого, но и для тех, кто находится рядом с ним.
3. Зависимый теряет семью и близких друзей. Его окружают только такие же асоциальные личности. Или он пьет в полном одиночестве.
4. Алкоголик теряет способность зарабатывать себе на жизнь, деградирует как личность, отказывается от своих ценностей и жизненных принципов.

Изучение непосредственных причин смерти при хроническом алкоголизме показало, что 47 % летальных исходов — это острая сердечная недостаточность. На 2-м месте самых распространенных причин смертности вследствие алкоголизма — заболевания печени (36 %). [6/1]

Методы, помогающие справиться с желанием выпить

Преодолеть желание выпить помогут строгие ограничения, самоконтроль и помощь близких людей. Приемы, помогающие не сорваться:

• В доме не должно быть алкоголя и алкогольных напитков, провоцирующих желание сорваться и уйти в запой.
• Прогуливайтесь, ищите новые интересные места в городе, поезжайте на природу, выбирайте непьющую компанию для совместного отдыха.
• Смените привычный ритм жизни, добавьте новые увлечения, хобби, спорт.
• Вспомните о мотивации жить трезво. Во время реабилитации зависимых учат разбираться в себе и искать мотивацию бросить спиртное. Возникающее желание выпить подавляйте мотивационным аутотренингом, настройтесь на то, что алкоголь отбирает близких людей, здоровье, ломает жизнь.
• Откажитесь от предложения пойти на корпоратив, день рождения, свадьбу, если нет уверенности в том, что сможете удержаться от предложенной рюмки.
• Распишите режим дня. Жизнь вне реабилитационного центра должна быть под строгим самоконтролем, подъем, работа, хобби, сон. Мысли об алкоголе возникают от безделья, большого количества свободного времени, упорядочите день, распишите его и следуйте распорядку ежедневно.
• Заручитесь поддержкой близкого окружения. Просите никого в доме не выпивать, морально поддерживать, не провоцировать выпить, быть примером трезвости.

Признаки хронического алкоголизма

Врачи определяют хронический алкоголизм как комплексное поражение организма. Это не только ухудшившееся здоровье зависимого, но и его психоэмоциональное состояние.

Хронический алкоголизм проявляется следующими признаками:

1. Психологическая и физическая тяга к спиртному.
2. Наступление острого дискомфорта при внезапном прерывании употребления этанола, при чем без алкоголя или медикаментов состояние не нормализуется — абстинентный синдром.
3. Развитая толерантность к этиловому спирту — зависимый может не пьянеть длительное время.
4. Походка с заметно нарушенной координацией даже в трезвом виде.
5. Постоянный тремор рук.
6. Признаки полинейропатии в руках и в ногах (жгучие боли, снижение чувствительности).
7. Болезни печени, желудочно-кишечного тракта и сердечно-сосудистой системы, перешедшие в хроническую стадию.

Мужской алкоголизм — что это?

Мужской алкоголизм — это тяжелейшее, сложно поддающееся лечению заболевание, которое постепенно разрушает все сферы жизни человека: физическое и психическое здоровье, семью, работу, социальное и финансовое положение, морально-нравственные ценности. 

Сложность в диагностике и лечении заключается в том, что зависимый редко осознает факт собственной зависимости, поэтому в практике наркологов редко встречаются случаи, когда мужчина обращается за помощью сам. С просьбой о лечении обращаются близкие алкоголика: жены, дети, родители. Бывает и так, что основная психологическая нагрузка ложится именно на плечи близких, ведь наряду с искренним желанием помочь вылечиться мужу, сыну или отцу надо продолжать и собственную жизнь.

Виды мужского алкоголизма

Алкоголизм классифицируется по нескольким показателям. В основу может быть положен гендерный принцип (мужской и женский), возраст (детский и взрослый), вид спиртного, характер употребления спиртного, стадия зависимости и т.д.

По частоте и характеру употребления спиртного наркологи определяют 5 типов зависимости: хронический, запойный, тайный, пивной алкоголизм, бытовое пьянство. Рассмотрим каждый из них чуть подробней.

Хронический алкоголизм

Характеризуется регулярным употреблением спиртного в больших количествах. Для хронического алкоголика не важна крепость и вид спиртного. Постепенно развиваются 3 стадии хронического алкоголизма:

1. Психологическая зависимость без физической потребности: человеку нравится испытывать состояние опьянения, количество выпитого постепенно увеличивается.
2. Физическая зависимость включается после того, как этанол начинает участвовать в процессах метаболизма и организм просто не может функционировать без дозы алкоголя.
3. Третья стадия — развитие тяжелой абстиненции, опьянение после малой дозы алкоголя, поражения внутренних органов, деградация личности.

Запойный алкоголизм

Запойный алкоголик может не пить долгое время, однако в любой момент может сорваться и начать пить много и бесконтрольно: от нескольких дней до нескольких недель. В зависимости от вида и степени запоя алкоголик может выйти из этого состояния самостоятельно, однако если запой продолжается более пяти дней и сопровождается физическими и психическими изменениями, без помощи наркологов не обойтись.

Тайный (скрытый) алкоголизм

В большей степени этим видом алкоголизма страдают публичные лица и люди с высоким общественным положением. Опасен тем, что болезнь в любом случае прогрессирует, и в какой-то момент пристрастие скрыть уже невозможно, поскольку болезнь отражается на внешности и поведении.

Бытовое пьянство

Его главный признак — количество выпиваемого остается более более-менее постоянным. С таким видом алкоголизма человек может справиться самостоятельно, поскольку может испытывать чувство вины на свою несдержанность.

Пивной алкоголизм

Занимает особое место в иерархии зависимостей. Ведущий признак — появление пивного живота по женскому типу. Пивные алкоголики обязательно часто выпивают порцию пива утром для “бодрости”, а завершением дня становится прием усиленной дозы пива — до 3 и более литров. У пивных алкоголиков снижена или вовсе отсутствует потенция.

Случайно пьющие

Так называют людей, которые выпивают максимум до 250 мл водки несколько раз в год, но не чаще одного раза в месяц. В целом эта группа приобщается к спиртному достаточно поздно, да и особой потребности в алкоголе не испытывают, не считают его «вкусным». В состоянии опьянения они обычно не испытывают приятных ощущений, поэтому не стремятся увеличивать дозу или выпивать почаще. Обычно такие люди выпивают «потому, что так принято», и ограничиваются соблюдением ритуала. Обычно на следующее утро после застолья случайно пьющие чувствуют себя очень плохо – как в психологическом, так и в физиологическом смыслах. Все это приводит к тому, что к 35-40 годам они пополняют когорту абстинентов, становясь при этом ярыми противниками пьянства окружающих, испытывая отвращение к виду опьяневших и к запаху перегара.

Так что же приводит к алкоголизму? Черты характера!

К алкоголизму приводит бессовестность, лень и постоянное желание себя радовать, давать себе отдых.

Других причин – просто нет! Да, бывают случаи, когда человек спивался с горя, но…

Прежде чем, спиться с горя и дойти до третьей стадии(когда уже требуется опохмел и начинаются запои), этот человек, видимо, очень долго пребывал на второй стадии алкоголизма.

А до неё также надо дойти, извините. Любой трезвомыслящий и адекватный человек – останавливает себя, если чувствует, что алкоголь ему мешает жить и причиняет неудобства окружающим.

А, если человек пьёт, несмотря на то, что никакого прогресса в жизни нет, он ведёт серое существование одноклеточного, единственная радость которого – бутылка перед телевизором или во дворе, то о чём мы говорим-то?

Это – такой человек! Уясните вы себе это, наконец. Это человек, которому не нужно ничего в жизни, вот и всё. Если у них и есть какие-то мечты, то они весьма эфемерны и долго идти к ним такой человек не станет.

И вот эта черта характера – не лечится!

Профилактика среди отдельных слоев населения

Предупреждение алкоголизма проводится дифференцированно, то есть отдельно, выборочно, для разных групп населения. В отношении детей и подростков, женщин и мужчин, родителей и пожилых людей разработаны свои программы и стратегии. Меры профилактики учитывают, в чью сторону они направлены – на здоровых или на неустойчивых в психическом плане лиц, на будущих матерей или многодетных женщин.

Работа с детьми

Профилактические меры должны применяться даже к детям. Организм в этом возрасте быстро реагирует на алкоголь и приспосабливается. Лабильная детская психика страдает еще больше. Увлечение спиртным может вызвать торможение в развитии и деградацию.

Современный ребенок из относительно неблагополучной семьи пробует спиртное примерно в 10 лет. Своим «дебютом» дети часто бывают обязаны родителям, которые «смеха ради» наливают им в рюмку взрослый напиток на празднике. Попробовав сладкое спиртное, ребенок хочет повторить, а там и до тяги недалеко. Предупредить развитие зависимости можно вовремя принятыми мерами:

• Исключение распития спиртного в семье.
• Активный образ жизни, спортивные занятия, перемежающиеся интересным досугом.
• Здоровое, сбалансированное питание.
• Антиалкогольная пропаганда в школе, семье.
• Обеспечение режима дня, полноценного сна.

Детей легко можно отвлечь с плохого на хорошее, если правильно заинтересовать, предложить что-то новое и неизведанное.

Профилактика подросткового алкоголизма

Оптимальная предупредительная мера в случае с подростками – трезвые родители. Если он наблюдает в семье пьянство, видит спиртное в свободном доступе, очень вероятно, что и сам начнет выпивать. Юношеская психика мобильна, что связано с бушующими гормонами. Подростку трудно противостоять соблазнам.

Как избежать женского алкоголизма

Женский алкоголизм неизлечим. В этом виноваты психоэмоциональная неустойчивость, усугубленная гормонально. Женщины эмоционально реагируют на все жизненные ситуации, их нервная система страдает от постоянных «качелей». Многие начинают снимать стрессы бокалом вина или пива. На физиологическом уровне у женщин наблюдается повышенная чувствительность к токсинам со стороны печени. Это провоцирует осложнения и болезни уже на 1-й стадии алкоголизма.

Единственный способ избежать развития зависимости, если наблюдается некоторая тяга – полностью отказаться от спиртного. Увлеченность любимым делом, семьей, поддержка любящего супруга помогут противостоять желаниям выпить. А в случае возникновения острых ситуаций всегда можно вызвать нарколога на дом.

Как уберечься мужчинам

Мужской алкоголизм встречается чаще всего и с каждым годом молодеет, даже 15-летние подростки стоят на учете нарколога

Для мужчин важно быть в социуме, среди единомышленников и друзей. У женщин на первом место стоит семья и воспитание детей, у мужчин – общение и соревновательные моменты

Чтобы не дать развиться зависимости, им рекомендовано искать увлечения в командных видах спорта и прочих активностях, работать в коллективе.

Профилактические стратегии хорошо показывают себя с разными социальными прослойками. Они эффективны для тех, кто еще не знаком с зависимостью от алкоголя, так и для пациентов наркологических клиник и реабилитационных центров. Но ни одна противоалкогольная терапия не гарантирует 100%-ного эффекта, потому что результат зависит в основном от человека. Стойкая ремиссия, достигнутая в результате лечения, может продолжаться годами и десятилетиями, если человек не проявит слабость и не допустит рецидива.

Психологическая зависимость от алкоголя

В современной наркологии основное внимание уделяется психологическому аспекту алкоголизма. Абстиненция (похмелье, синдром отмены) и нарушения нейромедиаторной системы корректируются медикаментозно

А для изменения паттернов поведения, сформированных у алкоголика, требуется время и упорная работа над собой.

В основе любой зависимости – психологические проблемы. Депрессия и тревога, неудовлетворенность жизнью и чувство неуверенности вынуждают человека искать источник хорошего эмоционального самочувствия извне. Не всегда этим источником становится алкоголь и наркотики. Объектом аддикции становятся азартные и компьютерные игры, переедание, импульсивные покупки, экстремальные увлечения.

Зависимость изменяет личность больного. Мысли, эмоции и поведение человека – результат сформированных нейронных связей. Мозг стремится к сохранению энергии, поэтому создает устойчивые «рельсы», по которым движется сознание. Большую часть времени человек действует автоматически. 

Перенеся выключатель света с одного места на другой. Рука будет тянуться к прежнему месту на стене. Не найдя его, человек будет испытывать тревогу и раздражение. Этот феномен был описан учеными Павловым (динамический стереотип) и Ухтомским (принцип доминанты).

У алкоголика формируются паттерны, подталкивающие его к вредной привычке. Он выпивает неосознанно. Контроль над действиями уходит.

Основная часть программы лечения алкоголиков – реабилитация. Вместе с психологами, консультантами и аддиктологами пациент разрушает деструктивные нейронные связи и постепенно формирует новые.