Водоемы являются опасными в любое время года. Летом они опасны при купании и пользовании плавательными средствами. Опасность чаще всего представляют сильное течение (в том числе подводное), глубокие омуты и подводные холодные ключи, несоблюдение правил безопасного поведения.
Правила поведения на водных объектах в летний период.
На водоемах запрещается:
- Категорически запрещается купание на водных объектах, оборудованных предупреждающими и запрещающими аншлагами (щитами) «КУПАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО!»;
- детей без надзора взрослых;
- купание в необорудованных, незнакомых местах;
- подплывать к моторным, весельным лодкам, и к другим плавсредствам;
- прыгать в воду с катеров, лодок, причалов, а также сооружений, не приспособленных для этих целей;
- играть с мячом и в спортивные игры в не отведенных для этих целей местах, а также допускать в воде шалости, связанные с нырянием и захватом купающихся;
- подавать крики ложной тревоги;
- плавать на досках, бревнах, лежаках, автомобильных камерах, надувных матрацах и других плавательных средствах без надзора взрослых и в ветряную погоду;
- нырять и долго находиться под водой;
- долго находиться в холодной воде;
- купаться на голодный желудок;
- подавать крики ложной тревоги;
- приводить с собой собак и др. животных.
Меры безопасности при купании:
- купаться лучше утром или вечером, когда солнце греет, но нет опасности перегрева;
- прежде чем войти в воду, сделайте разминку, выполнив несколько легких упражнений;
- постепенно входите в воду, убедившись в том, что температура воды комфортна для тела (не ниже установленной нормы);
- не нырять при недостаточной глубине водоема, при необследованном дне (особенно головой вниз!), при нахождении вблизи других пловцов;
- температура воды должна быть не ниже 19°, причём, время пребывания в воде должно увеличиваться постепенно на 3-5 минут;
- продолжительность купания в воде более 21° — не более 30 минут, при невысокой температуре воды — меньше;
- лучше купаться несколько раз по 15-20 минут, чтобы не допустить переохлаждения;
- опасно прыгать или резко входить в воду после длительного пребывания на солнце. При охлаждении в воде происходит резкое рефлекторное сокращение мышц, что влечет за собой остановку дыхания, сердца;
- если вас подхватило течение, двигайтесь по диагонали к ближайшему берегу;
- не купаться в воде при температуре ниже +18°С;
- во избежание перегревания отдыхайте на пляже в головном уборе;
- не допускать ситуаций неоправданного риска, шалости на воде;
- не бросать в воду банки, стекло и другие предметы, опасные для купающихся
Наиболее известные способы отдыха на воде:
- лечь на воду спиной, расправив руки и ноги, расслабиться и помогая себе удержаться в таком положении, сделать вдох, а затем после паузы — медленный выдох;
- если во время купания свело ногу, надо позвать на помощь, затем погрузиться с головой в воду, сильно потянуть ногу на себя за большой палец, а затем распрямить ее;
- если не имеешь навыка в плавание, не следует заплывать за границы зоны купания, это опасно для жизни;
- не умеющим плавать купаться необходимо только в специально оборудованных местах глубиной не более 1-1,5 метра!
Помните! Только неукоснительное соблюдение мер безопасного поведения на воде может предупредить беду.
Инструкция
по правилам безопасного поведения на водоёмах в летний, осенне-зимний и весенний периоды
В летнее время
1. Опасности в воде:
сваи, камни, мусор;
водовороты — нырнуть глубже, оттолкнуться и выплыть в сторону;
водоросли; волны.
2. Купайтесь только в разрешённых и хорошо известных местах.
3. Умейте пользоваться простейшими спасательными средствами.
4. Купаться лучше утром или вечером, тогда вы сможете хорошо отдохнуть, не опасаясь получить ожоги.
5. Входите в воду быстро и во время купания не стойте без движения. Почувствовав озноб, быстро выходите из воды.
6. Не купайтесь сразу после приёма пищи и большой физической нагрузки (игра в футбол, бег и т.д.). Перерыв между приёмом пищи и купанием должен быть не менее 45 — 50 минут.
7. В холодную погоду, чтобы согреться, проделайте несколько лёгких физических упражнений.
8. Не купайтесь больше 30 минут; если вода холодная, достаточно 5-6 минут.
9. При ушных заболеваниях не прыгайте в воду головою вниз.
10. Не оставайтесь при нырянии долго подводой.
11. Выйдя из воды, вытретесь насухо и сразу оденьтесь.
12. Почувствовав даже лёгкую усталость, сразу плывите к берегу.
13. Судорога — непроизвольное болезненное сокращение мышц во время плавания. При судорогах не теряйтесь, старайтесь держаться на воде и зовите на помощь.
13.1. Применяйте способы самопомощи при судорогах:
судорога ног — вы делаете глубокий вдох, ныряете, хватаете себя за большие пальцы ног и сильно тянете на себя;
судорога мышц бедра — вы сгибаете ногу в колене и руками прижимаете её к задней поверхности бедра;
судорога мышц живота — подтягиваете согнутые в коленях ноги к животу;
судороги мышц рук — сжимаете и разжимаете кулаки, сгибаете и разгибаете руки в локтях.
13.2. Запомните:
движение сведённой мышцей ускоряет исчезновение судороги;
если судорога закончилась, быстрее выбираетесь на берег, потому что судорога может повториться.
13.3. При оказании вам помощи не хватайтесь за спасающего, а помогите ему буксировать вас к берегу.
14. Действия при оказании помощи утопающему:
14.1. Если человек в пределах досягаемости, опуститесь на колени или лягте у кромки воды и протяните ему руку или какой-нибудь предмет (шест, весло, полотенце)
14.2. Если человек далеко от берега, бросьте ему плавучий предмет (доску, спасательный круг) Если тонет ребенок, то лучше всего бросить ребенку плавучий предмет на веревке: тогда вы сможете подтянуть ребенка к берегу. Спасательный круг нужно бросать плашмя в сторону утопающего. Круг должен упасть метр — полтора от утопающего, иначе вы ударите им пострадавшего.
14.3. Если пострадавший вас захватил, то нырните вместе с ним. Он вас отпустит и поднимется вверх, чтобы сделать вдох.
14.4. Если утопающий в панике, подплывите к нему со спины, захватите и плывите к берегу. Голова пострадавшего должна находиться над водой ).
14.5. Если, оставаясь на берегу, помочь ребенку нельзя, войдите в воду и протяните ему какой-нибудь предмет и подтяните ребенка к берегу .
14.6. Если человек не дышит, приступайте к искусственному дыханию рот в рот. Проверьте у него пульс и при необходимости приступайте к реанимации.
14.7. Если человек дышит, перенесите его в теплое место, снимите с него мокрую одежду, заверните в одеяла и вызовите врача.
15. Запрещается:
15.1. Купаться вблизи водосбросов, шлюзов, мостов, водоворотов, шлюзов, плотин, пристаней, причалов и других гидротехнических сооружений
15.2. Входить в воду разгорячённым (потным).
15.3. Заплывать за установленные знаки (ограждения участка, отведённого для купания).
15.4. Подплывать близко к моторным лодкам, баржам.
15.6. Купаться при высокой волне.
15.7. Прыгать с вышки, если вблизи от неё находятся другие пловцы.
15.8. Толкать товарища с вышки или с берега.
15.9. Нырять после долгого пребывания на солнце (опасно тем, что резко рефлекторно сокращаются мышцы, что ведёт к остановке дыхания).
Безопасность на льду
1. Лед зеленоватого оттенка, толщиной 7 см — безопасный, он выдерживает одного человека.
2. Непрочный лёд — около стока воды (с фабрик, заводов).
3. Тонкий и рыхлый лёд — вблизи камыша, кустов, под сугробами.
4. Ненадёжный тонкий лёд — в местах, где бьют ключи, быстрое течение или там, где впадают в речку ручьи.
5. Запрещается:
Выходить по одному на неокрепший лед.
Собираться группой на небольшом участке льда.
Проверять на прочность льда ударами ногой, клюшками.
Переходить водоем по неокрепшему льду друг за другом на небольшом расстоянии.
Идти по льду, засунув руки в карманы. Нести за спиной прочно надетый рюкзак.
6. Можно и нужно:
6.1. Не рисковать! Если лед трескается и прогибается, остановиться немедленно и сойти со льда.
6.2. Удостовериться в прочности льда. Спросить разрешения перехода у взрослых.
6.3. Замёрзшую реку (озеро) лучше перейти на лыжах, при этом: крепления лыж расстегните, чтобы при необходимости быстро их сбросить; лыжные палки держите в руках, не накидывая петли на кисти рук, чтобы в случае опасности сразу их отбросить.
6.4. При вынужденном переходе водоёма безопаснее всего придерживаться проторённых троп или идти по уже проложенной лыжне. Но если их нет, надо перед тем, как спуститься на лёд, очень внимательно осмотреться и наметить предстоящий маршрут.
6.5. Площадки под снегом следует обойти.
6.6. При переходе водоёма группой необходимо соблюдать расстояние друг от друга (5 — 6 м).
6.7. Если есть рюкзак, повесьте его на одно плечо.
7. Если вы провалились под лед:
7.1. Необходимо широко раскинуть руки по кромкам льда, удерживаться от погружения с головой;
7.2. Переберитесь к тому краю полыньи, пролома, где течение не увлекает Вас под лёд.
7.3. Не паникуйте, старайтесь без резких движений выбираться на лёд, наползая грудью и поочерёдно вытаскивая на поверхность ноги, широко расставив их.
7.4. Выбравшись из пролома, нужно откатиться и ползти в сторону, откуда вы пришли.
7.5. Добравшись до берега, идите быстро домой, переоденьтесь в тёплую, сухую одежду выпейте горячий чай.
8. Если на ваших глазах провалился человек:
8.1. Немедленно крикните ему, что идете на помощь.
8.2. Приближайтесь к полынье ползком, широко раскинув руки. Будет лучше, если подложите лыжи или фанеру, чтобы увеличить свою площадь опоры.
8.3. К самому краю полыньи подползать нельзя, иначе можно окажетесь в воде. Ремни или шарф, любая доска, жердь, лыжи помогут Вам спасти человека. Бросать связанные предметы нужно на 3- 4 м.
8.4. Велите провалившемуся человеку распластать руки по льду и работать ногами, чтобы удержаться на поверхности
8.5. Опуститесь на колени или лягте у кромки льда и протяните человеку руку или какой-нибудь предмет (палку, веревку, одежду).
8.6. Если нужно передвигаться по льду, ложитесь плашмя и медленно подползайте к человеку, пока он не ухватится за протянутый ему предмет .
8.7. Вытащив человека из воды, положите его на лед плашмя, не позволяйте ему встать на ноги и идти по льду.
8.8. Если не удается вытащить человека из воды с помощью протянутого предмета (рис. 8), но рядом есть помощники, организуйте живую цепь. Один за другим выползайте, распластавшись по льду, и захватывайте лежащего впереди спасателя за лодыжки (рис.9). Подав пострадавшему подручное средство, вытащите его на лёд и ползком двигайтесь от опасной зоны.
9. Когда обращаться к врачу:
9.1. Если человек провалился под лед, вызовите неотложную помощь как можно скорее.
9.2. Если человек, вытащенный из ледяной воды, потерял сознание, если он какое-то время полностью находился под водой, если у него переохлаждение или если его состояние внушает вам опасения, вызовите неотложную помощь.
9.3. В остальных случаях обратитесь к врачу в поликлинику.
С наступлением купального сезона, особенно если лето выдается жарким, резко возрастает приток отдыхающих к воде, и соответственно увеличивается количество несчастных случаев, даже, казалось бы, на самых безопасных мелких городских водоемах.
Полезно вспомнить основные правила безопасного поведения на водоемах, а именно:
1. Купайтесь только в специально отведенных местах, на оборудованных пляжах, где в случае несчастного случая вы можете получить специализированную помощь спасателя. Непроверенный водоем — водовороты, глубокие ямы, густые водоросли, холодные ключи, коряги, сильное течение, захламленное дно — может привести к травме, ныряние — к гибели.
2. Не купайтесь в состоянии алкогольного опьянения. Это основная причина гибели людей на воде.
3. Не подплывайте к близко идущим (стоящим на якоре, у причалов) судам, катерам, лодкам, плотам, не ныряйте под них — это опасно для жизни, вас может затянуть под днище, винты, ударить бортом, захлестнуть волной.
4. Соблюдайте правила пользования лодками и другими плавательными средствами: не перегружайте их, не раскачивайте, не прыгайте с них в воду, при необходимости залезть в лодку, делать это надо со стороны носа или кормы, чтобы не опрокинуть ее. Помните, что кто-то из находящихся в лодке может не уметь плавать.
5. Не пользуйтесь надувными матрасами, камерами, досками особенно при неумении плавать. Даже слабый ветер способен унести их далеко от берега.
6. Если не умеешь плавать, заходи в воду только по пояс.
7. Не заплывайте за буйки и другие ограждения, установленные в местах для купания. Они предупреждают: дальний заплыв — это переохлаждение, мышечное переутомление, судороги, гибель.
8. Не допускайте шалостей на воде, связанных с нырянием и захватом купающихся, не балуйтесь на воде, не пугайте других.
9. Не подавайте ложных сигналов бедствия.
Твоя безопасность в твоих руках!
Управление по ЗАО ГУ МЧС России по г. Москве
ИНСТРУКЦИЯ № ___
по правилам безопасного поведения
на водоемах в летний, осенне-зимний и весенний периоды
В
летнее время
1.
Входите в воду быстро и во время купания не стойте движения. Почувствовав
озноб, быстро выходите из воды.
2.
Не купайтесь сразу после приема пищи и большой физической нагрузки (игра в
футбол, бег и т. д.). Перерыв между приемами пищи и купанием должен быть не
менее 45-50 минут.
3.
В холодную погоду, чтобы согреться, проделайте несколько легких физических
упражнений.
4.
Не купайтесь больше 30 минут; если вода холодная, достаточно 5-6 минут.
5.
При ушных заболеваниях не прыгайте в воду головой вниз.
6.
Не оставайтесь при нырянии долго под водой.
7.
Выйдя из воды, вытритесь насухо и сразу оденьтесь.
8.
Почувствовав усталость, сразу плывите к берегу.
9.
При судорогах не теряйтесь, старайтесь держаться на воде, зовите на помощь.
10.
При оказании вам помощи не хватайте спасающего, а помогите ему буксировать вас
к берегу.
Запрещается:
1.
Входить в воду разгоряченным (потным).
2.
Заплывать за установленные знаки (ограждения участка, отведенного для купания).
3.
Подплывать близко к моторным лодкам, баржам.
4.
Купаться при высокой волне.
5.
Прыгать с вышки, если вблизи от нее находятся другие пловцы.
6.
Толкать товарища с вышки или с берега.
Безопасность
на льду
1.
Лед зеленоватого оттенка, толщиной 7 см — безопасный, он выдерживает одного
человека.
2.
Непрочный лед — около стока вод (с фабрик, заводов).
3.
Тонкий или рыхлый лед — вблизи камыша, кустов, под сугробами.
4.
Площадки под снегом следует обойти.
5.
Ненадежный тонкий лед — в местах, где бьют ключи, быстрое течение или там, где
впадают в реку ручьи.
6.
Нельзя проверять прочность льда ударом ноги.
7.
При вынужденном переходе водоема безопаснее всего придерживаться проторенных
троп или идти по уже проложенной лыжне. Но если их нет, надо перед тем, как
спуститься на лед очень внимательно осмотреться и наметить предстоящий маршрут.
8.
При переходе водоема группой необходимо соблюдать расстояние друг от друга (5-6
м).
9.
Замерзшую реку (озеро) лучше перейти на лыжах, при этом: крепления лыж
расстегните, чтобы при необходимости быстро их вбросить; лыжные палки держите в
руках, не накидывая петли на кисти рук, чтобы в случае опасности сразу их
отбросить.
10.
Если есть рюкзак, повесьте его на одно плечо.
11.
Если вы провалились, необходимо широко раскинуть руки кромкам льда,
удерживаться от погружения с головой.
12.
Не паникуйте, старайтесь без резких движений выбираться на лед
13. Выбравшись из пролома, нужно откатиться и
ползти в сторону, обратную направлению движения.
14.
Добравшись до берега, идите быстро домой, переодевайте в сухую одежду, выпейте
горячий чай.