Инструкция по созданию карты желания

Добрый день, уважаемые читатели!

Включите на максимум свои творческие способности и приготовьтесь работать руками. Сегодня мы расскажем вам, как сделать карту желаний.

Будем рисовать, раскрашивать, вырезать и клеить. А все для того, чтобы осуществить ваши самые заветные мечты.

Также мы объясним вам принцип работы карты и поделимся важными нюансами, без которых она не будет действовать.

Что нужно знать про карту желаний

Карты желаний пришли к нам из фэн-шуй. Древние мудрецы верили, что если определенным образом изобразить свои мечты, они непременно сбудутся.

Метод обрел бешеную популярность в конце прошлого века. После выхода фильма “Секрет” и книг Джона Кехо, люди кинулись визуализировать свои хотелки всеми доступными способами. Фразу “подсознание может все” они восприняли слишком уж буквально, поэтому не стеснялись в своих желаниях и совсем их не фильтровали.

Дело порой доходило до абсурда. Помню, был у меня знакомый, который очень комплексовал по поводу низкого роста. Прочитав про силу подсознания, он воспрянул духом и принялся просить у вселенной недостающие 10 сантиметров. В ход пошло все – и карты желаний, и медитации по 8 раз в день, и заговоры на растущую Луну.

Исход вам, наверное, ясен. Естественно, выше он не стал. А лишь потратил впустую кучу времени и усугубил свой комплекс неполноценности.

В общем, вслед за волной всеобщего помешательства на картах желаний и подобных им методах последовала волна разочарования. Желания не спешили исполняться, люди злились, карты отправлялись на помойку. На какое-то время о них все забыли.

Сегодня мы переживаем второе их пришествие в нашу жизнь, но уже в новом качестве. Влияние карт желаний было переосмыслено. Теперь это лишь вспомогательный метод достижения целей, который не работает сам по себе. Именно так мы и будем рассматривать его в этой статье.

Приклеив на ватман изображение яхты Абрамовича, не ждите, что она чудесным образом материализуется под окнами вашей хрущевки. Над любыми желаниями придется работать самому не покладая рук. А карта желаний нужна, чтобы не сбиться с курса и напоминать себе, куда вы хотите прийти.

Главные правила при создании карты желаний

До того как мы начнем изготовление карты, нужно усвоить несколько правил, без которых она не будет работать. Отнеситесь к ним серьезно, чтобы не испытать разочарования в будущем.

1. Проверьте ваши желания на истинность

Если вы введете в поисковой строке “карта желаний”, Яндекс выдаст вам кучу готовых и до безобразия похожих друг на друга вариантов. Такое чувство, что все списывали друг у друга как нерадивые школьники.

Прежде чем что-то клеить на карту, убедитесь, что это именно ваши желания. Иначе будете всю жизнь гнаться за призраками чужих целей.

Если ваш сосед мечтает о новой машине, это не значит, что и вы должны. У всех людей разные приоритеты и нужно определиться с ними до того, как начнете делать карту.

Загляните поглубже внутрь себя и определите, чего вы хотите всеми фибрами души. Если всплывают какие-то сомнения, 10 раз подумайте, нужно ли вам это.

2. Убедитесь, что готовы работать над исполнением желаний

Как мы уже говорила, карта не работает, если ничего не делать. Она является визуальным приложением к практической работе. Чтобы получить то, чего у вас не было, нужно начать делать то, что вы до этого не делали.

Допустим, вы наклеили на карту изображение уютного загородного дома. Сейчас вы не можете себе его позволить. Но готовы найти дополнительный источник заработка и работать не покладая рук, чтобы спустя время накопить на свою мечту. Карта обеспечит прилив мотивации для работы над целью и поможет конвертировать усилия в результат.

3. Концентрируйтесь на том, что зависит от вас

Возьмем другой менее очевидный пример. Вы одиноки и очень хотите найти вторую половинку, поэтому клеите на карту фотографию счастливых людей в свадебных нарядах. Осуществление этого желания зависит не только от вас. Вы не можете взять понравившегося человека и насильно притащить в загс. Нужно сначала вызвать ответное чувство и желание связать с вами жизнь.

Но и сидеть ждать, когда появится влюбленный в вас прекрасный принц, – неправильная тактика. Направьте усилия на то, что в ваших руках. А именно: начните работать над имиджем, учитесь непринужденно общаться, заводить новых друзей. Тогда обстоятельства будут складываться нужным образом и карта желаний начнет вам помогать. Удача и счастливые случайности – это всегда награда за приложенные усилия. Помните об этом!

Пошаговая инструкция по созданию карты желаний

Перейдем непосредственно к самому процессу.

Шаг 1. Выбираем материал для карты

За основу для карты желаний можно взять ватман или пробковую доску. А можно сделать карту в электронном виде на компьютере. Последний вариант намного проще, но менее универсален. Рекомендем его людям, которые большую часть времени проводят за экраном компьютера. Тогда карту можно будет разместить на рабочем столе и всегда держать перед глазами.

Оформить карту своими руками намного предпочтительнее. Непосредственный контакт помогает установить связь с картой и зарядить ее эмоциями. Классический вариант – на большом листе плотной бумаги. Более современный – на пробковой доске. Выбирайте, какой вам по душе.

Читайте, где можно купить пробковые доски для карты желаний.

Шаг 2. Делим карту на секторы и подбираем картинки

Традиционно в искусстве фэн-шуй карту принято делить на 9 секторов и располагать их определенным образом, как на картинке внизу. Рекомендуется раскрасить каждый сектор соответствующим цветом, чтобы усилить эффект. Количество желаний должно быть сбалансировано, т. е. в каждом секторе одинаковое число. Заполнять их нужно последовательно, не перескакивая с одного на другой. Начали заполнять сектор “Богатство”? Им и занимаемся, пока не закончим.

Картинки можно вырезать из журналов, скачать из интернета и распечатать, нарисовать самостоятельно.

Есть общие правила при подборе изображений:

1. Они должны быть эмоционально заряженными и вызывать отклик в вашей душе. Не стоит гнаться за яркостью и красотой, главное – ваши ощущения.
2. У всех изображений должен быть позитивный настрой. Ничего такого, что вгоняет в тоску и уныние.
3. Старайтесь избегать черно-белых изображений.
4. Чем точнее вы подберете картинку к желанию, тем лучше. Хотите новую машину? Найдите фотографию конкретной модели. Мечтаете о собственном доме? Подберите максимально похожий вариант.
5. Можно пойти дальше и вставить свою фотографию в выбранное изображение с помощью фотошопа. Например, посадить себя за руль автомобиля или расположить на фоне Эйфелевой башни.

Давайте рассмотрим все 9 секторов подробно. Для примера мы указали по одному желанию в каждом секторе со своей карты. Можете взять за образец.

• Сектор “Я”

Располагается в центре и отвечает за состояние тела.

Сюда нужно поместить фотографию, на которой вы счастливы и довольны собой. Вокруг нее будут располагаться желания, связанные со здоровьем, самочувствием, внешностью. Например, стать стройнее, иметь чистую кожу, заняться йогой, исправить осанку, избавиться от головных болей и т. п.

• Сектор “Богатство”

Это место для материальных желаний. Сюда можно поместить изображение автомобиля, смартфона, новой стиральной машинки, сумочки от Chanel и т. д. Только, пожалуйста, будьте реалистами. Не стоит лепить предметы роскоши, доступные лишь представителям списка Forbes. Планка притязаний не должна быть слишком высокой.

Изображения денег, конечно, тоже можно прикрепить, но нежелательно. Все-таки нужно представлять, на что пойдут эти деньги. Если вы занимаетесь инвестициями, можете отобразить на карте свое желание в виде процента прибыли, который хотели бы получить в ближайший год.

• Сектор “Самореализация и слава”

Этот сектор отвечает за признание ваших заслуг другими людьми.

Подумайте, в каких сферах хотели бы получить обратную связь. Возможно, вы увлекаетесь спортом и мечтаете победить в соревнованиях. Тогда можете приклеить на карту коллаж из кубков и медалей.

Если вы творческая личность, показателем признания могут быть восторженные отзывы и высокие оценки коллег по цеху. Для блогеров – лайки, для интеллектуалов – грамоты, для фотографов – публикации работ в журналах.

• Сектор “Любовь и брак”

Если у вас уже есть партнер или супруг, можете разместить в этом секторе вашу совместную фотографию.

Она будет работать на гармонизацию и укрепление союза. Возможно, есть какой-то конкретный аспект отношений, над которым вы хотите поработать.

Например, найти новые совместные увлечения или решить разногласия по какому-то вопросу.

Отразите это на карте.

Если же второй половинкой вы пока не обзавелись, найдите изображение счастливой влюбленной пары. Желательно, чтобы изображенные люди были чем-то похожи на вас и ваш идеал избранника. Только не нужно клеить фотографию конкретного человека, который вам нравится. Пока он не ответил взаимностью, нельзя связывать мечты о любви с ним.

• Сектор “Дети и творчество”

Дети – ключевое творение в жизни каждого. Если вы планируете в ближайшем будущем завести детей, то расположите в этой зоне соответствующие картинки.

Это могут быть фотографии милых карапузов, счастливых беременных женщин.

Или общепринятые символы деторождения: аист, капуста, колыбелька.

Для тех, кто пока не готов к детям или, наоборот, уже стал счастливым родителем, нужно подумать, как можно проявить себя в творчестве. Наверняка у вас есть хотя бы одно увлечение, в рамках которого вы создаете что-то новое. Живопись, музыка, поэзия, танцы, кулинария, шитье, вязание, лепка. Подберите картинки в соответствии с любимой областью.

• Сектор “Путешествия”

Сюда помещаем фотографии уголков земли, в которых вы хотели бы побывать.

Это могут быть конкретные географические точки, к примеру, вершина Эвереста, или абстрактные красивые места, отражающие ваши предпочтения, например, побережье океана, горнолыжный курорт.

Также можно прикрепить фото известных мероприятий, которые вам хочется посетить. Например, бразильский карнавал, чемпионат мира по футболу или концерт любимой рок-группы.

• Сектор “Карьера”

Этому сектору уделите особое внимание, т. к. работа является одной из основных сфер жизни. Сюда нужно поместить свои профессиональные цели, карьерные амбиции, результаты, которых вы хотите достичь. Как можно это все отобразить наглядно? Например, в виде графика или схемы, где отчетливо виден рост. Или в виде чисел, обозначающих конкретные показатели: количество новых клиентов, прибыль за ближайший квартал, прирост зарплаты.

Если вы мечтаете открыть бизнес, подберите картинку, связанную с выбранной нишей. К примеру, фото цветочного ларька, пекарни, магазинчика косметики.

• Сектор “Знания”

Человек не должен останавливаться в своем развитии.

Очень важно постоянно учиться чему-то новому. За этот процесс и отвечает данный сектор.

Подумайте, какие знания и навыки пригодились бы вам в жизни прямо сейчас. Возможно, стоит пройти какие-то курсы, выучить иностранный язык, да даже научиться готовить в конце концов! Возможностей для обучения в наше время куча. Вся информация доступна в интернете.

Если вы только стоите на пороге взрослой жизни после окончания школы, можете наклеить на карту фотографию вуза, в который хотите поступить.

Если обучение в институте – уже пройденный этап, выберите картинки, соответствующие той области знаний, которую хотите подтянуть. Тем, кто собирается грызть гранит науки самостоятельно, могу посоветовать изображение учебника или самоучителя.

• Сектор “Семья”

В этом секторе размещаем все желания, связанные с семьей.

Как с той семьей, которую вы сами создали, так и с родительской. Если с кем-то из родных присутствуют размолвки и недопонимания, можете нарисовать вас, держащимися за руки.

Если кто-то в семье болеет или испытывает трудности, приклейте фотографию, где он здоров и счастлив.

Подбирайте картинки, которые транслируют теплоту домашнего очага.

Например, фото детей и родителей, играющих в настольные игры возле камина. Или фото бабушки с внуками в деревне за завтраком. Подумайте, что у вас ассоциируется со счастливой семьей.

Шаг 3. Подписываем желания

К изображениям нужно подобрать подходящие подписи. Они должны быть простыми, конкретными и утвердительными. Писать о своих желаниях нужно как о свершившемся факте. Не “я хочу новый iPhone”, а “у меня есть новый iPhone последней модели”. Не “я хочу весить 50 кг”, а “мой вес 50 кг”.

Размещайте описание под или над картинками. Пишите красиво и разборчиво, чтобы вам потом приятно было читать.

Шаг 4. Активируем карту

Чтобы карта начала работать, ее рекомендуется символически активировать. Для этого нужно загадать маленькое желание, которое вы сможете исполнить в короткие сроки, и прикрепить соответствующее изображение. Это может быть какая-то покупка, посещение интересного мероприятия, прочтение книги, просмотр фильма. Как только оно будет исполнено, карта начнет работать.

Шаг 5. Выбираем место для хранения карты

Карта желаний – очень личная и интимная вещь, ее лучше беречь от посторонних взглядов.

Но в то же время она должна попадаться вам на глаза хотя бы 5-6 раз в день.

Если вы живете в одиночестве, можно смело вешать карту на стену перед кроватью. Будете просыпаться и засыпать с мыслями о своих сокровенных мечтах.

Во время прихода гостей карту нужно будет снимать и убирать.

Если же вы делите свой дом с другими людьми, лучше найти для карты более укромное место. Можно повесить ее на внутреннюю сторону дверцы шкафа, например. Будете задерживать на ней взгляд каждый раз, когда вам нужно будет что-то взять.

Важные нюансы

Чтобы карта работала по максимуму, нужно знать еще кое-что:

1. Не беритесь за изготовление, когда вы устали, в плохом настроении, подавлены. Иначе вы заякорите это состояние и каждый раз, глядя на карту, будете возвращаться к нему.
2. Выделите пару часов, когда никто не будет вас отвлекать. Можете включить расслабляющую музыку, зажечь свечи, чтобы настроиться на нужный лад. Перед тем как создавать коллаж, хорошенько визуализируйте свое желание и зарядите его позитивными эмоциями.
3. Продолжительность жизни карты составляет 1–3 года. Имейте это в виду, формулируя желания.
4. В определенный момент времени у вас должна быть только одна карта. Поэтому сначала разберитесь со старой и только потом создавайте новую.
5. Карты желаний пришли к нам из фэн-шуй. Даже если вы не верите в это учение, постарайтесь соблюдать рекомендации по поводу расположения секторов и подбора цветов. Также есть правила для выбора времени изготовления. Самый благоприятный период – 2 недели после китайского Нового года. Если не успели, делайте карту во время растущей Луны.
6. Старые отработанные экземпляры сохраняйте на память. Время от времени просматривайте их, чтобы напомнить себе, сколько желаний уже исполнено.
7. Бывает так, что некоторые желания теряют свою актуальность до того, как успели исполниться. В этом случае аккуратно отклейте соответствующее изображение и наклейте новое. С пробковой доской в этом плане намного проще.
8. После исполнения каждого желания, мысленно благодарите карту.
    

   Заключение

   Мы рассказали вам все, что нужно знать про карту желаний: как ее составить, как активировать, что писать в секторах. 

   Кто уже делал карту желаний, расскажите о своих впечатлениях в комментариях. Все ли сбылось, какие были трудности, какие выводы вы сделали в итоге? Вы можете помочь другим читателям тоже решиться на этот шаг и приблизиться к мечте.

   Обогащайте свой арсенал инструментов для саморазвития!

   Успехов вам!

Как и зачем делать карту желаний: пошаговая инструкция

Наши мысли во многом определяют нашу жизнь.Рассказываем, как составить мотивационный коллаж, который поможет держать фокус на главном и осуществить свои желания.

Сегодня существует множество техник исполнения желаний. Одна из самых популярных — доска визуализации. Ее еще называют «картой желаний» или «картой сокровищ».

Она помогает упорядочить мысли, сформулировать свои желания и визуализировать их. К тому же это универсальный предмет декора, который впишется в любой интерьер. Самое главное — почаще на нее смотреть.

Что можно загадывать

Доску визуализации можно выполнить в любом формате — единого подхода тут нет. Одни предпочитают делать ее в специальных приложениях. Другие создают электронный фотоколлаж и ставят его вместо заставки на рабочий стол или смартфон. Третьи собирают вдохновляющие картинки в папку на ноутбуке и время от времени пересматривают их. Четвертые покупают и заполняют готовый шаблон. Но специалисты советуют делать вишборд на ватмане или пробковой доске. Если мы самостоятельно вырезаем картинки, клеим их на доску и пишем свои желания ручкой — полезный эффект в разы выше. Лучше всего, если карта желаний будет квадратной: так удобнее делить на секторы. Еще один вариант — оформить ее в красивом ежедневнике.

Загадывать можно что угодно: купить машину, выучить язык, завести собаку, встретить свою любовь. При этом важно, чтобы мечты были конкретными, реалистичными и выполнимыми. А самое главное — они должны касаться только вас. Если хотите пожелать что-то близким, сформулируйте через себя. Например: «Я — дочь счастливых и здоровых родителей». Также очень важно прочувствовать каждое желание, пропустить его через себя. Вишборд рекомендуется повесить подальше от посторонних глаз, но так, чтобы вы могли его видеть. Если в квартире мало места, просто снимайте его перед приходом гостей. Создавать карту можно вместе с подругами. Получите удовольствие от процесса — если нужно, включите приятную музыку и заварите любимый чай.

Иллюстрации для вишборда лучше всего найти в интернете. Соберите их в один файл, подгоните размер и распечатайте на плотной фотобумаге. Такие картинки выглядят намного аккуратнее и эстетичнее, чем классические вырезки из журналов. А главное — в интернете вы наверняка сможете выбрать именно те изображения, которые вызовут у вас наиболее сильный эмоциональный отклик. Обратите внимание, все картинки на доске визуализации должны быть позитивными, яркими и вдохновляющими на успех. Подходящие иллюстрации можно сделать самостоятельно. В вашем распоряжении — цветные ручки, маркеры, карандаши, краски, мелки, трафареты и линейки. Кто-то считает, что такие рисунки работают в два-три раза эффективнее картинок, скачанных из Сети.

Все желания должны идти от сердца, а не просто потому, что одна из картинок показалась вам красивой и стильной. Как правило, доску визуализации делают на год. Специалисты советуют для начала сформулировать мечты в черновике, а уже потом приступать к поиску картинок. Очень важно писать их от первого лица, в настоящем времени и не используя частицу «не» и предлог «без». Кстати, совсем не обязательно подбирать картинку для каждого желания — их количество может не совпадать. Куда важнее не клеить на доску чужие лица. Выбирайте снимки людей, сделанные со спины или так, что лиц не видно. Например, руки, обхватывающие руль автомобиля мечты. Единственное исключение — ваша фотография, помещенная в самый центр карты желаний.

Ватман или пробковую доску можно расчертить на секторы, каждый из которых будет отвечать за определенную сферу жизни. Так проще организовать пространство карты желаний. Обычно ее делят на девять зон: «Богатство», «Достижения», «Любовь и отношения», «Семья», «Здоровье», «Творчество и дети», «Знания», «Карьера» и «Путешествия». Попробуйте дополнительно украсить границы секторов бисером, ленточками, красивыми кнопками или блестками. Мечтаете о крепкой любви — прикрепите картинку с влюбленной парой в сектор «Любовь и отношения». Если вы не в отношениях, не стоит прикреплять снимок конкретного человека, который вам нравится. Пусть это будет силуэт незнакомца, типаж которого соответствует вашему вкусу.

Хотите поехать на отдых — наклейте картинку с экзотическими пейзажами в сектор «Путешествия». Давно планируете обновить гардероб — выделите место для подходящей фотографии в секторе «Богатство». Туда же можно прикрепить денежную купюру, но обязательно с подписью. Например: «Мой кошелек всегда полон денег» или «Мои доходы превышают расходы». Желательно подписывать такие картинки, поскольку их трактовка может быть неоднозначной. Чтобы не нарушать гармонию в разных сферах жизни, старайтесь расположить в каждом секторе примерно одинаковое количество желаний. Как правило, достаточно трех-четырех. Если вы решили записать мечты в ежедневник, пусть одному сектору соответствует одна страничка.

Когда «включать» карту

Самым благоприятным периодом для подготовки карты желаний считаются первые две недели после Китайского нового года. В 2020 году это промежуток между 25 января и 8 февраля. Но доска визуализации работает и без соблюдения китайских традиций. При ее создании куда важнее ваше хорошее настроение, вдохновение и желание меняться. Кстати, не забудьте украсить карту желаний материалами для скрапбукинга — она должна вам нравиться. Когда все готово, можно приступать к самому главному.

Чтобы доска визуализации начала работать, очень важно правильно ее активировать. Для этого еще раз внимательно перечитайте ваши мечты, а затем придумайте любое символическое желание, которое вы можете осуществить самостоятельно и в короткие сроки. Например, съесть мороженое, отправиться на осеннюю фотопрогулку с подругами или выпить чашку любимого кофе. Подумайте о напитке, представьте его в цветах и красках, почувствуйте вкус и аромат. После этого прикрепите на доску соответствующую картинку. Как только желание исполнится — ваша карта запущена. 

Как работает карта желаний

Пошаговая инструкция: составляем свою карту

У каждого из нас есть множество сокровенных желаний, но почему-то они не спешат исполняться. А может быть, просто вселенная — золотая рыбка — дарит совсем не то, что мы хотели? Всё дело в том, как мы мечтаем. По словам психологов, желания необходимо визуализировать.

Сегодня популярны многочисленные тренинги и марафоны желаний, которые вызывают спорное отношение из-за их высокой стоимости и ненаучных подходов. На самом деле, приблизить исполнение мечты может каждый без какого-либо курса. Для этого достаточно составить карту или доску желаний. По мнению восточных мудрецов, важно составлять её по всем законам фэн-шуя. Разбираемся, как правильно и бесплатно сделать свою карту желаний.

Как работает карта желаний

Карта желаний — это мотивационный коллаж, плакат с изображениями, которые визуализируют мечты автора. Её также называют доской желаний, вишбордом или дримбордом. Такую технику исполнения желаний практикуют во всём мире. Кто-то вешает коллаж на стену, кто-то размещает его на рабочем столе компьютера или смартфона. Многие утверждают, что желания действительно сбываются, если постоянно смотреть на желаемое и планомерно двигаться к своим целям.

Восточные мудрецы

Считается, что карта желаний перекочевала к нам из китайского учения фэн-шуй. В Китае давно верят, что если в Новый год написать свои желания, они обязательно исполнятся. Поэтому вишборд часто рисуют в новогодние праздники, когда весьма символично обдумывать свою жизнь и планировать будущее. В то же время не обязательно ждать новогодней ночи, чтобы решиться на перемены.

«Творческая визуализация» перестала быть тайной

Согласно другой версии, концепция досок желаний стала формироваться после выхода в свет австралийского документального фильма «Тайна» (2006 г.).  Герои фильма на собственных примерах рассказывают о том, как человек силой мысли может исцелить себя и материализовать свои желания.

Впрочем, ещё раньше визуализировать мечту учила американская писательница Кэрол Луиза Гавейн, известная как Шакти Гавейн. В 1978 году была опубликована её книга «Творческая визуализация: используй силу своего воображения, чтобы создать то, чего ты хочешь в жизни». Книга оставалась бестселлером около сорока лет. По мнению Гавейн, карта ценностей помогает наглядно изобразить образ желаемой цели.

Поставить цель только полдела, а как к ней прийти? От чего зависит мотивация и как себя вдохновлять, узнаете из материала «Психология мотивации»

Мнения специалистов

Желание, описанное на дримборде, осуществилось? Что это — магия? Вовсе нет. Эксперты объясняют волшебство карт желаний с точки зрения психологии. Составляя список желаемого, человек программирует себя на достижение целей. Их визуализация активизирует подсознание и фокусирует внимание на те обстоятельства, которые помогут прийти к желаемому. По-научному это можно объяснить тем фактом, что визуализация стимулирует ретикулярную активирующую систему (РАС), отвечающую в нашем организме за фильтр всей получаемой информации.

Создание коллажа из ярких, позитивных картинок, соответствующих представлению об идеальной жизни, — эффективный помощник в проведении «мысленной уборки». Человек заряжается позитивной энергетикой (особенно если занятие проходит в приятной компании), отсекает лишнее и выделяет главные позиции в своём списке желаний.

Пошаговая инструкция: составляем свою карту

Чтобы карта желаний стала мощным мотиватором и при этом смотрелась гармонично, нужно правильно её составить. Итак, семь шагов к своей мечте выглядят так:

Первое: представьте свои желания

Не торопитесь собирать коллаж. Психологи советуют провести внутреннюю работу: представить себе идеальную жизнь и сопоставить её с жизнью сегодняшней. Вообразите себя в счастливом будущем. Подумайте, что в ближайшие годы сделает вас счастливым: где вы живёте, кто рядом с вами, где и кем вы работаете, каких успехов достигли и так далее.

Если у вас хорошо развито воображение, можно детально продумать образы. Мечтаете о большом доме для своей семьи? Представьте, как вы вместе собираетесь у камина, сажаете сад или украшаете дом к праздникам. Хотите летом отправиться в долгожданный отпуск? Вообразите шумящее море, волны которого набегают на ноги, и разноцветный зонт, под которым вы наслаждаетесь красивым видом. Воображение не рисует красивых картин? Не беда! Помогут подобранные иллюстрации.

Второе: поставьте дедлайн

Не стоит строить долгосрочные планы, лучше планировать на год, максимум на три года вперёд. Отсутствие дедлайна расслабляет. Мозг подумает следующим образом: если впереди много времени, тогда зачем беспокоиться об этом сегодня?

Третье: напишите желания

Рекомендуется формулировать цели в настоящем времени, не используя частицу «не» и предлог «без». Не «Я хочу достойной зарплаты», а «Я получаю достойную зарплату», «Мои доходы превышают расходы»; «Я больше не болею» замените на «Я отлично себя чувствую». Важно писать цели, связанные только с вами. Описывая желания, задавайте себе дополнительные вопросы, это поможет их конкретизировать. Например, почему вы хотите много зарабатывать, на что вы будете тратить деньги.

Четвёртое: выберите формат

Дримборд можно оформить в виде коллажа на ватмане, а можно на пробковой доске. Для коллажа своими руками вам понадобится плотный лист бумаги или картона любого формата, картинки, ножницы, клей, ручки, карандаши и маркеры. Самый удобный формат для карты желаний — А3, не миниатюрный, но и не слишком крупный.

В век виртуальных технологий многие создают электронные дримборды в графическом редакторе или онлайн-конструкторе. Его можно держать в папке на рабочем столе или распечатать. Как правило, сервисы предоставляют большую галерею собственных изображений. Но в некоторых случаях, чтобы скачать картинку в хорошем качестве, нужно будет зарегистрироваться и эту услугу оплатить. Также можно скачать приложение на телефон.

Бесплатные сервисы для ПК: Твоя карта желаний, fototalisman.com

Пятое: подберите изображения

Ещё несколько лет назад при составлении карт девушки активно вырезали картинки из глянцевых журналов. Сейчас все картинки берут из интернета. Фото материальных ценностей — машины, дома, денежного мешка — найти легко. А как быть с иллюстрацией отношений? По негласному правилу вишборда, на картинках не должны быть изображены чужие лица крупным планом, если это не ваши родные и друзья. Вместо портрета красавца-мужчины на плакат лучше поместить силуэт двух влюблённых. А собственная фотография «загадывателя» желаний должна быть особенной. На ней вы должны нравиться себе и, главное, улыбаться.

Если умеете и любите рисовать, можете вручную создать иллюстрации. Карта желаний с уникальными изображениями будет смотреться оригинально и органично.

Шестое: соедините коллаж по схеме

Подобранные картинки нужно гармонично приклеить на «холст» или прикрепить на доску кнопками. В центре — фотография автора. Вокруг неё — иллюстрации, расположенные в определённом порядке по девяти секторам. Каждое фото, по фэн-шую, должно лежать на своей «полочке». 

• Сектор здоровья (фотография счастливого автора). Здесь может быть самое главное желание.
• Сектор любви (отношения, свадьба)
•  Сектор семьи (родители, семейный уют, дом, домашние питомцы)
•  Сектор знаний (образование, навыки)
• Сектор детей и творчества (желание увеличить свою семью, желание заниматься каким-то видом творчества)
• Сектор карьеры и бизнеса (открытие нового дела, продвижение по службе)
• Сектор славы (будущие успехи, награды, признание)
• Сектор богатства (желаемые вещи)
• Сектор помощников и путешествий (друзья, кумиры, города и страны)

Правда, нет единого мнения, стоит ли обязательно следовать схеме. Вы можете сделать другой коллаж, который нравится лично вам. Главное, чтобы он приносил вам положительные эмоции, — любоваться им нужно будет как можно чаще.

Седьмое: «активируйте» доску желаний

Никаких заклинаний. Чтобы карта желаний заработала, нужно загадать себе простое и легко выполнимое желание и тут же его исполнить. Например, загадайте себе вкусный десерт после рабочего дня или встречу с друзьями. Так вы докажите себе, что мечтам суждено осуществиться. 

Можете повесить карту желаний на самое видное место в доме или спрятать в шкаф и периодически поглядывать на него. Какая будет ваша карта: на картоне или в формате онлайн, — не важно. Коллаж желаний сам по себе не имеет волшебной силы, важнее всего мысли и действия. Но глядя на свою мечту как можно чаще, вы будете искать лучшие пути для её воплощения.

Источником вдохновения и мотивации может быть не только вишборд, но и виртуальная карта семьи — цифровая капсула времени. Положите в капсулу фотографии, видеофрагменты и, главное, уникальные истории, воспоминания своих родных. Спросите, о чём думали ваши родители, какие у них были заветные мечты в детстве и юности. Быть может, какие-то из этих желаний захотите реализовать вы или ваши дети. Цифровая капсула времени — это возможность больше узнать о своей семье и сохранить память о себе и близких для будущих поколений.

Каждый третий в Instagram и TikTok говорит о том, что визуализация работает, а заодно учит составлять тебя так называемые «карты желаний». Мол, клеишь все, что хочется, на доску, а потом ждешь подарков от Вселенной. Конечно, есть много нюансов: мечты нужно собирать по законам фэншуя, правильно их формулировать и «отправлять» в Космос, а еще было бы неплохо поработать со своей внутренней энергией и подсознанием. Как говорится, на карту желаний надейся, а сам не плошай.

Простыми словами, карта желаний — это визуальное отображение того, что тебе очень нужно или просто хочется, разбитое по тематическим секторам (отношения, карьера, образование и другие ключевые сферы жизни). Посмотришь на нее — и сразу понятно, к чему стремится человек. Подкупают кажущаяся простота и доступность процесса, а также миллион восторженных отзывов в Сети. С другой стороны, если бы все было так очевидно, то в мире не осталось бы людей с несбывшимися мечтами.

Итак, стоит ли тратить время на визуализацию своих желаний и если уж тратить, то как именно — разбираемся с экспертом.

Кому нужна карта желаний?

Тем, кто мечтает, желает, ставит цели и верит в силу этого инструмента по достижению задуманного. Карта хорошо помогает упорядочить мысли, сформулировать свои желания и визуализировать их и, как следствие, получить все желаемое. Переместив мечты из подсознания в реальность, вы сможете направить свою энергию на их воплощение.

Как правильно составлять карту желаний?

Карта состоит из девяти секторов, каждый из которых подразумевает свой жизненный аспект.

Центр карты — «Сектор здоровья»

В этот сектор прямо по центру помещаете ваше фото. Самое главное: фото должно вызывать радостные эмоции! Ни в коем случае не бери фотографии с печальных событий или моментов, когда ты чувствовала себя несчастны.

Далее в этом же секторе, по периметру фото, размещаем все картинки, связанные со здоровьем, спортом, красотой. Мечтаешь о красивой белоснежной улыбке, подтянутом спортивном теле, крепком здоровье? Найди соответствующие иллюстрации.

Верхний правый сектор — «Сектор любви и отношений»

Добавь в этот сектор фото счастливых моментов вместе с любимым. Для этого сектора подойдут любые картинки, символизирующие любовь и гармонию: сердечки, цветы, свидания. Нет бойфренда, мужа? Тогда используй картинки из журналов или Интернета. 

Средний правый сектор — «Сектор детей и творчества»

Важное правило: картинки детей клеим сюда только в том случае, если ты хочешь их иметь в будущем. Если у тебя есть ребенок и больше детей ты не планируешь, не надо клеить ни своего, ни чужого ребенка. Еще к этому сектору относится все, что связано с творчеством. Может, ты мечтаешь научиться кататься на коньках, танцевать или фотографировать? Все эти желания можно клеить в этот сектор.

Нижний правый сектор — «Сектор помощников и путешествий»

Сюда можно наклеить все места, в которых ты мечтаешь побывать, даже если они кажутся недостижимыми на данный момент. Можно наклеить фото своих друзей (если хотите чаще встречаться или мечтаете о совместной поездке). Если у тебя нет друзей, но ты хочешь их завести, используй картинки дружеских компаний, совместных увлечений. Или фото человека, который тебя вдохновляет — своего наставника, гуру, коуча.

Нижний центральный сектор — «Сектор карьеры»

В этом секторе мы размещаем все, что связано с работой или бизнесом. Карьерный рост, успех в делах, прибыль, повышение зарплаты — не скромничай, оформи все свои мечты в реальные цели.

Если вы мечтаете об открытии своего бизнеса — определитесь с тематикой и подберите картинки, которые символизируют данную деятельность. Если у вас уже есть бизнес и вы хотите его развития — подбирайте картинки, отображающие рост клиентов и продаж.

Нижний левый сектор — «Сектор знаний»

Этот сектор символизирует любые знания (получение образования, посещение курсов или просто личностный рост, духовное развитие). Если вы еще учитесь или мечтаете поступить, можно приклеить картинку с желанным дипломом или фото учебного заведения, в котором хотите учиться. А если давно мечтаете выучить иностранный язык, можно смело наклеить картинку языковых курсов. Хотите получить права — картинку автошколы.

Средний левый сектор — «Сектор семьи»

В этот сектор можно клеить фото своих детей, мужа и других членов семьи, включая домашних питомцев. Подбирайте картинки, которые отражают счастье и гармонию. Также здесь будет уместно все, что касается жилья: квартира, дом или дача; мебель, ремонт, домашние животные, о которых вы мечтаете, — все сюда, в сектор семьи.

Верхний левый сектор — «Сектор богатства»

Если очень хочется наклеить пачку денег или руку с деньгами, обязательно подписывайте такие картинки, потому что трактовка может быть неоднозначной: и то, что вам дают деньги, и то, что вы отдаете их. Вы можете разместить здесь свое желание получить премию на работе, повышение зарплаты или увеличение прибыли в бизнесе. А также любые материальные ценности: автомобили, драгоценности, телефоны, бытовую технику, электронику, дорогие брендовые сумки и так далее.

Верхний центральный сектор — «Сектор славы»

Этот сектор — прекрасная возможность получить заслуженную награду за ваши способности. Здесь можно расположить любые дипломы, грамоты, кубки, благодарности. Может, вы мечтаете сняться в фильме, рекламном ролике или запустить TikTok с известным блогером?

Важно, чтобы ни один сектор у вас не пустовал. Это нарушает гармонию и создает дисбаланс, который повлечет за собой проблемы в разных сферах. Сектора не должны пересекаться, а желания не должны размещаться в нескольких сегментах одновременно.

Как правильно формулировать желания?

Прежде, чем начать клеить картинки, важно точно и четко определиться со своими желаниями. И есть ряд важных и точных правил формулировки желаний:

1. Желание должно быть абсолютно искренним — это один из секретов, почему то, чего мы хотим всей душой, исполняется легко и практически без усилий с нашей стороны;

1. Желание должно быть составлено от первого лица — необходимо сформулировать желание, зависящее только от вас. Например, «Я выхожу замуж» — правильно сформулированное желание. А вот формулировка «Мне предлагают выйти замуж» считается не совсем верной с точки зрения позитивного мышления, потому что вся ответственность переносится на человека, который предлагает руку и сердце;

1. Важна «экология» желания — если желание может нести вред кому-либо, пусть даже косвенно, оно не только не исполнится, но еще и обернется против вас самих;

1. Утвердительная форма — желание исполняется тогда, когда мы превращаем его в намерение. Формулируйте его так, будто вы уже обладатель желаемого. Например, «Я с удовольствием отдыхаю на Мальдивах этой осенью»;

1. Не применяйте в формулировке отрицание (частица «не») и какой-либо негатив. Делайте акцент на том, что хотите получить, а не от чего хотите избавиться. Правильно — «Я абсолютно здорова», а не «Я больше не болею»;

1. Желание должно быть максимально конкретизировано (если вы хотите выйти замуж, то максимально опишите своего будущего избранника: например, его внешность, возраст, привычки, отношение к вам, к детям, к спорту, его доход и т.д.);

1. Желание должно быть записано. И записано именно от руки;

1. Не ограничивайте Вселенную. Например, вместо того, чтобы сказать: «Я покупаю квартиру», скажите: «Я приобретаю квартиру», ведь квартиру можно получить и в подарок, и выиграть или каким-то еще способом. Также в конце желания пишите: «Пусть это или что-то большее войдет в мою жизнь и принесет счастье мне и всем, кого это желание касается. С благодарностью принимаю»;

1. Смотрите в самую суть. Всегда спрашивайте себя, зачем мне то или иное желание. Действительно ли вы этого хотите, не навязано ли вам это желание извне?

Главное — правильно их сформулировать, прям буквально — на бумаге от руки.

В какой период лучше составлять карту желаний?

Благоприятными днями для создания карты желаний считается период растущей Луны и дни Новолуния. Карту лучше всего расположить вдали от посторонних глаз. У всех своя энергетика, и будет не очень хорошо, если кто-то вдруг негативно на нее повлияет.

Ещё для нужной атмосферы я рекомендую в момент создания карты желаний зажигать восковые ароматные свечи:

1. Черная свеча — на очищение, избавление от негатива и всего, что в жизни мешает. Вот с неё лучше и начинать. Зажечь и, смотря на огонь, подумать о том, от чего вы хотите избавиться.

1. Красная свеча — на любовь, на счастье, на удачу, на притяжение гармонии и благополучия.

1. Зелёная свеча — на притяжение денег, достатка, на усиление процветания.

Смотря на пламя свечи, мысленно думайте о том, что хотели бы получить! Свечи — своеобразный инструмент дополнительной концентрации внимания, и направления энергии в нужном направлении.

Срок действия карты желаний в среднем 1 – 3 года. Если ваша карта свое отработала, вы можете заменить ее на новую, но с одним важным условием: карта у вас может быть только одна.

Как «активировать» карту желаний?

Разместите фото любого символического желания, которое вы можете осуществить сами и в короткий срок. Например, купить себе кофе, сходить в кино, встретиться с подругой. Как только осуществите это желание, карта «запустится» и начнет работать! 

Когда карта желаний не работает?

Если были нарушены правила составления, формулировки желаний, выбран не верный день ее создания.  

Полезные советы

На стыке двух лет каждый из нас начинает подводить итоги и планировать будущее. Момент перехода из одной временной единицы в другую, то есть Новый Год — календарное событие, но оно  имеет мощную силу благодаря тому заряду, которое в него вносят миллионы людей. 

Как бы вы не относились к этому, в тот момент, когда часы бьют 12 раз и наступает новый год, внутри вы испытываете странный трепет и волнение от того, что знаете: грядет что-то новое, а вы, как сквозь двери, входите в это новое вместе со всеми людьми на планете. 

В момент перехода принято загадывать желания, но готовить их можно гораздо раньше. Едва ли мы начинаем думать о наших желаниях в 00:00 1 января. Скорее всего, у вас уже имеется ряд желаний, которые появились в вашей голове гораздо
раньше, просто сейчас хочется четко их сформулировать. 

Для того чтобы желания были всегда под рукой, а вы могли их представить как можно четче, нужна доска или карта желаний. 

Содержание:

1. Что такое карта/доска желаний и для чего она нужна?

2. Почему работает карта желаний?

3. Виды карт желаний: по фэн-шуй и произвольные

4. Особенности карты желаний по фэн-шуй

5. Составляющие карты желаний: что она может включать?

6. Что надо знать перед тем, как приступать к созданию карты желаний?

7. Пошаговая инструкция создания карты желаний

8. Что делать после создания карты желаний?

9. Секреты карты желаний

10. Ошибки: чего не стоит делать при составлении карты желаний

Карта визуализации желаний

Что такое карта/доска желаний и для чего она нужна? 

Доска (или, как ее иногда называют карта) желаний – это не что иное, как попытка составить список желаний и помощь в их формулировании в вашей голове. Многие могут обойтись и без такого инструмента моделирования реальности, однако доска желаний действительно работает!     

Доска желаний работает на основе закона притяжения. Этот мощный вселенский закон дает нам возможность формировать нашу жизнь и привлекать в нее то, что мы действительно желаем. Он звучит так: 

Наша точка зрения и убеждения являются магнитами, которые притягивают события, обстоятельства и возможности для того, чтобы мы смогли проявить их в реальности. 

Одним из наиболее мощных средств, которое работает на основе этого закона, является доска визуализации желаний. Также она помогает выделить самые важные желания из миллиона менее важных. 

Этот инструмент помогает вам использовать время и энергию для того, чтобы вы как можно более четко смогли представить себе ваше будущее, а также постоянно будет напоминать вам о ваших жизненных целях. 

Часто доску желаний еще называют картой желаний и составляют ее на основе правил фэн-шуй. 

Доска желаний – это первый шаг на пути к реализации мечты. Это попытка сконцентрироваться на самом важном и отбросить все второстепенное. Когда вы определились со своими желаниями, тогда ваша жизнь начнет меняться и приближаться все ближе к тому, что вы вообразили. Помните. Что желания не будут сбываться. 

Если они обрывочные, не соответствуют вашим внутренним потребностям (например. хочу мужа как у подруги или дом как у той звезды) и постоянно меняются, не могут быть четко сформулированы или очень абстрактны – они никогда не сбудутся!

Доска желаний своими руками

Почему работает доска желаний? 

Сила выбора. Доски желаний заставляют вас снова и снова пересматривать ваши желания и фокусировать внимание на том, что для вас по-настоящему важно. Не имеет значения, составляете вы одну общую доску или много мелких досок для каждой области жизни. Вы все равно будете выбирать те желания, которые представляют для вас особую ценность. 

Процесс выбора того, что вы разместите на своей доске желаний, очень простой и в тоже время очень значимый. Для начала вам нужно сформулировать ваши желания и хотелки, затем выбрать изображения, которые могли бы проиллюстрировать эти желания. 

Процесс выбора сужает ваш фокус и делает вашу доску очень личной, так как она содержит послания, которые имеют важное значение лично для вас. 

Например, вы решили разместить на вашей доске желаний изображение дома, потому что вы мечтаете о том, что когда-то сможете себе это позволить – купить роскошный дом. Но если вам не слишком нравится размещать на вашей доске какой-то абстрактный дом, вы можете сделать фотографию какого-то реального дома, который могли видеть вживую в вашем городе или сделать фотографии красивых интерьеров внутри того дома, в котором мечтаете жить. 

Чем более детально вы себе представляете ваше желание, тем больше силы вам дает Вселенная, чтобы оно осуществилось. 

Сила визуализации. Без всяких сомнений, именно визуализация – возможность увидеть и представить себе желание, помогает приблизить его исполнение. Чтобы понять, почему визуальное представление желаний имеет такую мощную силу, нам нужно заглянуть в наш мозг. 

Наш мозг – это невероятный по мощности механизм, который приводится в движение, чтобы сделать все наши действия успешными. Наш мозг готовит наше тело для действия: когда мы представляем себе, что готовы для действий, наш мозг пробегается по всему процессу и посылает сигналы нашему телу, стимулируя его завершить действие. 

Визуализация имеют почти такую же силу, как исполнение действия в реальности. Когда вы представляете себе, что живете в доме своей мечты, ваш мозг подготавливает ваше тело к этой реальности. 

Сила повторения. Не секрет, что повторять определенные действия очень важно, чтобы добиться чего-то. Если вы обучаетесь чему-то новому или хотите перенять какую-то новую привычку, повторение становится важным ключом к получению желаемого результата. Каждый раз, когда мы повторяем какое-то действие, мы учимся делать это все лучше. 

Создав доску желаний и установив ее на видное место, где вы могли бы смотреть на изображения ежедневно, вы создаете возможность повторно визуализировать ваши желания, таким образом тренируя мозг, тело и дух для того, чтобы быть готовыми к новой реальности, где ваши желания исполнены. 

Удивительная вещь, связанная с доской желаний – это то, что вам необходимо потратить время и энергию только на ее создание. В дальнейшем, ваш мозг будет легко настраиваться, когда вы будете ее просто видеть.   

Если вы приступаете к составлению карты желаний, но при этом чувствуете, что еще не до конца верите в то, что она поможет притянуть в вашу жизнь желаемое, помните, что процесс создания обязательно включит эту веру, подсознание будет работать уже в процессе. А когда вы будете видеть карту ежедневно, она просто заставит ваше подсознание поверить в то, что вы достойны этих желаний, следовательно, они обязательно сбудутся! 

Как составить карту желаний в картинках?

Виды карт желаний: по фэн-шуй и произвольные 

Карта желаний бывает двух основных типов: разделенная на сектора фэн-шуй и произвольная. Основное отличие этих карт лежит в смысловой нагрузке: карта фэн-шуй помогает осуществлению желаний во всех основных сегментах жизни, а также помогает сгармонизировать их все и увидеть нашу жизнь как будто целиком. 

Произвольная карта
предполагает визуализацию каких-то определенных и отдельных желаний, либо одного единственного желания, которое вас интересует на данные момент. 

Если у вас есть цель сделать вашу жизнь гармоничной целиком, лучше выбрать карту по фэн-шуй. Если у вас всего несколько важных желаний – тогда произвольную. 

Произвольная доска желаний не имеет строгих правил, которые обычно свойственны карте желаний фэн-шуй. Тут все зависит от вашей фантазии. Как наши желания являются отражением нашей индивидуальности, так и доски желаний имеют уникальные особенности. 

При составлении произвольной карты, следует продумать, что поместить в центр, а что по бокам. Это делается интуитивно, потому что центральная зона имеет для вас больший приоритет. Карты фэн-шуй, в свою очередь, имеют заданные заранее сектора. 

Карты желаний также можно условно разделить на два типа: 

1) Карта желаний, отражающая события, которые вы хотите, чтобы произошли в заданный период времени (например, если строить карту на год): это могут быть конкретные желания
поездок куда-то, замужества, повышения зарплаты и т.д. 

2) Карта желаний, связанная с общим образом вашей жизни, без конкретных сроков. Например, на карте можно помещать картинки, отражающие ваше счастливое и радостное состояние, изображения, красивого стройного тела, изображения режима питания и спортивных занятий и т.д. 

Оба этих вида карт могут переплетаться между собой: вы можете иметь желания более абстрактные, не привязанные к конкретным событиям и датам, либо желания и цели, которые вы хотите осуществить именно в этот заданные период. 

Желание становится целью, когда вы ставите конкретные сроки ее достижения и прилагаете конкретные усилия на пути к вашей цели! 

Особенности карты желаний по фэн-шуй 

Карту желаний по фэн-шуй обычно делают самостоятельно, используя цветную бумагу, карандаши или краски для раскрашивания каждого сегмента в определенный цвет. Цвет усиливает визуализацию, правильно сочетаясь с энергией именно этих сфер. 

Каждый сектор карты желаний по системе фэн-шуй отвечает за разные области жизни, поэтому вы можете составить желания по группам. Некоторые полагают, что если у вас желания касаются только карьеры и денег, можно оставлять остальные сектора пустыми, но на деле все гораздо сложнее. 

Чтобы составить карту по фэн-шуй, необходимо заполнить все сектора без исключения. Если с личным все хорошо, у вас все равно будет желание сохранить эту сферу в гармонии, ведь так? Поэтому она тоже требует картинок, даже если сейчас у вас нет каких-то конкретных желаний, с ней связанных. 

Сектора расположены следующим образом и должны быть раскрашены в определенные цвета: 

Карта желаний: сектора

Как сделать карту желаний, чтобы она работала?

Какие желания и картинки можно помещать в разные сектора карты фэн-шуй? 

1 сектор: Богатство. В этом секторе хорошо помещать изображения реальных денег или даже клеить реальные купюры или монеты. Также можно помещать любые атрибуты жизни в достатке – изображение домов, машин, квартир, дорогих вещей и т.д., то есть всего того, для чего вам нужны деньги, на что вы будете их тратить. 

Существуют два мнения по поводу того, какие именно деньги изображать: например, одни считают, что не стоит изображать купюры, которые отражают какие-то конкретные суммы:
например, один доллар фактически равен 1 доллару, поэтому вы столько и будете иметь. Они считают, что если и выбирать изображения денег, то рядом с теми вещами, которые отражают достаток, а не конкретные суммы. 

Впрочем, это тоже спорный вопрос: можно поместить изображение денег (точнее пачку денег), которая фактически является суммой, которую вы хотели бы получать на работе ежемесячно. Либо можно приклеить эквиваленты этой суммы из денежных муляжей. 

Кстати, если поместить изображение денег разных валют, вполне возможно, привлечение денег из-за границы и из разных источников. Почему нет? 

Также помещайте на вашу карту деньги, которые реально существуют, а не вышли из оборота: старые советские купюры не стоит помещать на доску желаний, так как они не будут ассоциироваться у вас с реалиями наших дней.       

2 сектор: Успех, слава. Этот сектор хорошо заполнять лицами успешных людей, атрибутами успеха, можно взять изображения красивого офиса, в котором вы работаете, кресло начальника, кубки, дипломы. В этом секторе можно загадывать желания, связанные с репутацией, публичностью, хорошими отношениями, уважением других людей, отсутствием интриг и сплетен. 

3 сектор: Любовь. Этот сектор предназначен для гармонизации личной жизни. В него можно помещать изображения пар, которые вам приятны, либо вашей пары с партнером, когда вы счастливы. Если вы одиноки, найдите фото мужчины определенного типажа, который бы вам мог понравиться. 

4 сектор: Семья-здоровье. Тут хорошо помещать изображения семей, уютного дома и семейного очага. 

5 сектор: Здоровье/личность, хозяин карты. Это центральный сектор карты желаний, который должен содержать ваше фото. Иногда его также относят к теме здоровья, поэтому можно использовать картинки, помимо вашей, и те, которые показывают, как бы вы хотели выглядеть. Например, если вы хотите иметь стройную фигуру – изображение фигуры вашей мечты. Если красивые длинные волосы – изображение волос и т.д. 

6 сектор: Творчество, дети. Эти темы в данном секторе могут быть переплетены. Если вы хотите детей, можно помещать сюда изображения детей или детских вещей. Если у вас нет желания пока заводить детей, поместите сюда все, что может быть связано с творчеством и хобби: книги, если вы хотите больше читать, предметы ручной работы, если вы мечтаете научиться их делать, танцующих людей, если вы хотите посещать танцевальную студию, и т.д. 

7 сектор: Знания/подарки. Если у вас есть какая-то четкая цель и желание, подумайте, чего вам не хватает для того, чтобы она сбылась? Может быть, вы хотите более престижную работу? Тогда стоит повысить уровень своих знаний? Сюда можно помещать изображения книг, конспектов, материалов. Если вы мечтаете о каком-то конкретном подарке, например, машине, можно поместить сюда изображение той модели, которую вы хотите. 

8 сектор: Карьера. Хорошо добавлять картинки, связанные с работой или занятиями вашей мечты. Для начала стоит определиться, хотите ли вы работать на кого-то, на себя (продавать свои услуги или товары, созданные вашими руками), либо иметь свой бизнес с рисками, вложениями, подчиненными и т.д. Тут также важно помещать деньги, потому что любая работа должна приносить отдачу. 

9 сектор: Путешествия, помощники. В этот сектор можно наклеить изображение тех стран, городов и мест, которые вы больше всего хотите посетить, либо ангелов-хранителей, кто будет вас оберегать на вашем пути. 

Центральное место карты фэн-шуй должно быть отведено вашему личному фото, которое в ваших воспоминаниях должно быть сделано в хорошем настроении и приятной вам обстановке. Если вы хорошо рисуете, можно нарисовать себя в центре. 

Как составить работающую карту желаний?

Составляющие карты желаний: что она может включать? 

Карта/доска желаний должна включать изображения – рисованные, фото или графику, потому что основной упор в ней делается на визуальный ряд, который и включит ваши ассоциации. Все остальные элементы карты могут быть дополнительными: 

1)      Надписи. На карте желаний можно вписать ваши желания или аффирмации. Вы можете воспользоваться принтером, затем вырезать желаемые надписи, но лучше все же написать желаемое от руки на небольших кусочках бумаги и вклеить их. 

То, что написано вашей рукой, будет иметь большую силу! 

Надписи помогают вам формулировать более четко свои желания, а при прочтении текста, вы снова и снова будете формулировать и повторять ваше желание про себя. Кроме конкретных желаний, можно писать какие-то качества и черты характера, которыми вы будете обладать. 

Можно сделать общее заглавие вашей карты в самом верху. В названии необходимо отразить, что это карта лично ваша, например: «Моя счастливая жизнь в 2019 году» или «Жизнь моей мечты» и т.д. 

2)      Реальные предметы – например, бумажные деньги, монеты.

3)      Любые украшения, которые будут радовать ваш глаз и больше привлекать внимания к картинкам. 

Что надо знать перед тем, как приступать к созданию карты желаний?

Карта/доска желаний – коллаж из картинок, которые отражают ваши мечты, поэтому важно для начала определиться, что же вы на самом деле хотите. 

Несколько советов, как формулировать желания, чтобы они превратились в цели и сбылись: 

• Эти желания должны быть лично вашими, не стоит желать здоровья родственникам или много денег для мужа. Любое желание должно касаться ваших интересов. В любое желание вы должны включить себя, даже если оно вас касается косвенно. Например: 

Я чувствую себя очень счастливой, потому что моя мама поправилась;

Мы с мужем стали выходить в свет 2-3 раза в неделю и каждый год ездить в отпуск, потому что он зарабатывает 300 тысяч руб. в месяц (или другую сумму) на постоянной основе, что приносит мне большую радость и т.д. 

• Желания надо писать в настоящем времени, как будто вы уже это имеете: 

Я получаю зарплату в размере 300 тыс. рублей ежемесячно (или другую сумму).

Я живу с человеком, с которым счастлива и с которым чувствуют себя комфортно.

Я являюсь владелицей квартиры в престижном районе и элитном доме площадью 100 кв. метром и т.д.

Я хожу на работу, которая приносит удовольствие и доход, который меня устраивает. 

• Чтобы желания стали реальностью, им следует поставить конкретные временные рамки: 

До конца 2019 года я побывала в Париже;

К осени 2019 я встретила человека, с которым у меня складываются счастливые и гармоничные отношения;

К зиме 2019 года я замужем за прекрасным человеком, с которым я счастлива.

К декабрю 2019 я вешу 60 кг и чувствую себя прекрасно.

К лету 2019 я хожу в спортзал 3 раза в неделю и улучшаю свои результаты с каждым разом, у меня есть возможность посещать зал на регулярной основе (3 раза в неделю). 

• При формулировании целей, не стоит употреблять следующие слова: 

Глаголы с частицей «не» или существительные с предлогом «без», их следует заменять на позитивные формы. Например, нельзя желать «К весне 2019 я не болею».
Нужно сформулировать это желание так «К весне 2019 я здорова, у меня крепкий иммунитет и повышенный уровень энергии». 

Не стоит употреблять слова, которые несут негативный смысл (например, названия болезней или негативные чувства). 

Например, «я вылечилась от рака». Рак – негативное слово, и когда вы будете его произносить, эмоции будут возвращать вас к болезни. Поэтому лучше, если формулировка будет звучать так: «Мой орган … работает в нормальном режиме, к весне 2019 у меня следующие здоровые показатели анализов…, у меня полностью здоровые органы», и т.д. 

• Нельзя употреблять слово «хочу», вы формулируете все желания так, как будто они уже у вас сбылись.
• Например, нельзя формулировать желание: «Хочу новую машину», лучше сформулировать так: «Я купила/любимый подарил машину красного цвета … модели». 

Как оформить доску желаний?

Пошаговая инструкция создания карты/доски желаний

Создание доски желаний может показаться долгой и кропотливой работой, однако на деле то удовольствие, которое дает сам процесс и результат, который вы можете получить в последствии, не позволят вам жалеть о потраченном времени. 

Шаг 1: Планируем вашу доску желаний 

Для начала потратьте время на то, чтобы свизуализировать саму доску желаний: представьте, как она будет выглядеть и какие послания будет нести. Как вы хотите, чтобы она выглядела? 

Перед тем, как начать, задайте себе следующие вопросы: 

1) Какие настоящие желания и «хотелки» вы хотели бы отразить на вашей доске желаний? Ваша мечта может быть связана со следующими вещами:

• Вашими ценностями
• Карьерными целями
• Семейной жизнью
• Любовной жизнью
• Здоровьем и благополучием
• Свободным временем, хобби
• Обучением, новыми знаниями
• Деньгами
• Путешествиями 

Картинки, которые отражают самые главные ваши желания, лучше выбрать более яркие или более крупные по размерам, тогда вы будете больше внимания уделять именно им. 

Если вы создаете произвольную карту желаний, пусть в центре будет фото, которое символизирует вашу самую важную и главную мечту.   

2) Хотели бы вы сделать одну общую доску желаний или несколько разных для каждой области жизни? 

Некоторым легче концентрировать внимание на разных областях жизни, поместив желания, связанные с ними, на разные доски желаний. Другим лучше сделать одну общую доску, где будут висеть все главные желания. 

Перед тем, как решить, подумайте о том, где вы будете размещать эти доски желаний, ведь вам нужно видеть их ежедневно. Также стоит подумать о том, чтобы доска могла хорошо сочетаться с декором вашей комнаты, хорошо вписываться в интерьер, и вам было приятно ее разглядывать. 

Когда вы определились с размером, можно купить саму доску (карту). Сейчас в продаже можно найти самые разные доски: деревянные, картонные, магнитные, пластиковые и т.д. Впрочем, многие могут сделать саму доску-основу самостоятельно из старых коробок, картона или других подручных материалов. Карта желаний может быть размещена на листе ватмана. 

3) Какие типы изображений вы будете помещать на вашу доску желаний (распечатанные на принтере, вырезки из журналов или реальные фото)? Подумайте, где вы их будете брать? 

Источником изображений могут быть:

• Газеты и журналы;
• Изображения/цитаты/кусочки текста, распечатанные из Интернета или из ваших архивов или написанные на листочках бумаги и вырезанные;
• Реальные фотографии (сделанные вами или вашими знакомыми);
• Страницы книг;
• Брошюры/памфлеты/флайеры. 

Именно изображения
являются важными составляющими любой доски желаний. То, как вы будете крепить их на доске, зависит от материала, из которого она сделана. Если это дерево – можно использовать кнопки, клей или скотч; если магнитная доска – магниты и т.д. Если вы хотели бы не испортить фотографии, используйте клеящие вещества, которые можно потом удалить.

4) Решите для себя, как именно будут расположены фотографии на вашей доске желаний: в определенном порядке, аккуратно развешены, или закреплены в хаотичном порядке? 

Некоторые люди предпочитают вешать аккуратно вырезанные фото в строго определенном порядке. Другие вешают изображения в случайном порядке, вырезанные как попало. Все зависит от того, какой порядок вам больше нравится и как будет приятнее смотреть на доску в целом, когда она будет полностью заполнена. 

5) Как вы хотели бы украсить вашу доску желаний? 

Чтобы картинки лучше сохранялись и закреплялись в вашем воображении, неплохо сделать доску в вашем уникальном стиле. Хотели бы вы добавить на доску аффирмации – распечатанные выражения и цитаты (например, с использованием клеящихся букв или цифр)? Хотели бы добавить декоративные элементы в стиле скраб букинга? Тогда вам могут понадобиться, помимо картинок, дополнительные материалы. 

Шаг 2: Собираем необходимые материалы 

Как только вы определили для себя то, как будет выглядеть ваша доска желаний в общем итоге, можно приступать к сбору необходимых для нее компонентов. Возможно, какие-то идеи вам могут прийти по ходу, но лучше, чтобы под рукой были все нужные вам материалы. 

Что вам может понадобиться: 

• Картинки и фото из Интеренета, распечатанные на цветном принтере или в фотоателье; 

• Старые или новые журналы. Хорошо купить или найти журналы разной тематики: например, журналы с интерьерами, журналы с машинами, женские журналы и т.д.; 

• Фото из личного архива; 

• Муляжи денег или реальные деньги небольших достоинств, монеты; 

• Некоторые украшения или дополнительные аксессуары (можно приобрести в магазинах для творчества); 

• Клей, магниты или другие средства крепления картинок и аксессуаров; 

• Доска основа – тут можно воспользоваться готовыми или сделать самостоятельно. Можно взять простой картон, ватман, пробковую доску-органайзер или любую магнитную доску. 

Лучше всего сделать карту целиком после сбора всех необходимых картинок. Но если вдруг вы не нашли то, что необходимо, или вам пришла в голову мысль, когда вы уже начали делать карту, ее можно дополнить в течение трех дней. Некоторые специалисты не советуют добавлять что-то новое через 3 дня, чтобы не сбивать настройку подсознания. 

Шаг 3: Готовимся к созданию доски желаний 

Создание доски визуализации желаний – целый ритуал. В процессе следует быть внимательными к своему внутреннему состоянию, чтобы загадать те желания, которые действительно ваши и сфокусироваться на том, чтобы привлечь их в свою жизнь. Относитесь к этому моменту, как к чему-то особенному, как к благу, которое вы совершаете для себя. 

Вот несколько идей, которые помогут вам зарядить вашу доску положительными эмоциями и потенциалом во время ее создания: 

• Найдите для себя место, спокойное и тихое, где вас никто не потревожит. Доска визуализаций – это ваш личный продукт, поэтому лучше, чтобы никто вам не мешал его создавать. Самое лучшее – использовать то время, когда дома никого нет и вы сможете выделить себе пару часов на то, чтобы создать подарок для себя.
• Разложите все компоненты, которые вы будете использовать для создания доски желаний. Лучше заранее проверить, все ли имеется в наличии, чтобы не прерывать процесса. Не забудьте о дополнительных бутылочках с клеем!
• Зажгите свечи или благовония. Наше чувство обоняния помогает лучше запоминать какие-то события в нашей жизни, поэтому использование приятных запахов поможет вам в дальнейшем быстрее вспоминать о ваших желаниях. Используйте только те запахи, которые вам по-настоящему нравятся, чтобы настроиться на процесс. Если вы не очень любите, как пахнут благовония, можно использовать обычные свечи без запаха.
• Включите любимую музыку. Если у вас есть любимый исполнитель или музыка, которая откликается в вашей душе, включите ее во время сбора доски желаний. Если песни будут вас отвлекать, лучше выбрать инструментальные мелодии или песни на непонятном вам языке. Хорошо также использовать музыку, которая предназначена для медитаций, или звуки природы.
• Помедитируйте или прочитайте молитву перед началом. Если вы умеете молиться, попросите высшие силы – бога, ангелов, Вселенную или, может быть, ваше высшее Я помочь вам. Также очень помогает сосредоточиться на ваших желаниях медитативные практики. С помощью медитации вы можете избавиться от беспокойства и волнений. Вы должны осознать, что момент, когда вы приступите в сбору доски желаний – единственный момент, который сейчас должен занимать ваши мысли и иметь значение. Медитации также помогут включиться креативному мышлению. 

Шаг 4: Собираем доску желаний 

Когда вы почувствуете, что уже готовы и ваше креативное мышление уже начало свою работу, можно приступать к сбору доски/карты желаний. Вы сами выбираете, будет ли ваша доска очень простой и незамысловатой или сложной, со множеством элементов, имеющих метафорический смысл. Вырезайте картинки, мысленно расскажите историю, связанную с ними, и поместите их на доску в желаемом порядке. 

Самое важное, что эти картинки будут зеркалить ваши желания, и каждый раз, когда вы будете на них смотреть, вы будете чувствовать, как сильно они с ними связаны. 

Потратьте время на то, чтобы пропустить через себя ваши желания и связать их с картинками. Например, можно подержать картинки в руке, пристально посмотреть на них и представить, что ваши желания уже сбылись. 

Почувствуйте, как желания что-то зажигают внутри вас. Отметьте для себя те эмоции и чувства, которые они поднимают, когда вы думаете об этом изображении, а также эмоции и чувства, которые вы будете иметь, когда ваши желания исполнятся. 

Что бы вы не чувствовали в этот момент, вы будете испытывать эти же чувства каждый раз, когда будете смотреть на вашу доску желаний! 

Карта исполнения желаний

Что делать после создания карты/доски желаний?

Когда вы закончите делать вашу доску/карту желаний, поместите ее в том месте, где вы сможете видеть ее ежедневно. Например, кому-то нравится держать доску в спальне возле кровати, где ее можно будет увидеть сразу же, как только проснетесь, кому-то – повесить над рабочим местом, чтобы иногда отвлекаться и снова визуализировать свои желания в течение дня. 

Через какое-то время, вы можете попасть в состояние, когда вы не будете замечать доску, она может стать просто обычной деталью вашего интерьера. Чтобы этого избежать, хотя бы раз в неделю подходите в вашей доске желаний и разглядывайте ее, поднимая те самые чувства, которые вы испытывали, когда ее делали. Вспоминайте и еще раз проживайте внутри чувства счастья и благодарности, которые связаны с исполнением ваших желаний. 

Доска визуализации желаний — это не просто напоминание вам о том, что вы действительно хотите в жизни, но и мощный мотиватор, который заставляет вас встать, идти и достигать ваших целей. 

Относитесь к вашей доске желаний, как к святыне, как к особенному подарку, который вы приготовили для себя, как к мощному средству для привлечения желаемого в вашу жизнь. 

Лучше всего работать с картой желаний на постоянной основе, каждый день уделять ей внимание. Это особенно касается желаний, которые связаны с вашим здоровьем. Если вы больны и хотите вылечиться, каждый день визуализируйте то, что вы себя хорошо чувствуете, что болезнь ушла, а вы здоровы и счастливы. 

Лучше всего повесить карту в своей комнате, где вы ее будете видеть ежедневно. Если у вас нет отдельной комнаты в доме, но есть свой уголок, шкафчик или рабочее место, можно поместить карту туда. Главное правило: вы должны видеть ее регулярно. Хотя бы раз в день! 

Карту следует хранить до тех пор, пока вы не перестанете испытывать эмоции, связанные с теми изображениями, которые на ней закреплены. Если мечты уже сбылись, то тем более хранить ее нет смысла, и можно делать следующую карту. 

Как сделать доску желаний правильно?

Секреты карты желаний

1) Не выбирайте для своей карты желаний картинки, которые не откликаются в вашей душе. Например, если вы хотите дом, вы должны подобрать такое фото, которое будет по-настоящему вас цеплять и вызывать в вас реальные эмоции. Не обязательно выбрать фотографию целого дома, можно взять фото уютных интерьеров, которые вам по-настоящему нравятся. 

Если вы хотите замуж, не выбирайте фотографии каких-то знаменитостей в платьях на миллионы долларов, если для вас важен сам брак, а не антураж. Выбирайте реалистичные фотографии, которые соответствуют вашему внутреннему складу и которые будут ощущаться вами, как что-то реальное. Все фотографии должны быть приближены к жизни. 

Ваше сознание должно быть готово прямо сейчас приступить к реализации ваших желаний, иначе эффекта не будет! 

Например, если вы хотите иметь большую зарплату, думайте для начала о сумме, хотя бы в два раза превышающую ваш настоящий доход. Потом вы сможете желать большого, но для начала, чтобы мозг не бунтовал, думайте о меньшем. 

2) Чем более конкретной будет фотография, тем больше шансов, что вы правильно настроитесь на ваше желания. Например, если вы хотите переехать в новую квартиру, пройдитесь по тем районам, где вы мечтаете жить в вашем городе, сфотографируйте дома, которые вам нравятся, найдите фотографии планировки какой-то конкретной квартиры. 

3) Можно, помимо картинок, клеить на доску вырезки текста, написать от руки или распечатать – что конкретно на ней изображено. Пишите ваше желание в настоящей времени – я выхожу замуж, я замужем, я живу в этом доме/квартире, я отдыхаю на этом пляже и т.д. 

4) Все картинки должны быть хорошего качества и цветными. 

5) На карту желаний можно клеить реальные деньги: это могут быть небольшие купюры, в том числе валюта. Допускается резать деньги на несколько частей и клеить их в разные части карты. Также можно использовать монеты, которые можно поместить в любые части карты.

Однако тут стоит быть осторожнее: если купюра в 1 доллар, например, не вызывает в вас эмоции повышения дохода, а это всего лишь 1 доллар, то лучше не использовать реальные деньги! 

6) Хорошо использовать красные шерстяные нитки, которые можно завязывать, заряжая их своими желаниями. 

7) Можно использовать иероглифы, которые соответствуют тематике ваших желаний.   

Хороший эффект могут давать благовония, ароматы, которые можно наносить прямо на карту. Например, для любви подойдет запах ванили; для денег/работы – масло корицы и т.д. 

9) Карту желаний можно клеить в несколько слоев: например, первым слоем можно наклеить изображения, надписи с молитвами и т.д., если у вас есть какое-то самое важное и главное желание, а уже все остальное можно доклеить сверху. 

10) На карту желаний хорошо поместить хотя бы одно желание, которое вы можете выполнить прямо в тот же день и которое вас сильно порадует. Это желание может быть очень простым, но которое вы можете сами быстро исполнить и которое не зависит от других людей. Например: пойти купить себе какую-то вещь, записаться с соседний салон на маникюр, позвонить старому другу и т.д. Это желание можно записать и поместить в центре рядом с вашим изображением. 

Одно исполненное желание потянет за собой исполнение и других, более сложных ваших желаний. 

11) Помещайте изображение, надписи и другие элементы так, чтобы не было никаких пустот на вашей доске/карте желаний. 

12) Идеальным временем для составления карты желаний являются первые 3 дня лунного месяца. Но самым сильным будет 1-й лунный день! Он может длиться от нескольких минут до суток: каждый месяц по-разному. Можно готовить все компоненты для вашей карты заранее, но приступить к ее созданию именно в 1-й лунный день. Чтобы узнать, когда произойдет момент новолуния и когда по календарю ожидается 1-й лунный день, следите за лунным календарем. 

Самое сильное новолуние – первое новолуние нового года, которое в 2019 будет также сопровождаться солнечным затмением. А эти факторы во многом усилят и притянут исполнение ваших желаний. 

Читайте также: Секреты лунного календаря: все о новолунии, его влиянии, ритуалах и исполнении желаний 

13) Карту желаний можно делать в первый день нового года, этот день волшебный, так как заряжен энергией очень многих людей. Но если у вас вдруг возникнет сильное желание и потребность сделать карту в любой другой день, не стоит противиться и откладывать. 

14) Постарайтесь закончить составление карты/доски желаний за 1 день, максимум за 3 дня. Если потом вы захотите в ней что-то поменять, попробуйте сделать это в полнолуние. После изменений поместите карту на подоконник, который хорошо освещается Луной. Но по возможности ничего не меняйте в карте, чтобы не сбивать свое подсознание. 

15) Если вы сделали доску желаний, нельзя ее забрасывать. С ней надо постоянно работать! Нельзя спрятать ее и забыть о ней. Смысла тогда во всех ваших усилиях не будет никакого. 

Карта желаний: правила составления

Ошибки: чего не стоит делать при составлении карты желаний

1) Не используйте изображения кредитных/дебитовых карточек. Если вы хотите больше денег, лучше приклеивать изображения реальных купюр. Хорошо, если это фотографии реальных денег, которые спокойно лежат, а не летают в воздухе.

2) Лучше не использовать в карте изображения замков, узлов, рук, сцепленных рук – эти картинки символизируют скованность и запреты. Подсознательно вы можете воспринимать их, как что-то запрещенное, и это будет блокировать притяжение ваших желаний. 

3) В секторе любви/карьеры лучше не клеить лица реальных людей, например, каких-то звезд, потому что они могут притянуть в вашу жизнь те события, которые имеют сами, и не всегда эти события позитивные. 

4) В центр карты следует помещать только самую позитивное вашу фото, распечатанное на фотобумаге. Это фотография должна вызывать только самые приятные эмоции и чувства. На фото вы должны естественно улыбаться. Ваше фото должно быть сделано в приятный момент, когда вы также испытывали позитивные эмоции. 

5) Нельзя брать фотографию, вырезанную из общей с кем-то еще. Это должно быть лично ваше фото, на котором, кроме вас, больше никто не изображен, даже животные и дети. Впрочем, этим правилом часто пренебрегают, помещая в центр семя с любимыми людьми. Если вы делаете карту по фэн-шуй, семейные фото лучше поместить в сектор семьи, а фото с возлюбленными – в сектор любви. 

6) Многие, составляя карту желаний, забывают включить свои фото, но это ошибка! Лучше всего поместить в центр изображение, на котором вы действительно счастливы. 

7) Помещая на карту изображения каких-то конкретных вещей, стоит также помнить, что они напрямую не отражают чувства и эмоции, поэтому могут и не привлекаться в вашу жизнь. Если вы хотите, к примеру, новую красивую мебель, вам стоит найти такую картинку, на которой изображены не просто диваны, а люди, которые радуются и улыбаются, сидя на них. 

7) Выбирая для коллажа образы известных людей, например, актеров, певцов и т.д., вы можете нарушить некоторый баланс, потому что их личность может вас отвлекать от того, что нужно лично вам. Если вам нравится какой-то типаж, которому соответствует известная личность, и вы хотели бы встретить похожего человека, с которым бы у вас завязались отношения, лучше подобрать все же фото неизвестного человека, похожего на этот типаж, который будет символизировать образ, а не показывать вам реальную личность. 

Также есть мнение, что судьба реальных людей, размещенных на карте ваших желаний, может привлечь в вашу жизнь какие-то события, которые имеют место в жизни этого человека. Поэтому подумайте, насколько вы можете быть уверены в том, что проблемы этих людей не передадутся вам?

Народную поговорку «Бойся своих желаний, они имеют свойство сбываться» можно обернуть себе на пользу. Для этого нужно создать карту желаний, почаще смотреть на нее и визуализировать. По отзывам экспертов Astro7, у людей, которые активно пользуются картой, желания сбываются в самом скором времени.

I work!

В нашем проекте «С чистого листа» мы будем много говорить о желаниях. Так что подробное руководство далеко не откладывайте.

Когда делать

Для карты желаний нет никаких ограничений — по времени, возрасту, полу, семейному положению, социальному статусу, достатку. Если соблюсти все правила составления и не ставить явно нереальные мечты, к примеру, «Я похудела на 40 кг за месяц», она будет «работать». Часто карту составляют на год, три, пять вперед, особенно тогда, когда человек стоит на пороге «новой» жизни, к примеру, расстался с любимым человеком, решил сменить место работы или переехать.

Хорошим моментом для составления карты желаний считаются дни на растущую Луну и полнолуние. Энергетика этих дней настолько мощная, что все ваши желания сбудутся в самое короткое время. А вот во время убывающей Луны, наоборот, силы идут на спад, всех одолевает апатия и лень — тут уж не до карты.

Заниматься картой нужно в гордом одиночестве — никаких «советчиков» и «помощников» в этом деле не нужно. Настроение только хорошее, а обстановка вдохновляющая. Выключите гаджеты и пропадите из «эфира», чтобы помечтать и составить персональную карту.

Способы составления карты желаний

Кто-то предпочитает делать карту своими руками, кто-то — использует онлайн-ресурсы, кто-то — рисует в графических редакторах. Конечно, тут нет единого подхода, но все-таки будет лучше, если вы сделаете ее вручную. Да, вы потратите на это больше времени, чем с помощью какого-то онлайн-ресурса, но эффектность «ручной» карты будет намного выше. Не зря ведь эксперты советуют все списки, цели, задачи писать только вручную — пока вы пишете, ваше подсознание все фиксирует. Но даже если вы решили составить ее на компьютере, распечатайте и храните в бумажном виде для визуализации.

Что нужно для карты желаний

Для изготовления карты желаний «вооружитесь» листом бумаги А4 или А3, карандашами и маркерами разного цвета, парой глянцевых журналов, ножницами, клеем или скотчем, линейкой. Формат листа бумаги зависит от вас — чем больше у вас желаний, тем, соответственно, будет больше и «поле битвы». Глянцевые журналы должны отвечать вашим интересам и желаниям, ну и еще их должно быть не жалко пустить под нож. Выбирайте те, где есть картинки для карты желаний: фото вещей, которые вам нравятся, стран, где вы хотите отдохнуть, мужчин, которые вам по душе и тому подобное.

Как правильно загадать желание, чтобы оно сбылось: 7 главных правил

У кого-то на первом месте вопросы семьи, для других важен личностный рост, кто-то мечтает похудеть, а кто-то — отдохнуть в Италии. Если вы хотите, чтобы карта работала, желания, во-первых, должны быть вашими, а не мамы, бабушки или коллег по работе; во-вторых, должны быть исполнимыми. Конечно, если верить Золушке, которая твердила: «Как бы сильно твое сердце ни страдало, если ты будешь верить, твоя мечта обязательно сбудется», но мечтать о выигрыше в лотерею, принципиально не покупая лотерейные билеты — это глупо.

Идеальное желание — это хотеть приумножить то, что у вас есть, к примеру, поменять старое авто на посвежее, перейти на новое место работы с большей зарплатой и перспективами карьеры. В-третьих, ни в коем случае не нужно менять прошлое, ведь карта желаний — это проекция будущего, а не работа с прошлым, которое не дает вам двигаться вперед.

В-четвертых, не ставьте сроки, ваше желание должно быть «тут и сейчас», к примеру, не «В конце года я куплю Мерседес», а «Я езжу на новеньком Мерседесе». А то, в сухом остатке, будет как в анекдоте:

— Я опять хочу в Париж.

— Вы там уже бывали?

— Нет, уже хотела.

В-пятых, желания должны быть конкретными, но без фанатизма. Если вы мечтаете, к примеру, о семье, то не стоит ставить в свои мечты конкретного мужчину — возможно, он вам совсем не пара и Высшие силы имеют свои планы на него и на вас. Вы можете описать его внешность, чем он занимается, чем увлекается, где живет, на чем ездит, но не ставьте, пожалуйста, на карту желаний фотографию Петрова, в которого вы тайно, а, может, и не совсем тайно, влюблены.

В-шестых, не ошибитесь с формулировками. Высшие силы воспринимают ваш лист желаний буквально, и если вы просто написали «У меня двое детей», спустя несколько лет, вы вполне можете оказаться матерью-одиночкой с двумя детьми на руках, а не счастливой женой и мамой. То же самое с квартирой, машиной, работой, поездкой за границу и прочими желаниями, а то будете работать на новой работе с меньшей зарплатой, ездить на новой машине, но на класс ниже, а ваша квартира сгорит и вам просто придется съехать на новую.

В-седьмых, желания должны быть добрыми. Все плохое, что вы пожелаете другим людям, вернется в вашу жизнь бумерангом.

Как подбирать картинки и фото

Пойдем от обратного и напишем, как нельзя.

В секторе «Любви» нельзя ставить фото конкретного человека, за исключением вашего супруга или любимого человека — если вы в компании условной «половинки», то нужно использовать его фото «со спины».

Если мечтаете об авто, то нужно фото, на котором вы в авто, а не рядом — а то, так и будете ходить рядом с чужим Мерседесом, а не ездить на нем.

Если мечтаете о богатстве, то не берите фото в стиле «дождь из купюр» — деньги пройдут мимо или не задержатся в ваших руках.

Фото детей в секторе «Любовь, семья и отношения» нужно размещать только тогда, когда вы реального готовы к беременности сейчас, а не когда-нибудь, через год-два.

Нельзя использовать некачественные фото, фото предметов с дефектами, к примеру, битых авто.

Как составить карту желаний своими руками

Возьмите лист бумаги и разместите по центру свое фото — это центральный сектор вашей карты. Идеально, если на этой фотографии вы прекрасно выглядите и улыбаетесь — никаких хмурых лиц на карте желаний быть не должно. Можете написать под ним «Я — самый счастливый человек в мире» или «Я — самая обаятельная и привлекательная», или любое другое ваше заветное желание.

Разделите плакат желаний на секторы:

— Здоровье

— Финансы, достаток

— Любовь, семья, отношения

— Слава, признание, почести

— Отношения с родными и близкими, друзьями

— Личностный рост, знания, мудрость

— Профессия, карьера, успех

— Хобби, увлечения

— Путешествия

Сектора карты желаний

Сектор «Здоровье»

Тут пишите все, что относится к вашему здоровью и внешности. Если вы мечтаете похудеть, значит, так и пишите «Я похудела на 5 кг за месяц» или «Я похудела до 52 кг до конца года». Сюда же относятся любые метаморфозы со внешностью — если хотите что-то изменить, обязательно напишите это в вашем календаре желаний.

Сектор «Финансы, достаток»

В этом секторе пишите желания, которые связаны с деньгами. К примеру, тут будут уместны фото квартиры или дома, авто, о которых вы мечтаете, норковой шубки, ювелирных изделий. Если вы хотите зарабатывать, к примеру, 10-20 тысяч долларов в месяц, напишите это желание или наклейте картинку, на которой нарисована или сфотографирована эта сумма или какой-то атрибут богатства. Можете, к примеру, сделать фото в понравившемся авто, и прикрепить на карту.

Сектор «Любовь, брак, отношения»

Если вы мечтаете встретить мужчину, наклейте фото того, кто вам нравится — не конкретного человека, а типаж, который вам импонирует, а лучше со спины. Если вы мечтаете о семье и детях, подойдут фото обручальных колец и прочих свадебных атрибутов, фото с детьми. Для тех, кто уже в отношениях или браке, не помешает разместить общее фото с какой-нибудь позитивной подписью, к примеру, «Я и он — счастливая семья», «Мы вместе навсегда», «Мы любим друг друга».

Сектор «Слава, признание, почести»

Этот сектор отвечает за ваши честолюбивые устремления. Если вы спите и видите себя спикером на конференции, пора эту мечту визуализировать. Для этого можете собрать фото, к примеру, с конференций, наклеить их и подписать «Я успешный и знаменитый», «Весь мир знает меня, как успешного человека», «Меня знают и уважают в моей отрасли», «Меня зовут спикером на известные конференции». Если вы мечтаете войти в круг известных людей, разместите их фото в этом секторе и вместе со своим фото.

Сектор «Отношения с родными и близкими, друзьями»

Этот сектор отвечает за гармоничные отношения с вашим окружением. Если у вас там все хорошо, разместите совместное фото с родными и близкими, друзьями, и подпишите, к примеру, «Мы счастливы», «Мы вместе, мы дружим — и так будет всегда», «Мои родные и близкие здоровы, счастливы — я рада за них».

Сектор «Личностный рост, знания, мудрость»

Если вы давно мечтали освоить, к примеру, тайм-менеджмент, прикрепите распечатку с курсов, на которые вы хотите пойти, или книгу на эту тему. Если у вас в планах десятипальцевый набор и скорочтение, так и пишите «Я освоила десятипальцевую печать и технику скорочтения», или вы не прочь читать по книге в неделю, значит, пишите «Я читаю по книге в неделю» рядом с фото книг.

Сектор «Профессия, карьера, успех»

Этот сектор чем-то похож на личностный рост, но тут разговор идет о профессиональных заслугах. Если вы мечтаете о месте начальника, так и пишите «Я начальник департаменте». Если понимаете, что на текущем месте должность вам не светит, пора подумать о новой работе, значит, пишите «Я работаю в другой компании с окладом в два раза выше, чем на прежней работе». Если вам надоело быть наемным специалистом, пишите «Я осуществляю свои мечты, а не работаю для того, чтобы осуществлять чужие».

Сектор «Хобби, увлечения»

Если вы увлекаетесь чем-то, занимаетесь спортом, творчеством, помогаете бездомным животным, наверняка, у вас есть какие-то мечты. К примеру, выйти на пик спортивной формы и выступить на соревнованиях или научиться рисовать акварелью и продать свою первую картину. В этом секторе нужны фото ваших увлечений с соответствующими мотивирующими надписями. Также в этом секторе часто пишут желания, которые связаны с детьми.

Сектор «Путешествия»

Тут уж не останавливайте свою фантазию — смело наклеивайте фотографии стран и мест на карте, которые вы мечтаете посетить. Франция, Италия, Монако, Ибица, Египет — фото этих мест будут поднимать вам настроение даже в те дни, когда оно безнадежно испорчено. Как вариант, можете прикрепить карту, на которой будет проложен маршрут вашей будущей поездки.

В завершение вам нужно нарисовать стрелочки от всех картинок и надписей к себе, к своему центральному фото. Тем самым вы как будто дополнительно притягиваете их к себе, в свою жизнь.

Как пользоваться картой желаний

Карта желаний должна быть «живой». Для этого нужно периодически обновлять ее, к примеру, добавляя мелкие желания, конкретизируя объемные.

Карта должна быть у вас под рукой, но ее не должны видеть другие люди. Многие крепят ее на внутренней стороне дверцы шкафа — таким образом, вы будете видеть ее по несколько раз в день.

Вы должны периодически смотреть на нее, визуализировать мечты — если будете делать это часто, ваши желания сбудутся в самом скором будущем.

Подробнее узнать о проекте и проголосовать за участницу вы можете здесь.