Завязать пояс айкидо пошаговая инструкция

Борцы обязаны знать назубок как завязывается пояс айкидо. В статье мы приведём пошаговую инструкцию из 2 способов образования узлов, которые будут понятны и ребёнку, и взрослому.

Правила расположения пояса на талии

Японское боевое искусство айкидо интересно не только мастерством техники, но и тщательно выверенным внешним видом борца. Полы кимоно поддерживаются поясом (оби), который необходимо укладывать и завязывать определённым образом. Первое, на что нужно обратить внимание — это длина оби. Её должно хватить, чтобы обернуть талию дважды, завязать узел, а свободные концы равномерно свесить на уровень ниже полы кимоно.

Оборачивая поясом дважды талию, нужно следить за тем, чтобы он не перекручивался. Иначе, во время выполнения захватов, бросков и других движений, перекрученные части могут повысить риск получения травмы в области спины и позвоночного столба.

Важно! Если оби имеет название клуба и имя борца, то после завязывания на талии имя должно быть на левой стороне борца, а название клуба — на правой.

Как завязать пояс в айкидо правильно ребёнку и взрослому?

Оби можно завязать двумя способами. Первый имеет следующую последовательность шагов.

1. От левого края пояса отступить около 20 см и в этой точке прижать его к корпусу спереди, в области талии.
2. Правой рукой 2 раза, не перекручивая, обернуть его вокруг талии. Важно! Движение при оборачивании поясом проводить с левой части корпуса в правую по животу. Затем перейти на спину и вывести пояс из-под левой руки. Перебросить его к правой руке и обернуть ещё раз. Второй виток должен лечь ровно поверх первого.
3. Свободный конец пропустить под оби, в направлении снизу вверх. Следить, чтобы два свободных конца были одинаковыми по длине.
4. После чего завязать концы привычным узлом. Недостатками данного способа являются выдающиеся вперёд свободные концы. Происходит это из-за жёсткости ткани, из которой выполнен оби.

Второй способ завязывания позволяет получить узел, который не развязывается во время тренировки. К тому же концы в этом случае плотно прилегают к телу.

1. Начальный процесс выглядит так же, как и в предыдущем случае — повторяются шаги с 1 по 3.
2. Затем проверяется насколько одинаковы длины двух образовавшихся концов.
3. Тот, который был пропущен снизу вверх, теперь пропускается сверху вниз, но при этом его нужно провести между двумя частями, обёрнутыми вокруг талии.
4. Сверху от этого конца оставить не затянутой петлю, в которую ввести второй свободный конец в направлении сверху вниз.
5. При этом пропускать край не только в петлю, но ещё и между двумя слоями пояса.
6. Теперь плавно потянуть за края, образовав тем самым узел. Схема завязывания:

Детям вначале можно помогать завязывать оби. Но постепенно приучать к выполнению этого движения самостоятельно.

Автор статьи:
Александра Попова

Путь к авторству был очень долгим и решительным. Я всегда знала, что увлечение модой и стилем, могут кому-то помочь. В моей голове много идей, а ведь всё начинается именно с них Я не стремлюсь произвести революцию в мире моды, но хочу, чтобы вы их слышали и чувствовали.
Если вы с чем-то не согласны или хотите задать какой-то вопрос, то я всегда открыта для вас, и готова помочь в любую минуту

Задать вопрос автору

Способов завязывать пояс в айкидо много, можно выбрать любой, какой Вас понравится. При этом важно следить за тем, чтобы пояс не перехлестывался за спиной, поскольку при выполнении страховки это увеличивает риск получения травмы.

Рекомендуемый здесь способ хорош тем, что в результате получается плоский узел. Привыкнув завязывать пояс таким образом, Вам будет легко, когда придет время, повязывать на него хакаму.

Ссылка на видео данного способа:

Таккже существует еще один способ:

Несколько правил, которые желательно соблюдать, завязывая пояс:

— Пояс носят довольно низко на бёдрах. Узел должен располагаться приблизительно в 5 см ниже пупка. То есть там, где находится центр тяжести или хара. Это помогает концентрировать внимание в области центра тяжести во время занятий, что очень важно для осваивания техники айкидо;

— У правильно подобранного пояса концы должны быть вровень или чуть ниже нижнего края доги;

— Концы завязанного пояса должны быть одинаковой длины, что как бы символизирует внутреннюю гармонию занимающегося;

— Если пояс у Вас именной, то фамилия должна находиться справа, а марка производителя —  слева.

Также полезно посмотреть фильм — форма одежды в айкидо.

Как завязать пояс айкидо? Это очень частый вопрос новичков. Занимаясь японским единоборством айкидо, Вы должны не только иметь кимоно, но также уметь правильно завязывать пояс. Ведь он является не только аксессуаром, который надежно поддерживает куртку, но и позволяет определить степень мастерства ученика.

Как завязывать пояс на кимоно айкидо

Как завязывать пояс айкидо в правильной последовательности? Существует два способа завязывания ремня.

Способ первый:

1. Приложить опоясок посередине талии.
2. Обернуть ремень вокруг спины так, чтобы его правый конец был длиннее противоположного. Следите за тем, чтобы пояс ни перекручивался на спине.
3. Левый конец ремня перекрестить сверху правого и продеть его под витком снизу вверх. Оба конца пояса должны быть одной длины.
4. Нижний хвостик пояса нужно расправить и параллельно туловищу направить в другую сторону.
5. Верхний конец пояса уложить на нижний, чтобы образовалась петля.
6. В петлю продеть верхний конец опояска и потянуть за оба конца ремня.
7. Готовый узел сдвинуть в центр.

Второй способ:

1. Для того чтобы выполнить второй способ, нужно сначала повторить первые три пункта из первого.
2. Верхний хвостик продеть между витками и сделать из него петлю.
3. Нижний конец завести сверху вниз в образованную петлю и протащить между витками.
4. Затянуть узел.
5. Расположить его по центру.

В случаях неудачного завязывания с первого раза, не переживайте и повторите попытку снова, ведь не каждый начинающий спортсмен может сделать все правильно с первой попытки.

Где купить пояс для кимоно по низким ценам

Приобрести пояса белого, желтого, оранжевого, зеленого, синего, красного, коричневого или черного цветов можно в интернет-магазине Спортфайтер. Причины приобрести товар именно у нас:

• доступные цены для каждого спортсмена;
• экипировка от известных производителей;
• быстрая доставка по всей России;
• помощь с выбором нужной амуниции;
• большой выбор ассортимента для любого вида единоборств;
• качественные изделия, которые долго прослужат;
• широкий выбор цветовых гамм и принтов;
• скидки для постоянных клиентов и тренеров;
• постоянное наличие и обновление товара.

Оформить покупку можно, заполнив форму на сайте или, позвонив по телефону, указанному на сайте. В случаях затруднения с выбором нужной экипировки – обратитесь к квалифицированным менеджерам нашего магазина. Приятных покупок!

Как стирать кимоно для Айкидо, Дзюдо и Карате правильно
Рекомендации для начинающих айкидоистов по выбору экипировки
Взрослое и детское кимоно для дзюдо: как выбрать идеальное?