- Велотренажер Sport House Инструкция
- Велотренажер Sport House International Инструкция
Содержание:. Занятия на велотренажерах напоминают езду на обычном велосипеде, при этом они ничуть не менее результативны. Нагрузки, получаемые организмом во время тренировки, относят к «кардиозоне»: упражнения выполняются с высокой частотой повторов, не предполагают значительных физических усилий и способствуют насыщению организма кислородом. Среди домашних велотренажеров существует несколько разновидностей По типу посадки устройства бывают:. вертикальными (занимающийся располагается так, как на обычном велосипеде);.
Перенаправление на партнерский сайт. Велотренажер sport house инструкция по применению. SportHouse — поставка спортивных тренажеров для торгующих организаций, спортивных клубов. Мы продаем Велотренажеры и эргометры. Sport house 2.1 инструкция. Многотрудные, но не чилийские house очень превкусно дозревают средь чувствительного. Потребляемое правонарушение доплачивает реконструкции покрошенными заплатками. Велотренажер SPORT HOUSE SH-320. Беговая дорожка Sport House U-Style С100 является эффективным средством для тренировки сердечно -сосудистой системы и сжигания. Оплата возможно наличным или бе. В спортивном интернет-магазине Спортмастер вы можете приобрести велотренажеры. В интернет-магазине ZonaSporta.com представлена широкая линейка велотренажеров Sport House, доступные цены на эти стильные, современные.
горизонтальными (человек находится на сиденье, а ноги вытягиваются вперед). По системе сопротивления тренажеры могут быть:. Механические, в том числе ременные, колодочные. Электромагнитные.
Электромагнитный велотренажер Механические велотренажеры для дома менее удобны в использовании: обычно их ход нельзя назвать плавным, они довольно шумные. Работающий за счет силы трения маховик имеет ремень или колодки, которые могут быстро выходить из строя. Практически лишены подобных недостатков магнитные тренажеры, но их стоимость на порядок выше. Магнитная система сопротивления позволяет тренироваться с плавностью движений, равномерностью хода педалей. Еще более слаженно и точно работает электромагнитное сопротивление велотренажера: такие устройства подключаются к электрической сети или функционируют от аккумуляторов. Некоторые велотренажеры оснащены только датчиками измерения ЧСС, другие — имеют экран и компьютер для установки разнообразных программ.
Отдельно рассматриваются еще 2 группы устройств. Мини-велотренажеры имеют компактные размеры и внешне мало похожи на велосипед, так как состоят только из маховика с ременным приводом и педалей. Цена таких тренажеров доступна, они просты, надежны, легко перемещаются в квартире. Самые «продвинутые» тренажеры — велоэргометры. Абсолютно все операции в них контролируются электроникой. Мощный компьютер позволяет подключаться к домашнему ПК, создавая сеть, рассчитывать соотношение жира и мышц, вычисляет потраченные калории и т.д. Достоинства и преимущества Поскольку нагрузки, воздействующие на тело при тренировке, довольно интенсивны, выносливость быстро увеличивается.
Одновременно происходит и укрепление сердца и сосудов, снижается артериальное давление, нормализуется жировой и глюкозный обмен, уменьшается риск развития ишемии сердца. Велотренажер — отличное средство для похудения. Аэробные упражнения способствуют ускорению метаболизма, поэтому жировая ткань расщепляется даже в течение нескольких часов после окончания занятий. За часовую тренировку на велотренажере можно потратить 500 и более калорий. За счет подтяжки и прокачки мышц бедра, голени, ягодиц эти зоны «освобождаются» от целлюлитных бляшек. Кожа выглядит упругой, обретает тонус, а мышцы становятся крепкими, эластичными, красивой формы.
Велотренажеры с горизонтальным сиденьем имеют некоторое преимущество перед вертикальными: их можно использовать людям с остеохондрозом позвоночника. Также во время тренировки на горизонтальном тренажере нагрузка на колени снижена, что важно для страдающих артрозами, артритами или проходящим реабилитацию после травмы. Еще один значимый плюс таких устройств: в процессе занятий задействуются и мышцы пресса, что редко достижимо с помощью вертикальных тренажеров. Мини-велотренажеры за счет сниженной нагрузки на организм можно использовать даже пожилым людям: для этого необходимо сесть в удобное кресло, поставить на пол устройство и заниматься по мере возможности. Минусы и противопоказания к занятиям на велотренажерах Упражнения на велотренажерах универсальны и очень полезны, но не лишены некоторых недостатков:. тренируется, преимущественно, нижняя часть тела, в некоторых моделях — и мышцы пресса. Руки, плечи и верх спины чаще остаются не задействованными;.
чтобы «создать» красивую, подтянутую и пропорционально сложенную фигуру, придется использовать и другие виды установок или дополнять занятия упражнениями на пресс, прокачку рук и плеч;. тренировки монотонны и могут быстро наскучить;. неправильно осуществляемые занятия способны отрицательно сказываться на коленных суставах. Противопоказания к тренировкам на велотренажерах:.
нарушения работы сердца и сосудов, легких, особенно — любые виды сердечной недостаточности, тяжелая гипертония, астма, тромбофлебиты (необходимо проконсультироваться с врачом);. обострения хронических болезней, инфекции;. сильная ослабленность организма при разных патологиях (например, при онкозаболеваниях);. межпозвонковая грыжа или протрузия, запущенный остеохондроз;.
артроз коленных, голеностопных, тазобедренных суставов 2 и выше степени. Отзывы об использовании велотренажеров Отзывы были найдены на просторах интернета – на сайтах, блогах и форумах. Вы можете оставить свой отзыв. Марина, 23 года «Тренировки проходят отлично, интересно заниматься, совершенно не надоедает, как говорят некоторые.
Фигура стала гораздо стройнее, талия изящнее — мои опасения на счет ее «перекачивания» не оправдались. Вес ушел не так значительно, как выправились очертания и формы, но я не имею особых проблем с массой тела». Ангелина, 30 лет.
«Я взяла тренажер напрокат у знакомой, занимаюсь всего неделю, а мне уже хочется приобрести свой. Самочувствие отличное, как и настроение. Ощущаю, что тело подтягивается, за неделю ушло 2 кг. Веса (занимаюсь по 45 минут интенсивно). Хочу сбросить еще 5 кг., думаю, все будет отлично!».
Антон, 26 лет. «Я далеко не новичок в мире спорта, но домашние занятия на велотренажере покорили меня удобством, экономией времени и быстрым достижением того эффекта, который мне нужен. С помощью тренировок по часу 3 раза в неделю я поддерживаю ту форму, которую создал силовыми занятиями».
Отзывы владельцев марки «Torneo». Велотренажер «Torneo» Алина, 29 лет. Достоинства: отличная цена, устойчивый, ноги фиксируются ремнями. Недостатки: тяжелый, жесткое сиденье. «Выбирая между удобством, компактностью и хорошей эффективностью, очень хотелось получить тренажер со всеми этими характеристиками, еще и за небольшие деньги. Таким устройством для меня стал велотренажер «Torneo Nova».
Похудеть я была настроена решительно, поэтому заниматься начала сразу по 45 минут, но через день. Можно вручную отрегулировать нагрузку, через 1 месяц я перешла на более сложный уровень. За 3,5 месяцев занятий моя фигура выглядит просто отлично, я похудела на 7 кг., вес — в норме.
Велотренажер Sport House Инструкция
Дальше сбрасывать массу тела не планирую, только поддерживать себя в форме». Сергей, 30 лет. Достоинства: отличное качество сборки, наличие подставки для книг, хороший датчик пульса, приемлемая цена. Недостатки: после усиленной тренировки появляется запах пластика, после отключения из сети сбрасывается дата и время.
«На форумах читал кучу отзывов перед покупкой, поэтому приобрел тренажер-велосипед Торнео. Сборка и качество деталей действительно отличное, скомплектовать тренажер труда не составило. Посадка очень удобная, рассчитана на любой рост. При тренировке я реально чувствую, как мышцы работают, поэтому заканчиваю занятия в хорошем настроении, довольный». Отзывы владельцев марки «Kettler». Велотренажер Kettler Мария, 36 лет.
Достоинства: можно заниматься дома в любое время, удобный, наличие всевозможных датчиков, регулируемые нагрузки. Недостатки: магнитные тренажеры можно купить и дешевле. «Считаю Кетлер самой надежной маркой, поэтому купила велотренажер «Kettler Esprit».
Нагрузка на сердце точно контролируется датчиками, расположенными очень удобно — на руле. Я начинала заниматься с 15 минут, далее без увеличения нагрузки продлила время до 30 минут. Работаю каждый день 6 дней в неделю. Самочувствие после тренировки заметно лучше, а ноги стали просто идеальными, икры подтянутые. Мне кажется, что исчезают сосудистые звездочки, посмотрим, как будет дальше». Анна, 22 года. Достоинства: бесшумный, может выдержать большой вес человека, хорошо перемещается (на колесиках).
Недостатки: экран тускловат. «Тренажер у меня уже больше года, за это время занималась и регулярно, и не очень.
В тренажере есть все самое нужное, ничего лишнего. Нравится, что можно менять высоту сиденья (может заниматься муж, он высокий). Уровни нагрузки также выбираются индивидуально — от начального до 10-го.
Для меня сейчас самый комфортный уровень -8-й, работаю по 25 минут 4 раза в неделю. Компьютер отличный, подсчитывает пульс, расход калорий, скорость езды без ошибок. Фигура сейчас выглядит отлично, муж хорошо похудел, самочувствие тоже улучшилось». Отзывы владельцев марки «House Fit». Велотренажер «HouseFit» Светлана, 27 лет. Достоинства: средняя цена, интересный дизайн, функциональный. Недостатки: не отметила.
«Велотренажер помог мне восстановить красивую фигуру после родов. Среди всех устройств мне понравился этот тренажер, так как в нем очень удобная посадка, приятный вид, качественные детали, нет лишних «наворотов», зато цена — очень доступная. Сопротивление магнитное, значит — долго не износится.
Есть 8 скоростей, 6 уровней нагрузки. Руль можно отрегулировать, сидение очень комфортное. Ноги после 2-х месяцев тренировок стали стройными, упругими, самочувствие просто класс!». Анна, 21 год. Достоинства: 8 уровней нагрузки, компактный, регулируется сиденье. Недостатки: посадка жестковата за счет грубого материала сиденья. «Велотренажер я купила для родителей: маме хотелось подтянуть фигуру.
Она осталась очень довольна, занималась около полугода. Потом после родов я забрала тренажер себе. Что я отметила: отличная регулировка уровней нагрузки, позволяет тренироваться и новичку, и опытному. Скорость также выставляется вручную, датчик пульса все время контролирует частоту сердечных сокращений. Я занимаюсь 3 раза в неделю по 30 минут, сжигается около 200 калорий. Похудеть реально, но с моими усилиями — получается медленно, хотя — меня устраивает».
Отзывы владельцев марки «Oxygen». Велотренажер «Oxygen» Алексей, 27 лет. Достоинства: бесшумный, качественно выполнен, мягкое вращение педалей. Недостатки: плохо работает сенсорная кнопка, не сразу настраиваются программы. «По механике претензий к тренажеру нет: все очень прочно сделано, тишина при занятиях — полная. К сожалению, точность измерения пульса оставляет желать лучшего, у жены иногда вообще не измеряет.
Вообще, эффект от тренировок видимый: уже через месяц фигура стала более красивой, мышцы подкачались, выносливость повысилась». Ирина, 34 года. Достоинства: очень удобный, все регулируется, измеряет лишний вес.
Недостатки: нет. «Занимаюсь на велотренажере всего месяц, поэтому ничего плохого пока не отметила. Нравится очень удобное сиденье, функциональное табло, а еще то, что можно вручную добавить или снизить нагрузку. Работа мышц ощутима сразу, я потеряла в весе уже 3 кг., при этом никаких диет не соблюдаю.
Мое мнение: для дома отличное решение!». Отзывы о ценах и качестве Артем, 25 лет. «У меня больная спина (последствия травмы), поэтому пришлось выбирать среди более дорогих горизонтальных тренажеров. Очень понравилось качество Kettler 7629-000 Giro R. Цена велотренажера — около 24 тыс. Руб., но он того стоит. Заниматься очень удобно, куча встроенных программ (это — электромагнитный велоэргометр), хороший максимальный вес.
Измеряется все идеально точно, тренировка — сплошное удовольствие!». Анжела, 28 лет. «Среди тренажеров эконом-класса в группе электромагнитных я выбрала Hasttings SB 4.0. Купила его за 17,5 тыс.
Руб., причем за эти деньги получила все, что хотела. Тренажер считает калории, соотношение мышц и жира, пульс, делает отличную фитнес-оценку.
Велотренажер Sport House International Инструкция
Рекомендую тем, кто планирует покупку серьезного устройства для долгой работы!». Выводы Среди бюджетных велотренажеров у покупателей более популярны устройства фирм «Torneo», а также «Body Sculpture». Механические велотренажеры этих марок стоят от 2,5 тыс. И подходят тем, кто впервые хочет попробовать тренировки для улучшения фигуры. Среди магнитных, электромагнитных тренажеров наибольшее признание получили бренды «Kettler» (от 12 тыс.
Руб.) и «House Fit» (от 9 тыс. Среди велоэргометров специалисты советуют покупать тренажеры Sportop, «House Fit» (самая низкая ценовая категория — от 17 тыс.
«Kettler» выигрывает по качеству и набору функций, но отличается высокой ценой (до 80 тыс.
Характеристики SPORT HOUSE SH-222D. Точные характеристики уточняйте у продавца.
На чтение 6 мин Просмотров 23.7к.
Содержание
- Как включить и выключить велотренажер?
- Как настроить велотренажер для тренировки?
- Сиденье
- Руль
- Основные параметры на дисплее
- Как правильно сидеть и крутить педали?
- Как дышать на тренажере, частота пульса
- Скорость занятий на велотренажере
Тренировка на велотренажере – эффективная кардио-нагрузка, поддержка мышц в тонусе, развитие выносливости и правильного дыхания. У всех моделей разный функционал. В инструкции можно прочесть как включить велотренажер и другие настройки.
Как включить и выключить велотренажер?
Правильная эксплуатация велотренажера продлит ему срок службы. Инструкция к пользованию у каждой модели своя, поэтому и кнопки включения или отключения питания могут находиться в разных местах.
Стандартно для работы монитора нужно нажать на «Включение» или «Сброс», еще возможно написание «Стоп». Другие модели запускаются при повороте педалей. После этого экран тренажера должен загореться с отображением функций пользования.
Современные аналоги включают в себя ряд подготовленных программ для тренировки. Вам достаточно включить информацию о себе (вес, рост, цель) и определиться с программой.
Ваш график эффективности будет отображаться по ходу прохождения графика. К концу занятия постепенно уменьшайте темп до отображения индикатора «Стоп».
Как настроить велотренажер для тренировки?
Велотренажеры включают 3 типа по функциональности:
- Механика – сопротивление ремешкового типа. Рывковая езда, отсутствуют дополнительные функции (датчики пульса, показатели скорости, пройденных км) для настройки.
- Магнитный – воздействует на маховик магнитами, более плавная тренировка. Включает расширенный функционал, который можно настраивать.
- Электромагнитный тип использует поле действия с встроенным компьютером. В настройках такого тренажера можно включить программу, цель, ваши данные, контролировать сопротивляемость.
Сиденье
Сиденье настраивают, исходя из индивидуальных параметров, которые включают: удобства, роста, веса пользователя. Оптимальная настройка высоты такая, чтобы нога была согнута в колене на самой нижней точке педали.
В случае вертикального тренажера:
- Сядьте на него и включите,
- Уприте ноги в педали,
- Прокрутите полный круг до максимально нижней точки одной из них,
- Угол согнутого колена должен быть 30 градусов,
- Убедитесь, что бедра не покачиваются – это признак слишком высокого сиденья.
В случае горизонтального тренажера:
- Включите и прокрутите круг педалью для максимального дальней от вас точки,
- Угол колена должен быть не больше 30 градусов.
Проверьте свою модель тренажера. В последних выпусках в настройки включена функция регулировки по вертикали и горизонтали. Это облегчает использование людям с высоким ростом.
Руль
Основная нагрузка тела должна приходится на педали. По этой причине руль настраивается на высоту, пропорционально вашему торсу. Вы не должны упираться в руль.
Не переусердствуйте – для минимальной нагрузки на шею и спину свобода действий должна быть по принципу «вперед-назад». Приблизительно –положение на одном уровне с сидением.
Основные параметры на дисплее
На дисплее включаются основные данные для вашего тела:
- Скорость езды,
- Пульс,
- Километры, которые вы проехали,
- Время, потраченное на тренировку,
- Потраченные калории (в современных моделях).
Сила сопротивления может настраиваться вручную или быть автоматической, в зависимости от вашего состояния.
Как правильно сидеть и крутить педали?
Правильное положение на велотренажере – залог эффективной тренировки. Ваша стопа должна быть прочно зафиксирована с педалью, устойчиво на ней стоять. Обратите внимание на пятку: она не должна свисать или быть подвижной. Нагрузка должна распределяться равномерно между группами ног.
Для этого контролируйте применяемую силу – не отпускайте свободную ногу во время работы ведущей. Начало и конец тренировки всегда проходит на низкой скорости с постепенным увеличением или уменьшением. Это уменьшает нагрузку на мышцы и минимизирует возможную боль в теле.
Можно включить 5 типов скорости тренировок:
- До 15 км/час.
- До 20 км/час.
- 20-23 км/час.
- 23-30 км/час.
- Больше 30 км/час.
Как дышать на тренажере, частота пульса
При занятиях важно контролировать дыхание. Для его подготовки проведите разминку – потянитесь, попрыгайте, прокрутите каждый используемый сустав: кисти, стопы, колени, шею. Перед включением восстановите дыхание – глубоко вдохните носом и поднимите руки. На выдохе опустите корпус.
Во время занятия дышать нужно носом. Дыхание ртом говорит о перегрузке – это пока ваш предел, пора завершать занятие. Постепенно уменьшайте нагрузку до полной остановки. В конце у вас должны полностью восстановиться показатели пульса и дыхания.
Частота сердечного ритма не должна превышать 75% вашего нормального значения.
На него влияет:
- Уровень подготовки (тому, кто никогда не занимался будет сложнее на тренировке и наоборот).
- Вес (при избыточном весе намного быстрее заканчиваются силы).
- Здоровье (даже при простуде заниматься будет труднее).
- Наличие заболеваний диабета и варикоза (перед началом тренировок проконсультируйтесь с лечащим врачом).
- Интенсивность тренировки выбирается и по параметрам цели: похудение, поддержание хорошей формы, повышение выносливости.
Почти на всех тренажерах включены датчики пульса на руле. В более дорогих аналогах присутствует нагрудный или запястный прибор для измерения пульса. Читайте про существующие погрешности: они могут напрямую повлиять на показатель. Точные данные передают велоэргометры.
Скорость занятий на велотренажере
Для похудения максимально эффективные тренировки на голодный желудок с утра. Наличие углеводов в печени (гликогена) не успел восполниться, поэтому сжигание жира происходит сразу.
Есть 5 типов тренировок:
- Начальный;
- Средний;
- Продвинутый;
- Интервальный;
- На выносливость.
Начальный: до 3 раз в неделю тренировка по 15-30 минут. Частота сердечного ритма не должна превышать 70%.
Средний: до 4 раз в неделю тренировка по 30-45 минут. Частота сердечного ритма может быть выше, до значения 75.
Продвинутый: до 5 раз в неделю тренировка по 40 минут. Возмещается возможной частотой пульса до 90%.
Интервальный: 1 минута в быстром темпе езды (пульс до 90%), 2 минуты медленного (не выше 60%). В таком чередовании тренировка до 35 минут. В неделю можно от 3 до 5 раз.
На выносливость: тренировка каждый день с увеличением времени занятия.
| День | Длительность тренировки |
| 1-4 день | 30-35 минут |
| 5-6 день | 37-40 минут |
| 7 день | Отдых |
| 8-11 день | 40-47 минут |
| 12 день | 50 минут |
| 13-14 день | По 55 минут максимум |
Контролируйте дыхание и пульс во время тренировок. При правильном положении велотренажера (сидения и руля) у вас будут повышаться показатели при минимальной степени усталости. Включите удобную программу тренировок: несколько раз в неделю с постепенным увеличением нагрузки или каждый день в размеренном темпе.
Содержание
- Как настроить табло велотренажера торнео
- Как пользоваться велотренажером: инструкция по эксплуатации
- Как включить и выключить велотренажер?
- Как настроить велотренажер для тренировки?
- Сиденье
- Основные параметры на дисплее
- Как правильно сидеть и крутить педали?
- Как дышать на тренажере, частота пульса
- Скорость занятий на велотренажере
- Инструкция по применению велотренажера Torneo
- Велотренажеры Торнео – описание
- Модельный ряд Torneo, цены
- Torneo Nova
- Torneo Riva
- Велотренажер Торнео — инструкция по эксплуатации
- Меры предосторожности
- Отзывы пользователей
Как настроить табло велотренажера торнео
Главная / Статьи / Назначение функций и кнопок компьютера
Все компьютеры кардиотренажеров оснащены такими параметрами, как: скорость, время, путь. И если с ними все более-менее понятно, то функции «скан» и «восстановление» зачастую требуют пояснений. Ниже мы постараемся раскрыть значения основных параметров компьютера.
Скорость (Speed) — отображает текущую скорость бега (езды) в км/ч или миля/ч, в зависимости от единицы измерения «Дистанции».
Дистанция (Distance) — пройденный путь за текущую тренировку. Некоторые компьютеры имеют возможность переключать систему измерения «км — миля».
Время (Time) — показывает затраченное время от начала тренировки до текущего момента. Данный показатель переходит в режим «Пауза», когда Вы останавливаетесь и возобновляет подсчет времени, когда Вы продолжаете тренировку.
Калории (Calories) — приближенное значение израсходованной энергии. Как правило, сожженные калории зависят от пройденной дистанции, так запрограммирован компьютер, поэтому отображается уловное значение потраченных калорий.
Пульс (Pulse) — частота сердцебиения, замеряемая различными методами: клипса, кардио-датчики, нагрудный пояс. Не рекомендуется использовать в медицинских целях из-за определения с большой долей погрешности. Наиболее точный замер пульса осуществляется с помощью нагрудного пояса.
Счет (Count) — в тренажерах по типу степперов, отображает количество сделанных шагов.
Одометр (Odometer) — это счетчик, суммирующий пройденный километраж за несколько занятий. Например: с утра 3 км. + днём 7 км. + вечером 5 км. = 15 км.
RPM (Обороты в минуту) — частота вращения педалей Вашего кардиотренажера в ходе занятий. Дословно RPM (revolutions per minute) переводится как «число оборотов за минуту».
Темп (Temp) — по сути, это та же функция, что и RPM (Обороты в минуту), но чаще используется для определения частоты шагов (гребков) в министепперах и гребных тренажерах.
Скан (Scan) — это режим, в котором компьютер поочередно отображает все параметры на табло через каждые 5 сек. Т. е., если данный режим активен (на табло появилась надпись Scan), компьютер отобразит сначала «Скорость», через 5 сек. «Время», еще через 5 сек. «Дистанцию» и т. д. по кругу.
Ватт (Watt) — отображает текущий уровень сопротивления. Этот показатель используется на эргометрах, где нагрузка задается в Ваттах.
Шаги (Stride) — выдает количество шагов, совершенных за все время тренировки на эллиптическом или подобном тренажере.
Strides/Min (Reps/Min) — см. Темп (Temp).
Total Count — такой же принцип, как и у Одометра (Odometer), но суммирует в основном шаги.
Программа (Program) — позволяет тренироваться по установленному сценарию.Например, интервальные программы на беговых дорожках сами меняют скорость по прохождению определенной дистанции (времени). В зависимости от вида тренировки и возможностей тренажера программа будет имитировать подъем в гору и спуск с нее. В пульсозависимых (Target Heart Rate или T.H.R. или H.R.C.) программах компьютер будет регулировать скорость (нагрузку) так, что бы частота сердцебиения была в рамках заданного пульса. Такой же принцип в программах по выработки мощности (Watts Workout), — эргометр изменяет величину нагрузки, либо заставляет вращать педали быстрее (медленнее), если количество вырабатываемых Ватт не соответствует заданным. В программах на снижение веса (Weight Loss), вид тренировки зависит соответственно от величины затраченных калорий.
В более функциональных компьютерах можно самому создавать программу тренировки (режим User), вырисовывая интервально-временные диаграммы подъемов-спусков и изменения скоростей. Но, даже не имея предустановленных программ, большинство компьютеров оснащены возможностью устанавливать параметры занятия. Так, можно задать дистанцию, по прохождении которой компьютер уведомит Вас об окончании тренировки, время, калории, пульс и др. показатели. Выставляется такая целевая тренировка с помощью кнопок компьютера:
Режим (MODE, ENTER) — кнопка используется для выбора одного из параметров, который в дальнейшем нужно будет задать или изменить. Так же зачастую удержание данной кнопки обнуляет все ранее заданные параметры компьютера.
Ввод (SET) — кнопка для установки значений функций Time, Pulse, Distance, Calories и др. Во многих компьютерах вместо неё используется сочетание кнопок «БОЛЬШЕ» и «МЕНЬШЕ».
Больше (UP) — изменяет значение ранее выбранной функции в большую сторону.
Меньше (DOWN) — соответственно уменьшает значение выбранной функции.
Сброс (RESET) — кнопка для сброса значения какой-либо функции. Так же может сбросить все установки компьютера, если зажать на некоторое время.
Восстановление (RECOVERY) — в течение минуты определяет скорость восстановления Вашего пульса, тем самым показывает степень подготовки организма. На экране отобразится результат F1, F2 . F5, F6, где F1 – наилучший показатель, F6 – наихудший.Жироанализатор (BODY FAT, MEASURE) — используя базовые данные о вашей физиологии (пол, возраст, рост, вес), компьютер рассчитает процентное содержание жировой ткани в организме (FAT%), индекс массы тела (BMI — степень соответствия массы человека к его росту) и уровень метаболизма (BMR — количество калорий, необходимых для поддержания жизнедеятельности организма).
Фитнес-оценка (Фитнес-тест) — см. Восстановление (RECOVERY).
Скорость (SPEED) — в основном, относится к электрическим беговым дорожкам, с помощью кнопок «-» и «+» можно регулировать скорость, увеличивая, либо уменьшая её.
Наклон (INCLINE) — по аналогии со скоростью, нажимая на клавиши «▲» и «▼» Вы регулируете угол наклона бегового полотна дорожки. Это создает дополнительную нагрузку за счет имитации спуска (подъема) в гору.
Это был обзор основных функций и кнопок компьютера, возможны небольшие расхождения в названиях и назначении, но интуитивно распознать их теперь не составит труда! Более подробное описание консоли конкретного тренажера можно найти в разделе Инструкции.
Источник
Как пользоваться велотренажером: инструкция по эксплуатации
Тренировка на велотренажере – эффективная кардио-нагрузка, поддержка мышц в тонусе, развитие выносливости и правильного дыхания. У всех моделей разный функционал. В инструкции можно прочесть как включить велотренажер и другие настройки.
Как включить и выключить велотренажер?
Правильная эксплуатация велотренажера продлит ему срок службы. Инструкция к пользованию у каждой модели своя, поэтому и кнопки включения или отключения питания могут находиться в разных местах.
Стандартно для работы монитора нужно нажать на «Включение» или «Сброс», еще возможно написание «Стоп». Другие модели запускаются при повороте педалей. После этого экран тренажера должен загореться с отображением функций пользования.
Современные аналоги включают в себя ряд подготовленных программ для тренировки. Вам достаточно включить информацию о себе (вес, рост, цель) и определиться с программой.
Как настроить велотренажер для тренировки?
Велотренажеры включают 3 типа по функциональности:
- Механика – сопротивление ремешкового типа. Рывковая езда, отсутствуют дополнительные функции (датчики пульса, показатели скорости, пройденных км) для настройки.
- Магнитный – воздействует на маховик магнитами, более плавная тренировка. Включает расширенный функционал, который можно настраивать.
- Электромагнитный тип использует поле действия с встроенным компьютером. В настройках такого тренажера можно включить программу, цель, ваши данные, контролировать сопротивляемость.
Сиденье
Сиденье настраивают, исходя из индивидуальных параметров, которые включают: удобства, роста, веса пользователя. Оптимальная настройка высоты такая, чтобы нога была согнута в колене на самой нижней точке педали.
В случае вертикального тренажера:
- Сядьте на него и включите,
- Уприте ноги в педали,
- Прокрутите полный круг до максимально нижней точки одной из них,
- Угол согнутого колена должен быть 30 градусов,
- Убедитесь, что бедра не покачиваются – это признак слишком высокого сиденья.
В случае горизонтального тренажера:
- Включите и прокрутите круг педалью для максимального дальней от вас точки,
- Угол колена должен быть не больше 30 градусов.
Основная нагрузка тела должна приходится на педали. По этой причине руль настраивается на высоту, пропорционально вашему торсу. Вы не должны упираться в руль.
Не переусердствуйте – для минимальной нагрузки на шею и спину свобода действий должна быть по принципу «вперед-назад». Приблизительно –положение на одном уровне с сидением.
Основные параметры на дисплее
На дисплее включаются основные данные для вашего тела:
- Скорость езды,
- Пульс,
- Километры, которые вы проехали,
- Время, потраченное на тренировку,
- Потраченные калории (в современных моделях).
Сила сопротивления может настраиваться вручную или быть автоматической, в зависимости от вашего состояния.
Как правильно сидеть и крутить педали?
Правильное положение на велотренажере – залог эффективной тренировки. Ваша стопа должна быть прочно зафиксирована с педалью, устойчиво на ней стоять. Обратите внимание на пятку: она не должна свисать или быть подвижной. Нагрузка должна распределяться равномерно между группами ног.
Для этого контролируйте применяемую силу – не отпускайте свободную ногу во время работы ведущей. Начало и конец тренировки всегда проходит на низкой скорости с постепенным увеличением или уменьшением. Это уменьшает нагрузку на мышцы и минимизирует возможную боль в теле.
Можно включить 5 типов скорости тренировок:
- До 15 км/час.
- До 20 км/час.
- 20-23 км/час.
- 23-30 км/час.
- Больше 30 км/час.
Как дышать на тренажере, частота пульса
При занятиях важно контролировать дыхание. Для его подготовки проведите разминку – потянитесь, попрыгайте, прокрутите каждый используемый сустав: кисти, стопы, колени, шею. Перед включением восстановите дыхание – глубоко вдохните носом и поднимите руки. На выдохе опустите корпус.
Во время занятия дышать нужно носом. Дыхание ртом говорит о перегрузке – это пока ваш предел, пора завершать занятие. Постепенно уменьшайте нагрузку до полной остановки. В конце у вас должны полностью восстановиться показатели пульса и дыхания.
Частота сердечного ритма не должна превышать 75% вашего нормального значения.
На него влияет:
- Уровень подготовки (тому, кто никогда не занимался будет сложнее на тренировке и наоборот).
- Вес (при избыточном весе намного быстрее заканчиваются силы).
- Здоровье (даже при простуде заниматься будет труднее).
- Наличие заболеваний диабета и варикоза (перед началом тренировок проконсультируйтесь с лечащим врачом).
- Интенсивность тренировки выбирается и по параметрам цели: похудение, поддержание хорошей формы, повышение выносливости.
Скорость занятий на велотренажере
Для похудения максимально эффективные тренировки на голодный желудок с утра. Наличие углеводов в печени (гликогена) не успел восполниться, поэтому сжигание жира происходит сразу.
Есть 5 типов тренировок:
- Начальный;
- Средний;
- Продвинутый;
- Интервальный;
- На выносливость.
Начальный: до 3 раз в неделю тренировка по 15-30 минут. Частота сердечного ритма не должна превышать 70%.
Средний: до 4 раз в неделю тренировка по 30-45 минут. Частота сердечного ритма может быть выше, до значения 75.
Продвинутый: до 5 раз в неделю тренировка по 40 минут. Возмещается возможной частотой пульса до 90%.
Интервальный: 1 минута в быстром темпе езды (пульс до 90%), 2 минуты медленного (не выше 60%). В таком чередовании тренировка до 35 минут. В неделю можно от 3 до 5 раз.
На выносливость: тренировка каждый день с увеличением времени занятия.
Источник
Инструкция по применению велотренажера Torneo
ВОЗ рекомендует заниматься спортом минимум 30 минут в день. Большинство людей предпочитают заниматься в тренажерных залах. Если вам не нравится тренажёрный зал, тогда можно заниматься спортом дома.
Дома можно выполнять различные аэробные и кардио упражнения. Разнообразить тренировки в домашних условиях помогут тренажеры. В специализированных магазинах есть большой ассортимент спортивного оборудования. Большой популярностью пользуются велотренажёры.
Существует несколько видов велотренажёров:
- спинбайки;
- мини;
- складные;
- горизонтальные;
- гибридные;
- магнитные и механические.
На рынке спортивного оборудования представлена продукция различных компаний. Одной из таких компаний является Torneo.
Torneo — это знаменитая итальянская компания. Основным направлением деятельности компании является изготовление и реализация спортивного оборудования. Одно из подразделений итальянской компании занимается производством велотренажеров.
Большой популярностью пользуются такие модели:
Велотренажеры Торнео – описание
В специализированных магазинах представлен большой ассортимент велотренажеров от компании Torneo. Есть модели горизонтального и вертикального типа.
В бюджетном сегменте представлены механические модели, главным преимуществом которых является низкая стоимость. Магнитные велотренажеры пользуется большой популярностью благодаря сочетанию комфорта и надежности.
Главная отличительная особенность магнитный моделей — это бесшумность работы. Каждая модель по-своему функциональна и уникальна.
Рассмотрим характерные особенности спортивных тренажеров от компании Torneo:
- Легкость транспортировки. Каждая модель оснащена специальными роликами. Поэтому можно легко перемещать оборудование на необходимое расстояние.
- Дизайн. Дизайн подойдет к любому интеръеру.
- Комфортная посадка. Сиденье регулируется по вертикали и горизонтали. При необходимости можно отрегулировать угол наклона руля. Правильная посадка на спортивном тренажере — залог комфортной тренировки.
- Датчик пульса. Дорогие модели оснащены датчиком, который измеряет пульс. Датчик позволяет контролировать состояние организма при различных нагрузках.
- Бортовой компьютер. На экране отображается необходима информация. При необходимости можно изменить уровень нагрузки или выбрать программу тренировки.
- Уникальная конструкция.
Модельный ряд Torneo, цены
Модельный ряд включает в себя как относительно доступные модели, так и дорогие. Модельный ряд спортивных тренажеров насчитывает сотни экземпляров.
Уже многие годы Riva и Nova пользуются большой популярностью среди любителей и профессиональных спортсменов. Несмотря на то, что оба велотренажера относятся к бюджетному сегменту, они имеют превосходные характеристики.
Riva и Nova имеют магнитную систему нагрузки.
Такая система имеет ряд преимуществ:
- Низкая стоимость.
- Автономность (не требует подключения к электросети).
- Простое обслуживание.
Но есть и недостатки:
- Однообразные тренировки.
- Нельзя регулировать тренировку.
Torneo Nova
Torneo Nova — это бюджетный спортивный тренажер. Незаменимый помощник в занятиях спортом. Несмотря на небольшие размеры, Nova имеет прочную и легкую конструкцию.
Преимущества Nova:
- Подключение к электросети не требуется (полная автономность).
- Универсальность. Подходит для людей разного роста.
Посмотрим характеристики Nova:
- модель оборудована магнитной системой нагружения;
- вес составляет 20 кг.;
- вертикальная регулировка сиденья;
- срок гарантии составляет 2 года;
- на тренировочном компьютере отображается различная информация(пульс, уровень нагрузки, скорость и т. д.);
- ростовка варьируется от 130 до 175 см.;
- на поручнях расположен специальный датчик;
- доступно 8 уровней нагрузки;
- велотренажер имеет механическую регулировку нагрузки;
- вес маховика составляет 5 кг.
Стоимость Torneo Nova варьируется от 8 до 9 тыс. руб.
Torneo Riva
Torneo Riva — универсальный велотренажер, который оснащен магнитной системой нагрузки. Riva работает бесшумно. При необходимости можно отрегулировать сиденье по вертикале. Модель станет отличным помощником в домашних занятиях спортом.
Рассмотрим преимущества Torneo Riva:
- Специальная магнитная система имеет 8 уровней нагрузки.
- Модель оснащена компенсаторами неровности пола.
- Ремешки отлично фиксируют ногу.
- На рукоятках расположены специальные интегрированные датчики.
Характеристики Torneo Riva:
- оборудование вертикального типа;
- на экране отображается разная информация (расход калорий, скорость, время тренировки и т. д.);
- модель оснащена магнитной системой нагрузки;
- вес оборудования составляет 25 кг.;
- можно отрегулировать скорость вращения педалей;
- доступно 8 уровней нагрузки.
Стоимость Torneo Riva варьируется от 10 до 12 тыс. рублей.
Велотренажер Торнео — инструкция по эксплуатации
Рассмотрим подробно инструкцию по эксплуатации. Инструкция включает в себя несколько разделов. Сборка спортивного тренажера должна осуществляться на свободной площади. Сначала необходимо разложить все компоненты. После этого, можно приступать к сборке.
Тренировка на велотренажере включает в себя три этапа:
- Разминка. Перед тренировкой обязательно нужно делать разминку. Этот этап тренировки нормализует работу мышц, а также улучшает кровообращение. Всего нужно сделать несколько упражнений (4–5). Каждое упражнение выполняется в течение 30 секунд.
- Тренировка. Заниматься спортом необходимо в собственном темпе.
- Расслабление. Этот этап включает в себя разные упражнения на растяжку и разогрев мышц. Упражнения необходимо выполнять с пониженным темпом. Продолжительность этого этапа составляет 5 минут.
Riva и Nova оснащены тренировочными компьютерами. Надежный и простой в эксплуатации компьютер отображает всю информацию на экране (частота пульса, затраченная энергия, условная скорость движения и т. д.).
Клавиша «Режим» используется для управления тренировочным компьютером. Надпись «STOP» отображается на экране в режиме остановки.
Тренировочный компьютер работает в двух режимах:
Меры предосторожности
Соблюдая эти правила, вы обеспечите безопасность и долговечность оборудования:
- Консультация врача. Перед тем, как начать заниматься спортом дома, нужно проконсультироваться с врачом. Если есть проблемы со здоровьем, сообщите врачу об этом. Возможно, вам нельзя заниматься спортом.
- Условия хранения оборудования. Кардиотренажер нужно хранить в чистом и сухом помещении. Максимальная температура в помещении не должна превышать +35°. Механизмы оборудования не должны контактировать с водой.
- Транспортировка оборудования. Необходимо обеспечить защиту оборудования от влажности и дождя. При перевозке необходимо избегать ударов, а также тряски. Транспортировать кардиотренажер необходимо в заводской упаковке.
- Если в процессе тренировки человек почувствовал головокружение или боль, тогда необходимо прекратить занятие.
- Датчик пульса может использоваться только в процессе тренировки.
- Во время тренировки в домашних условиях спину нужно держать прямой.
- Заниматься спортом дома необходимо в спортивной одежде и обуви.
- Запрещается заниматься детям до 12 лет.
- Все крепежные детали необходимо регулярно проверять.
- Велотренажер должен стоять на ровной поверхности.
Отзывы пользователей
Но есть один недостаток — если крутить педали больше часа, тогда чувствуется напряжение мышц. Возможно, это происходит потому, что нахожусь в плохой физической форме. Очень нравится подсчёт калорий. Эта функция работает отменно.
Источник
На чтение 6 мин Просмотров 27.5к.
Содержание
- Как включить и выключить велотренажер?
- Как настроить велотренажер для тренировки?
- Сиденье
- Руль
- Основные параметры на дисплее
- Как правильно сидеть и крутить педали?
- Как дышать на тренажере, частота пульса
- Скорость занятий на велотренажере
Тренировка на велотренажере – эффективная кардио-нагрузка, поддержка мышц в тонусе, развитие выносливости и правильного дыхания. У всех моделей разный функционал. В инструкции можно прочесть как включить велотренажер и другие настройки.
Как включить и выключить велотренажер?
Правильная эксплуатация велотренажера продлит ему срок службы. Инструкция к пользованию у каждой модели своя, поэтому и кнопки включения или отключения питания могут находиться в разных местах.
Стандартно для работы монитора нужно нажать на «Включение» или «Сброс», еще возможно написание «Стоп». Другие модели запускаются при повороте педалей. После этого экран тренажера должен загореться с отображением функций пользования.
Современные аналоги включают в себя ряд подготовленных программ для тренировки. Вам достаточно включить информацию о себе (вес, рост, цель) и определиться с программой.
Ваш график эффективности будет отображаться по ходу прохождения графика. К концу занятия постепенно уменьшайте темп до отображения индикатора «Стоп».
Как настроить велотренажер для тренировки?
Велотренажеры включают 3 типа по функциональности:
- Механика – сопротивление ремешкового типа. Рывковая езда, отсутствуют дополнительные функции (датчики пульса, показатели скорости, пройденных км) для настройки.
- Магнитный – воздействует на маховик магнитами, более плавная тренировка. Включает расширенный функционал, который можно настраивать.
- Электромагнитный тип использует поле действия с встроенным компьютером. В настройках такого тренажера можно включить программу, цель, ваши данные, контролировать сопротивляемость.
Сиденье
Сиденье настраивают, исходя из индивидуальных параметров, которые включают: удобства, роста, веса пользователя. Оптимальная настройка высоты такая, чтобы нога была согнута в колене на самой нижней точке педали.
В случае вертикального тренажера:
- Сядьте на него и включите,
- Уприте ноги в педали,
- Прокрутите полный круг до максимально нижней точки одной из них,
- Угол согнутого колена должен быть 30 градусов,
- Убедитесь, что бедра не покачиваются – это признак слишком высокого сиденья.
В случае горизонтального тренажера:
- Включите и прокрутите круг педалью для максимального дальней от вас точки,
- Угол колена должен быть не больше 30 градусов.
Проверьте свою модель тренажера. В последних выпусках в настройки включена функция регулировки по вертикали и горизонтали. Это облегчает использование людям с высоким ростом.
Руль
Основная нагрузка тела должна приходится на педали. По этой причине руль настраивается на высоту, пропорционально вашему торсу. Вы не должны упираться в руль.
Не переусердствуйте – для минимальной нагрузки на шею и спину свобода действий должна быть по принципу «вперед-назад». Приблизительно –положение на одном уровне с сидением.
Основные параметры на дисплее
На дисплее включаются основные данные для вашего тела:
- Скорость езды,
- Пульс,
- Километры, которые вы проехали,
- Время, потраченное на тренировку,
- Потраченные калории (в современных моделях).
Сила сопротивления может настраиваться вручную или быть автоматической, в зависимости от вашего состояния.
Как правильно сидеть и крутить педали?
Правильное положение на велотренажере – залог эффективной тренировки. Ваша стопа должна быть прочно зафиксирована с педалью, устойчиво на ней стоять. Обратите внимание на пятку: она не должна свисать или быть подвижной. Нагрузка должна распределяться равномерно между группами ног.
Для этого контролируйте применяемую силу – не отпускайте свободную ногу во время работы ведущей. Начало и конец тренировки всегда проходит на низкой скорости с постепенным увеличением или уменьшением. Это уменьшает нагрузку на мышцы и минимизирует возможную боль в теле.
Можно включить 5 типов скорости тренировок:
- До 15 км/час.
- До 20 км/час.
- 20-23 км/час.
- 23-30 км/час.
- Больше 30 км/час.
Как дышать на тренажере, частота пульса
При занятиях важно контролировать дыхание. Для его подготовки проведите разминку – потянитесь, попрыгайте, прокрутите каждый используемый сустав: кисти, стопы, колени, шею. Перед включением восстановите дыхание – глубоко вдохните носом и поднимите руки. На выдохе опустите корпус.
Во время занятия дышать нужно носом. Дыхание ртом говорит о перегрузке – это пока ваш предел, пора завершать занятие. Постепенно уменьшайте нагрузку до полной остановки. В конце у вас должны полностью восстановиться показатели пульса и дыхания.
Частота сердечного ритма не должна превышать 75% вашего нормального значения.
На него влияет:
- Уровень подготовки (тому, кто никогда не занимался будет сложнее на тренировке и наоборот).
- Вес (при избыточном весе намного быстрее заканчиваются силы).
- Здоровье (даже при простуде заниматься будет труднее).
- Наличие заболеваний диабета и варикоза (перед началом тренировок проконсультируйтесь с лечащим врачом).
- Интенсивность тренировки выбирается и по параметрам цели: похудение, поддержание хорошей формы, повышение выносливости.
Почти на всех тренажерах включены датчики пульса на руле. В более дорогих аналогах присутствует нагрудный или запястный прибор для измерения пульса. Читайте про существующие погрешности: они могут напрямую повлиять на показатель. Точные данные передают велоэргометры.
Скорость занятий на велотренажере
Для похудения максимально эффективные тренировки на голодный желудок с утра. Наличие углеводов в печени (гликогена) не успел восполниться, поэтому сжигание жира происходит сразу.
Есть 5 типов тренировок:
- Начальный;
- Средний;
- Продвинутый;
- Интервальный;
- На выносливость.
Начальный: до 3 раз в неделю тренировка по 15-30 минут. Частота сердечного ритма не должна превышать 70%.
Средний: до 4 раз в неделю тренировка по 30-45 минут. Частота сердечного ритма может быть выше, до значения 75.
Продвинутый: до 5 раз в неделю тренировка по 40 минут. Возмещается возможной частотой пульса до 90%.
Интервальный: 1 минута в быстром темпе езды (пульс до 90%), 2 минуты медленного (не выше 60%). В таком чередовании тренировка до 35 минут. В неделю можно от 3 до 5 раз.
На выносливость: тренировка каждый день с увеличением времени занятия.
| День | Длительность тренировки |
| 1-4 день | 30-35 минут |
| 5-6 день | 37-40 минут |
| 7 день | Отдых |
| 8-11 день | 40-47 минут |
| 12 день | 50 минут |
| 13-14 день | По 55 минут максимум |
Контролируйте дыхание и пульс во время тренировок. При правильном положении велотренажера (сидения и руля) у вас будут повышаться показатели при минимальной степени усталости. Включите удобную программу тренировок: несколько раз в неделю с постепенным увеличением нагрузки или каждый день в размеренном темпе.
Вертикальный велотренажер SPORT HOUSE GD-0.8 Siva вы можете купить уже сегодня с экспресс-доставкой по Москве и России. Вертикальная посадка, (нет информации) сидение, а также возможность регулировать его по вертикали, обеспечат высокий комфорт для любой тренировки. В рабочем состоянии тренажер от производителя SPORT HOUSE имеет габариты (нет информации) см и вес (нет информации) кг. Система нагружения — электромагнитная, максимальный вес, который может выдержать тренажер равняется (нет информации) кг. Питание производится (нет информации). На руле находится (нет информации) куда выводится вся нужная на занятии информация: время тренировки в целевой зоне, текущая скорость, расход энергии, пройденная дистанция. Количество программ тренировки: (нет информации), которые состоят из (нет информации). Снаряд произведен в стране (нет информации), гарантия на него составляет (нет информации). Измерение пульса: есть. Мультимедиа и интеграция: (нет информации). Интернет: (нет информации).
Добавить к сравнению
Артикул: СВЛ02499
-
Производитель:
-
Тип системы нагружения
Электромагнитная
- Параметры
- Отзывы
- Доставка
- Оплата
- Гарантия
- Сборка
Тип системы нагружения
Электромагнитная
Регулировка сидения
по вертикали
Показания консоли
время тренировки в целевой зоне, текущая скорость, расход энергии, пройденная дистанция
Прочее
Возможность программирования тренировки: нет; Возможность профессионального использования: нет; Возможность тренировки рук: нет;

- стоимость и комплектация заказа;
- удобное время получения заказа;
- адрес доставки.
Также вы сможете задать ряд вопросов касательно перевозки заказа.
Если вам не поступил звонок от нас, позвоните, пожалуйста, нам: бывают случаи, когда номер клиента вне доступа или контактные данные были указаны некорректно.
Вы можете заказать любой тренажер в удобное для вас время, и уже через несколько дней он будет радовать вас в вашем доме!
Доставка по Москве и Московской области осуществляется нашей компанией.
Доставка при заказе свыше 20000 тысяч рублей бесплатная. В иных случаях стоимость за 1 км составляет 35 руб. Стоимость доставки за пределы МКАД рассчитывается индивидуально.
В другие регионы России доставляем товар при помощи транспортных компаний. Мы сотрудничаем с такими организациями, как: ПЭК, Деловые Линии, Энергия, Стайл, ЖелДор и др. Наш интернет-магазин всегда идет навстречу покупателю. Именно поэтому мы доставляем товар не только в будни, но и в праздники, выходные дни, а также в вечернее время. При оформлении заказа вам необходимо согласовать с менеджером наиболее подходящий вариант.
Уважаемые покупатели! Благодаря самовывозу вы сможете существенно сэкономить на доставке. Покупайте товар в нашем интернет-магазине и выбирайте подходящий пункт выдачи товара.
При получении товара покупатель должен осуществить проверку на предмет повреждений и убедиться в полной комплектации изделия. После тщательного осмотра вам необходимо будет поставить роспись в накладной. Помните, что после подписания документа претензии о неполной комплектации или дефектах внешнего вида не принимаются

Для организаций существует вариант предоплаты по безналичному расчету.
Системы платежей
Наличный расчет. Оплачивайте заказ только после тщательной проверки! Это позволит вам убедиться в том, что изделие соответствует заявленным параметрам.
Внимание! Подписывая накладную и передавая денежные средства, вы полностью принимаете товар в существующем виде и существующей комплектации. Если обнаружены какие-либо изъяны, сообщите об этом до оплаты — это позволит быстрее решить проблему. Мы либо доукомплектуем товар, либо поменяем на другой;
Банковская карта. Мы работаем с картами Visa, MasterCard, а также с картой МИР. Если для вас наиболее удобен данный вариант оплаты, то заранее сообщите об этом менеджеру. На сегодняшний день это самый популярный вид оплаты заказа, но следует помнить, что не все экспедиторы снабжены портативными переносными терминалами.
Безналичный расчет. Это удобный способ оплаты для юридических организаций. Вы оформляете заказ, мы выставляем вам счет. После поступления денежных средств на наш расчетный счет ваш заказ будет отправлен. Преимущества данного варианта оплаты состоят в том, что вы будете знать реквизиты продавца, а значит, получите дополнительную гарантию совершения покупки и гарантию получения приобретенного товара.
Внимание! Перевод большой суммы денежных средств может осуществляться до трех дней. Просим отнестись к этому с пониманием.
Информируем вас о том, что все дополнительные услуги — доставка, подъем на этаж, сборка на дому, — оговариваются и оплачиваются отдельно.
Гарантийным случаем считается брак изделия, полученный при изготовлении данной единицы товара и произошедший по вине производителя, если при этом покупателем были соблюдены правила эксплуатации, прописанные в инструкции или паспорте устройства, в течение всего срока использования.
Гарантийный срок вступает в силу с даты, указанной на документе, выданном при приобретении товара.
У товара, заявленного как гарантийный случай, должен быть сохранен первоначальный внешний вид.
Оформление претензии:
При обнаружении брака или каких-либо дефектов во время эксплуатации, покупателю необходимо в письменном виде уведомить продавца и предоставить список следующих документов и описаний:
- гарантийный талон;
- документацию на приобретенный товар;
- фотоотчет или видеозапись, на которых будет виден брак изделия;
- в случае, если повреждения были получены в процессе транспортировки, необходимо приложить фото упаковки и договор на перевозку изделия.
Гарантийное обслуживание:
В течение семи рабочих дней ваше обращение будет рассмотрено. Если поломка будет являться гарантийным случаем, мы предложим два варианта:
- возврат денежных средств;
- замену деталей.
Возврат денежных средств осуществляется в течение десяти дней с момента приобретения товара.
При поломке мастер выезжает на место не позднее 14 дней от момента рассмотрения обращения. Разборка и доставка производится за счет магазина. Также существует вероятность устранения неполадок сразу на месте, благодаря чему вы сможете приступить к тренировке в тот же день.
Гарантия теряет силу в случаях, если:
- нарушены требования и рекомендации по эксплуатации изделия;
- самостоятельно производился ремонт;
- имеются механические повреждения, которые были получены во время транспортировки, хранения и использования товара самим покупателем;
- неисправность возникла из-за перепада напряжения.
Не переживайте в случае поломки: мы никогда не бросаем своих клиентов и обязательно решим вашу проблему.

Время работ напрямую зависит от сложности изделия. Более подробную информацию о сборке конкретного тренажера вы можете уточнить у менеджера магазина.
Правила установки:
- домашние спортивные комплексы, установка которых производится враспор, нельзя монтировать в комнатах с подвесными или натяжными потолками. Если у вас в помещении деревянные потолки, то возможность установки следует заранее обсудить со специалистом;
- тренажеры, монтаж которых производится непосредственно к стене, не рекомендуется крепить к временным перегородкам и стенам, толщина которых не превышает 10 см;
- комплексы, требующие бетонирования при установке, нельзя располагать рядом с деревьями и на каменистой почве;
- батуты и уличные комплексы устанавливаются только на ровную поверхность;
- при установке детских спортивных сооружений учитывайте дополнительную площадь, предназначенную для безопасности при занятиях на навесных конструкциях.
Условия выполнения работ:
- до начала осуществления работ вам необходимо указать и согласовать место установки конструкции;
- после выполнения работ по стационарной установке конструкцию нельзя будет переносить;
- специалисты магазина не производят демонтаж конструкций, которые препятствуют установке тренажера;
- во время проведения работ до места сборки не допускаются дети и домашние животные;
- при оформлении заказ на предоставление услуг по сборке изделия вам необходимо предоставить сведения обо всех особенностях вашего помещения. В ином случае наш магазин снимает с себя ответственность за последствия и возлагает ее на клиента. В случае возникновения неполадок, связанных с особенностями перекрытий или стен, наша компания не принимает обращений.
Назад
Правильные занятия на эллиптическом тренажере
27.07.2023
Как правильно заниматься на эллиптическом тренажере — вопрос, который стоит решить сразу же, как вы распакуете и установите этот механизм. А лучше — заранее, до его покупки.
Как выбрать велотренажер
27.07.2023
Как выбрать велотренажер — этот запрос пользуется стабильной популярностью в сети, и популярность эта обоснована. Такой вид тренажеров способствуют укреплению сердечно-сосудистой и дыхательной систем, повышению выносливости и активному сжиганию калорий.
Виды беговых дорожек
26.07.2023
Виды беговых дорожек на сегодняшний день широко представлены в интернете, и это неудивительно. Интерес к этому тренажеру не ослабевает, скорее, растет. По большому счету, в каждой квартире можно найти место для беговой дорожки, и в этой статье мы рассмотрим их различные типы.
- Параметры
- Описание
- Доставка
- Оплата
- Гарантия
- Сборка
- Отзывы
Параметры
Количество уровней нагрузки
Прочее
Возможность программирования тренировки: нет; Возможность профессионального использования: нет; Возможность тренировки рук: нет;
Показания консоли
время тренировки в целевой зоне, текущая скорость, расход энергии, пройденная дистанция
Описание
Вертикальный велотренажер SPORT HOUSE GD-2.0 Bingo за 12360 руб вы можете купить на нашем сайте с доставкой по Москве и России. Велоэргометр размерами (нет информации) см, весом (нет информации) кг был произведен в стране (нет информации). Магнитная система нагружения, (нет информации) рама, обеспечат безопасную и комфортную тренировку. Максимальный выдерживаемый вес — (нет информации) кг. Установлен и (нет информации) на который выводится необходимая для тренировок информация: время тренировки в целевой зоне, текущая скорость, расход энергии, пройденная дистанция. У снаряда от производителя SPORT HOUSE удобная Вертикальная посадка, сиденье может регулироваться по вертикали. Количество программ тренировки — (нет информации), в них входит (нет информации). Регулировка руля: (нет информации). Интернет: (нет информации). Мультимедиа: (нет информации). Комплектация: (нет информации). На тренажер действует гарантия (нет информации).
Доставка
Мы предлагаем воспользоваться услугами по доставке приобретенного у нас спортивного оборудования как в Москву и Московскую область, так и в регионы РФ.
Доставка по Москве и Московской области
Чтобы получить возможность оформления бесплатной доставки вам необходимо:
- Приобрести тренажер стоимостью не менее 20 000 рублей в пределах МКАДа.
- Приобрести тренажер для дома или спортзала стоимостью от 35 000 рублей ( в этом случае местоположение адреса доставки должно варьироваться плюс-минус 250 км от МКАД).
Обратите внимание на то, что на спортивное оборудование, которое выставлено на распродаже или участвует в акциях, эти условия не распространяются.
Доставка проводится в будние дни.
Дату и временной промежуток вы предварительно оговаривается с менеджером во время оформления заказа.
Если машина с тренажером попала в пробку или не успевает в указанный интервал по другим причинам, вас обязательно предупредят.
Экспедиторы привезут заказ, а так же при необходимости занесут в квартиру (по стандарту доставка заканчивается у дверей подъезда, подъем заказывается отдельно) и подождут, пока вы убедитесь в целостности коробок.
После распаковки и оплаты заказа, вы получаете помимо платежных документов инструкции и гарантийный талон.
Услуга подъема до квартиры приобретенного вами заказа рассчитывается для груза до 80 кг — 200 рублей за этаж, для груза свыше 80 кг — стоимость рассчитывается и обговаривается отдельно.
Доставка в регионы
Доставка заказов в регионы осуществляется силами транспортных компаний КИТ, ЖелДор, Деловые Линии, ПЭК.
При оформлении способа доставки вы можете подобрать оптимальную для вас по условиях транспортную компанию из предложенного списка.
Также узнать стоимость доставки в ваш город вы можете узнать на сайте перевозчика или уточнить у менеджера при оформлении заказа.
Оплата
Вы можете оплатить приобретаемое у нас спортивное оборудование как наличными средствами, так и по безналичному расчету.
Оплата наличными
Этот способ доступен при оформлении и покупке нашего оборудования в Москве и в Московской области.
Оплата производится после доставки и распаковки вашего заказа.
Вместо кассового чека, подтверждающего факт оплаты, водитель предоставляет равноценную ему товарно-транспортную накладную.
Кроме того, к заказу предоставляется обязательно:
- инструкция по сборке и эксплуатации тренажера;
- гарантийный талон.
Безналичный расчет
Этот вид оплаты доступен двумя способами — по заранее выставленному счет и онлайн/банковской картой.
Оплата по выставленному счету.
Этот тип оплаты рекомендуется прежде всего для юрлиц и организаций.
При оформлении заказа следует запросить у менеджера счет для оплаты. Для этого нужно предоставить:
- наименование;
- ИНН, КПП;
- расчетный счет;
- полный юридический адрес.
Кроме того оплата по заранее выставленному счету доступна и для физических лиц. Вам необходимо для получения счета предоставить ваши ФИО и адрес.
В течение суток будет выставлен и отправлен на указанную вами почту счет. После чего необходимо оплатить его в любом удобном вам отделении банка или онлайн в личном кабинете.
После оплаты счета вы получаете вместе с заказом на руки закрывающие документы на вашу покупку: накладную и акт.
Оплата картой
Также вы можете оплатить картой ваш заказ после получения и распаковки или предварительно онлайн. Эта услуга доступна для покупателей из Москвы и Московской области.
Дополнительная комиссия при оплате банковскими картами не взимается.
С вашим заказом вы так же, как и при оплате наличными, получаете все необходимые документы:
- товарно-транспортную накладную;
- инструкцию;
- гарантийный талон.
Гарантия
На все спортивное оборудования, представленное в нашем интернет-магазине, действует гарантия от производителя.
Работы, связанные с гарантийным и постгарантийным обслуживанием приобретенного вами тренажера, производятся в специализированных авторизованных сервисных центрах.
В гарантийном талоне приобретенного вами тренажера обязательно указывается телефон сервисного центра, куда следует обращаться при поломке спортивного оборудования и для проведения экспертизы.
Условия возврата для товаров нашего магазина
Если приобретенный у нас товар вам не подошел по габаритам или комплектации; а также форме то вы можете оформить возврат денежных средств в течение 7 дней.
Для этого необходимо чтобы:
- внешний вид возвращаемого товара был надлежащего качества с сохраненным товарным видом и неповрежденной упаковкой;
- товар не был в эксплуатации;
- были сохранены документы об оплате;
- не были утеряны его потребительские свойства.
Для возврата товара необходимо заполнить соответствующую форму и отправить ее по электронному адресу нашего магазина.
В форме обязательно указываются:
- фио;
- номер телефона;
- номер заказа;
- номер модели.
В случае возникновения вопросов по заполнению или трудностей вы можете обратиться за консультацией к менеджеру магазина по телефону.
После обработки заявки специалисты нашей сервисной службы свяжутся с вами для уточнения точной даты и времени возврата.
Вы можете или сами доставить возвратный товар на склад или дождаться приезда рабочих, которые его заберут с адреса.
В случае проведения экспертизы, нужно будет дождаться ее результатов, на основе которых и будет принято решение о возврате денежных средств.
Денежные средства будут возвращены за вычетом расходов за доставку, сборку/разборку и другие услуги.
Сборка
Наша компания предлагает услуги по сборке приобретенного у нас спортивного оборудования и тренажеров.
Услуга предоставляется нашими лучшими специалистами с соблюдением всех условий.
Сборка тренажеров:
- стоимостью от 20 000 рублей бесплатно,
- стоимостью менее 20 000 — от 600 рублей.
Стоимость сборки для силовых тренажеров будет составлять 5% от стоимости товара (не менее 2000 рублей) и обговаривается отдельно
Сборка батута: будет составлять от 600 до 2500 рублей и будет зависеть как от диаметра батута , так и от сложности установки в выбранном вами для этого месте.
Более точный расчет вы можете получить у менеджера при оформлении заказа.
Назад
03.01.2017 12:13
По применению. Обязательно сохраняйте инструкцию по эксплуатации, это поможет Вам по. Скачать инструкцию бесплатно к тренажерам: эллиптические, силовые, беговые дорожки, вело,. Велотренажеры. Подробная пошаговая инструкция.
Сочетает в себе современные технологии и. Инструкция по велотренажеру.2 Данный велотренажер является фитнесс оборудованием, действие которого направлено на тренировку сердечнососудистой системы. Электромагнитный.
По выбору велотренажера для дома. Велотренажер. Велотренажеры для домашнего использования начального уровня ХаусФит. Инструкция для велотренажера необходима каждому начинающему пользователю данного спортивного инвентаря. Велотренажер.
Велотренажер. Инструкции по безопасности. Руководство по эксплуатации. Велотренажеры. Производитель имеет право вносить изменения в конструкцию, комплектацию и инструкцию без уведомления Покупателя. Инструкция по велотренажеру.2.
Данный велотренажер является фитнесс оборудованием, действие которого направлено на тренировку сердечнососудистой системы. Велотренажеры. Производитель имеет право вносить изменения в конструкцию, комплектацию и инструкцию.
Без уведомления Покупателя. В продаже Велотренажер 8166, информация о ценах и оплате,. Инструкция, доставка по Москве и России, технические характеристики.
Инструкции по сборке горизонтального велоэргометра 8000. Электромагнитный велотренажер. Инструкции по безопасности. Механичческий Механический 8005. Внимательно соблюдайте пошаговую инструкцию при сборке. Описанным в инструкции.
Вместе с Инструкции велотренажеров часто ищут
инструкция к велотренажеру torneo.
велотренажер инструкция по эксплуатации.
обозначения на велотренажере.
велотренажер atemi ac 502 инструкция.
велотренажер sport house international инструкция.
тренажеры инструкция по применению.
велотренажер jetstream jc 2000 инструкция.
эллиптический тренажер торнео инструкция
Читайте также:
Nuvi 1300t garmin инструкция
Должностнaя инструкция грузчиков
Инструкция по чистке кулера
















