Сознание что это жизнь инструкция по эксплуатации

Жизнь – это уникальное явление, которое соединяет мир материи и мир идеи. Это неповторимый опыт существования, который дает нам возможность изучать, познавать и улучшать нашу реальность. Но что на самом деле такое жизнь и как правильно ее использовать?

Сознание – ключевой аспект жизни. Оно представляет собой нашу способность осознавать, мыслить и воспринимать окружающий мир. Сознание – это самый важный инструмент, который нам дан для работы с реальностью. Оно позволяет нам принимать решения, испытывать эмоции и общаться с другими людьми. Это то, что делает нас уникальными и позволяет нам строить свою жизнь по своим правилам.

Инструкция по эксплуатации жизни – это подробное руководство, которое поможет нам научиться эффективно использовать свое сознание и достигать успеха в различных сферах жизни. Она включает в себя множество советов и рекомендаций, которые позволят нам развить наш потенциал, научиться управлять своими мыслями и эмоциями, наладить отношения с окружающими людьми и принять себя такими, какие мы есть.

Сознание и жизнь – это взаимосвязанные понятия, которые нужно развивать и использовать вместе. Используя свое сознание, мы можем изменить свою жизнь в лучшую сторону и стать настоящими хозяевами своей судьбы. Инструкция по эксплуатации жизни поможет нам разобраться в себе и понять, что именно мы ищем в этом мире, какой путь выбрать и каким образом достичь счастья и успеха.

Что такое сознание: все, что вам нужно знать

Сознание можно представить как способность осознавать и интерпретировать информацию, поступающую от наших чувств. Оно позволяет нам воспринимать окружающий мир, различать цвета, звуки, запахи, ощущать прикосновение и температуру.

Кроме того, сознание играет важную роль в наших мыслях и решениях. Мы можем рассуждать, анализировать, делать выборы и планировать на основе нашего сознания. Оно формирует наше самоощущение, наши ценности и наше поведение.

Несмотря на значительные научные исследования и многочисленные теории, сознание остается загадкой. Его природа и механизмы до сих пор не полностью понятны. Существуют различные теории о том, как сознание возникает и работает, исследования проводятся в области философии, психологии, нейробиологии и других научных дисциплин.

Однако, несмотря на все неразрешенные вопросы, сознание остается одним из самых удивительных и загадочных аспектов человеческого существования, определяющим наш опыт и нашу реальность.

Сознание и его сущность

Восприятие — это способность сознания воспринимать и интерпретировать внешний мир. Благодаря восприятию мы можем ощущать окружающую среду, видеть, слышать, чувствовать и взаимодействовать с ней.

Эмоции — это субъективные переживания, которые возникают в ответ на различные события и стимулы. Они являются неотъемлемой частью сознания и влияют на наше поведение и реакции на окружающий мир.

Воля — это способность сознания контролировать свои действия и выбирать свои поступки. Она позволяет нам принимать решения и действовать в соответствии с нашими целями и ценностями.

Самосознание — это осознание себя как отдельного и уникального индивида. Оно включает в себя осознание своих мыслей, эмоций, деятельности и своего места в мире.

Сознание является сложным и многогранным явлением, которое до сих пор остается объектом исследования философии, психологии и нейробиологии. Оно играет важную роль в нашей жизни, определяет наши взаимоотношения с окружающим миром и влияет на наше поведение и самопознание.

Сознание и его роль в жизни человека

Через сознание мы осознаем свои желания, мотивы и цели. Оно помогает нам анализировать информацию, принимать решения и контролировать наше поведение. Сознание позволяет нам осознавать себя как отдельное существо, имеющее индивидуальные потребности и стремления.

Наше сознание также определяет наши переживания и эмоции. Оно позволяет нам испытывать радость, грусть, страх и любовь. Сознание дает нам способность искать смысл и цель в нашей жизни и стремиться к их достижению.

Без сознания мы были бы лишены способности к самоанализу, обучению и развитию. Через сознание мы можем учиться из прошлого опыта, извлекать уроки и прогрессировать. Оно позволяет добиваться успеха в различных сферах жизни, таких как работа, образование и взаимоотношения.

Сознание также объединяет нас с другими людьми. Оно позволяет нам понимать и сопереживать другим, строить эмпатические отношения и сотрудничать для достижения общих целей. Сознание является основой нашего общества, социальных связей и культуры.

В целом, сознание играет важную роль в каждом аспекте человеческой жизни, относясь к таким областям, как понимание самого себя, принятие решений, испытание эмоций и социальное взаимодействие. Благодаря своей способности осознавать мир и себя, мы можем создавать смысл и направление в нашей жизни и стремиться к личностному и профессиональному развитию.

Взаимосвязь сознания с мыслями и эмоциями

Мысли являются проявлением сознания, формируясь под воздействием внешней среды, воспоминаний и внутренних установок. Они отражают наши представления о мире и себе, определяют наше решение и поведение. Сознание, в свою очередь, влияет на формирование наших мыслей, направляя и оценивая их.

Эмоции также тесно связаны с сознанием. Они возникают в реакцию на внешние события или внутренние переживания и влияют на наше состояние и поведение. Сознание, воспринимая и оценивая эмоциональные сигналы, может усиливать или подавлять эмоции. В свою очередь, эмоции могут влиять на наши мысли, вызывая определенные реакции и приводя к изменению нашего сознания.

Взаимосвязь сознания с мыслями и эмоциями важна для понимания себя и окружающего мира. Она помогает нам осознавать и анализировать свои мысли и эмоции, а также контролировать их проявление. Понимая, как сознание взаимодействует с мыслями и эмоциями, мы можем лучше понять свое поведение и принимать более осознанные решения.

Формирование сознания в процессе жизни

Сознание начинает формироваться с самого раннего детства, когда ребенок начинает учиться и осваивать социальные нормы, ценности и мировоззрение своей культуры. В процессе взаимодействия с родителями, родственниками и другими детьми, ребенок усваивает правила поведения, узнает о себе и других людях, осознает себя как уникальное индивидуальное существо.

Важную роль в формировании сознания играет образование. В школе и вузе человек получает знания о мире, обществе, истории, науке, искусстве и многом другом. Образование позволяет развивать мышление, учиться анализировать и синтезировать информацию, принимать обоснованные решения и вырабатывать свою точку зрения.

Сознание также формируется в процессе взаимодействия с культурой и средой обитания. Культура передает ценности, традиции и стереотипы поведения, которые влияют на формирование сознания и индивидуальности человека. Связь человека с природой и окружающей средой также оказывает влияние на его сознание и отношение к миру.

Следует отметить, что сознание человека постоянно развивается и меняется на протяжении всей жизни. Новый опыт, знания и впечатления расширяют представление о мире и формируют новые убеждения и ценности. Каждый человек имеет уникальное сознание, которое отличается от других, и это делает его индивидуальностью.

• Формирование сознания в процессе жизни зависит от:
  • образования;
  • социального окружения;
  • взаимодействия с культурой и средой обитания;
  • личных впечатлений и опыта;
  • саморефлексии и саморазвития.
• Человек постоянно развивает свое сознание на протяжении всей жизни.

Сознание как источник мотивации и целей

Сознание помогает нам определить наши приоритеты и задачи, поставить перед собой цели и стремиться к их достижению. Оно направляет наши мысли, эмоции и действия, дает нам уверенность и решимость.

Благодаря сознанию мы можем осознать свои таланты и возможности, поставить перед собой амбициозные цели и добиться успеха. Оно позволяет нам развиваться и расти, искать новые пути и идеи.

Сознание также помогает нам найти внутреннюю мотивацию, которая позволяет нам преодолеть трудности и препятствия на пути к нашим целям. Оно поддерживает нас в трудные моменты и помогает сохранять веру в себя и свои возможности.

Именно сознание позволяет нам осознать смысл жизни и найти свое место в этом мире. Оно помогает нам увидеть глубину и красоту окружающего нас мира, ценить каждый момент жизни и стремиться к счастью.

Таким образом, сознание является неотъемлемой частью нашей жизни, оно дает нам мотивацию и цели, направляет нас к успеху и счастью. Используя его с мудростью и осознанностью, мы можем достичь любых высот и сделать нашу жизнь яркой и насыщенной.

Связь сознания с обучением и развитием

Сознание играет ключевую роль в процессе обучения и развития человека. Это когнитивная функция, которая позволяет нам осознавать и перерабатывать полученную информацию, создавая новые знания и навыки.

Сознание позволяет нам осознавать свои мысли, эмоции и действия, а также анализировать их последствия. Оно влияет на нашу способность обучаться, запоминать и принимать решения.

Обучение и развитие происходят благодаря взаимодействию сознания и окружающей среды. Сознание помогает нам осознавать переданные нам знания и применять их на практике. Оно способствует развитию нашего мышления, логического мышления, воображения, памяти и других когнитивных процессов.

Кроме того, сознание влияет на наше мотивирование и целеполагание. Оно позволяет нам осознавать свои потребности, устанавливать цели и разрабатывать стратегии достижения этих целей.

Сознание также имеет важное значение в процессе самоопределения и саморазвития. Оно позволяет нам осознавать свои сильные и слабые стороны, распознавать свои потребности и интересы, а также работать над своими недостатками и развивать свои способности.

Таким образом, связь сознания с обучением и развитием является неотъемлемой частью нашей жизни. Разумное использование сознания позволяет нам постоянно учиться и развиваться, становиться более осознанными и успешными в реализации своего потенциала.

Различные уровни сознания и их особенности

• Бессознательный уровень: на этом уровне человек не осознает своих мыслей, чувств и желаний. Большая часть информации хранится в подсознании, в том числе травмы и потребности, о которых человек не знает. Этот уровень может проявляться во время сна, гипноза или при состоянии транса.
• Подсознательный уровень: здесь осуществляется обработка информации, которую мы получаем, но не замечаем. Подсознательное влияет на наше поведение, убеждения и привычки.
• Сознательный уровень: это состояние, когда мы осознаем свои мысли, чувства и действия. На этом уровне мы способны принимать решения, анализировать и осмысливать информацию.

Каждый уровень сознания важен и выполняет свою функцию. Бессознательный уровень может помогать нам обрабатывать травматические события, а подсознательный уровень формирует наши убеждения и привычки. Сознательный уровень позволяет нам осознавать себя и мир вокруг нас, принимать решения и формировать планы на будущее.

Как использовать сознание в повседневной жизни

Используя сознание в повседневной жизни, мы можем стать более осознанными, спокойными и счастливыми людьми. Это требует практики и усилий, но результаты стоят потраченного времени и энергии.

Сознание и жизнь — это загадочная взаимосвязь, которая определяет нашу реальность и наши действия. Но каким образом они взаимодействуют друг с другом? Как наше сознание влияет на нашу жизнь и насколько мы можем управлять этим процессом? В данной статье мы рассмотрим несколько ключевых аспектов сознания и жизни и предоставим вам некоторые полезные инструкции по их использованию.

Сознание — это то, что делает нас людьми. Это наша способность осознавать и воспринимать мир вокруг нас. Сознание позволяет нам мыслить, чувствовать и принимать решения. Оно является основой нашего психического состояния и определяет наше поведение.

Жизнь, с другой стороны, — это процесс, который мы проходим от рождения до смерти. Она состоит из различных физических, эмоциональных и духовных состояний. Жизнь дает нам возможность экспериментировать, учиться, расти и развиваться. Она полна вызовов и возможностей, и каждый из нас имеет уникальный опыт ее проживания.

Важно понимать, что сознание и жизнь тесно связаны друг с другом. Ваше сознание определяет способ, которым вы воспринимаете и реагируете на различные ситуации в жизни. В то же время, ваша жизнь влияет на ваше сознание, опыт и мышление. Это взаимодействие работает в обоих направлениях и может быть осознанным или бессознательным.

Изучение своего сознания

Важно осознавать, что наше сознание – это множество процессов, которые происходят внутри нас. Мы можем наблюдать свои мысли, эмоции, желания, восприятие и сознание своих действий. Изучение своего сознания позволяет обрести понимание себя и своих реакций на окружающий мир.

Одним из способов изучения своего сознания является практика осознанности или медитация. Она помогает обрести умение наблюдать свои мысли, эмоции и ощущения без судейства и оценки. Такой подход позволяет лучше понять свои реакции и научиться осознанному принятию того, что происходит внутри нас.

Изучение своего сознания также помогает открыть новые возможности для себя. Мы можем осознать свои потребности, мотивации и цели, и тем самым обрести большую ясность в своей жизни. Это позволяет принимать более осознанные решения и двигаться в сторону своих целей и желаний.

На пути изучения своего сознания необходимо быть открытым и терпеливым. Это процесс, который требует времени и усилий. Однако, благодаря этому процессу, мы можем обрести глубокое понимание себя и своего места в мире.

Развитие мышления и восприятия

Для развития мышления и восприятия существует множество методов и упражнений. Одним из них является тренировка памяти. Стимулирование памяти помогает улучшить работу мозга, улучшить способность к запоминанию и повысить концентрацию внимания.

Еще одним важным аспектом развития мышления и восприятия является развитие критического мышления. Критическое мышление позволяет анализировать информацию, выявлять логические ошибки и принимать обоснованные решения.

Также важно развивать воображение и творческое мышление. Разнообразные творческие задания и упражнения помогают развить креативность и способность мыслить нетрадиционно.

Развитие мышления и восприятия важно не только для успешной работы, но и для общего благополучия и саморазвития. Чем больше мы тренируем наш мозг, тем больше мы можем достигнуть в жизни.

Управление эмоциями и чувствами

Однако, если не уметь управлять своими эмоциями, они могут негативно сказаться на нашем здоровье и качестве жизни. Важно научиться распознавать и понимать свои эмоции, а также находить эффективные способы их регуляции.

Первый шаг к управлению эмоциями — осознание. Остановитесь на мгновение и почувствуйте свои эмоции. Определите, что именно вызвало эти эмоции и как они влияют на ваше состояние.

После осознания своих эмоций можно приступать к их регуляции. Существуют различные методы и приемы, которые могут помочь в этом процессе.

Один из способов управления эмоциями — дыхательные практики. Глубокий и ритмичный дыхательный цикл может помочь снизить уровень стресса и эмоционального напряжения.

Также, полезно развивать навык эмоциональной грамотности. Это означает умение понимать свои эмоции и эмоции других людей, а также умение адекватно выражать их и устанавливать границы.

Например, использование «Я-сообщений» может помочь в эффективной коммуникации и уменьшении возможных конфликтов. Вместо обвинений и упреков, попробуйте выразить свои эмоции и чувства в первом лице — «Я чувствую себя обеспокоенным, когда…».

Еще одним важным аспектом управления эмоциями является забота о своем физическом и эмоциональном состоянии.

Регулярные физические упражнения, здоровое питание и достаточный отдых имеют положительное влияние на наше эмоциональное состояние. Также, важно обращать внимание на свои чувства и эмоции, и не забывать заботиться о себе в целом.

И, наконец, одним из самых важных аспектов управления эмоциями является практика самосострадания и прощения.

Будьте добры к себе и принимайте свои эмоции, как они есть. Позвольте себе быть человеком, испытывающим различные эмоции, и не ставьте себе жестких требований и ожиданий.

Также, не забывайте прощать себя и других за ошибки и переживания. Прошлое не может быть изменено, но мы можем выбрать, как относиться к нему и как эмоционально на это реагировать.

Управление эмоциями и чувствами — это навык, который можно развить и оттачивать на протяжении жизни. Постепенно и последовательно применяя методы и приемы, описанные выше, можно достичь более гармоничной и эмоционально осознанной жизни.

Установка и достижение целей

Чтобы достигать свои цели, вам необходимо установить ясные и конкретные планы действий, а также оценить свои возможности и ресурсы.

При установке целей важно задаваться вопросами: что именно я хочу достичь, какова общая цель и какой конкретный результат мне нужен? Чем конкретнее вы сможете сформулировать свою цель, тем легче будет вам работать над ее достижением.

Для успешного достижения целей необходимо разбить их на более мелкие и конкретные этапы. Такой подход позволит вам наглядно отслеживать прогресс и делать корректировки в процессе. Постепенно двигаясь от одного этапа к другому, вы будете ближе к достижению своей цели.

Очень важно учиться извлекать уроки из своих неудач и использовать их в качестве дополнительного стимула для достижения цели. Не бойтесь ошибиться или потерпеть неудачу – это только опыт, который поможет вам стать сильнее и умнее.

Знайте, что достижение целей требует усилий и настойчивости. Не отказывайтесь от своих мечтаний, даже если все показатели говорят об обратном. Важно верить в себя и свои возможности.

Не забывайте, что самый важный шаг к достижению цели – начать действовать. Действие – ключ к успеху. Независимо от того, насколько ваша цель кажется сложной или недостижимой, начните действовать прямо сейчас. Даже маленький шаг приведет вас ближе к вашей цели.

В итоге, достижение целей – это процесс, который требует терпения, настойчивости и веры в себя. Вам потребуется сосредоточиться на своей цели, разработать план действий и действовать упорно, несмотря ни на что. Достижение своих целей будет стимулировать вас и делать вашу жизнь более наполненной и смысловой.

Работа с ограничивающими убеждениями

Ограничивающие убеждения могут быть преградой на пути к осознанной и счастливой жизни. Они формируются в нашем сознании на протяжении всей жизни и могут влиять на наше поведение, решения и восприятие мира.

Ограничивающие убеждения обычно возникают из негативных и неуверенных мыслей, которые мы слышали или приняли от других людей. Они могут быть связаны с нашими способностями, ценностями, возможностями или представлениями о себе и мире.

Чтобы работать с ограничивающими убеждениями, важно сначала осознать их существование и признать, что они могут сдерживать нас от реализации нашего потенциала. Затем можно приступать к их преодолению и замене на поддерживающие убеждения.

Одним из способов работы с ограничивающими убеждениями является их осознание и анализ. Попробуйте задать себе вопросы: «Какие убеждения мешают мне достигать успеха?», «Откуда эти убеждения взялись у меня?», «Как эти убеждения влияют на мою жизнь и поведение?». На этом этапе важно быть открытым и честным с собой.

Когда ограничивающие убеждения распознаны, можно начать исследовать их источники и достоверность. Почему мы верим в эти убеждения? Они основаны на наших собственных опытах или принятых нормах и стереотипах? Иногда они могут быть связаны с негативными эмоциями или травматическими событиями, которые имеет смысл обработать с помощью терапии или самостоятельной работы.

После того, как мы осознали и проанализировали ограничивающие убеждения, можно заменить их на поддерживающие. Поддерживающие убеждения помогут нам видеть мир и себя с позитивной стороны, повышая нашу самооценку и уверенность. Они могут быть связаны с нашими сильными сторонами, достижениями и ценностями. Постепенно можно начать формировать новые убеждения и укреплять их через практику и повторение.

Работа с ограничивающими убеждениями требует времени, терпения и самодисциплины. Однако, она является важным шагом на пути к осознанной и счастливой жизни. Открытие своих потенциалов и преодоление ограничивающих убеждений может привести к новым возможностям, росту и развитию.

Развитие личностной эффективности

Основой личностной эффективности является развитие таких качеств, как ответственность, самоуправление, настойчивость и умение эффективно использовать свои ресурсы. Постоянное самосовершенствование и обучение помогают развивать эти навыки и умения.

Одним из важных аспектов развития личностной эффективности является умение управлять своим временем. Планирование своих дел, установление приоритетов, эффективное распределение времени позволяют сделать больше, достичь больших результатов и уменьшить стресс.

Кроме того, развитие коммуникативных навыков также влияет на личностную эффективность. Умение слушать, выражать свои мысли и идеи, находить общий язык с другими людьми позволяет успешно взаимодействовать с окружающими и достигать своих целей.

Все эти преимущества способствуют повышению качества жизни и достижению личного счастья. Поэтому развитие личностной эффективности является важной задачей каждого человека.

Создание гармоничных отношений

Умение слушать и понимать других людей – один из ключевых навыков для создания и укрепления гармоничных отношений. Позвольте другим людям высказаться, проявляйте интерес к их мнению и чувствам. Важно не только быть внимательным к словам, но и улавливать эмоциональные нюансы.

Доверие – еще один фундаментальный элемент гармоничных отношений. Оно строится на честности, уважении и поддержке. Будьте открытыми и искренними, доверяйте друг другу, и ваша связь станет крепче и более стабильной.

Другой важный аспект – умение проявлять эмпатию и сочувствие. Попытайтесь поставить себя на место другого человека и понять его чувства и переживания. Поддержка и посвящение времени ваших близких людей не только укрепляют вашу связь, но и открывают возможность роста и развития вместе.

Определение и установление общих целей и ценностей – еще один секрет гармоничных отношений. Когда вы находитесь на одной волне и стремитесь к общим идеалам, ваша связь становится более глубокой и устойчивой.

Не забывайте также о важности общения и выражении своих чувств. Открытость и искренность помогают избежать недоразумений и конфликтов, а также создают атмосферу доверия и понимания.

Создание гармоничных отношений – непростая задача, требующая работы над собой и развития эмоционального интеллекта. Однако, когда мы уделяем время и усилия для поддержания взаимопонимания и любви между людьми, это приносит нам радость и счастье.

Саморазвитие и самосовершенствование

Саморазвитие включает в себя усилия, которые мы прикладываем для повышения своей компетентности в определенной области. Это может быть профессиональное обучение, чтение книг, посещение семинаров или тренингов. Важно постоянно стремиться к личностному росту и развитию, чтобы быть успешным и добиться своих целей.

Самосовершенствование, с другой стороны, означает работу над своими внутренними качествами и характером. Это может включать в себя развитие самодисциплины, улучшение коммуникационных навыков, развитие эмоционального интеллекта и управление своими эмоциями.

Саморазвитие и самосовершенствование взаимосвязаны и дополняют друг друга. Невозможно достичь настоящего самосовершенствования без развития своих навыков и знаний. А без работы над своим характером и внутренним состоянием, карьерный успех может оказаться пустым и неудовлетворительным.

Поэтому важно уделить время и внимание как саморазвитию, так и самосовершенствованию. Иметь понимание своих сильных и слабых сторон, принимать ответственность за свою жизнь и постоянно совершенствоваться – вот ключевые компоненты успешной жизни.

Глава 2. Сознание – истинная природа нашего «Я»

Вся материя происходит и существует только благодаря силе, которая приводит частицы атома к вибрации и удерживает вместе эту наималейшую солнечную систему атома… Мы должны предположить за этой силой существование сознания и сознательного Разума. Этот Разум представляет собой матрицу всей материи.

Макс Планк, отец-основатель квантовой физики

Вопрос о возникновении сознания сродни вопросам о происхождении Вселенной или о том, откуда взялось человечество. Наука выдвигает гипотезы, отрабатывает теории, но четких ответов пока не дает. Вот и у различных философских течений мы можем обнаружить лишь определенные точки зрения на этот счет.

Наиболее распространенные взгляды на происхождение сознания:

1. Сознание исходит из космоса или имеет божественную природу.

Живые организмы и, в частности, человек являются, согласно этой точке зрения, не центром мироздания, а лишь его частью. Но благодаря своей материальной природе они также могут нести в себе частицы мирового космического сознания, обладающего цельностью, неделимостью и самостоятельностью, т. е. не зависящего от своих носителей.

Научные теории, которые понятийно близки к этой точке зрения:

• по теории Лейбница, энергия Вселенной заключена в неких духовных единицах, которые ученый назвал «монадами». Они неделимы, словно атом, и бессмертны. Их природа первична, и поэтому монады являются основой сознания, а оно, в свою очередь, становится источником материи;

• согласно Толбету, Вселенная разумна, точнее, представляет собой огромный единый разум. Когда различные поля, образующие материю, взаимодействуют между собой, результатом становится рождение сознания;

• Рейзер также считал Вселенную гигантским разумом. По его теории, человеческий мозг «заряжается» сознанием в результате контакта с этой огромной «психосферой».

2. Все живые организмы обладают сознанием, следовательно, сознание – свойство живой природы.

Сторонники данной точки зрения выдвигают следующие доводы в пользу этого утверждения:

• у животных есть врожденные формы поведения, а есть и приобретенные, поэтому они руководствуются не только инстинктами и рефлексами, но и применяют собственный жизненный опыт;

• в жизни животного нет 100 % спонтанности, многие действия – результат сознательного выбора, в них присутствует смысл, они могут быть очень сложными (например, охота);

• животным присущи мораль, правила поведения в сообществе, социализация и вариативность личных качеств (например, одно животное – явный лидер, другое – сообразительно, третье – внушаемо).

Имеет ли такая гипотеза право на существование? Результаты исследований показывают, что да. В 1966 году полиграфолог, сотрудник ЦРУ Клив Бакстер провел серию экспериментов, которые продемонстрировали, что растения реагируют на действия и желания человека, его эмоции, а также на гибель других живых существ^[5]. Он подсоединил к драцене датчики полиграфа и оценивал показания в различных ситуациях. К примеру, человек отрывал от растения листья, и датчики фиксировали изменения в реакции драцены даже тогда, когда сделавший это человек просто повторно входил в помещение. При этом датчики полиграфа рисовали кривую, очень схожую с той, которая получается при эмоции страха у человека во время проверки на детекторе лжи. А при поливе или веселом разговоре драцена демонстрировала на полиграфе эмоцию радости. Кроме того, растение реагировало даже на гибель живой креветки в кипящей воде (креветка сбрасывалась в кипяток механизмом при отсутствии наблюдателей по сигналу программы на основе генератора случайных чисел, то есть в данном случае растение не могло «считать» эмоцию Бакстера или его коллег).

Мнение о том, что растения могут общаться друг с другом, считывать эмоции человека и, может быть, даже пытаются вступить с ним в коммуникацию, поддерживает и российский биофизик, профессор, доктор биологических наук Александр Петрович Дубров. Он также проводил множество исследований, которые подтвердили выводы Бакстера.

Исследователь Моника Гаглиано шагнула в своих размышлениях еще дальше. По ее словам, растения могут учиться, адаптироваться и запоминать, не имея мозга^[6].

3. У животных есть только инстинкты, сознание же присуще исключительно людям, оно – продукт развития человеческого мозга.

Эта точка зрения противоречит предыдущей гипотезе. С одной стороны, современные исследователи доказали, что у животных есть интеллект, а не одни лишь инстинкты. Например, высшие приматы, некоторые собаки и кошки действуют сознательно, делают выводы, демонстрируют мыслительный процесс, способность к обучению. Они даже видят сны! С другой стороны, интеллект – не то же самое, что сознание. Siri или Алиса в каком-то смысле обладают интеллектом, но не обладают сознанием.

В наших дальнейших рассуждениях о сознании мы будем опираться на первые две теории.

Сознание – это основа для «возникновения» жизни и такого существа, как человек. Буддистские тексты говорят о том, что определенное сознание притягивает к себе определенную материальную реальность и физическое проявление (тело), условия существования (миры) и прочие особенности (родителей, эпоху). Но как это может происходить?

Дэвид Бом выдвигал гипотезу, что сознание и материя являются двумя сторонами одной медали. В таком случае может ли сознание выражаться в форме материи, а материя являться формой сознания? К примеру, будучи невидимым, воздух нам представляется чем-то реальным, но в то же время несуществующим в физическом мире, хотя мы и знаем, что воздух или вода состоят из множества отдельных молекул, связанных вместе в единую структуру, которая обеспечивает неизменность их состояния. Принцип системности – что сверху, то и снизу – подразумевает наличие единых принципов для различных структур.

Что, если сознание человечества есть цельная ткань сопряженных индивидуальных сознаний, объединенных в единый «океан»? Только в отличие от молекул воздуха мы имеем свои, гораздо более сложные параметры.

Сознание – это то, что позволяет существовать бытию, одновременно являясь его элементом, так же, как атом кислорода, который позволяет существовать воде, будучи частью ее молекулярной структуры.

Некоторые современные физики, например Уильям Тиллер, считают сознание свойством всего сущего, подобно тому, как гравитационная сила воздействует в большей или меньшей степени на все материальные объекты без исключения. И это пересекается с положениями буддистской философии. Немецкий нейробиолог Кристоф Кох, давно исследующий сознание и изучающий нейронные процессы, в 2013 году совершил путешествие в Индию, для того чтобы обсудить волнующие его вопросы с буддистскими монахами, а в 2018 году встретился с Далай-ламой. После длительной беседы оба участника встречи определенно нашли точки соприкосновения в своем понимании мира. Кох упоминал, что особое потрясение у него вызвала вера Далай-ламы в Единое Сознание – то, что на Западе именуется «панпсихизмом». Идея панпсихизма занимала умы древних греков, присутствовала и в буддизме, и в шаманизме, и в язычестве. Но она долгие века находилась не в поле науки, а в поле философии – до настоящего времени, когда ею заинтересовались нейробиологи.

Кристоф Кох значительно продвинулся в своих исследованиях сознания, работая над этой темой совместно с другими известными учеными, например, с Джулио Тонони – нейробиологом и психиатром, автором Интегрированной информационной теории (Integrated information theory). Кох высоко оценил его труды, отзываясь о них как о фундаментальных и обнадеживающих.

Согласно работам Тонони:

• информация в физических системах существует в виде фрагментов;

• эти фрагменты разнообразны и многосторонне связаны друг с другом;

• совокупность фрагментов информации со всеми их связями и есть сознание.

Основываясь на этой теории, другие исследователи предложили ввести теоретическую единицу измерения сознания – phi.

Тонони участвовал в разработке теста, позволяющего провести измерения phi в мозге человека при помощи магнитного импульса. В процессе исследования ученые посылают сигнал к мозговым нейронам и следят за процессом его многократного отражения, сопровождающегося так называемой «реверберацией» – постепенным затуханием интенсивности. Схожий эффект есть у звука в замкнутом пространстве. Чем более четко нейроны дают ответ на стимуляцию и чем дольше этот ответ длится, тем выше phi субъекта. Причем бодрствующее сознание, спящее сознание и, допустим, мозг под анестезией по-разному реагируют на импульс.

Это направление нейронауки весьма перспективно для практической медицины. С помощью тестов на phi гипотетически можно:

1) определить момент наступления фактической смерти при вегетативных состояниях;

2) глубже исследовать показатели сознания у людей, страдающих возрастной деменцией;

3) изучить зарождение сознания у плода при внутриутробном развитии;

4) измерить сознание животных;

5) провести тесты «машинного сознания».

Приверженцы теории Тонони утверждают, что любое существо с phi > 0 следует признать обладающим сознанием. Тогда растениям, животным, бактериям, одноклеточным и даже, возможно, протонам могут присвоить статус сознающих? Это прямая иллюстрация к идее панпсихизма в науке. Кох и Тонони даже заявляли, что сознание – фундаментальное качество реальности, что в современных научных кругах расценивается как довольно смелое высказывание. Но что, если Кох и Тонони правы? В таком случае нам следует детально изучить эту составляющую человека.

Сознание и реальность

Для официальной науки сознание является самым неприятным и неоднозначным предметом познания, поскольку переворачивает все с ног на голову и сводит значение и объективность всех экспериментов к нулю. Если раньше мы думали, что сознание наблюдателя и его ожидания воздействуют только на квантовый мир, то сейчас пришли к убежденности, что влияние сознания неотвратимо на всех уровнях реальности.

Выше мы уже упоминали о такой функции сознания, как обеспечение взаимосвязанности, когда говорили о работах Джулио Тонони и одном из его выводов: совокупность фрагментов информации со всеми их связями и есть сознание. Благодаря этой взаимосвязи человек может влиять на коллективную реальность. Эксперименты, которые приведены ниже, подтверждают способность человека воздействовать на генераторы случайных чисел, замедлять или ускорять процесс распада радиоактивных веществ.

Ученые из Института физики высоких энергий, входящего в Китайскую академию наук, решили подвергнуть испытанию силу мысли известного мастера цигун Яня Синя. Для этого они попросили его изменить скорость распада амецирия-241 диаметром 2 мм, который находился в плексигласовом контейнере. Будучи одной из четырех фундаментальных сил физики, скорость распада радиоактивных веществ устойчива к воздействию высоких температур, сильных кислот, электромагнитных полей или высокого давления. Первые восемь сеансов доктор Янь передавал энергию ци америцию в течение 20 минут. Рядом находился и другой, контрольный диск аналогичного вещества. Мастер сумел изменить скорость распада альфа-частиц в целевом диске, в то время как контрольный остался без изменений. Причем ему удавалось как замедлять, так и ускорять скорость распада.

В последующих экспериментах объекты переместили на расстояние 2200 км от воздействующего. Но эффект не изменился. Все 50 отдельных друг от друга экспериментов показали, что расстояние не имело никакого влияния на результат. Янь смог увеличить скорость радиоактивного распада на 9,5 % и уменьшить на 11,3 %. Это при том, что естественный период распада америция равен 432 годам, что составляет 0,0006 % в день, что совсем не соотносилось с результатами эксперимента^[7].

Похожие эксперименты, но с воздействием намерения на рН воды производились под руководством почетного профессора материаловедения и инженерии в Стэнфордском университете Уильяма А. Тиллера и были описаны во многих источниках, включая его собственные книги^[8].

За последние 50 лет было проведено немалое количество экспериментов по воздействию на генератор случайных чисел. Одним из серьезных ученых, которые занимались этой темой, является Роберт Джан – профессор аэрокосмических наук и декан факультета инженерных и прикладных наук Принстонского университета. Он и его коллега Бренда Дюнн провели серию экспериментов по воздействию намерения (мысли) на ГСЧ (такое устройство способно генерировать цепочку случайных бинарных чисел). Как правило, статистическое распределение чисел составляет плюс-минус 50 % на 50 %. В экспериментах участвовали добровольцы, которые должны были сосредоточиться на том, чтобы генератор выдавал больше четных или нечетных чисел. После сотен тысяч попыток было обнаружено, что путем одной лишь концентрации добровольцы добивались статистически значимого результата. При этом способность создавать подобные изменения не ограничивалась несколькими индивидами, а была присуща каждому из добровольцев. В науке это явление называется психокинезом.

В последующей серии экспериментов Джан и Дюнн использовали уже предметы материального мира. Роль таковых играли 9000 маленьких, двухсантиметровых шариков, скатывающиеся по 300 желобкам, распределяясь в 19 сеток в самом низу. Как и в случае с ГСЧ, исследователи посадили добровольцев, которым необходимо было сосредоточиться на том, чтобы большее количество шариков попадало в крайние сеточки. Результаты снова имели статистически значимые отклонения^[9].

Можно представить, какой эффект способно оказать сознание через наши мысли и намерения в отношении других людей. Да, возможно, такое воздействие и не оказывает на нас мгновенное влияние, но как много всего может произойти со временем…

Также одним из интереснейших исследований на тему «Наука vs Сознание» является обнаружение эффекта экспериментатора.

В книге английского специалиста в области биохимии и биологии клеток Руперта Шелдрейка «Семь экспериментов, которые изменят мир» упоминается «хоторнский эффект» – по названию исследования, проводившегося в 1927–1929 гг. на заводе Хоторна в Чикаго. Этот завод, принадлежавший компании Western Electric, теперь известен всем студентам, изучающим социальную психологию. Вкратце, целью исследований было выяснить, повлияют ли изменения в графике рабочего дня на производительность труда. И производительность действительно выросла на 30 %, но не потому, что нововведения в виде перерывов улучшили условия труда, а вследствие того, что исследователи уделяли работникам завода много внимания в процессе эксперимента! Шелдрейк отмечает, что испытатели могут влиять на испытуемых, не беседуя с ними и не совершая действия, а просто являясь фактором, на который они реагируют. Специфическое воздействие проявляется в том, что в ходе исследования изменяется поведение участников эксперимента. Проще говоря, люди будут вести себя в соответствии с ожиданиями наблюдателей!

С тех пор про «хоторнский эффект» можно прочесть не только в социальном контексте: характерные случаи встречаются в медицине, в психологии, в изучении поведенческих реакций животных.

В вышеупомянутой книге Р. Шелдрейк выделил целую главу для раскрытия и обсуждения «эффекта ожиданий экспериментатора». В самом деле, когда в результате поведенческого, психологического, медицинского или социального эксперимента появляются именно те данные, которые ожидал исследователь, закономерно возникает вопрос: можно ли доверять таким итогам?

Чтобы оградить свои исследования от этого эффекта, ученые стараются использовать методы обычного и двойного слепого контроля:

• обычный вариант: испытуемым ничего не известно о планируемом воздействии в ходе эксперимента;

• двойной слепой контроль: и сам экспериментатор ничего не знает о своем возможном воздействии на испытуемых. Исследования кодируются третьим участником эксперимента, и пока процесс сбора данных не завершится, испытатель не получит доступ к коду.

С другой стороны, научное знание, полученное посредством экспериментов, требует обязательного подтверждения другими независимыми учеными-экспериментаторами. Так, в начале 2000-х «Амген» – компания, работающая в сфере биотехнологий, – решила повторить некоторые важные исследования. Она вкладывала миллионы долларов в исследования онкобиологии, основываясь на прежних экспериментах, так как если эффекты, обнаруженные в первичных исследованиях, были незыблемы, то и последующий этап разработки препаратов для лечения онкологических заболеваний будет базироваться на твердом основании. Итог был шокирующим. За 10 лет работы компания сумела повторить только 6 исследований из 53.

За несколько месяцев до того другая фармацевтическая компания – «Байер» – опубликовала схожий анализ. В результате началась большая работа по определению того, сколько ключевых исследований поддается воспроизводимости. Попытка воспроизвести 5 исследований онкобиологии оказалась успешной только в двух случаях. Эпидемиолог Джон Иоаннидис из Стэнфордского университета на эту тему высказался так: «Общая картина такова, что повторяемость результатов стала проблемой»^[10].