Массажные шарики для рук с шипами инструкция

По канонам восточной медицины, наши кисти и стопы являются миниатюрной моделью всего организма. Здесь расположены зоны соответствия всем частям тела, каждая из которых имеет свое «представительство» в виде биологически активных точек.

Массируя рефлекторные участки, мы избавляемся от разных заболеваний, добиваемся значительного повышения работоспособности и настроения. Су-джок-массажер позволяет выполнить процедуру быстро, легко и профессионально, без помощи специалиста.

Тематический материал:

• Су-Джок-терапия в домашних условиях
• Описание бамбукового массажа

Что входит в набор

Всё гениальное – просто. Эти слова в полной мере можно отнести к массажеру су-джок. Элементарное устройство, по виду напоминающее деталь от детского конструктора, приносит неоценимую пользу человеку, укрепляя здоровье, развивая двигательные и интеллектуальные способности.

Классический набор состоит из:

• Шарика, покрытого частыми шипами длиной 1,5 мм. Его сжимают в руках, прокатывают ладонями или стопами, чтобы оказать точечное воздействие на рефлекторные зоны. Массажер совершенно безопасен: поранить кожу во время процедуры невозможно – ведь острия иголочек слегка закруглены. А используемый в качестве исходного сырья медицинский пластик исключает риск развития аллергических реакций. Легкий и прочный, этот материал не лопнет и не расколется под воздействием большого веса и интенсивного сдавления. Шарик состоит из двух половинок, которые можно раскрутить и использовать для статичного воздействия на парные точки. После сеанса детали допустимо помыть и продезинфицировать.
• Двух эластичных колечек разного размера, изготовленных из прочных пружин. Их надевают на пальцы рук или ног и прокатывают в разном темпе до появления легкого покраснения и ощущения тепла. Таким образом удается массировать точки, расположенные по окружности и отвечающие за работу разных внутренних органов: легких, сердца, желудка, кишечника. Чтобы исключить риск появления отека и развития воспаления, оставлять колечко на пальце не рекомендуется.

Массажеры су-джок не случайно выпускают в нескольких цветах. Каждый из них символизирует одну из шести Энергий, управляющих телом человека, раскрывает и усиливает ее.

Так массажер зеленого цвета используют при дефиците энергии Ветра, отвечающей за работу желчного пузыря, печени, суставов, кишечника. Желтый – добавляет Влажности, корректируя лимфоток и состояние позвоночника. Синий – несет с собой Холод, снижая отечность, температуру тела, борясь с воспалительными и гнойными процессами.

Виды массажеров

Су-джок  – одна из самых молодых методик нетрадиционной медицины, но в основе ее лежит многовековой опыт восточной рефлексотерапии. По сути, это разновидность акупунктурного массажа. Мы знаем, что биологически активные точки – это крошечные, диаметром около сантиметра, участки, где сосредоточено большое количество нервных окончаний. Качественно проработать их руками удается не всегда, поэтому мастера су-джок во время сеанса широко используют различные приспособления. Помимо классических шаров и пружинных колечек, это могут быть:

• Диагностические щупы– палочки длиной около 10 сантиметров, выполнены из дерева или хромированной латуни. На концах имеются закругления разного диаметра, чтобы надавливать на глубокие ткани, не повреждая кожу. Для проработки стандартных зон соответствия используют головки побольше (от 3 до 7 мм), области мини-систем массируют миниатюрными (около 1,5 мм в диаметре) щупами. 
• Роликовые массажеры для ног– представляют собой валик из безопасного полимерного материала, часто покрытый шипами. Длина массажера – 16 сантиметров. Это позволяет одновременно прорабатывать большое количество активных точек на стопах любого размера. Правила применения очень просты и описаны в инструкции: ролик катают ногами по твердой поверхности до появления покраснения и тепла в массируемой области. 
• Металлические звездочки – эти аппликаторы разного размера крепят на точку соответствия и 2-3 раза в час с силой придавливают к телу, осуществляя местный массаж. Важно знать, что белый металл оказывает успокаивающее действие, а желтый – активизирует работу внутренних органов и нервной системы.
• Магниты – корректируют естественные физиологические движения: дыхание, процессы пищеварения, кровообращение, лимфоток. Массажеры крепят в системе соответствия, учитывая, что энергия в теле перемещается от северного полюса (он обозначен белым цветом) к южному (желтому). Чтобы активизировать процессы, магнит устанавливают по ходу движения, чтобы притормозить – размещают его в обратном направлении. 
• Микро-моксы – тонкие палочки из полыни длиной около 1 см. Устанавливаются при помощи подставки на рефлекторные точки и поджигаются. Большое количество тепла направляется в проблемные зоны, активно прогревая их. Пользоваться такими приспособлениями стоит с осторожностью, иначе существует риск получить ожог.

Традиционно терапевты в качестве массажеров-аппликаторов используют семена растений, которые не только стимулируют акупунктурные точки, но и передают человеку часть своего энергетического потенциала. Поэтому важно выбирать семена живые, способные к прорастанию. При заболеваниях внутренних органов используют «массажеры» схожей формы: при проблемах с почками поможет фасоль, крупинки гречихи излечат легкие, фигурные косточки калины поддержат сердце, горошины черного перца восстановят зрение.

Их крепят к соответствующим рефлекторным точкам пластырем и несколько раз в течение часа и периодически с силой прижимают к телу, отправляя сигнал с просьбой об исцелении в головной мозг.

Применение массажеров в оздоровительной практике

Уже ни у кого не вызывает удивление использование су-джок в клинических условиях. Ведь этот массаж, практически не имеющий противопоказаний, давно уже признан медиками и рекомендуется в качестве эффективного лечебного средства при:

Мячики с шипами рекомендуют сжимать в руке больным, перенесшим инсульт, потерявшим возможность нормально двигаться и говорить.

Участок, отвечающий за вышедший из строя орган, найти не сложно: он становится очень чувствительным и отзывается на надавливание резкой болью, онемением, жжением или покалыванием. Массируя эту зону, мы отправляем в головной мозг сигнал о том, что появилась проблема, которая требует безотлагательного решения, и тут же получаем ответную команду, направленную на нормализацию нарушенных функций. Таким образом, появляется возможность справиться с заболеванием за счет внутренних резервов организма, без помощи медикаментов и иных средств терапии.

Массажные шарики для детей

На первые семь лет жизни приходится самое бурное, самое интенсивное развитие маленького человека. Ведь в этот период у него формируются и совершенствуются внутренние органы, закладываются личные качества, происходит становление характера, создается фундамент физического и психического здоровья. Вот почему так важно в детском возрасте уделять большое внимание профилактике заболеваний, укреплять иммунитет, всесторонне развивать малыша.

Образовательные стандарты рекомендуют родителям и педагогам использовать в работе с детьми здоровьесберегающие технологии, в число которых попадает и гимнастика су-джок. Яркие колючие шарики обычно очень нравятся детям и превращают процедуру скучного и непонятного массажа в веселую игру.

При каких проблемах применяются

Занятия и упражнения с шариками и колечками су-джок используют в профилактических целях, а также для лечения ряда заболеваний. Это скорая помощь при:

• простуде;
• заложенности носа;
• ангине;
• кашле;
• зубной или головной боли.

Элементы су-джок-терапии используются для реабилитации детей с ограниченными возможностями здоровья. Особенно хорошие показатели наблюдаются у малышей, страдающих нарушением двигательной и мыслительной активности: ДЦП, синдромом Дауна, аутизмом.

Чаще всего массажер в своей практике используют логопеды. Известное высказывание классика советской педагогики В.А. Сухомлинского о том, что ум ребенка находится на кончиках его пальцев, основано на анатомических особенностях строения коры головного мозга. Центры, отвечающие за речь и мелкую моторику, практически накладываются друг на друга. Так что, тренируя у малыша умение совершать тонкие скоординированные движения пальчиками, мы учим его говорить, развиваем дикцию, память, логическое мышление, устраняем разные нарушения речи, даже такие тяжелые, как дизартрия.

Как пользуются массажером

Ведущим видом деятельности для детей младшего возраста является игра. Поэтому все лечебно-профилактические занятия должны проходить в увлекательной, весёлой, а главное, доступной и интересной форме.

Эффективно тренировать координацию движения ручек и стимулировать рефлекторные точки удается:

• Удерживая шарик на раскрытой ладони.
• Сжимая его в кулачке.
• Надавливая пальчиками на иголочки.
• Захватывая мячик тремя пальцами: большим, указательным, средним.
• Катая «ежика» между ладошек или по ровной поверхности.
• Передвигая его от кончиков пальцев к лучезапястному суставу и обратно.
• Подбрасывая шарик и пытаясь поймать его одной или двумя руками.
• Массируя каждый пальчик пружинным кольцом.

Все эти манипуляции встраиваются в интересный игровой сюжет, сопровождаются песенками, стихами или потешками. Как это делают педагоги, расскажет статья «Су-джок-терапия для детей: как превратить лечение в веселую игру».

Купить массажеры су-джок не составит проблемы. Продаются они в любой аптеке по цене от 50 до 100 рублей. Комплект с магнитными шарами разного диаметра, позволяющими прорабатывать кисти и стопы, стоит чуть дороже – около 350 рублей.

Простые шарики и колечки на деле оказываются волшебными. Ведь они возвращают человеку самое ценное, что есть в жизни, – здоровье. А иначе и быть не может, ведь эти массажеры являются вспомогательными средствами для лечебной системы, подаренной нам самой природой.

Целители Древнего Востока знали на поверхности тела человека несколько сотен биологически активных точек и зон. Особенно уникальными в этом отношении являются ладони рук и подошвы стоп, своеобразные «пульты управления» организмом. Издревле восточные врачи воздействовали на эти точки, улучшая состояние организма.
Стимуляция массажерами точек эффективно лечит многие заболевания, стимулирует работу всех внутренних органов. Массаж кистей и заменяет общий массаж тела, способствует повышению тонуса, работоспособности, оказывает общее профилактическое действие.

Принципы

Каждому органу соответствует или точка на ладони или на ступне. Самолечение стимуляторами основано на утверждении, что воздействие на “точку соответствия” равносильно воздействию на больной орган.
Систем соответствия несколько. Основная “представляет” человеческое тело на поверхности всей ладони. Большой палец соответствует голове и шее, средний и безымянный — ногам, указательный и мизинец — рукам. Ладонь делится на два сектора, соответствующие органам, расположенным выше диафрагмы (ближе к большому пальцу) и ниже диафрагмы (ближе к остальным пальцам). Тыльная сторона — затылок, позвоночник, почки.

Массирование определенных участков ладони массажным шариком способствует лечению внутренних органов. Можно просто перекатывать шарик в руках, нормализуя работу организма в целом.
Что касается лечения цветом, то шарик так же оказывает воздействие. Выбор цвета обычно происходит интуитивно, по принципу “какой больше понравится”.
Противопоказаний к самолечению стимуляторами такими как шарик, не существует, тем более и навредить себе человек таким образом не может.
Экстренная помощь при сильной боли имеет свое преимущество перед обычными медицинскими средствами: не только снимается боль, но и качественно улучшается работа органа, чего не добиться приемом анальгетиков. Кстати, при острых болях, если вы уже вызвали “скорую”, болеутоляющие лекарства пить нельзя, так как это может исказить болевую картину и привести к неверной диагностике, а вот массажером воспользоваться не возбраняется.
Шарик массажный с шипами является универсальным лечебно-профилактическим средством для поддержания высокого уровня функционального состояния организма, профилактики заболеваний, реабилитации организма в период выздоровления.
Лёгкий и гигиеничный, простой в обращении и доступный в любой момент. Попробуйте покатать его между ладонями—тут же ощутите прилив тепла и лёгкое покалывание. Его остроконечные выступы воздействуют на биологически активные точки, неизменно вызывая улучшение самочувствия, снимая стресс, усталость и болевые ощущения, повышая общий тонус организма.
Ежедневное воздействие шариком (перекатывайте его между ладонями или массируйте стопы по 10-15 мин, 2 раза в день) избавит от гипотонии, запоров, поможет при атеросклерозе, повышенном артериальном давлении и половой слабости, можно использовать его для профилактики заболеваний Центральной Нервной Системы и щитовидной железы.

Су-Джок терапию можно отнести к наилучшим методам самопомощи, существующим в настоящее время.
С помощью колец удобно массировать пальцы – это оказывает благотворное влияние на весь организм.

Уважаемые родители, вашему вниманию упражнения с колючими массажными шариками су-джок. Данный комплекс и отдельные его элементы используются педагогом-психологом в различных занятиях. Пожалуйста, обратите внимание на слова, сопровождающие выполнение ребятами упражнений. У некоторых детей уже отмечен отклик. Будет полезно по возможности повторять подобное дома.

 Массажные шарики су-джок продаются в аптеках. На витрине шарики могут отсутствовать, поэтому спрашивайте их наличие у продавцов.

Для чего упражнения с массажными шариками су-джок психологу? Многим известно, что подобные комплексы зачастую используются в логопедии, поскольку способствуют активации работы участков коры головного мозга, отвечающих за речь и различные ее характеристики. В то же время одной из задач психологической коррекционной помощи особым детям является, так называемая, провокация речи. В данном случае во главу угла ставятся ее коммуникативные функции — желание и готовность сообщать информацию, обмениваться информацией. Формирование и развитие стремления к общению не такая уж сложная задача, поскольку при ближайшем рассмотрении наши дети все без исключения нуждаются в общении со взрослыми и сверстниками и стремятся к нему. Однако, чтобы воспользоваться коммуникативными функциями речи, необходима готовность/способность ребенка говорить. Именно эта готовность и активизируется посредством стимуляции «речевых» отделов коры головного мозга в результате выполнения данного комплекса упражнений. Более того, эти же упражнения способствуют и другим важным задачам гармоничного психического развития ребенка. Например:

• синхронизации работы полушарий головного мозга, активируя межполушарное взаимодействие (что важно для всех людей, не говоря о детях, в развитии которых мы стремимся достичь максимально возможного результата);
• гармонизации общего мышечного тонуса (что важно для многих наших ребят);
• регуляции эмоционально-волевой сферы (что важно для детей и непосредственно отражается в ряде основных задач коррекционной работы педагога-психолога).

Другими словами, данный комплекс упражнений для наших детей полезен в принципе и со многих сторон.

Для чего упражнения с массажными шариками су-джок родителю? Во-первых, чтобы пополнить копилку полезных занятий с ребенком. Во-вторых, чтобы в ряде случаев понимать, «что ребенок делает». Дело в том, что отталкиваясь от полюбившихся конкретным детям фраз, слов или движений из данного комплекса, в процессе индивидуальной работы нередко выстраиваются отдельные игровые сюжеты с использованием различных игрушек и включением новых элементов (персонажей и/или сюжетных линий). Так что если вдруг ребенок затеет подобную игру дома, будет проще понять, что именно происходит, и подключиться к процессу. О всех же нюансах, нововведениях и текущих модификациях ребенок «проинструктирует» по ходу игры. В любом случае может оказаться полезным знать, что неизменными останутся слова, принципы манипуляции с предметом и основной сюжет, заложенный в словесном сопровождении к тому или иному упражнению.

  Комплекс упражнений с колючим массажным шариком су-джок.

 1. Шарик держим прямыми ладошками, пальцы прижаты друг к другу. Катаем шарик в ладошках вперед-назад. 

К Пятачку бежит медведь,
Чтобы к завтраку успеть,
Ух, ух, ух, ух –
Запыхался Винипух

2. Шарик держим прямыми ладошками, пальцы прижаты друг к другу. Катаем шарик по ладошкам круговыми движениями.

 Варит кашу Пятачок,
Чтоб блестел его бочок.
Винипух когда придет,
Он на хлеб намажет мед!

Для выполнения упражнений 3-5 держим шарик подушечками пальцев.

 3. Крутим шарик пальчиками обеих рук вперед (от себя).

4. С небольшим усилием надавливаем подушечками пальчиков на «иголочки» шарика.
5. Крутим шарик пальчиками обеих рук назад (к себе).

6. Подкидываем шарик двумя руками на высоту 20—30 см и ловим его.

Мы подкидываем шарик,
Ловим здесь его и там,
Он ладошки, как комарик,
Колет и щекочет нам!

7. Берем шарик в ладошки, сцепляем пальцы в «замок», поднимаем локти и держим их горизонтально полу. Надавливаем ладонями на шарик.

Лепим, лепим мы котлетку
Не выходит ничего –
Этот шарик слишком плотный,
Нам никак не смять его!

8. Перекладываем шарик из одной ладошки в другую, по возможности увеличивая темп.

Испекли мы колобки,
Только скушать не смогли –
Колобки горячие
Обжигают пальчики!
Мы сначала их остудим,
А потом и кушать будем.

Материал взят с сайта: http://ds53korg.ru/