Массажер для живота для похудения инструкция

Обновлено: 18.08.2022 12:54:15

*Обзор лучших по мнению редакции expertology.ru. О критериях отбора. Данный материал носит субъективный характер, не является рекламой и не служит руководством к покупке. Перед покупкой необходима консультация со специалистом.

Когда пытаешься привести свое тело в порядок, живот является одной из самых проблемных зон. Лишние сантиметры и складки убрать отсюда не так просто. И практика показывает, что диеты и спортивных упражнений недостаточно – для лучшего эффекта нужно использовать специальные массажеры. С их помощью можно тонизировать кожу, подтянуть мышцы живота и даже избавиться от лишних сантиметров. Но не нужно думать, что это – волшебная палочка, которая поможет справиться с проблемой. Так или иначе, нужен комплексный подход. Специалисты портала Expertology собрали семерку лучших массажеров для живота.

Рекомендации по выбору

На рынке представлено действительно много разных вариантов массажеров для живота. Поэтому перед покупкой нужно понимать их виды, предназначение и основные параметры. По принципу работы подобные устройства делятся на:

  1. Вибромассажеры. Принцип работы таких устройств построен на импульсном воздействии. Считается, что подобные варианты помогают сжигать жировые отложения и подтягивать кожу живота (вибрация способствует тому, что кровоток и ряд других обменных процессов активизируются).
  2. Тепломассажеры. Он активизирует потоотделение, благодаря чему ускоряется процесс выведения из организма токсинов.
  3. Вакуумные массажеры. Такие устройства хорошо зарекомендовали себя в борьбе с целлюлитом.
  4. Ударные массажеры. С их помощью можно не только сжигать жир, но и повышать тонус и укреплять мышцы живота.
  5. Также при выборе устройства следует обращать внимание на количество рабочих режимов – чем их больше, тем лучше. Например, есть модели с вибрационными и ультразвуковыми режимами, а также с инфракрасным излучением. Роликовые массажеры, как правило, вместе этого имеют разные насадки, которые можно менять.
  6. Еще один важный момент – это мощность устройства. Есть слабые модели, которые подходят максимум для поддержания тонуса – никакие обменные процессы они активизировать не способны. Поэтому также рекомендуется выбирать массажер с большой мощностью (вакуумных моделей это не касается – они в принципе все с маленькой мощностью, их сила в другом).

7 лучших массажеров для живота

Номинация Место Наименование Цена
Лучшие массажеры для живота 1 Body Innovation Sculptural антицеллюлитный 2500 1 255 ₽
2 Gezatone IRelax AMG395 3 947 ₽
3 Yamaguchi Megami 4 900 ₽
4 Gezatone Vacu Expert 1301028 4 887 ₽
5 Evo Beauty 3 в 1 2 095 ₽
6 Gezatone AMG 114 1 990 ₽
7 Пояс для похудения Вибротон (Vibra tone) 1 095 ₽

Лучшие массажеры для живота

В этом рейтинге мы постарались собрать самые разные модели, которые различаются и по принципу работы, и по степени воздействия, и по стоимости. Здесь будут модели как известных производителей, так и не самых популярные бренды. Практически все массажеры, представленные здесь, подойдут не только для живота, но и для других частей тела. Будьте внимательны: подобные устройства имеют противопоказания.

Body Innovation Sculptural антицеллюлитный 2500

Рейтинг: 4.9

Body Innovation Sculptural антицеллюлитный 2500

Это многофункциональный инфракрасный массажер, который прекрасно зарекомендовал себя в борьбе с целлюлитом и дряблостью кожи. С его помощью можно привести в форму не только живот, но и практически все тело. Рабочая головка вращается со скоростью до 2500 оборотов в минуту, в комплекте – четыре разные насадки для разных типов массажа (вибрация, роликовый, инфракрасный прогрев). Можно плавно регулировать скорость работы.

Корпус сделан из прочного пластика. Массажер работает только от сети, что несколько ограничивает его использование – кабель не такой длинный. Производитель утверждает, что достаточно 10-15 минут в день использовать устройство, чтобы через некоторое время уже увидеть первые результаты. Пользователи в отзывах утверждают, что массажер действительно помогает. Средняя цена на рынке на подобное устройство – в районе 1500 рублей.

Достоинства

  • высокая эффективность;
  • четыре насадки в комплекте для разных типов массажа;
  • доступная цена.

Недостатки

  • короткий кабель для подключения к сети;
  • может перегреваться во время работы.

Gezatone IRelax AMG395

Рейтинг: 4.8

GEZATONE IRELAX AMG395

Gezatone – известный производитель разных массажеров. Конкретно эта модель – одна из самых популярных, потому что имеет широкую сферу применения. Этот пояс подходит для массирования шеи и плеч, спины и поясницы, кистей рук, бедер, икроножных мышц и, конечно же, живота и боков. Роликовый массаж глубоко прорабатывает жировые отложения, что со временем приводит к их расщеплению. К тому же, это устройство максимально расслабляет тело, а эффект заметен уже через короткий промежуток времени.

В комплект Gezatone IRelax AMG395 входят сам массажер, блок питания, адаптер для автомобиля (его можно использовать в поездке), инструкция и сумка для хранения. Устройство легко и плотно фиксируется на теле, что позволяет максимально расслабиться и получать удовольствие. Принцип воздействия основан на вращающихся роликах, имеющих уникальную форму. Также есть инфракрасный прогрев. Производитель предупреждает, что перед использованием нужно ознакомиться со списком противопоказаний – не всем можно пользоваться этим устройством. Купить этот многофункциональный массажер можно в среднем за 5-6 тысяч рублей.

Достоинства

  • богатый функционал;
  • глубокая проработка разных зон тела;
  • хороший тонизирующий эффект.

Yamaguchi Megami

Рейтинг: 4.7

Yamaguchi Megami

Этот массажер от японского производителя также хорошо известен. Судя по отзывам, он реально пользуется популярностью – многие делятся своим опытом, и в большей степени он позитивный. По сути, данный массажер с его насадками и режимами позволяет проводить в домашних условиях практически полную мануальную терапию. В комплекте есть насадки для антицеллюлитного (используется в том числе для живота и боков), тонусного массажа, а также для расслабляющего массирования и создания постукивающего эффекта.

Если совместить массажер с грамотными физическими нагрузками, то можно реально добиться хорошего результата. Также он помогает в борьбе с отеками и мышечными спазмами. Скорость вращения рабочей головки можно регулировать – максимальный показатель составляет 3500 оборотов в минуту. Из недостатков, если верить отзывам, можно отметить только вес (для многих устройство кажется тяжелым – рука быстро устает) и короткий сетевой шнур. Средняя цена на модель на российском рынке – в районе 5000 рублей.

Достоинства

  • японское качество;
  • хорошая комплектация;
  • обеспечивает разные виды массажа – расслабляющий, интенсивный и антицеллюлитный;
  • есть регулятор мощности.

Недостатки

  • большой вес;
  • короткий сетевой шнур.

Gezatone Vacu Expert 1301028

Рейтинг: 4.6

GEZATONE VACU EXPERT 1301028

Еще одна модель от производителя Gezatone, попавшая в наш рейтинг лучших массажеров для живота. Это устройство основано на вакуумном воздействии – с его помощью можно также корректировать самые разные части тела. В комплекте – пять разных насадок, с помощью которых можно обеспечить, например, деликатный массаж лица или интенсивный антицеллюлитный массаж в области бедер. Также есть насадка с роликом, с помощью которой можно сделать глубокую проработку глубоких зон.

У Gezatone Vacu Expert есть четыре режима работы, что также можно отнести к преимуществам. Но есть и минусы, на которые пользователи обращают внимание в отзывах. В частности, насадки довольно хрупкие – часто они быстро выходят из строя. Также многие жалуются на то, что зарядное устройство также регулярно ломается. Поэтому нужно быть осторожным. Средняя цена на данную модель на российском рынке – в районе 6-7 тысяч рублей.

Достоинства

  • большой набор насадок;
  • четыре режима работы;
  • высокая эффективность;
  • компактные размеры.

Недостатки

  • насадки и зарядные устройства часто ломаются;
  • высокая цена.

Evo Beauty 3 в 1

Рейтинг: 4.5

Evo Beauty 3 в 1

Это один из лучших электрических ультразвуковых массажеров, представленных на российском рынке. Его главное отличие – это мощный функционал. Устройство обеспечивает три разных степени воздействия – электроды, дающие электрические импульсы, ультразвуковой массаж и инфракрасный прогрев. Массажер не только позволяет бороться с целлюлитом и лишним жиром, но и в целом оказывает положительное воздействие на организм.

Электростимуляция обеспечивается за счет четырех специальных электродов. Для наибольшего эффекта от ультразвукового массажа лучше использовать специальный гель. Инфракрасный прогрев активизирует вывод лишней воды и токсинов из организма. Пользователи в отзывах хвалят массажер за дизайн и удобство использования. Что касается недостатков, то серьезных претензий к модели обнаружить не удалось. Средняя цена на данный массажер – в районе 3000 рублей.

Достоинства

  • универсальность – массажер подходит для разных частей тела;
  • компактность и эргономичность;
  • отлично поддерживает тонус кожи;
  • доступная цена.

Недостатки

  • не обнаружено.

Gezatone AMG 114

Рейтинг: 4.4

GEZATONE AMG 114

И снова компания Gezatone, и ее массажер для тела, который выпускается под слоганом «Скульптор тела». С его помощью можно массажировать проблемные зоны, расслаблять мышцы, тонизировать состояние кожи и устранять отеки на ногах. Производитель утверждает, что первые результаты могут быть заметны уже через 4 недели (при условии правильного питания и определенных физических нагрузок, конечно же). Максимальная продолжительность одного сеанса – не более 15 минут.

Вибромассажер Gezatone AMG 114 работает от сети. В комплект входят четыре насадки: с массажными шариками, волновая, пемза и тканевая. Каждая из них имеет свои особенности и предназначение – ознакомиться с информацией можно в инструкции. Устройство совмещает в себе два вида воздействия – вибромассаж и инфракрасный прогрев. Владельцы массажера хвалят его за эффективность, приятный дизайн и эргономику. На российском рынке такую модель можно купить в среднем за 2000-3000 рублей.

Достоинства

  • высокая эффективность;
  • вибромассаж и инфракрасный прогрев;
  • хорошая комплектация – 4 разные насадки, пять режимов работы.

Недостатки

  • не обнаружено.

Пояс для похудения Вибротон (Vibra tone)

Рейтинг: 4.3

Пояс для похудения Вибротон (Vibra tone)

Закончим наш обзор вариантом массажера, который в своем время очень активно рекламировался по телевизору. Про пояс для похудения Вибротон, скорее всего, слышали многие. Конечно, он не настолько эффективен, как рассказывали в рекламах, но с определенными задачами хорошо справляется. Пояс, работающий по вибрационному принципу, активизирует ряд важных процессов, благодаря которым происходит расщепление жира.

Принцип применения пояса для похудения Вибротон прост – достаточно поместить его на проблемную зону, закрепить и включить. Можно отрегулировать нужный уровень интенсивности. Массажер позволяет делать сразу несколько видов массажа: акупунктурный, вибрационный и антицеллюлитный. Также одно из предназначений устройство – это устранение болей в спине. Одна из главных претензий, судя по отзывам – это размер пояса: для многих он маловат. Средняя цена на такую модель – в районе 1500 рублей.

Достоинства

  • доступная цена;
  • обеспечивает несколько видов массажа;
  • 5 режимов работы;
  • простота использования.

Недостатки

  • пояс может быть маловат;
  • не слишком сильная вибрация.

Оцените статью

 

Всего голосов: 2, рейтинг: 4.5

Внимание! Данный рейтинг носит субъективный характер, не является рекламой и не служит руководством к покупке. Перед покупкой необходима консультация со специалистом.

Хотя самым эффективным способом борьбы с лишними сантиметрами в талии является спорт и правильное питание, похудение не работает целенаправленно — иными словами, вы не можете скинуть несколько килограмм только в одной конкретной зоне. Для того чтобы усилить эффект похудения в проблемных участках тела, используют комплекс методов, одним из которых является массаж. Если регулярный массаж в салоне требует слишком много свободного времени или денег, то массажер для живота для похудения отлично подходит для домашнего использования.

Массажер для похудения живота и боков — это отличное решение, которое можно комбинировать со специальными жиросжигающими массажными средствами и кремами, обертываниями, скрабами. Эффект достигается благодаря разогреванию кожи и мышц, увеличению кровообращения и лимфы, которые усиливают обновление кожи. Массаж помогает бороться даже с застоявшимися жировыми отложениями, которые появляются из-за малоподвижного образа жизни или индивидуальных особенностей фигуры.

Современный рынок предлагает множество решений: в сети или в магазинах можно найти как пояс массажер для похудения живота, так и более универсальный прибор, который можно использовать и в других проблемных зонах — например, бедрах и ягодицах. Но как выбрать самый лучший вариант?

Виды массажеров

Современные массажные приборы для похудения и избавления от целлюлита делятся на несколько групп по типу работы и методу воздействия:

Вакуумный массажер Vacu Expert, Gezatone

  • Вакуумные или баночные.
  • Такой вид массажа применяется только для кожи без заболеваний или повреждений, и он также не рекомендуется людям с заболеваниями внутренних органов. Метод такого массажа прост, и напоминает старинный баночный метод, но теперь он намного проще и быстрее. Прибор имеет небольшую чашу, которая плотно прикладывается к коже, всасывая ее в себя с безопасной для кожи силой. Массаж проводится от периферии к центру тела аккуратными прямыми движениями, чтобы избежать появления синяков.
  • Такой массаж разгоняет кровь и лимфу, прорабатывает проблемные зоны, разрушая клетки жира, а также влияя на соединительную ткань в подкожно-жировом слое — это позволяет значительно уменьшить целлюлит и выровнять кожу.

Многофункциональный массажер для тела «Home Health» m 141, Gezatone

  • Вибрационные массажеры.
  • Принцип работы таких массажеров таков: вибрация воздействует в первую очередь на мышцы, имитируя физические нагрузки и приводя к микросокращениям мышц.
  • Это позволяет разогнать кровь и лимфу, а также снять стресс и напряжение, разогреть кожу, повысить упругость и тонус.

  • Тепловые массажеры.
  • Такие массажеры не рекомендуется использовать при повышенной температуре тела или высоком давлении.
  • Метод работы у них достаточно прост — массажер разогревает кожу, увеличивая кровоток и движение лимфы, а также позволяет увеличить потоотделение. Это помогает уменьшить объемы тела из-за отвода лишней жидкости и отёков.

Массажеры также делятся на две группы по форме выпуска:

  • Массажер-пояс. Когда речь идет о приборе, который в первую очередь рассчитан на живот и бока, то этот массажер для живота и похудения электрический обычно имеет форму пояса. Он закрепляется на талии, одновременно воздействуя на одну или несколько проблемных зон. В такой форме обычно выпускаются тепловые и вибрирующие массажные пояса;
  • Отдельный массажер. Такой массажер необходимо держать в руках и проводить массаж собственноручно, но его обычно можно использовать и для проработки других зон тела. Например, вакуумный массажер для живота для похудения может быть только таким, поскольку вам потребуется водить им по коже для достижения максимального эффекта.

Массажеры в виде поясов больше подходят для пассивного расслабляющего массажа, если у вас всего одна проблемная зона. Если вы хотите добиться похудения и уменьшения целлюлита и на других частях тела, то отдельный аппарат будет для вас намного полезнее и универсальнее.

Чем полезен массаж для похудения

Качественный массажер для похудения от Gezatone сможет заменить вам регулярные походы в салон к массажисту — это сэкономит вам много времени и денег. Но как именно небольшой прибор может воздействовать на ваш организм?

Массаж подтягивает кожный слой и повышает упругость кожи. Кожа в зонах тела, в которых не хватает движения, становится дряблой, подверженной отекам — оттуда и появляются лишние сантиметры. В отличие от рук или ног, талия часто находится почти без движения — это особенно заметно у людей с сидячей работой и малоподвижным образом жизни. Массажный пояс возвращает тонус мышцам и коже;

Способствует постепенному избавлению от целлюлита. Массаж влияет в первую очередь на связующую соединительную ткань между клетками кожи — она удерживает подкожно-жировой слой, из-за чего на коже появляются бугорки. Разработка этих соединительных тканей выравнивает поверхность кожи, а массаж зон с повышенным объемом жира увеличивает этот эффект;

Укрепляет мышцы пресса. Для воздействия на мышцы используют миостимуляторы, вибрирующие и тепловые пояса. Массаж стимулирует мышцы, снижает боль от интенсивных тренировок, разогревает, повышает выносливость, формируя красивую талию;

Стимулирует кровообращение и движение лимфы. Стабильное быстрое кровообращение увеличивает регенерацию тела, обновление кожи и тканей в целом, увеличивая потерю жира в отдельных зонах;

Ускоряет вывод из организма токсинов. Массаж приводит к повышенному потоотделению, нагреву и движению лимфы, из-за чего увеличивается детокс-эффект.

Что сделать для усиления эффекта похудения

Массаж хорош и сам по себе, и в комплексе с другими мерами — не только спортом и правильным питанием. Для повышения эффективности рекомендуется:

  • Использование разогревающих массажных кремов. Так вы увеличиваете скорость кровообращения, делаете кожу более податливой и восприимчивой к массажу, отводите лишнюю жидкость от проблемной зоны;
  • Использование лимфодренажных движений. При вакуумном массаже важно соблюдать определенный алгоритм движения — от периферии к центру. Это важно для того, чтобы лишняя жидкость не скапливалась в руках и ногах, а наоборот переходила к телу, откуда ее проще и быстрее вывести. В случае с массажем живота, рекомендуется делать его плавными прямыми движениями снизу вверх и от центра в стороны. Не рекомендуется делать слишком резких или хаотичных движений, или давить прибором на кожу — это может спровоцировать появление гематом;
  • Обертывания. После массажа кожа остается разогретой — это идеальное время для проведения согревающих обертываний для похудения. Так эффект сохранится еще дольше, а эффективность увеличится, потому что нагреты будут и более глубокие слои кожи, и жировые отложения.

Массажеры

Особенности массажных поясов

Особенности массажных поясов

Содержание

  1. Что это такое?
  2. Показания и противопоказания
  3. Обзор видов
  4. Популярные модели
  5. Как пользоваться?

Многие согласятся, что массажные устройства стали отличным изобретением, которое помогает почувствовать себя гораздо лучше за считанные минуты. К тому же на рынке предлагается широкий ассортимент различных приспособлений. Одним из них является массажный пояс, с характеристиками которого вы можете ознакомиться чуть ниже.

Что это такое?

Массажный пояс является приспособлением, которое может работать как от батареек, так от сети или аккумулятора. Это устройство пользуется большим спросом благодаря своей компактности и удобству в эксплуатации.

Главная особенность изделия состоит в том, что оно подходит людям с разными объемами, так как его можно отрегулировать.

Большинство приспособлений оснащены пультом для удобства управления. Это позволяет выбрать нужный режим и время процедуры. Фиксируется пояс на липучках-застежках, поэтому подойдет для людей с разными объемами талии и бедер.

Стоит отметить, что еще одним преимуществом оборудования является гибкость, благодаря чему прилегание к бедрам и талии будет достаточным для получения эффективного результата. Устройство работает без лишнего шума, поэтому его можно носить даже во время домашних дел. Бывает такое, что при длительной эксплуатации липучки выходят из строя и плохо держат конструкцию, но прибор все еще отменно работает. В этом случае на помощь придет обычный широкий ремень, им можно надежнее закрепить конструкцию на теле и продолжать ею пользоваться.

Задача массажера состоит в следующем:

  • он предназначен для выведения вредных веществ, то есть жиров, токсинов и шлаков;
  • применение такого пояса улучшает обмен веществ и способствует регенерации тканей;
  • главный плюс данного оборудования – избавление от целлюлита и возможность быстро сбросить лишние килограммы.

Воздействие массажера состоит в том, что за счет его применения на определенном участке тела повышается температура, ускоряется кровообращение, что запускает расщепление жиров. Конечно, применение такого массажного пояса необходимо начинать только после знакомства со всеми характеристиками, а при определенных проблемах со здоровьем – проконсультироваться со специалистом.

Показания и противопоказания

Такое массажное оборудование можно отнести к разряду медицинской техники. Поэтому им запрещено пользоваться людям, которые пережили тяжелое воспалительное заболевание, используют кардиостимулятор, имеют кожные заболевания или проблемы с органами малого таза.

Также пояс противопоказан беременным и в период менструации, онкобольным и при повышенной температуре. Если есть обострение какого-либо заболевания, прежде чем начать пользоваться поясом, лучше проконсультироваться со своим врачом.

Что касается показаний, оборудование поможет людям, которые хотят избавиться от лишних килограммов, подтянуть кожу на животе и просто нуждаются в антицеллюлитном массаже. К тому же устройство благотворно влияет на мышцы поясницы и спины, снимая напряжение, что не менее важно для тех, кто много времени проводит в сидячем положении.

Обзор видов

На рынке предлагается широкий ассортимент массажных поясов, каждый из которых обладает своими особенностями и преимуществами. Есть такие модели, где присутствует только вибромассаж, в одних есть функция миостимуляции, а в других предусмотрен согревающий эффект.

Вибрационные

Электромассажные модели оснащены роликами, которые массируют проблемные участки. Внутри находится компактный электромотор, который в секунду осуществляет около 100 вращений. Это позволяет привести в тонус мышцы живота и бедер, тем самым расщепляя жировые отложения.

Следует отметить, что такое приспособление можно сочетать с физическими упражнениями, чтобы получить ожидаемый результат в краткие сроки.

Оборудование имеет разогревающий эффект, что способствует не только похудению, но также снятию напряжения с мышц. Пояс избавит от болевых ощущений и дискомфорта в пояснице после нагрузок. Зачастую устройство оснащено функцией вибрации. Некоторые производители выпускают оборудование со встроенными магнитами, которые активно воздействуют на внешние ткани, а также оздоравливают внутренние органы, способствуя улучшению кровообращения. Таким образом, можно с уверенностью сказать, что пояс предназначен как для коррекции фигуры, так и для оздоровления и профилактики заболеваний спины.

С миостимуляцией

Данные устройства предназначены поддерживать в тонусе мышцы брюшной полости, благодаря чему возвратить спортивную форму гораздо проще. Импульсное воздействие способствует сокращению мышц, поэтому результат будет заметен уже спустя несколько недель. Данный массажер заставляет мышцы работать, но при этом не стоит надеяться только на него. Дополнение в качестве спортивных занятий поможет сбросить лишние килограммы быстрее.

Популярные модели

Вашему вниманию предлагается рейтинг лучших электронных, электрических вибромассажеров с лечебным согревающим эффектом и их характеристики.

  • Устройство Gezatone m141 обеспечит интенсивный массаж, который восстановит тонус в мышцах и поможет уменьшить объем талии. Оборудование стимулирует лимфоток, улучшая расщепление жировых клеток. Такой пояс отлично подойдет для тех, кто заботится о своем здоровье и хочет восстановить не только фигуру, но и силы после тяжелого дня. Прибор имеет портативный корпус, внутри которого установлен мощный вибромотор. Это компактное устройство, которое можно брать с собой в поездки. Большим преимуществом является и то, что несколько минут в таком поясе снимут усталость и даже спазмы мышц. Следует отметить, что компания Gezatone выпускает приборы с подогревом, которые также приводят к отличным результатам.

  • Нельзя не отметить вибромассажер Vibra Tone, это классическая модель, которая стала весьма популярной. Конечно, такой прибор слишком крупный, чтобы спрятать его под одеждой, поэтому его используют на дому и в зале. Пояс способствует расслаблению мышц и помогает быстрее похудеть, если совмещать его с тренировками и правильным питанием. Благодаря вибрированию, нервная система разгружается, снимается усталость и повышается тонус мышц.

  • Отличным выбором для проработки пресса будет устройство Ab Gymnic. Эта марка выпускает эффективные приборы, которые стимулируют работу мышц, посылая импульсы с определенной частотой. Следует отметить, что скорость можно отрегулировать кнопками, которые находятся на корпусе оборудования. Этот прибор задействует только переднюю часть корпуса, его можно носить дома в любое время. Производитель рекомендует надевать пояс на 15 минут, чтобы вскоре увидеть первые результаты.

  • Универсальная вибромассажная модель компании ABS-A-ROUND прорабатывает все мышцы пресса, боков и спины при помощи миостимуляции. Изделие достаточно широкое, благодаря застежке можно отрегулировать под нужный размер. На поясе присутствуют кнопки для ручного управления. Вы можете подобрать любую из 6 программ и даже уровень частоты. По качеству, функциональности и удобству это один из лучших вариантов.

Как пользоваться?

Если вы решили приобрести вибромассажный пояс, необходимо не только правильно подобрать прибор, но знать все о тонкостях эксплуатации. Для максимальной эффективности рекомендуется использовать его дважды в день, можно после тренировок. Талия с животом должны быть сухими, не стоит наносить увлажняющие кремы или лосьоны.

Выбирать режим нужно индивидуально под личные запросы, но сеанс не должен быть дольше получаса.

Если вы впервые решили воспользоваться таким прибором, начинайте с 10 минут, этого будет достаточно, чтобы понять свои ощущения. Массаж должен быть ощутимым, но не болезненным, поэтому важно подобрать оптимальный режим. Процедура должна быть комфортной и не доставлять неприятных ощущений.

Жировые отложения в области живота наиболее устойчивы, от них сложно избавиться исключительно с помощью диет или спортивных занятий. Комплексный подход должен включать правильное питание, регулярную физическую нагрузку, ежедневный уход и массаж, который удобно выполнять в домашних условиях. Последний эффективно воздействует на подкожно-жировую клетчатку и глубинные слои мышц, в отличие от силовых или аэробных тренировок, направленных на развитие мускулатуры пресса. Регулярные аппаратные процедуры избавляют от отечности, лишних сантиметров, а также разглаживают растяжки и рубцы, нормализуют пищеварение и улучшают состояние кожи.

Показания, противопоказания и эффект применения массажеров для живота

Массаж живота рекомендован при лишнем весе, дряблости эпидермиса, отложении подкожно-жировой клетчатки («сальника»), которую сложно вывести другим способом, нарушениях работы мочеполовой, пищеварительной систем. Процедура противопоказана беременным женщинам, людям с хроническими патологиями ЖКТ в стадии обострения, желчнокаменной и мочекаменной болезнями, злокачественными новообразованиями, склонностью к внутренним кровотечениям. Если у вас остались вопросы, можно ли делать массаж, обязательно проконсультируйтесь с лечащим врачом.

Польза регулярного воздействия массажером:

  • разрушается подкожно-жировая клетчатка, устраняется эффект апельсиновой корки;
  • кожа становится упругой, эластичной, подтянутой, сглаживаются растяжки и рубцы;
  • фигура быстро восстанавливает прежние контуры после беременности и родов;
  • стимулируется работа пищеварительной системы;
  • пресс становится рельефным, а живот — плоским.

Как делать массаж правильно?

Для аппаратного массажа используются вакуумно-роликовые манипулы, вибрационные пояса, ручные модели со сменными рельефными насадками. Помимо электрических приборов, выпускаются механические аксессуары — валики, подушки, дополняющие мануальное воздействие.

Соблюдайте рекомендации специалистов, чтобы массаж был максимально полезным и безопасным:

  • Перед процедурой примите контрастный душ с использованием антицеллюлитного скраба или жиросжигающего геля.
  • Отложите сеанс массажа, если на коже есть ранки, трещины, ожоги, инфекционные высыпания или воспаления, а также при болях в животе.
  • Не пользуйтесь массажером, если не прошло два часа после еды, и менее чем за час до следующего приема пищи.
  • Для эффективного результата сеанс массажа должен длиться минимум 20 минут.

Массажер для живота способствует быстрому и эффективному похудению в комплексе с физическими упражнениями, правильным питанием и режимом дня. Выбирайте подходящую модель и заказывайте аппарат с бесплатной доставкой в Москве.

Перед тем как приобрести массажер для похудения для использования в домашних условиях, важно определиться с тем, что предлагают производители. Выбрать устройства можно следующих типов:

  • Массажер для похудения, который основан на прогревающем воздействии. Его часто называют пояс с эффектом сауны. Он отличается высокой эффективностью при домашнем использовании и доступной стоимостью. Массажер стимулирует выведение большего количества влаги из организма за счет увеличения потоотделения. Благодаря нему удастся быстро сбросить несколько килограмм. Но чтобы добиться стойкого результата похудения, важно дополнительно с массажером придерживаться принципов правильного питания и заниматься регулярными физическими нагрузками. Метод основан на известном домашнем способе похудения – обертывании живота пищевой пленкой. Обязательным условием при его использовании является употребление около 2-2,5 литров воды в сутки. Вода позволит запустить обменные процессы и усилит процесс вывода жира и шлаков из организма. Похудение будет быстрым и правильным. Удастся избежать провисания кожи;
  • Вибромассажер основан на вибрирующем воздействии на живот. Видимых результатов в похудении можно добиться за короткий период. Вибромассажер позволяет расслабиться в домашней обстановке после продолжительного рабочего дня. Он снимает мышечное напряжение и стресс. Благодаря массажному воздействию вибромассажера укрепляются мышцы живота, снижается количество жировых отложений, повышается эластичность и упругость кожи. В продаже представлены уникальные модели, к примеру, «Пояс Здоровья» от Gezatone. Данный вибромассажер имеет дополнительную функцию прогревания области живота. Благодаря стимуляции вывода жидкости похудение становится более быстрым и эффективным;
  • Современный массажер, основанный на воздействии слабых электрических зарядов, называется миостимулятор. Он осуществляет массаж проблемных зон и помогает избавиться от излишнего жира, способствуя быстрому похудению. Использование пояса аналогично результату от посещения спортзала. К сожалению, такой массажер хоть и эффективен для похудения, но он имеет значительное количество противопоказаний. Поэтому его использование не всегда возможно.

Перед тем как выбрать массажер, вибромассажер или миостимулятор для живота, важно определиться, зачем он нужен, то есть каких целей нужно достичь. Поэтому нужно ориентироваться не только на возможности, но и на потребности. Ведь стоимость некоторых поясов-миостимуляторов достаточно высокая. Традиционные вибромассажеры вполне доступны по цене.

Правильно выбрать массажер помогут следующие советы:

  • Сначала нужно определиться с производителем. Вибромассажеры надежных изготовителей отличается высоким качеством и гарантирует результативность при похудении;
  • Следует ознакомиться с набором функций;
  • Пояс для живота должен иметь подходящие размеры, которые будут легко регулироваться;
  • Массажер должен иметь надежную систему фиксации, которая позволит надежно закрепить устройство на талии;

При покупке миостимуляра приобретите специальную мазь. Косметические составы будут способствовать быстрому похудению. Если вы уже определились с массажером для похудения, как выбрать специальные косметические составы – эту задачу помогут решить профессиональные косметологи.

Достаточно эффективны массажеры для похудения, зачем их использовать понятно – для быстрого похудения в домашних условиях, а вот как – не всегда ясно. Пояс не следует надевать каждый день. Ведь ежедневное использование массажера может привести к повреждению кожи, а также стимулирует усиленную работу сердечной мышцы. Обязательным условием для использования вибромассажера является проведение фитнес-тренировок. Кроме того, перед использованием массажера нужно проконсультироваться с врачом.

Помните, что только комплексный поход и качественные вибромассажеры помогут достичь желаемых форм живота и похудения.

Массажер для живота в домашних условиях нужно надевать на 10-15 минут. При использовании вибромассажеров с эффектом сауны зону живота можно обрабатывать специальными жиросжигателями, ускоряющими обменные процессы.

При применении миостимуляра можно создавать собственный план тренировок. В современном массажере для живота в домашних условиях можно задавать нужную интенсивность и скорость сокращений. Используя различные накладки, можно добиться похудения в кротчайшие сроки.

Массажеры, вибромассажеры и миостимуляторы имеют ряд противопоказаний при использовании в домашних условиях:

  • Онкологические заболевания различной этиологии;
  • Серьезные заболевания сердечно-сосудистой системы;
  • Острые воспалительные процессы;
  • Нарушение целостности кожных покровов;
  • Беременность;
  • Периоды резких обострений острых хронических заболеваний.

Дополнительными противопоказаниями к использованию миостимулятора считаются:

  • Наличие кардиостимулятора;
  • Тромбофлебит;
  • При наличии эпилепсии, сахарного диабета, рассеянного склероза нужно проконсультироваться с врачом.

Если вы уже определились, зачем вам нужен массажер, то описания конкретных моделей помогут вам выбрать подходящее устройство.

Вакуумный роликовый массажер для похудения Vacu Expert от Gezatone позволяет быстро скорректировать форму живота, убрать растяжки, подтянуть кожу. Он помогает избавиться от жировых отложений в проблемной области за считанные дни.

Вакуумный массажер Gezatone Vacu Beauty предназначен для быстрого похудения в домашних условиях. Благодаря нему не придется себя изнурять диетами и постоянными физическими тренировками. Вакуумный массажер быстро выводит жировые отложения, формируя грациозные рельефы тела. Он способствует быстрому усвоению антицеллюлитной косметики.

Вибромассажер в виде пояса для живота IShpe m175 от Gezatone способствует быстрому похудению. Он идеален для использования в домашних условиях. В результате применения вибромассажера укрепляются мышцы пресса, улучшается внешний вид и тонус кожи. Снимается напряжение и усталость. Противопоказаниями при использовании вибромассажера являются общие ограничения при применении массажеров различного типа.

Массажер для похудения и снижения жировой прослойки в области живота «Здоровье» m142 от Gezatone позволяет достичь высокого результата в домашних условиях. Кроме стандартного массажа он осуществляет прогрев области живота. Комплексный подход позволяет достичь желаемого эффекта в довольно сжатые сроки. Серьезные повреждения кожи считаются одним из стандартных противопоказаний при использовании данной модели массажера.

Миостимулятор для тела EMS Body Toner включает 12 накладок для проработки различных областей тела. Массажер способствует снижению веса и похудению в кротчайшие сроки. Он усиливает ток крови, возвращая тонус мышцам. Мышцы становятся более рельефными и подтянутыми.

Миостимулятор для похудения и укрепления мышц Slendertone ABS7 Unisex в отличие от традиционных вибромассажеров проводит полноценные тренировки. Он воздействует на мышцы слабым импульсным током. Миостимуляторы эффективны в том случае, если нужно укрепить ослабленные мышцы. Если же вы хотите быстро похудеть, то лучше приобретать вибромассажеры комплексного воздействия.

Домашние массажеры, вибромассажеры и стимуляторы для похудения проработаны до мелочей. При соблюдении инструкции по эксплуатации вы сможете добиться устойчивых результатов достаточно быстро. Приобретать вибромассажеры нужно известных производителей. Помните, что фальсифицированные устройства могут нанести непоправимый вред здоровью или обладать низкой эффективностью.

Если вы только узнали, что такое дарсонвализация и как работает Дарсонваль, вам наверняка интересно, насколько эффективна такая процедура. При применении Дарсонваль можно добиться таких эффектов:

  • Улучшение кровообращения. Дарсонваль стимулирует кровообращение в обрабатываемой области, что помогает повысить поступление кислорода и питательных веществ к тканям. Специальные насадки Дарсонваля помогают комфортно обрабатывать разные зоны тела;
  • Стимуляция регенерации кожи. Дарсонваль может способствовать активации клеток кожи и стимуляции естественных процессов регенерации. Это может помочь восстановить здоровье и улучшить внешний вид кожи, снять воспаления и акне, подтянуть морщины и в целом сделать кожу более упругой.
  • Улучшение роста волос. Дарсонваль для волос помогает восстановить здоровый рост волос, бороться с усиленным выделением кожного сала, улучшает приток крови к волосяным луковицам.

Однако, эффект от Дарсонваля может варьироваться в зависимости от индивидуальных особенностей организма, а также от того, какой Дарсонваль купить. Понять, какой Дарсонваль лучше, можно по отзывам на Дарсонваль от реальных покупателей, которые прошли полный курс процедур.

Импульсный массажер Дарсонваль является медицинским устройством, которое используется для различных процедур в косметологии и физиотерапии. Однако, при его использовании, следует соблюдать некоторые меры предосторожности. Вот некоторые основные правила о том, как нельзя пользоваться Дарсонвалем:

  • Не использовать на поврежденной коже: Противопоказания для дарсонвализации начинаются на использовании на поврежденной коже, открытых ранах, ссадинах или ожогах. Такое лечение Дарсонвалем может привести к дополнительным раздражениям и осложнить процесс заживления.
  • Не применять на активных воспалениях: Избегайте применять импульсный массажер Дарсонваль на областях с активными воспалительными процессами, такими как акне или кожные инфекции. Это может спровоцировать распространение инфекции или усугубить состояние кожи.
  • Не применять на слизистых оболочках: Аппарат Дарсонваль не предназначен для использования на слизистых оболочках, таких как полость рта, носа или глаза. Использование на таких областях может вызвать раздражение, ожоги или другие негативные последствия. При этом, применять Дарсонваль для лица можно и нужно — важно просто делать это аккуратно;
  • Не применять на сердечной области: Избегайте применять импульсный массажер Дарсонваль в области сердца или около сердца. Это особенно важно для людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями или имплантированными медицинскими устройствами.
  • Не применять слишком долго и сильно: Используйте Дарсонваль в домашних условиях в соответствии с рекомендациями производителя и не применяйте его слишком долго или слишком интенсивно. Следуйте инструкциям и не оставляйте прибор в одном месте на коже слишком долго, чтобы избежать ожогов или раздражения.
  • Не использовать при беременности: Если вы беременны или подозреваете, что можете быть беременны, избегайте использования Дарсонваль без консультации с врачом. Некоторые процедуры могут быть нежелательны во время беременности.

Важно понимать, что дарсонвализация — это медицинская процедура, и её использование требует осторожности и соблюдения рекомендаций производителя. Перед тем, как пользоваться Дарсонваль или проводить любую медицинскую процедуры, рекомендуется проконсультироваться с врачом или специалистом, чтобы получить индивидуальные рекомендации.

На сегодняшний день на прилавках магазинов предоставлено множество массажёров для тела, которые помогут улучшить внешний вид и убрать лишние сантиметры с проблемных зон. Особой популярностью пользуются массажёры для живота. Какие типы таких устройств существуют и на что они способны, можно узнать из данной статьи.

Как выбрать массажёры для живота при похудении? Принцип их работы

Содержание

  • Предназначение и эффективность массажных устройств для живота
  • Типы устройств
  • Рекомендации к использованию
  • Противопоказания к использованию
  • Обзор популярных моделей

Предназначение и эффективность массажных устройств для живота

Такое устройство предназначено для уменьшения объёмов в области живота и улучшения внешнего вида за счёт прямого воздействия на проблемную зону. Массажёр способен уменьшить толщину подкожного жира, укрепить мышцы пресса, ускорить метаболические процессы и подтянуть кожу. Также данный прибор улучшает циркуляцию крови.

Такое устройство, хоть и предназначено для снижения веса и уменьшения сантиметров в талии, для достижения желательного результата следует использовать совместно с грамотным питанием и физическими нагрузками.

Типы устройств

На сегодняшний день существует множество различных массажных устройств для похудения в области живота, которые подходят для использования на дому или же салонных процедур. Различают ручные и электрические.

Первые относятся к самым простейшим массажёрам и представлены в виде щёток, варежек, лент или вакуумных устройств для массажа. Отлично подходят для улучшения внешнего вида кожи и повышения тонуса.

К достоинствам следует отнести низкую стоимость и возможность самостоятельного применения при отсутствии навыков. Главным минусом такого массажёра является то, что он не способен значительно убирать объём в области живота, а также во время использования могут часто появляться неприятные и болевые ощущения.

Электрические устройства, в свою очередь, относятся к более дорогим массажёрам и работают от сети, аккумулятора или обычных батареек. В комплект таких приборов могут входить дополнительные насадки, которые воздействуют на живот с различной интенсивностью. К данному типу массажных устройств можно отнести следующие самые популярные приборы:

  • Вибромассажёр. Зачастую, такие устройства производят в виде поясов, которые за счёт вибрации воздействуют на подкожный жир, тем самым разрушая его, а также способствуют сокращению мышц и приводят их в тонус. В некоторых моделях дополнительно есть функция нагревания, что, в свою очередь, создает эффект сауны и позволяет значительно быстрее убрать лишние сантиметры с талии.

Использовать такое устройство очень легко, необходимо всего лишь надеть его на проблемную область и выбрать нужную программу.

К преимуществам данного массажёра следует отнести удобство и лёгкость в использовании, мобильность и высокую эффективность. Недостатками такого устройства является невозможность его применения в некоторых случаях по медицинским показаниям.

  • Миостимулятор. Данный массажёр за счёт электрического импульса воздействует на мышцы, что вызывает их сокращение. Самым популярным миостимулятором является так называемая «бабочка». Устройство работает от обычных батареек, а сам стимулятор находится в центре силиконовой накладки, которая крепиться к животу или другой части тела. Имеет несколько режимов работы.

Миостимулятор

Для использования данного прибора необходимо всего лишь прикрепить его на выбранную область и включить нужную программу. Накладки хорошо прилипают к телу и подходят для повторного использования.

Главным преимуществом такого массажёра является возможность корректирования живота во время отдыха или занятий другими делами. Недостатком является неэффективность устройства при наличии большого количества подкожного жира.

  • Терапевтический массажёр. Такие приборы также могут применяться для снижения жировых отложений в области живота. Имеют удобную ручку, а некоторые модели оборудованы специальной лампой с ионным излучением, что, в свою очередь, ускоряет процесс разрушения жира.

Для работы с таким прибором необходимо занять удобное положение, приложить массажёр к проблемному участку живота, включить программу и делать массажные движения.

К плюсам данного массажёра следует отнести высокую эффективность даже при наличии большого количества жировых отложений, а также то, что прибор повышает эластичность кожных покровов в области живота. Главным минусом является достаточно большой вес массажёра и частое возникновение синяков на обрабатываемых областях.

Рекомендации к использованию

Правила использования любого массажного устройства должны быть чётко прописаны в инструкции, которой необходимо придерживаться не только для достижения наилучшего результата, но и для предупреждения различных нежелательных эффектов. Однако существует несколько общих рекомендаций, и их соблюдение поможет убрать сантиметры в области живота значительно быстрее.

Ручные массажёры желательно использовать после предварительного пилинга или скрабирования на разогретой коже (не помешает перед этим принять ванну или горячий душ), также можно использовать масла или средства для похудения. Такой подход поможет значительно быстрее достичь результата. Специалисты рекомендуют проводить массаж в вечернее время суток за несколько часов до сна и не ранее чем через 1,5 часа после приёма пищи.

Электростимуляторы желательно применять ежедневно сеансами по 15-20 минут, а работу с миостимулятором проводить в среднем полчаса.

Противопоказания к использованию

Все массажные устройства противопоказаны во время беременности. Также массажёры с вибрацией запрещено применять при варикозном расширении вен, повышенном артериальном давлении, тромбозе и других заболеваниях сердца и сосудов. Людям с кардиостимулятором также категорически запрещено использовать такие приборы.

Перед покупкой и применением массажного устройства для живота следует предварительно проконсультироваться с лечащим врачом.

Обзор популярных моделей

Ниже предоставлены самые популярные и эффективные массажёры на текущий год.

Вибромассажёры

OptiFitAldia MG-37

Данный массажёр мощностью 135 Вт отлично подходит для домашнего использования, имеет 8 различных поясов, 5 скоростей и 6 программ. Рассчитан на вес до 120 кг. Все пояса выполнены из гипоаллергенного материала.

Одно использование в течение 20 минут поможет заменить полноценную тренировку в спортзале. Имеет дисплей, на котором отображается количество сжигаемых калорий, а также время и скорость выбранной программы. Достаточно мощное устройство, которое при регулярном использовании поможет быстро убрать лишние сантиметры и подкорректировать силуэт.

К недостаткам следует отнести невозможность регулирования стойки и высокую цену (около 17 000 рублей).

OptiFitAldia MG-37

Пояс VibraTone

Очень популярный массажёр мощностью в 12 Вт, который помогает избавиться от подкожного жира в области живота, а также способствует улучшению обменных процессов в организме. Имеет 5 режимов работы с различным уровнем вибрации, хорошо зарекомендовал себя как дополнительное средство для похудения.

К достоинствам следует отнести возможность использования в любое время в и любом месте, а также доступную цену такого устройства (1 000 рублей). Главным недостатком является ограничение в объёме пояса – только 110 см.

Пояс VibraTone

Миостимуляторы

Beurer EM 41

Достаточно популярный стимулятор, который можно использовать не только для похудения, но и для улучшения общего самочувствия. Имеет 4 специальные накладки, которые сами крепятся к необходимому участку тела, 30 программ, а также возможность самостоятельного создания режима работы.

Главными достоинствами такого массажёра являются его мобильность и эффективность при условии применения на регулярной основе. К недостаткам следует отнести цену (около 4 000 рублей) и необходимость периодической замены накладок.

Beurer EM 41

Divinext XFT 1002

Знаменитый беспроводной стимулятор «бабочка». Помогает улучшить тонус мышц живота, состояние кожных покровов и уменьшить объёмы. Такое устройство можно использовать как во время отдыха, так и при занятиях спортом. Имеет 6 программ, а также несколько различных режимов интенсивности.

К достоинствам следует отнести компактный размер, невысокую стоимость массажёра (около 500 рублей) и возможность применения для любого участка тела. Главным недостатком является короткое время работы и частая замена батареек.

Divinext XFT 1002

Терапевтические массажёры

NOZOMI MH-103

С помощью данного массажёра можно заменить массажные процедуры в салоне красоты. Имеет мощность 15 Вт и работает от сети. В наличии 2 режима работы с различными уровнями вибрации, а специальная ионная лампа ускоряет процесс уменьшения объёмов. Устройство отлично помогает убрать подкожный жир, повысить упругость кожи во время процесса похудения и улучшить обменные процессы.

К достоинствам следует отнести высокую эффективность прибора в борьбе с лишними килограммами. Главным недостатком является большой вес массажёра (1,7 кг), что, зачастую, усложняет процесс использования. Цена – около 3 000 рублей.

NOZOMI MH-103

BEURER MG40

Имеет 3 режима работы (вибрация, прогревание инфракрасным излучением, массаж с прогреванием). В комплект также входят 4 дополнительные насадки для различных видов массажа. Устройство отлично справляется с подкожным жиром, улучшает внешний вид кожных покровов и укрепляет мышцы живота.

К достоинствам следует отнести качественный массаж проблемных зон, регулируемую ручку, функцию прогревания. Недостатком является большой вес устройства (950 г). Цена составляет около 2 500 рублей.

BEURER MG40

Существует множество массажёров для похудения в области живота на любой вкус и кошелек, однако следует понимать, что эффекта от их применения можно достичь, только делая параллельно регулярные физические занятия и соблюдая некоторые ограничения в продуктах питания.

Понравилась статья? Поделить с друзьями:

Это тоже интересно:

  • Массажер коралл 2000 инструкция по применению взрослым
  • Массажер для головы yamaguchi galaxy axiom pro инструкция
  • Массажер для шеи xiaomi jeeback инструкция
  • Массажер для глаз yamaguchi axiom eye инструкция
  • Массажер клатроник инструкция по использованию

  • Подписаться
    Уведомить о
    guest

    0 комментариев
    Старые
    Новые Популярные
    Межтекстовые Отзывы
    Посмотреть все комментарии