Масло печени трески инструкция по применению

Масло печени трески (англ. Cod liver oil) – жировое вещество животного происхождения, получаемое из печени атлантической трески. Считается одним из самых полезных видов рыбьего жира. В его состав входят десятки химических элементов, витаминов и различных органических соединений. Благодаря этому масло оказывает антиоксидантный и противовоспалительный эффект, улучшает работу мозга, предупреждает развитие болезней сердца и многое другое. Подробную информацию узнаете в материале ниже.

Производство

Производство масла печени трески может осуществляться двумя способами. Первый из них состоит из нескольких этапов:

1. Треску отлавливают и сразу же вскрывают, чтобы извлечь печень.
2. Желчный пузырь и поврежденные органы вырезают, ведь их использование в получении масла недопустимо.
3. Очищенную и тщательно вымытую печень трески кладут в большую емкость, которая будет нагреваться под действием водяного пара.
4. В процессе нагревания температура не должна превышать 50°C, только в таком случае из трески начинает выделяться жир.
5. Полученное жирное масло вычерпывают из емкости и оставляют отстаиваться при температуре 0°C (возможно при -5°C).

Стоит отметить, что масло, полученное таким способом, называется белым рыбьим жиром. Только этот сорт используется в медицине и разрешен для перорального применения. Печень, которая осталась в емкости, используется для изготовления другого сорта масла, красного или желтого. Для этого треску нагревают еще сильнее. Такое масло требует дополнительного очищения перед употреблением. Третий этап нагревания – бурые сорта, использующиеся только в технических целях (смазочные материалы,  обработка выделанной кожи).

Существует и второй способ производства, но такая технология недопустима в медицине. Рыбу вылавливают, складывают в бочки и спустя 1 месяц вскрывают. Масло, которое само вытекло за это время, имеет непрозрачный оранжевый оттенок и неприятный рыбный запах, т.е. представляет красный сорт. Обычно такой способ используют рыбаки для собственных целей.

Кроме того, медицинское масло дополнительно очищается путем молекулярной дистилляции. Технологию применяют для очистки, концентрирования и улучшения цветовых характеристик продукта. Благодаря этому в масле полностью отсутствуют тяжелые металлы, ртуть и токсические вещества.

Важно! Данный продукт извлекается только из атлантической трески, в то время как другие виды рыбьего жира могут получать из разных сортов маслянистой рыбы (скумбрия, тунец, сельдь). Центром производства качественного масла является Норвегия и США (штат Род-Айленд на берегу Атлантического океана).

Состав масла печени трески

Состав масла печени трески самый богатый среди других масел животного происхождения. Самый главный компонент – Омега-3 и Омега-6 жирные кислоты. Одной из Омега-3 кислот является клупанодоновая кислота. Именно это вещество придает продукту специфический рыбный запах.

Основной состав представлен следующими компонентами:

• олеиновая кислота,
• пальмитиновая,
• линолевая,
• арахидоновая,
• эйкозапентаеновая,
• докозагексаеновая,
• стеариновая.

Присутствуют и другие кислоты, но в значительно меньших количествах: уксусная, масляная, валериановая, каприновая.

Наличие витаминов в рыбьем жире велико:

• витамин A (ретинол);
• витамин B1 (тиамин);
• витамин B2 (рибофлавин);
• витамин B6 (пиридоксин);
• витамин B9 (фолиевая кислота);
• витамин C (аскорбиновая кислота);
• витамин E (альфа токоферол);
• витамин D (кальциферол).

Содержание макро- и микроэлементов в масле печени трески следующее:

Химический элемент	Содержание в 100 г, мг
Хлор	1015
Натрий	720
Фосфор	230
Марганец	210
Калий	110
Магний	50
Сера	42
Кальций	35
Медь	12,5
Железо	1,9

Также в незначительных количествах содержится кобальт, молибден и никель.

Из-за большого количества жирных кислот масло печени трески имеет достаточно высокую калорийность – 613 ккал, а содержание жиров около 66 г. Правильное использование вещества не только никак не отразится на весе, но и поможет справиться с волнующими проблемами.

Свойства и польза

Свойства масла печени трески полностью зависят от ее состава. Благодаря главному компоненту, Омега-3, рыбий жир оказывает сильное противовоспалительное действие, а воспаление – основная причина многих болезней. Данные процессы подавляются за счет угнетения синтеза простагландинов и благодаря подавлению протеинов, способствующих патологическому процессу. Кроме того, нехватка витаминов A и D также повышает риск развития воспаления, а в масле количество этих веществ максимальное.

К другим важным свойствам для человеческого организма можно отнести:

1. балансирует содержание Омега-3 и Омега-6 кислот;
2. борется с опасным действием свободных радикалов (антиоксидантный эффект);
3. улучшает состояние костной ткани и восстанавливает поврежденные области;
4. понижает уровень триглицеридов (жиры, содержащиеся в крови; при увеличении их концентрации значительно вырастает риск развития болезней сердца и всей системы);
5. приводит в норму содержание «плохого» холестерина;
6. стабилизирует нормальный уровень глюкозы в крови;
7. оказывает антирахитическое действие (именно благодаря тресковому маслу было обнаружено данное свойство витамина D, который в нем содержится);
8. увеличивает количество сперматозоидов и повышает их подвижность;
9. нормализует выработку половых гормонов (за счет положительного влияния на гипофиз, надпочечники и другие органы);
10. восстанавливает овуляторный цикл;
11. улучшает кровообращение (особенно касается органов малого таза и нервной системы);
12. является натуральным иммуномодулятором;
13. укрепляет опорно-двигательный аппарат;
14. понижает артериальное давление;
15. снижает риск образования закупоривающих сосуды бляшек;
16. обладает седативными свойствами;
17. регенерирует поврежденные кожные покровы.

Важно! Благодаря нейтрализации свободных радикалов, в организме замедляются процессы старения. Это означает, что масло помогает сохранить молодость кожи, здоровые и густые волосы, а также крепкий иммунитет.

Применение масла печени трески

Спектр применения масла печени трески очень широк. Его используют и наружно, и внутренне. Список главных проблем, от которых тресковый жир поможет избавиться или значительно улучшит состояние больного:

1. болезни сердечно-сосудистой системы;
2. онкопатологии;
3. аутоиммунные заболевания;
4. нарушения зрительной функции;
5. гормональный дисбаланс;
6. болезни головного мозга и нервной системы в целом, включая Альцгеймера;
7. депрессия и стрессовое состояние;
8. атеросклероз;
9. гипертония;
10. различные типы диабета;
11. проблемы женской и мужской репродуктивных систем (фибромиома, кисты, эндометриоз);
12. отсутствие полового влечения;
13. неприятные симптомы ПМС и во время менструации;
14. нарушенный менструальный цикл;
15. дерматологические проблемы;
16. грибковые заражения;
17. язвенные образования в желудке и кишечнике.

Стоит отметить, что масло печени трески особенно полезно для беременных женщин. Если будущий ребенок будет предрасположен к диабету (т.е. есть родственники-диабетики или другие факторы), женщина должна принимать это вещество. С его помощью значительно уменьшается риск развития эндокринного заболевания у новорожденного.

Масло печени трески для детей

Масло печени трески не менее эффективно в борьбе с проблемами детского организма. Во-первых, из-за высокого содержания витамина D продукт предотвращает появление рахита или позволяет справиться с ним еще в раннем возрасте. При этой патологии кости не минерализуются, из-за чего становятся мягкими и хрупкими. Тресковое масло, как раз, укрепляет костную систему и помогает опорно-двигательному аппарату нормально развиваться.

Еще одно опасное аутоиммунное заболевание – диабет I типа. В группе риска находятся именно дети, и врачи до сих пор не могут определить точную причину возникновения патологии. Исследование показало, что дети, которые принимали добавки с витамином D в течение первого года жизни, включая масло печени трески, имели значительно более низкий процент развития диабета.

Также мамам нужно обратить внимание на масло печени трески из-за его способности повышать иммунитет (нередкая проблема в раннем возрасте), укреплять зрительную функцию и уменьшать депрессивные симптомы. Многие дети склонны к задумчивости и постоянному нервному напряжению.

Для детского здоровья также будут полезны такие добавки, как куркумин, инозитол и бетаин.

Для кожи

Полезно ли масло печени трески для кожи? Несомненно, да. Как же оно действует на кожные покровы:

1. Устраняет акне. Масло не только нормализует выработку железами кожного сала, но и устраняет воспалительный процесс.
2. Обновляет кожу, т.е. снимает верхний слой отмерших клеток и ускоряет регенерацию новых.
3. Максимально осветляет следы от прыщей, рубцы и шрамы.
4. Предупреждает попадание инфекции в очаги воспаления.
5. Заживляет поврежденную кожу.
6. Избавляет от сыпи различной этиологии, в том числе угревой.
7. Устраняет шелушение и восстанавливает эластичность.

Также заметим, что масло действует эффективно, но достаточно медленно. Видимое уменьшение высыпаний можно заметить только через месяц.

Очень часто дерматологические проблемы возникают у взрослых женщин в климактерический период. На этом этапе кожа теряет естественный цвет, появляется ощущение стянутости и дискомфорт. Тресковый жир отлично питает кожу, проникая в глубокие слои дермы, и придает лицу и телу здоровый вид.

Для волос

Как и для кожи, масло печени трески можно использовать для улучшения состояния волос. Содержащиеся в продукте Омега-3 кислоты проникают глубоко под кожу и питают волосяные луковицы. Благодаря этому волосы становятся увлажненными, а со временем возвращается их гладкость. Тресковое масло можно использовать не только тем девушкам, которые только недавно столкнулись с этой проблемой (чрезмерное пользование феном и т.д.), но и тем, у кого структура волос повреждена с рождения. Ломкие и истонченные локоны укрепляются, из-за чего количество выпавших фолликулов сокращается.

Кроме того, масло положительно действует на кожу головы. Проблема перхоти, чрезмерного шелушения или сухости полностью перестает беспокоить уже через 2-3 месяца регулярного применения. Подобными свойствами обладает метионин и ягоды Асаи.

Масло печени трески для иммунитета

Если иммунитет человека ослаблен, то он перестает нормально противостоять вирусным инфекциям. Действие масла печени трески как раз направлено на то, чтобы помочь ослабленному организму лучше справляться с болезнями и укрепить защитные функции. Как и зверобой или корень солодки, тресковый продукт обладает не просто иммуностимулирующим действием, а благоприятно влияет практически на все системы органов.

Стоит отметить, что жировое вещество желательно употреблять в холодное время года, когда организм сталкивается с нехваткой витаминов. Способность защитить организм от возможных инфекций помогают содержащиеся в масле витамины (преимущественно A и D).

При простуде

Еще средневековый персидский ученый Авиценна доказал, что рыбий жир, в частности масло печени трески, укрепляет организм. Связано это с огромным количеством полезных веществ в его составе. Именно поэтому тресковое масло считается иммуномодулятором и помогает при простуде. Особое значение играют витамины A, C и D, которые защищают организм от инфекционных заболеваний. Это данные были опубликованы в журнале Американского колледжа питания.

Масло печени трески для сердца

Особое значение масло печени трески имеет для здоровья сердечно-сосудистой системы и преимущественно ее главного органа – сердца. Важное свойство – уменьшение концентрации триглицеридов. Также прием масла предупреждает отложение холестерина в сосудах, из-за чего они уплотняются (атеросклероз) и хорошо сочетается с другими препаратами, например, статинами.

Почему употребление масла будет полезным:

• улучшает состояние кровеносных сосудов путем повышения их эластичности;
• нормализует кровяное давление;
• борется с нарушениями кровообращения;
• препятствует образованию холестериновых бляшек в сосудах;
• препятствует воспалительным процессам;
• предотвращает тромбообразование;
• уменьшает риски развития аритмии.

Если существует непроходимость сосудов, требуется воспользоваться сосудорасширяющими добавками. К ним относят валериану, рутин и кайенский перец. Они расширяют коронарные сосуды, тем самым облегчая кровоток.

Масло печени трески для мозга

Благодаря различным научным экспериментам было выявлено, что масло печени трески полезно для нормальной деятельности мозга. Все это связано, в первую очередь, с высоким содержанием витамина A. В 2007 году в научном журнале Journal of Affective Disorders были опубликованы результаты исследования. Ученые доказали, что прием масла печени трески предупреждает развитие депрессии и борется с тревожностью. Также из-за высокого содержания Омега-3 риск появления болезней нервной системы, в том числе болезнь Альцгеймера, значительно снижается.

От холестерина

Защита организма от холестерина связана с наличием в масле печени трески Омега-3 кислот. Они способны не только укреплять стенки кровеносных сосудов, но и разрушающе действуют на ЛПНП – липопротеины низкой плотности, которые являются одним из основных переносчиков холестерина в крови. Именно такой холестерин считается «плохим» и может привести к атеросклерозу.

Нормальный уровень холестерина можно поддерживать с помощью масла криля, имеющего похожий состав. Кроме того, оно укрепляет сердечную мышцу и препятствует развитию ишемической болезни.

От артрита

При артрите и других воспалительных болезнях суставов лучше всего использовать масло печени трески. Основной компонент, так благотворно влияющий на суставы, – Омега-3 жирные кислоты. Как было отмечено, они снимают воспаление и благодаря этому возвращают местам соединения костей подвижность.

Важно! Перед приемом трескового масла нужно проконсультироваться с врачом, чтобы не возникло обратной реакции при взаимодействии вещества с противовоспалительными препаратами, выписываемыми при артрите.

От онкологии

Считается, что масло печени трески может помочь при онкологии. С одной стороны, рыбий жир защищает организм от действия свободных радикалов, которые считаются одной из частых причин развития раковых патологий. Так что с помощью трескового масла можно уберечь себя от смертельно опасного заболевания. С другой стороны, уже заболевшим людям также нужно принимать этот продукт. В его состав входят многие полезные вещества, а, главное, ненасыщенные жиры. Их поддержание на нормальном уровне – одна из главных задач диет при онкологии. Конечно, при при возникновении онколологического заболевания масло печени трески не вылечит. Нужно обращаться к врачу.

Масло печени трески и грибок ногтей

Полностью излечить грибок ногтей масло печени трески неспособно. Оно может только улучшить иммунитет, чтобы предупредить попадание вируса в организм, но уже появившееся заболевание нужно лечить другим способом. Тресковый жир часто включают в комплексное лечение для внутреннего приема, чтобы дать заразившемуся организму сил для выведения инфекции.

При грибковых инфекциях поможет салициловая кислота. Ею обрабатывают пораженные участки, нанося при помощи тампона или ватной палочки.

Жидкое масло печени трески Carlson Labs 500 мл

1. Масло печени трески выпускают в нескольких лекарственных формах. Одной из них является жидкий тресковый жир. Производством такого продукта занимается компания Carlson Labs. Их добавка Масло печени дикой норвежской трески «Wild Norwegian Cod Liver Oil, Natural Lemon Flavor» (500 мл) имеет натуральный лимонный вкус и множество положительных отзывов. Благодаря этому БАД входит в тройку лидеров продаж трескового жира.

Данная добавка содержит высококачественный жир норвежской трески и не имеет в своем составе консерванты или глютен. Она полезна для здоровья сердца, мозга, суставов и зрения, что оценили не только покупатели, но и ученые: в 2015 году Carlson Labs получила награду iTQi «Superior Taste Award».

Рекомендации по применению: пить по 1 ч. л. в сутки во время приема пищи. После вскрытия флакона хранить в холодильнике и употребить в течение 100 дней.

Капсулы масла печени трески Nordic Naturals 1000 мл

1. Фирма Nordic Naturals выпускает масло печени трески в другой лекарственной форме: желатиновые капсулы Масло печени арктической трески со вкусом лимона «Arctic Cod Liver Oil, Lemon» (1000 мг, 180 шт.). Масло получают из дикой арктической трески – никакие другие рыбьи масла или синтетические добавки никогда не используются. В нем отсутствуют токсины, в том числе тяжелые металлы, а содержание Омега-3 максимально – около 750 мг в одной капсуле.

Рекомендации по применению: употреблять по 3 капсулы каждый день во время приема пищи. Другую дозировку или способ приема может назначить лечащий врач.

Масло печени трески: в аптеке

Масло печени трески – ценный продукт, который не всегда продается в аптеке. Нередко встречаются подделки американской продукции, которую продают за неоправданно большие деньги. Такие добавки никак не вредят организму, но и не дадут желаемого результата. Также в аптечных витринах можно найти товары отечественного производства. С ними может произойти аналогичная ситуации: слишком низкая концентрация основного вещества и наличие дополнительных компонентов оказывают слишком слабый эффект.

Тем более жителям больших городов, таких как Москва, Минск и Санкт-Петербург, неудобно искать тресковое масло по огромному количеству аптек. Самый удобный способ – воспользоваться услугами интернет-магазина. Ссылка на проверенный из них предоставлена ниже.

Внутрь инструкция

Принимать внутрь масло печени трески нужно только в соответствии с инструкцией, где указана дозировка и рекомендации к применению. Принимать следует курсами от 1 до 3-х месяцев. Детям лучше давать тресковый жир в жидкой форме, а не в капсулах. Во время приема нужно отказаться от комплексных поливитаминов, чтобы не спровоцировать гипервитаминоз.

Как принимать масло печени трески

Обычно производители пишут в инструкции к добавкам, как принимать масло печени трески. Многие БАДы выпускаются с дозировкой по 1000 мг в 1 капсуле, поэтому в сутки разрешено принимать до 3-х шт. Прием проводят во время еды.

Как пить масло печени трески

Если масло печени трески продается в жидкой форме, то фирма производитель обязательно указывает, как его пить. Обычно назначают по 1 ч.л. в день, но лечащий врач может изменить дозировку приема. В этом случае также нужно принимать во время еды.

Противопоказания

Масло печени трески противопоказано при:

• индивидуальной непереносимости;
• аллергии на рыбу и другие морепродукты;
• повышенной чувствительности;
• сильных проблемах с желудком и печенью (органы пищеварения могут быть не в состоянии переварить высококалорийный жировой продукт).

Стоит отметить, что тресковое масло имеет высокую калорийность, но в виду потребления небольшого количества добавки людям с лишним весом опасаться нечего.

Отзывы

В сети Интернет можно найти массу положительных отзывов о масле печени трески. С его помощью не только укрепляют иммунитет, но и поддерживают здоровье сердца, сосудов и головного мозга. Мамы часто пишут, что их дети реже стали болеть простудой после регулярного приема масла. Пожилые люди, которые чаще всего сталкиваются с болезнями суставов, также хорошо отзываются о БАДах с этим веществом и советуют его принимать.

Масло печени трески: цена

Как было сказано, найти масло печени трески в обычных аптеках – большая трудность, поэтому удобней воспользоваться проверенным интернет-магазином. iHerb – магазин биологически активных добавок с безупречной репутацией. Он напрямую сотрудничает с известными американскими компаниями и поставляет их продукцию практически по всему миру. Главное, набраться терпения и подождать заказанный товар, ведь его везут из другого континента. Зато цены здесь меньше в 2-5 раз, чем у других интернет-поставщиков. На официальном сайте можно найти различные БАДы, в том числе шлемник, панкреатин, подавители аппетита и многое другое.

Купить, заказать

Вот такой большой ассортимент форм, дозировок и производителей масла печени трески:

Купить в капсулах!

1. Купить масло печени трески по низкой цене и с гарантированным высоким качеством можно в известном американском интернет-магазине органики iHerb, так полюбившемуся жителям России и СНГ (покупка в рублях, гривнах и т.д., отзывы на русском языке к каждой добавке).
2. Подробная пошаговая инструкция по оформлению заказа (очень простая): Как сделать заказ на iHerb!
3. При заказе можно использовать промокод Айхерб и получить реальную выгоду — !скидка 10% для новых и 5% для действующих покупателей, а также выгодные Акции до 60%! Рекомендуем обязательно воспользоваться промокодом М.Видео и получить дополнительные скидки на технику и электронику! Посмотрите и используйте выгодные акции через промокод Яндекс Маркет на первый заказ для получения скидок и участие в распродажах. Применяйте популярный промокод Сбермаркет на первый заказ на доставку, а также Эльдорадо купон на экономию до 70% в официальном онлайн-магазине!
4. Подробные статьи о тонкостях доставки и оплаты: iHerb оплата и iHerb доставка!

Источник фото: iHerb.com

Как вам помогает масло печени трески? Ваш отзыв или совет очень важен новичкам и людям, страдающим аналогичными недугами!

Планета Здоровья

Талсинская ул, 2, Щелково, МО

Круглосуточно Eapteka

Донецкая ул, 10 к 1, Москва

09:00-22:00 Пн-Пт, 09:00-21:00 Сб, 10:00-21:00 Вс Ваша № 1

Луганская ул, 5, Москва

09:00-22:00 Пн-Пт, 09:00-21:00 Сб-Вс Ваша №1

Кропоткинский пер, 4с1, Москва

08:00-22:00 Пн-Пт, 09:00-22:00 Сб-Вс Ваша№1

Вернадского пр, 105, Москва

09:00-22:00 Пн-Вс Планета здоровья

Садовая-Триумфальная ул, 22/31, Москва

Круглосуточно Магнит аптека

Белореченская ул, 3, Москва

09:00-22:00 Пн-Вс Эвалар

Тверская ул, 4, Москва

Круглосуточно 20 капель

Луговой пр-д, 11 c 1, Москва

10:00-20:00 Пн-Вс 305 Аптека

Сергиев Посад-6, 1А, Сергиево-Посадский р-н, МО (на въезде в Военный городок, на территории рынка)

09:30-19:00 Пн-Пт, 09:30-17:00 Сб-Вс 33 Аптека

г.Сергиев Посад, площадь Красногорская, д. 1

10:00-19:00 Пн-Вс 36,6

Декабристов ул, 12, Москва

09:00-23:00 Пн-Вс 468 Аптека

г.Жуковский, Чкалова, д. 41

Круглосуточно Apteka

Курыжова, 7, Южный мкр, Домодедово, МО

09:00-22:00 Пн-Вс Ipharm

Энтузиастов ш, 3 к 1, Москва

Круглосуточно REDApteka

Семеновская пл, 7 к 17А, Москва

09:00-21:00 Пн-Пт № 17

Рижское ш, 41А, Волоколамск, МО

09:00-18:00 Пн-Пт, 09:00-15:00 Сб-Вс № 458

Ласточкин пр-д, 16, Балашиха, МО

08:00-21:00 Пн-Вс №1

Маршала Жукова пр, 49, Москва

09:00-21:00 Пн-Вс №206 На Рязанском проспекте

Рязанский пр, 71к1, Москва

08:00-21:00 Пн-Пт, 09:00-19:00 Сб, 10:00-18:00 Вс

Описание добавки Nordic Naturals Масло печени арктической трески со вкусом апельсина 8 жидких унций (237 мл)

Компоненты добавки Nordic Naturals Масло печени арктической трески со вкусом апельсина 8 жидких унций (237 мл)

Информация о Добавках
Serving Size: 1 Teaspoon (5 ml)
Servings Per Container: 48
	Amount Per Serving	% DV¹	% DV²*
Calories	45
Calories from fat	45
Total Fat	5.0 g	†	8%
Saturated Fat	1.0 g	†	5%
Trans Fat	0 g	†	†
Cholesterol	20 mg	†	7%
Vitamin A	425-1500 I.U.	17-60%	9-30%
Vitamin D	0-20 I.U.	0-5%	0-5%
Total Omega-3s	1050 mg	†	†
EPA (Eicosapentaenoic Acid)	350 mg	†	†
DHA (Docosahexaenoic Acid)	485 mg	†	†
Other Omega-3s	215 mg	†	†
* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. † Daily Value not established. ¹ Daily Value (DV) for children under 4 years of age. ² Daily Value (DV) for adults and children over 4 years of age.

Другие Ингредиенты

Purified arctic cod liver oil, natural orange flavor, d-alpha tocopherol, rosemary extract (a natural preservative).

No gluten, milk derivatives, or artificial colors or flavors. Non-GMO.

Способ приема, инструкция применения добавки Nordic Naturals Масло печени арктической трески со вкусом апельсина 8 жидких унций (237 мл)

Предупреждения

Одним из источников естественных полезных веществ является рыбий жир. В нём содержатся витамины А, Д, Е, насыщенные кислоты Омега-3. Не все могут принимать рыбий жир в чистом виде. Это можно исправить, употребляя качественные биодобавки на его основе.

Известный производитель натуральных витаминных препаратов для здоровья компания Solgar выпускает капсулы с маслом печени трески для поддержания остроты зрения, прочности костной ткани. Эта биодобавка способствует укреплению иммунитета, повышению умственных способностей.

Масло для биодобавки специально очищается методом молекулярной дистилляции.

Состав

В составе биодобавки присутствуют витамины А и Д, которые благотворно влияют на организм.

В капсуле содержится только масло (жир) норвежской трески, а оно в свою очередь содержит витамины А и D3, так как является их природным источником.

На 1 капсулу приходится:

• витамин А в форме ретинола – 375 мкг, что составляет 42% от суточной нормы взрослого человека;
• витамин D3 – 3,4 мкг или 135 МЕ, что составляет 17% от суточной нормы.

Польза витамина А:

1. стимулирует обновление и рост хрящей, суставов;
2. помогает образованию фермента родопсина в сетчатке глаз;
3. защищает слизистые оболочки от проникновения инфекции;
4. помогает синтезу адреналина, который нужен для защиты организма от проникновения чужеродного агента;
5. увеличивает прочность кожного покрова, волос;
6. сдерживает процессы старения;
7. способствует восстановлению тканей после воспалений, ранений;
8. стимулирует формирований половых гормонов, развитие эмбриона в период беременности.

Полезные свойства витамина Д:

1. помогает усвоению кальция и фосфора;
2. способствует формированию правильной осанки;
3. поддерживает работу иммунитета;
4. выполняет функцию Д-гормона, который регулирует углеводный обмен, связанный с похудением;
5. поддерживает обмен веществ;
6. регулирует работу 200 генов;
7. замедляет процессы старения;
8. имеет противоопухолевые, противовоспалительные свойства;
9. помогает зачатию, нормальному вынашиванию ребёнка;
10. способствует восстановлению организма женщины после родов;
11. сохраняет зрение;
12. улучшает концентрацию и память.

Показания к применению

Биодобавку от компании Solgar на основе рыбьего жира рекомендуется принимать для улучшения состояния при разнообразных заболеваниях и в качестве профилактики. Польза будет при следующих состояниях:

1. недостаток витаминов А, Д;
2. частые респираторные заболевания в острой или хронической форме;
3. заболевания глаз, длительное напряжение глаз во время работы;
4. травмы, раны, переломы костей;
5. плохой рост костей, зубов, частый кариес;
6. повышенная сухость кожи, слизистых оболочек, глаз;
7. плохое состояние волос, ногтей;
8. восстановительный период после операций;
9. воспаления, эрозии мочевыводящих путей, пищеварительной системы;
10. профилактика атеросклероза и осложнений;
11. ожоги разного происхождения (наружное применение).

Дозировка

Производитель рекомендует принимать по одной капсуле трижды в день во время еды. Врач может назначить другую схему употребления в зависимости от конкретных задач приёма биодобавки.

Принимая по три капсулы в день, можно распределить прием после каждого приема пищи, вы суммарно будете получать:

1. 1125 мгк (3750 МЕ) витамина А;
2. 10 мкг (405 МЕ) витамина Д3.

Дозировки достаточно низкие потому, что капсулы ничего кроме жира трески не содержат, дополнительно витаминами не обогащаются, то, что природа дала, то и заключили в капсульную оболочку.

Если вы принимаете какие-либо витаминные комплексы, то обязательно обратите внимание, сколько в них содержится данных витаминов, чтобы не было передозировки! Суточная профилактическая норма витамина Д3 для взрослого не должна превышать 2000 МЕ, а витамина А – 10000 МЕ.

Можно ли детям?

Если высчитать дозировку на три капсулы каждого ингредиента жира трески от Солгар, то мы получим вполне детские дозы витаминов.

Для сравнения давайте возьмем детский витаминный комплекс от компании Nature’s Plus, который называется Animal Parade, жевательные таблетки для детей с мультивитаминами и микроэлементами, ассорти из натуральных вкусов. Производитель разрешает его прием детям, которые уже умеют хорошо жевать. Обычно этот навык идеален к 3-4 годам. В этом комплексе на 2 жевательные таблетки (суточная дозировка) содержится:

1. 5000 МЕ витамина А против 3750 МЕ у Солгар;
2. 400 МЕ витамина Д3, такая же дозировка на три капсулы у Solgar.

То есть добавка на основе жира трески от Solgar не приведет к передозировке указанных витаминов у детей, начиная с 3 лет. Трудность заключается в процессе проглатывания самих капсул. Поэтому малышам лучше предложить добавку на основе масла печени трески в жидкой или жевательной форме.

Примеры детских добавок

Возможные побочные явления

Биодобавка хорошо переносится. При соблюдении дозировки не проявляются негативные реакции. Сильное превышение допустимой нормы может вызвать побочные явления:

1. снижение аппетита;
2. головную боль;
3. сонливое состояние;
4. тошноту;
5. аллергическую реакцию;
6. неприятный рыбный запах изо рта.

Этот препарат из-за капсульной формы выпуска рассчитан для взрослых потребителей и подростков, начиная от 10 лет.

Применение беременными

Конечно, применение беременными женщинами добавки возможно. Но важно принимать во внимание другие витаминные комплексы, чтобы не было суточных передозировок!

Беременными женщинам лучше проконсультироваться с врачом перед принятием решения об употреблении биодобавки с жиром трески от Солгар.

Противопоказания

Противопоказаниями к приёму препарата могут стать следующие состояния:

• индивидуальная непереносимость;
• патологии печени;
• заболевания почек;
• мочекаменная болезнь;
• панкреатит в хронической форме;
• тиреотоксикоз;
• желчнокаменная болезнь.

Где купить дешевле?

Сравнительная таблица, представленная ниже, наглядно показывает, что дешевле всего добавку можно купить на сайте iHerb.

Название магазина	Количество капсул в упаковке	Цена за упаковку	Цена за 1 капсулу
iHerb	250 шт.	1058 р. Не забывайте о дополнительной 5% скидке по коду ZHS081!	4,2 р.
apteka.ru	100 шт.	689 р.	6,8 р.
stolichki.ru	100 шт.	861 р.	8,6 р.
rigla.ru	100 шт.	807 р.	8,0 р.
aptstore.ru	100 шт.	643 р.	6,4 р.
apteka-ot-sklada.ru	100 шт.	712 р.	7,1 р.
solgarvitamin.ru	100 шт.	1017 р.	10 р.

Отзывы потребителей

В интернете можно встретить много комментариев, откликов по поводу биодобавок на основе рыбьего жира. Продукция фирма Solgar встречается часто, её можно встретить в аптеках, специальных отделах здорового питания в торговых центрах.

Такие биодобавки являются особым продуктом, потому что помогают предупреждать развитие многих серьёзных болезней, способствуют омоложению и поддерживают красоту. Можно встретить отзывы с фотографиями. Они дают возможность наглядно убедиться в изменениях состояния волос, ногтей, кожи до и после принятия биодобавки.

Основное направление отзывов положительное. Покупатели отмечают благотворное влияние биодобавки на организм. Она способствует снижению веса. Если во время её употребления посещать тренажёрный зал или активно заниматься в домашних условиях, то можно значительно похудеть. В первый месяц получается сбросить от 5 кг.

Основные положительные качества, отмеченные в комментариях:

• быстро проглатываются;
• известный производитель;
• высокое качество;
• сбалансированный состав;
• нет отрыжки;
• чувствуется результат;
• появилась бодрость;
• отсутствие вкуса и запаха рыбы;
• пропала сухость кожи рук;
• перестали чесаться глаза после работы на компьютере;
• стали меньше простывать в межсезонье.

Биодобавка от компании Solgar выпускается по данному рецепту много лет. Технология отточена, в США строгий контроль, многоуровневые проверки на всех этапах производства.

У некоторых потребителей есть претензии к биодобавке, которые они высказывают в своих комментариях. Например, не у всех получается дождаться положительного результата от приёма. Биодобавка является добавкой к пище, а не лекарственным препаратом, поэтому она может не всем дать гарантированный результат. В некоторых случаях и сильный медикамент помогает не всем.

Ещё одним недостатком некоторые потребители считают изжогу, которая появляется при употреблении препарата. Такое явление встречается при заболеваниях системы пищеварения или превышении дозировки. Нужно обращаться к врачу.

Медики рекомендуют эту биодобавку своим пациентам в качестве безопасного и надёжного средства для улучшения состояния организма. Особенно хорошо поможет этот препарат в период реабилитации после оперативного вмешательства, продолжительного заболевания для восстановления защитных сил организма.

Выводы

Рыбий жир содержит важные витамины и полезные элементы для организма человека. Это набор натуральных активных веществ, необходимых для иммунитета, работы внутренних органов и систем. Для получения таких полезных для жизни элементов надо ежедневно есть рыбу в большом количестве или пить рыбий жир. Альтернативой этому служит приём капсул биодобавки от компании Solgar.

Примеры добавок на основе жира печени трески с витамином D3 от других производителей