Льняное масло холодного отжима инструкция по применению

Состав

Льняное масло первого холодного отжима нерафинированное, смесь токоферолов (антиокислитель).

Содержание полиненасыщенных жирных кислот (ПНЖК) Омега-3 (альфа-линоленовой кислоты) – не менее 50%.

Форма выпуска

Льняное масло 500 мл ПЭТ флакон

Фармакологическое действие

Льняное масло – исконно русский продукт, незаслуженно забытый, производство которого было вытеснено более дешёвыми и массовыми растительными маслами, хотя по своим полезным свойствам оно значительно превосходит их. Содержание полиненасыщенных жирных кислот (ПНЖК) омега-3 в льняном масле почти вдвое выше, чем в рыбьем жире. Можно сказать, что льняное масло является «живым продуктом», поэтому его нужно оберегать от нагрева и воздействия прямых солнечных лучей. Льняное масло предупреждает болезни сосудов и образование тромбов. Ежедневное употребление льняного масла способствует профилактике развития сердечных приступов, так как из-за уменьшения вязкости крови и нормализации уровня жиров в крови нагрузка на сердце снижается. Употребление в пищу ПНЖК способствует снижению показателей артериального давления. Льняное масло облегчает течение предменструального синдрома и пременопаузы, улучшает состояние кожи и волос, способствует заживлению повреждённых тканей. Масло семян льна обладает мягчительным, противовоспалительным, обволакивающим, мочегонным, лёгким слабительным, бактерицидным действием.

Показание к применению

Рекомендуется в качестве биологически активной добавки к пище – дополнительного источника полиненасыщенных жирных кислот омега-3.

Способы применения и дозы

Взрослым по 1 чайной ложке (5 мл) 1 раз в день во время еды. Продолжительность приёма – 1-2 месяца. При необходимости приём можно повторить. Перед применением рекомендуется проконсультироваться с врачом.

В рекомендуемой суточной норме потребления БАД содержится не менее 2 г ПНЖК Омега-3, что составляет 100% адекватного уровня потребления организма.

Противопоказания

Индивидуальная непереносимость компонентов, беременность, кормление грудью.

Особые указания

Перед применением рекомендуется проконсультироваться с врачом. Не является лекарством

Условия хранения

Хранить в защищённом от света месте

Примечание

Беречь от детей

Масло льняное холодного отжима, которое можно приобрести в аптеках без рецепта по доступной цене, является источником полиненасыщенных кислот. Если средства нет в наличии, то можно оформить заказ, воспользовавшись услугой доставки по указанному адресу.

Содержание:

• Особенности

• Показания и рекомендации

• Противопоказания и негативные реакции

Особенности

Полезные свойства льняного масла известны издавна. Природный продукт веками использовался в народной медицине при лечении различных болезней. Средство, которое сегодня можно купить в аптеках относится к группе биологически активных добавок к пище. 

В составе льняного масла холодного отжима содержится огромное количество полезных веществ. Такой комплекс позволяет укрепить здоровье, очистить организм и нормализовать работу большинства внутренних и систем человеческого организма.

Масло холодного отжима изготавливают из семян льна при использовании шнекового пресса. Такой способ позволяет сохранить в продукте максимальное количество полезных веществ. Для очистки от примесей полученный продукт отстаивают в течение определенного времени, а потом расфасовывают по флаконам.

Прежде всего, льняное масло ценят за содержание в его составе полиненасыщенных жирных кислот всех видов полиненасыщенных жирных кислот. Эти вещества не вырабатываются в организме человека, но при этом играют важную роль в правильности протекания различных биохимических процессов и корректном функционировании многих внутренних органов.

Другим важным компонентом льняного масла холодного отжима является токоферол — витамин Е. Это мощный природный антиоксидант. Дополнительно в составе льняного масла содержатся другие полезные вещества, в частности, фолиевая кислота, фитоэстрогены, различные макро- и микроэлементы.

При использовании льняного масла холодного отжима в короткое время удается:

• Снизить уровень вредного холестерина в крови.

• Повысить эластичность кровеносных сосудов.

• Усилить перистальтику кишечника.

• Стимулировать функционирование печени.

• Улучшить работу нервной системы.

• Ускорить обменные процессы.

• Нормализовать гормональный фон.

• Укрепить иммунитет.

Показания и рекомендации

Льняное масло холодного отжима рекомендуют использовать в различных целях. Прежде всего, оно показано для общего укрепления организма. В этом случае нужно принимать в сутки по чайной ложке средства.

Показан природный продукт в следующих случаях:

• Для обеспечения мягкого желчегонного эффекта.

• При комплексной терапии запоров.

Рекомендуют использовать льняное масло также в качестве наружного средства для ускорения процессов заживления открытых ран. В частности продукт ускоряет заживление повреждений на кожных покровах полученных после лучевой терапии. Также значительной степени удается улучшить состояние при химических и тепловых ожогах большой площади.

Благодаря наличию в составе ненасыщенных жирных кислот натуральный продукт показан:

• При повышенном уровне холестерина и склонности к тромбообразованию.

• При нарушении функционирования сердечно-сосудистой системы.

• При нарушениях липидного обмена

• При развитии дерматитов.

• При воспалениях слизистой оболочки рта.

При наличии рекомендаций доктора показано льняное масло для детей. Природный продукт способствует формированию сильной и здоровой костной системы, что положительно сказывается на росте. Регулярное употребление продукта улучшает способности к обучаемости и адаптации в окружающем пространстве.

Противопоказания и негативные реакции

Основным противопоказанием является индивидуальная непереносимость природного продукта. Нельзя принимать льняное масло при панкреатите, остром холецистите, язве желудка, а также других заболеваниях ЖКТ.

Льняное масло может вступать во взаимодействие с различными лекарственными препаратами. Это значит что перед началом его использования в любых целях необходимо проконсультироваться с доктором. Для того чтобы использовать средство в комплексной терапии различных заболеваний обязательно нужно иметь рекомендацию врача. 

В частности не рекомендуют использовать природный продукт в сочетании с анальгетиками, гормональными средствами и психотропными препаратами. Очень важно при приеме биологически активных добавок придерживаться дозировки, рекомендуемой в инструкции по применению. В противном случае возникают риски развития аллергических реакций. Большое количество льняного масла может спровоцировать сильную диарею и привести к повышению показателей крови.

В силу того, что беременность связана со сложными биологическими процессами, следует с осторожностью принимать любые препараты. В этом случае льняное масло не является исключением. Перед его использованием нужно обязательно проконсультироваться с доктором. Но в любом случае, чтобы исключить риски преждевременных родов от использования природного продукта следует отказаться во втором и третьем триместре.

Льняное масло холодного отжима относят к группе «живых продуктов». Это значит, что нужно строго соблюдать правила хранения продукта. Для этого нужно выбрать прохладное и сухое место, защищенное от попадания солнечных лучей. Ультрафиолет разрушает ненасыщенные жирные кислоты в течение короткого времени.

Срок годности средства составляет 3 года. Поэтому нужно обязательно обращать внимание на дату изготовления, указанную на упаковке и на флаконе.

Температура хранения должна быть ниже 25°С. При хранении при более высоких температурных условиях льняное масло быстро прогоркнет и станет непригодным к употреблению. Следует плотно закрывать крышку флакона, чтобы сохранить качество продукта. Важно также исключить свободный доступ детей к льняному маслу.

Опубликовано: 11.08.2020

Обновлено: 03.02.2022

Польза льняного масла холодного отжима

Польза льняного нерафинированного масла Оно содержит много витаминов и жирных кислот и благодаря этому в разы полезнее других масел. В состав льняного масла входят: Витамины молодости и красоты А, Е. Положительно воздействуют на кожу, волосы и ногти; Витамин F снижает уровень холестерина в крови, предотвращает образование тромбов, развитие атеросклероза, уменьшает артериальное давление; Витамины группы В укрепляют иммунитет, стабилизируют эмоциональное здоровье, улучшают работу кишечника; Калий выступает регулятором обмена веществ; Йод также регулирует обмен веществ, а также стимулирует работу клеток иммунной системы; Цинк способствует заживлению ран, незаменим для роста костей, снижает риск развития рака; Фосфор необходим для зубов, суставов и здоровья внутренних органов. Калорийность льняного масла – 884 ккал, а одна ложка этого ценного продукта содержит суточную норму жирных кислот Омега-3.

Как выбрать льняное масло? Выбирайте самое свежее масло, которое есть на полках магазина, и лучше в затемнённых стеклянных бутылках. Или сразу после покупки перелейте в подходящую посуду. После вскрытия масло может храниться до 14 суток, потом оно начнёт становиться прогорклым. Как выбрать семена льна для отжима? Чем свежее и суше семена, тем лучше. В них не должно быть постороннего мусора. Хранить их лучше в плотно закрывающейся герметичной упаковке в прохладном месте: холодильнике или тёмном шкафу. Льняные семена продаются на рынке, в магазине или в аптеке. Но последний вариант наиболее безопасен: так меньше шансов купить некачественный продукт. Каким должно быть на вкус льняное масло? Масло из льна своеобразно на вкус: оно немного горчит и напоминает рыбий жир. Это связано с высоким содержанием Омега-3 и Омега-6. Льняное масло не должно иметь ярко выраженную горечь, иначе это сигнализирует о неправильном хранении, и такое масло лучше не употреблять в пищу.

Льняное масло в домашних условиях Есть несколько способов получения льняного масла: Тщательно перемолоть семена льна вручную в ступке. Полученный порошок лучше высыпать в плоскую ёмкость, а сверху поставить груз. По мере выделения масла сливайте его в стеклянную тару из затемнённого стекла и увеличивайте вес груза. Лён можно измельчить в мощном блендере, высыпать на марлю и подвесить над тарелкой. Время от времени марлю нужно отжимать. Можно залить тёплой водой в пропорции 1:1 и оставить настаиваться в течение часа. Набухшие семена положите в сковороду, просушите и оставьте обжариваться на минимальной температуре. После часа жарки можно сливать готовое масло в ёмкость. Самый простой способ – воспользоваться шнековым маслопрессом. С его помощью можно получить максимальное количество масла холодного отжима из любых семян в кратчайшие сроки. А из оставшегося жмыха можно приготовить как минимум 10 вкусных и полезных блюд.

Для отжима нужно использовать только сухое сырьё, поэтому перед обработкой семян рекомендуем подсушить их на солнце или в дегидраторе в течение 2-3 часов при температуре 40 °С.

Употребление льняного масла Лучше не употреблять масло из семян льна натощак. Это может нарушить работу ЖКТ и ухудшить усвоение витаминов и микроэлементов в организме. Лучше добавлять по 50–70 мг в любимые холодные блюда. Также на основе льняного масла можно приготовить натуральный домашний майонез. Противопоказания льняного масла Индивидуальная непереносимость; Заболевания ЖКТ; Нарушение гормонального фона; Приём антикоагулянтов; Беременность и кормление; Дети до 3-х лет.

Задумались о покупке домашнего маслопресса? Мы поможем определиться с выбором и подобрать подходящий аппарат именно под Ваши нужды.

Товары, упомянутые в
статье:

Статья создана исключительно в ознакомительных целях и не может заменить консультацию профильного специалиста. Мы настоятельно призываем не заниматься самолечением! Если Вы чувствуете недомогание, обязательно обратитесь к врачу.
Исключительные права на материалы, размещённые на сайте www.vsesoki.ru, в соответствии с законодательством Российской Федерации об охране результатов интеллектуальной деятельности принадлежат ИП Чиликину Виктору Олеговичу и не подлежат использованию другими лицами в какой бы то ни было форме без письменного разрешения правообладателя или указания прямой ссылки на источник (в предусмотренных законодательством случаях).