Начало работы с Fitbit Charge 3/4 может быть довольно простым, но в этом фитнес-трекере есть множество функций, которые ждут своего открытия. После двух лет простоя зарядка была усовершенствована благодаря гидроизоляции, поддержке бесконтактных платежей и увеличенному сроку службы аккумулятора.
Но как получить максимум от Fitbit Charge? Что ж, мы собрали несколько важных советов, здесь все, что вам может пригодиться.
Сравнение всех умных часов и трекеров Fitbit — ЗДЕСЬ!
Содержание
- 1 1. Измените циферблат часов
- 2 2. Настройте уведомления
- 3 3. Повысить точность отслеживания шагов
- 4 4. Установите тихий будильник
- 5 5. Сделать батарею дольше
- 6 6. Отключить рейз на пробуждение
- 7 7. Отредактируйте ярлыки упражнений
- 8 8. Быстро проверьте свою статистику
- 9 9. Перезагрузите свой Fitbit Charge 3/4
- 10 10. Измените свои цели
1. Измените циферблат часов
Если вы хотите смешать функции из цифрового в аналоговый, хотите выделить другую отслеживаемую метрику, или просто хотите изменить внешний вид, в настоящее время Fitbit предлагает семь граней в Charge 3/4.
Перейдите в приложение Fitbit. Оттуда, щелкните значок устройства в левом верхнем углу, нажмите на циферблат и переключитесь между вкладками «Мои часы» и «Все часы» и решите, как вы хотите настроить экран.
2. Настройте уведомления
Если хотите, чтобы ваш гаджет выступал в качестве второго экрана смартфона, или хотите отключить все уведомления, делайте следующее:
Перейдите в приложение Fitbit, коснитесь вкладки «Уведомления» и начните выбирать то, что желаете добавить к вашей версии. Как показано выше, вы можете выбрать зеленый, или красный флажок для всех звонков, текстов и пингов календаря, и из списка приложений тоже.
Шаги, без сомнения, станут основой повседневного использования большинства людей. Fitbit оценивает, как выглядит каждый шаг, основываясь на вашем росте и поле, а значит те, у кого неестественно большие, или маленькие шаги, могут видеть неточную информацию.
Чтобы отредактировать это, коснитесь карты в правом верхнем углу приложения Fitbit, прокрутите вниз до «Дополнительные настройки» и коснитесь параметра «Длина шага». Этот параметр устанавливается автоматически Fitbit, но вы можете вручную ввести сантиметровый эквивалент ваших шагов, ходьбы и бега.
Как это понять? Просто отправляйтесь на беговую дорожку, или туда, где знаете точное расстояние, подсчитайте свои шаги, а затем разделите общее пройденное расстояние на количество шагов и получите длину шага.
Вам также нужно сообщить Fitbit, на каком запястье находится ваше устройство, чтобы повысить точность. Для этого перейдите к значку «Зарядка», выберите «Запястье», а затем выберите запястье, к которому привязано ваше устройство.
4. Установите тихий будильник
Если вы хоть чем-то похожи на нас, вы найдете большое удовлетворение, заменив будильник более дружелюбным жужжанием на запястье от Charge 3/4.
Конечно, всегда можно использовать телефон, но это почти всегда приводит к тому, что вы тратите 45 минут каждое утро, чтобы наверстать упущенное в соц сетях, прежде чем подниметесь с постели.
Вы можете установить будильник через приложение Fitbit, хотя также можно включать / выключать свой список с самого устройства. Если вы настраиваете новый будильник, нужно перейти в раздел настроек Charge 3/4, нажать Silent Alarms, а затем выбрать нужное время и дни.
5. Сделать батарею дольше
Charge 3/4 уже может похвастаться недельным временем автономной работы из коробки, но, как всегда, есть способы продлить его с помощью нескольких хитростей.
Первое, что нужно учитывать при настройке — это то, как часто вы синхронизируете свое устройство. Её можно отключить в разделе «Зарядка» в приложения Fitbit, но тогда вам придется каждый раз вручную синхронизировать устройство для того, чтобы увидеть прогресс в приложении.
Уведомления также могут быть сокращены. Хорошая новость в том, что вам не придётся заходить в приложение Fitbit, просто дважды нажмите на боковую кнопку, это позволит включать и выключать их.
То же самое относится и к частоте сердечных сокращений — это возможно, самый энергоёмкий параметр, который можно изменить. Чтобы отключить его, проведите пальцем до меню «Настройки» своего устройства и прокрутите вниз до «Частоты пульса». Недостатком этого отключения будет то, что вы не сможете должным образом отслеживать свою активность, сон, или частоту сердечных сокращений, но это очень эффективное средство для сохранения заряда.
6. Отключить рейз на пробуждение
Fitbit’s Screen Wake часто терпит неудачу при подборе рейза. Но, если вы хотите добавить элемент управления в мигание экрана, просто удерживая боковую кнопку, нажмите вкладку «Пробуждение экрана».
Потом всякий раз вам нужно будет нажимать на экран, или на боковую кнопку для того, чтобы разбудить устройство — это отличная функция для времени, когда вы спите, или просто хотите погасить свет трекера в кинотеатре.
7. Отредактируйте ярлыки упражнений
По умолчанию упражнения, перечисленные в Charge 3/4, могут не подходить для вас. Однако, если вы хотите отслеживать свой теннис, йогу, или что-либо еще, то можно создать ярлык через приложение Fitbit.
Просто перейдите в раздел «Устройство» от верхнего левого значка, нажмите «Упражнения» и переключите порядок, в котором вы хотите видеть текущие шесть опций. Вам нужно будет отказаться от одного, или двух пунктов, чтобы заменить их на другие, так как шесть — это ограниченное кол-во, и мы рекомендуем добавить Workout для любой активности, которую вы хотите отслеживать, и которой нет в списке.
Также помните, что вы можете изменить тип деятельности, которую вы выполняли после тренировки. Все, что вам нужно сделать, это нажать на упражнение и нажать Категоризация упражнения в верхней части экрана, чтобы переключиться.
8. Быстро проверьте свою статистику
Если вы не хотите открывать телефон только для того, чтобы получать все ежедневные статистические данные, Быстрый просмотр Charge позволяет вам делать это на запястье.
Конечно, выбранный циферблат уже даст вам некоторые из этих отслеживаемых характеристик, но получить общий взгляд на целостную картину можно проведя пальцем вверх от домашнего циферблата.
Отсюда вы сможете прокрутить вниз и посмотреть процент заряда батареи, пройденные шаги, активные минуты, расстояние, текущий пульс, сжигание калорий, подъем по лестнице и часы сна.
9. Перезагрузите свой Fitbit Charge 3/4
Fitbit Charge 3/4 — довольно надежный трекер, но это не значит, что он не подвержен странным сбоям. Бывали случаи с некоторыми устройствами Fitbit, которые требовали полной перезагрузки, чтобы все заработало снова.
Если ваш Fitbit не синхронизируется должным образом, или постоянно сбивается, вы можете сбросить его через само устройство, или через приложение. Это не решение всех проблем и есть вероятность того, что устройство просто неисправно, но перезагрузка всегда должна быть вашим первым действием по устранению неполадок — после того, как вы проверили в том, что используете новейшее программное обеспечение!
Конечно, вы потеряете все данные, которые еще не были синхронизированы и которые хранятся на устройстве, а также вам придется потратить время на повторную настройку.
В приложении Fitbit щелкните значок зарядки в верхнем левом углу и прокрутите вниз до вкладки красного цвета с надписью «Remove This Charge 3/4». Или на трекере перейдите в «Настройки»> «О программе»> «Очистить данные пользователя».
Вам нужно будет настроить устройство так же, как вы это делали, когда впервые вынули его из коробки. Убедитесь, что оно подключено, и дождитесь перезагрузки, прежде чем следовать инструкциям по настройке в приложении.
10. Измените свои цели
Ключ к успеху в фитнес-трекинге — цели, которых вы действительно можете достичь. Поэтому убедитесь, что вы приспосабливаете цели Fitbit к уровню активности, соответствующему вашим потребностям. Во-первых, забудьте об этом на неделю и посмотрите, сколько шагов вы прошли. Затем погрузитесь в приложение и посмотрите, сможете ли вы поставить цель на 10% выше.
- В приложении коснитесь значка устройства в верхнем левом углу.
- Прокрутите вниз до Главной цели.
- Выберите из шагов, расстояния, сожженных калорий, активных минут или этажей.
- Синхронизируйте ваше устройство.
Итак, вы купили новый Fitbit. Когда вы начинаете заниматься фитнесом, фитнес-трекеры могут быть очень полезны для отслеживания вашего прогресса и оптимизации графика тренировок. Но сначала вам нужно соединить Fitbit и подключить его к телефону. Шаги одинаковы, независимо от того, используете ли вы последнюю версию Sense, Versa 3 или Charge 4. Вот пошаговое руководство по настройке устройств Fitbit, чтобы вы могли начать работу в кратчайшие сроки!
- Перейдите в магазин Google Play на своем смартфоне.
- Найдите приложение Fitbit.
- Как и в любом другом приложении, нажмите кнопку установки.
Как зарегистрировать учетную запись Fitbit
- Запустите приложение Fitbit.
- Нажмите «Присоединиться к Fitbit», чтобы создать новую учетную запись, если вы новичок в экосистеме Fitbit.
- Заполните свой адрес электронной почты и пароль, который знаете только вы. Чтобы продолжить, вы также должны установить флажок рядом с Условиями обслуживания, Политикой конфиденциальности и Заявлением об использовании файлов cookie Fitbit, но мы рекомендуем оставить флажок ниже, относящийся к рекламным уведомлениям, не отмеченным. Чтобы продолжить, нажмите «Далее».
- Прочтите ключевые пункты политики конфиденциальности Fitbit на следующем экране. Чтобы продолжить, нажмите «Принимаю».
- Затем введите свою личную информацию, такую как вес и рост, чтобы трекер мог предоставить индивидуальную аналитику. Когда вы закончите, перейдите в нижнюю часть экрана и нажмите Создать учетную запись.
- На следующем экране выберите свой фитнес-трекер; в этом примере мы используем Fitbit Versa 2. На следующем экране приложение отобразит изображение выбранного вами трекера. Убедитесь, что это ваша модель, затем нажмите кнопку «Настроить», чтобы продолжить процесс сопряжения.
Как связать Fitbit Charge 4
- Прочитав заявление о конфиденциальности, нажмите Принять.
- Fitbit рекомендует подключать зарядное устройство к фитнес-трекеру в процессе настройки. Продолжайте нажимать Далее.
- Убедитесь, что Bluetooth включен на вашем телефоне. На вашем Fitbit отобразится четырехзначный код. Чтобы продолжить, введите это в приложение.
- В зависимости от трекера вам может быть предложено подключить часы к Wi-Fi. Соединение Wi-Fi ускоряет процесс установки, поэтому, если доступна беспроводная сеть, мы рекомендуем использовать ее.
- Когда вы нажмете «Далее», приложение выполнит поиск самой последней версии прошивки для вашего фитнес-трекера. Если доступна новая прошивка, она будет загружена и установлена на ваши часы. Эта процедура может занять некоторое время.
Как синхронизировать Fitbit Charge 4
- После завершения обновления вы получите некоторые основные инструкции по использованию Fitbit.
- Следующим шагом является подключение приложения Fitbit к вашему фитнес-трекеру.
- Приложение будет регулярно синхронизироваться с вашим трекером, чтобы обновлять самую последнюю статистику.
- Если вы хотите принудительно синхронизировать свой трекер, просто потяните его вниз на главном экране приложения.
Это все! Теперь вы готовы начать отслеживать свою физическую статистику и работать над достижением своих целей в фитнесе. Дайте нам знать в комментариях, если у вас есть какие-либо вопросы о том, как настроить устройства Fitbit.
Срок службы батареи отличный, но есть некоторые ограничения
При обычном использовании Charge 4 работает около шести дней без подзарядки, что дольше, чем у большинства современных носимых устройств. Он быстро заряжается, и вам не о чем беспокоиться большую часть времени.
Однако есть несколько вопросов, о которых стоит упомянуть. Начнем с того, что когда заряд батареи падает ниже 20%, Charge 4 переходит в режим энергосбережения, который ограничивает функциональность. Во-вторых, использование функций с поддержкой GPS, таких как отслеживание упражнений, разряжает батарею намного быстрее.
Как активировать Fitbit Charge 4
Если вы только что получили Fitbit Charge 4 и используете его впервые, трекер включится после того, как вы подключите его и подключите зарядный кабель. Когда вы впервые достанете Charge 4 из коробки, нажатие и удерживание кнопки не даст никакого эффекта.
У Charge 4 нет традиционной кнопки, как у других Fitbit, а вместо этого есть индуктивная кнопка слева. Это означает, что когда вы замыкаете электрическую цепь пальцем, Charge 4 регистрирует «нажатие». Выемка служит ориентиром, чтобы убедиться, что ваш палец расположен правильно.
Как перезагрузить Fitbit Charge 4
Вам нужно время от времени перезапускать Charge 4 по разным причинам. Возможно, ваши уведомления не синхронизируются должным образом или данные о вашей тренировке не отслеживаются должным образом. Ничто не сравнится со старым добрым перезапуском для расчистки паутины. Вы можете сделать это несколькими способами.
- Запустите приложение настроек Fitbit.
- Коснитесь кнопки «О программе».
- Выберите «Перезагрузить устройство».
Но что, если ваш Charge 4 перестает отвечать на запросы и требует «жесткой» перезагрузки? Это немного сложнее и требует использования зарядного устройства вашего Charge 4. Вот как принудительно перезагрузить Fitbit:
- Подключите USB-разъем зарядного кабеля к настенному зарядному устройству или к USB-порту компьютера.
- Прикрепите другой конец зарядного устройства к задней части зарядного устройства.
- Убедитесь, что контакты для зарядки между зарядным устройством и вашим Fitbit правильно выровнены.
- Если все сделано правильно, ваш Fitbit должен завибрировать, а на дисплее должен появиться значок батареи.
- В течение восьми секунд нажмите и удерживайте кнопку сбоку.
- Отпустите кнопку.
- При перезапуске Charge 4 появится значок, и он начнет вибрировать.
Наконец, Fitbit Charge 4, пожалуй, самый популярный вариант в линейке Fitbit, сочетающий в себе лучшее отслеживание фитнеса с дополнительными функциями. Действительно, это помогло Fitbit в точной настройке различных показателей и датчиков, что позволило нам продолжать видеть улучшения в других устройствах Fitbit. Сообщите нам, нравится ли вам Fitbit Charge 4 или используете ли вы другой фитнес-трекер.
Часто задаваемые вопросы о зарядке Fitbit 4
Можно ли использовать Charge 4 с моим iPhone?
Новейшее носимое устройство Fitbit совместимо с устройствами iPhone и Android. Используя беспроводную технологию Bluetooth LE, он автоматически и без проводов синхронизируется с компьютерами и более чем 200 ведущими устройствами iOS, Android и Windows. Ваше мобильное устройство должно быть iPhone 5S или более поздней версии, iPad поколения 5 или более поздней версии или Android 7.0 или более поздней версии для синхронизации. Вы можете просмотреть историю своих шагов, пройденного расстояния, сожженных калорий, активных минут и информацию о сне с помощью бесплатного приложения Fitbit.
Доступен ли Fitbit Pay?
Fitbit Pay доступен на Fitbit Charge 4, что позволяет вам совершать покупки, не доставая телефона или кошелька. Количество банков и систем общественного транспорта, которые принимают Fitbit Pay, растет. В настоящее время его поддерживают более 500 банков и десять транзитных систем в 44 странах.
Включена ли гарантия?
На продукты Fitbit, включая Charge 4, распространяется ограниченная гарантия. Гарантия зависит от того, где вы покупаете устройство. Например, продукты Fitbit имеют двухлетнюю гарантию в Европейской экономической зоне. В Соединенных Штатах гарантируется, что продукты «отсутствуют дефекты материалов и изготовления при нормальном использовании в течение одного (1) года с даты покупки».
—
UserManual
Version 1.0
Table of Contents
|
Get started |
6 |
|
What’s in the box |
6 |
|
Set up Charge 4 |
7 |
|
Charge your tracker |
7 |
|
Set up with your phone or tablet |
8 |
|
See your data in the Fitbit app |
9 |
|
Unlock Fitbit Premium |
10 |
|
Wear Charge 4 |
11 |
|
Placement for all-day wear vs. exercise |
11 |
|
Handedness |
12 |
|
Change the band |
13 |
|
Remove a band |
13 |
|
Attach a new band |
14 |
|
Basics |
15 |
|
Navigate Charge 4 |
15 |
|
Basic navigation |
15 |
|
Quick settings |
17 |
|
Adjust settings |
18 |
|
Check battery level |
19 |
|
Set up device lock |
19 |
|
Turn off the screen |
20 |
|
Care for Charge 4 |
20 |
|
Apps and Clock Faces |
21 |
|
Change the clock face |
21 |
|
Open apps |
21 |
|
Download additional apps |
21 |
|
Remove apps |
21 |
|
Lifestyle |
23 |
2
|
Agenda |
23 |
|
Weather |
23 |
|
Check the weather |
23 |
|
Add or remove a city |
24 |
|
Notifications |
25 |
|
Set up notifications |
25 |
|
See incoming notifications |
25 |
|
Manage notifications |
26 |
|
Turn off notifications |
26 |
|
Answer or reject phone calls |
27 |
|
Respond to messages |
28 |
|
Timekeeping |
29 |
|
Use the Alarms app |
29 |
|
Dismiss or snooze an alarm |
29 |
|
Use the Timers app |
30 |
|
Activity and Sleep |
31 |
|
See your stats |
31 |
|
Track a daily activity goal |
31 |
|
Choose a goal |
32 |
|
Track your hourly activity |
32 |
|
Track your sleep |
32 |
|
Set a sleep goal |
33 |
|
Learn about your sleep habits |
33 |
|
See your heart rate |
33 |
|
Practice guided breathing |
34 |
|
Fitness and Exercise |
35 |
|
Track your exercise automatically |
35 |
|
Track and analyze exercise with the Exercise app |
35 |
|
Track an exercise |
35 |
|
Customize your exercise settings and shortcuts |
37 |
|
Check your workout summary |
38 |
|
Check your heart rate |
38 |
3
|
Custom heart-rate zones |
39 |
|
Earn Active Zone Minutes |
40 |
|
Share your activity |
41 |
|
View your cardio fitness score |
41 |
|
Control music with the Spotify app |
42 |
|
Fitbit Pay |
43 |
|
Use credit and debit cards |
43 |
|
Set up Fitbit Pay |
43 |
|
Make purchases |
44 |
|
Change your default card |
45 |
|
Pay for transit |
45 |
|
Update, Restart, and Erase |
46 |
|
Update Charge 4 |
46 |
|
Restart Charge 4 |
46 |
|
Erase Charge 4 |
47 |
|
Troubleshooting |
48 |
|
Heart-rate signal missing |
48 |
|
GPS signal missing |
48 |
|
Other issues |
49 |
|
General Info and Specifications |
50 |
|
Sensors |
50 |
|
Materials |
50 |
|
Wireless technology |
50 |
|
Haptic feedback |
50 |
|
Battery |
50 |
|
Memory |
51 |
|
Display |
51 |
|
Band size |
51 |
|
Environmental conditions |
51 |
|
Learn more |
52 |
|
Return policy and warranty |
52 |
|
Regulatory & Safety Notices |
53 |
4
|
USA: Federal Communications Commission (FCC) statement |
53 |
|
Canada: Industry Canada (IC) statement |
54 |
|
European Union (EU) |
55 |
|
IP Rating |
56 |
|
Argentina |
56 |
|
Australia and New Zealand |
57 |
|
Belarus |
57 |
|
Customs Union |
57 |
|
China |
57 |
|
India |
59 |
|
Indonesia |
59 |
|
Israel |
59 |
|
Japan |
59 |
|
Mexico |
60 |
|
Morocco |
60 |
|
Nigeria |
60 |
|
Oman |
60 |
|
Philippines |
61 |
|
Taiwan |
61 |
|
United Arab Emirates |
64 |
|
Vietnam |
65 |
|
Zambia |
65 |
|
Safety Statement |
65 |
5
Get started
Push your goals further with built-in GPS, personalized heart-rate features, up to 7 days of battery life, and more on Fitbit Charge 4. Take a moment to review our complete safety information at fitbit.com/safety. Charge 4 is not intended to provide medical or scientific data.
What’s in the box
Your Charge 4 box includes:
|
Tracker with small band |
Charging cable |
Additional large band |
|
|
(color and material vary) |
(color and material vary) |
||
The detachable bands on Charge 4 come in a variety of colors and materials, sold separately.
6
Set up Charge 4
For the best experience, use the Fitbit app for iPhones and iPads or Android phones.
To create a Fitbit account, you’re prompted to enter your birthdate, height, weight, and sex to calculate your stride length and to estimate distance, basal metabolic rate, and calorie burn. After you set up your account, your first name, last initial, and profile picture are visible to all other Fitbit users. You have the option to share other information, but most of the information you provide to create an account is private by default.
Charge your tracker
A fully-charged Charge 4 has a battery life of up to 7 days. Battery life and charge cycles vary with use and other factors; actual results will vary.
Note: The Charge 4 charging cable has a gray connector on the base of the clip. The Charge 3 charger doesn’t work with Charge 4.
To charge Charge 4:
1.Plug the charging cable into the USB port on your computer, or a UL-certified USB wall charger, or another low-energy charging device.
2.Clip the other end of the charging cable to the port on the back of Charge 4. The pins on the charging clip must lock securely with the gold contacts on the
7
back of the tracker. Charge 4 vibrates, and a battery icon appears on the screen.
Charging fully takes about 1-2 hours. While the tracker charges, you can press the button to check the battery level. A fully-charged tracker shows a solid battery icon with a smile.
Set up with your phone or tablet
Set up Charge 4 with the Fitbit app. The Fitbit app is compatible with most popular phones and tablets. For more information, see fitbit.com/devices.
8
To get started:
1. Download the Fitbit app:
•Apple App Store for iPhones and iPads
•Google Play Store for Android phones
2.Install the app, and open it.
•If you already have a Fitbit account, log in to your account > tap the Today tab 
> your profile picture > Set Up a Device.
•If you don’t have a Fitbit account, tap Join Fitbit to be guided through a series of questions to create a Fitbit account.
3.Continue to follow the on-screen instructions to connect Charge 4 to your account.
When you’re done with setup, read through the guide to learn more about your new tracker and then explore the Fitbit app.
For more information, see help.fitbit.com.
See your data in the Fitbit app
Sync Charge 4 to transfer your data to the Fitbit app, where you can view your activity and sleep data, log food and water, participate in challenges, and more.
Each time you open the Fitbit app, Charge 4 syncs automatically when it’s nearby. You can also use the Sync Now option in the app at any time.
9
Unlock Fitbit Premium
Fitbit Premium helps you build healthy habits by offering tailored workouts, insights into how your behavior impacts your health, and personalized plans to help you reach your goals. A Fitbit Premium subscription includes health insights and guidance, advanced sleep tools, customized programs, and 150+ workouts from fitness brands.
For more information, see help.fitbit.com.
10
Wear Charge 4
Place Charge 4 around your wrist. If you need to attach a different size band, or if you purchased another band, see the instructions in «Change the band» on page 13.
Placement for all-day wear vs. exercise
When you’re not exercising, wear Charge 4 a finger’s width above your wrist bone.
For optimized heart-rate tracking while exercising:
•During a workout, experiment with wearing your tracker higher on your wrist (2 finger widths) for an improved fit. Many exercises, such as bike riding or weight lifting, cause you to bend your wrist frequently, which could interfere with the heart-rate signal if the tracker is lower on your wrist.
11
•Wear your tracker on top of your wrist, and make sure the back of the device is in contact with your skin.
•Consider tightening your band before a workout and loosening it when you’re done. The band should be snug but not constricting (a tight band restricts blood flow, potentially affecting the heart-rate signal).
Handedness
For greater accuracy, you must specify whether you wear Charge 4 on your dominant or non-dominant hand. Your dominant hand is the one you use for writing and eating. To start, the Wrist setting is set to non-dominant. If you wear Charge 4 on your dominant hand, change the Wrist setting in the Fitbit app:
From the Today tab 
in the Fitbit app, tap your profile picture > Charge 4 tile > Wrist > Dominant.
12
Change the band
Charge 4 comes with a small band attached and an additional large, bottom band in the box. Both the top and bottom bands can be swapped with accessory bands, sold separately on fitbit.com. For band measurements, see «Band size» on page 51. Charge 3 bands are compatible with Charge 4.
Remove a band
1.Turn over Charge 4 and find the band latches.
2.To release the latch, press down on the flat button on the band.
3. Gently pull the band away from the tracker to release it.
4. Repeat on the other side.
13
Attach a new band
To attach a new band, press it into the end of the tracker until you feel it snap into place.
If you have trouble attaching the band or if it feels loose, gently move the band back and forth to make sure it’s attached to the tracker.
14
Basics
Learn how to manage Charge 4’s settings, set a personal PIN code, navigate the screen, and more.
Navigate Charge 4
Charge 4 has a PMOLED touchscreen display and 1 button.
Navigate Charge 4 by tapping the screen, swiping side to side and up and down, or pressing the button. To preserve battery, the tracker’s screen turns off when not in use.
Basic navigation
The home screen is the clock.
•Swipe down to see notifications.
•Swipe up to see your daily stats.
•Swipe left to see the apps on your tracker.
•Press the button to go back to a previous screen or return to the clock face.
15
16
Quick settings
Press and hold the button and swipe left on Charge 4 for a faster way to access certain settings. Tap a setting to turn it on or off. When you turn off the setting, the icon appears dim with a line through it.
On the quick settings screen:
17
|
DND (Do not disturb) |
When the do not disturb setting is on, notifications, goal |
||
|
celebrations, and reminders to move don’t cause the tracker |
|||
|
to vibrate or the screen to turn on. |
|||
|
You can’t turn on do not disturb and sleep mode at the same |
|||
|
time. |
|||
|
Sleep Mode |
When the sleep mode setting is on: |
||
|
• Notifications don’t cause the tracker to vibrate or |
|||
|
the screen to turn on. |
|||
|
• The screen’s brightness is set to dim. |
|||
|
• |
Turning your wrist won’t cause the tracker’s |
||
|
screen to turn on. |
|||
|
Sleep mode doesn’t automatically turn off unless you set a |
|||
|
sleep mode schedule. To schedule sleep mode to |
|||
|
automatically turn on during certain hours: |
|||
|
1. |
Open the Settings app |
and tap Sleep Mode. |
|
|
2. |
Tap Schedule to turn it on. |
||
|
3. |
Tap Sleep Interval and set your sleep mode |
||
|
schedule. Sleep mode automatically turns off at |
|||
|
the time you schedule, even if you manually |
|||
|
turned it on. |
|||
|
You can’t turn on do not disturb and sleep mode at the same |
|||
|
time. |
|||
|
Screen Wake |
When the screen wake setting is on, turn your wrist toward |
||
|
you to turn on the screen. |
|||
Adjust settings
Manage basic settings in the Settings app 
:
18
|
Brightness |
Change the screen’s brightness. |
|
Vibrations |
Adjust your tracker’s vibration strength. |
|
Heart Rate |
Turn heart-rate tracking on or off. |
|
Do Not |
Adjust do not disturb settings, including whether the mode should turn on |
|
Disturb |
automatically when you use the Exercise app. |
|
Sleep |
Adjust sleep mode settings, including setting a schedule for the mode to |
|
Mode |
automatically turn on and off. |
|
Heart |
Turn heart-rate zone alerts on or off. |
|
Zone |
|
|
Alerts |
|
Tap a setting to adjust it. Swipe up to see the full list of settings.
Check battery level
On the clock face, swipe up. The battery level icon is at the top of the screen.
Set up device lock
To help keep your tracker secure, turn on device lock in the Fitbit app, which prompts you to enter a personal 4-digit PIN code to unlock your tracker. If you set up Fitbit Pay to make contactless payments from your tracker, device lock is turned on automatically and you’re required to set a code. If you don’t use Fitbit Pay, device lock is optional.
Turn on device lock or reset your PIN code in the Fitbit app:
From the Today tab 
in the Fitbit app, tap your profile picture > Charge 4 tile > Device Lock.
For more information, see help.fitbit.com.
19
Turn off the screen
To turn off Charge 4’s screen when not in use, briefly cover the tracker face with your opposite hand, press the button, or turn your wrist away from your body.
Care for Charge 4
It’s important to clean and dry Charge 4 regularly. For more information, see fitbit.com/productcare.
20
Loading…
Посмотреть инструкция для Fitbit Charge 4 бесплатно. Руководство относится к категории SmartWatch, 41 человек(а) дали ему среднюю оценку 7.6. Руководство доступно на следующих языках: русский. У вас есть вопрос о Fitbit Charge 4 или вам нужна помощь? Задайте свой вопрос здесь
Умные наручные трекеры активности Fitbit Charge 4 представляют собой прямоугольные устройства, которые подходят для ношения как мужчинами, так и женщинами. Они оснащены беспроводным соединением посредством технологии Bluetooth версии 4.0 и имеют возможность использования технологии ближней связи (NFC). Само устройство не поддерживает Wi-Fi-соединение.
Застежка наручного трекера осуществляется с помощью пряжки с одним штырем и позволяет регулировать длину ремешка от 140 до 220 миллиметров. Это обеспечивает комфортную подгонку по размеру руки.
Описание продукта на основе предоставленных спецификаций: Fitbit Charge 4 — устройство в форм-факторе наручного трекера активности. Оно предназначено для использования на запястье и подходит для обоих полов. Связь осуществляется посредством беспроводной технологии Bluetooth версии 4.0. Также устройство поддерживает использование ближней связи (NFC). Застежка выполнена с помощью пряжки с одним штырем, позволяющей регулировать длину ремешка от 140 до 220 миллиметров.
Пожалуйста, проверьте, соответствуют ли данные характеристики требованиям вашего задания по объективности и языку.
Главная
| Fitbit | |
| Charge 4 | FB417BYBY | |
| SmartWatch | |
| 0811138038687 | |
| русский | |
| Руководство пользователя (PDF) |
Дизайн
| Тип устройства | Фитнес браслет |
| Формат | Прямоугольник |
| Цвет товара | Пурпурный |
| Материал корпуса | — |
| Цвет ремешка | Пурпурный |
| Размер ремешка | S/L |
| Предполагаемый пол | Унисекс |
| Тип застежки | Пряжка с одним зубцом на ремешке |
| Минимальная длина ремня | 140 mm |
| Максимальная длина ремня | 220 mm |
| Водонепроницаемый | Да |
| Водонепроницаемость до | 50 m |
| Съемный ремень | Да |
Прочие свойства
| Технология подключения | Беспроводной |
Порты и интерфейсы
| Wi-Fi | Нет |
| Bluetooth | Да |
| Версия Bluetooth | 4.0 |
| Технология NFC | Да |
| Радиус действия Bluetooth ® | 9 m |
Энергопитание
| Срок службы батареи | 7 дней |
| Технология батареи | Литий-полимерная (LiPo) |
| Аккумуляторная батарея | Да |
| Время зарядки | 2 h |
| Срок службы батареи (режим GPS) | 5 h |
Производительность
| Тип дисплея | — |
| Сенсорный экран | Да |
| Диагональ экрана | 1.56 « |
Вес и размеры
| Вес | 30 g |
| Ширина | 28.8 mm |
| Глубина | 247 mm |
| Толщина | 12.5 mm |
| Ширина упаковки | 103 mm |
| Глубина упаковки | 42 mm |
| Высота упаковки | 225 mm |
| Масса брутто | 200 g |
Системные требования
| Поддерживаемые мобильные операционные системы | Android, iOS |
| Поддерживаемые операционные системы Mac | Mac OS X 10.12 Sierra, Mac OS X 10.13 High Sierra, Mac OS X 10.14 Mojave, Mac OS X 10.15 Catalina, Mac OS X 10.15.3 Catalina, Mac OS X 11.0 Big Sur |
Свойства
| GPS (спутниковый) | Да |
| Монитор сердечного ритма | Да |
| Время активности (в минутах) | Да |
| Сожженные калории | Да |
| Пройденный путь | Да |
| Шагомер | Да |
| Время сна (в часах) | Да |
| Качество сна | Да |
| Личные цели | Да |
| Отслеживание тренировки | Да |
| Прием пищи и жидкости | — |
| Определение местоположения | Да |
| Модуль вибрации | Да |
| Тип датчиков сердечного ритма | Оптический |
| Высотомер | Да |
| Акселерометр | Да |
| Уведомление о вызове | Да |
| Отображение даты | Да |
| Уведомление о SMS | Да |
| Будильник | Да |
| Объем памяти | 30 дней |
| Емкость памяти ежедневных итогов | 30 дней |
| Емкость памяти данных о движении и частоте пульса | 7 дней |
Условия эксплуатации
| Рабочая высота | 0 — 8535 m |
| Диапазон температур при эксплуатации | -20 — 60 °C |
Содержимое упаковки
| Поставляемые кабели | USB |
| Количество ремешков в комплекте | 2 |
Логистические данные
| Export Control Classification Number (ECCN) | — |
Технические характеристики
| Система автоматизированного отслеживания товарной номенклатуры (CCATS) | 8517620000 |
показать больше
Не можете найти ответ на свой вопрос в руководстве? Вы можете найти ответ на свой вопрос ниже, в разделе часто задаваемых вопросов о Fitbit Charge 4.
Какой вес Fitbit Charge 4?
Fitbit Charge 4 имеет вес 30 g.
У смарт-часов есть функции, которых нет у смартфона?
В целом, у смарт-часов нет функций, которых нет у смартфона.
Необходимо ли выключать устройство SmartWatch на ночь?
Выключать устройство SmartWatch на ночь полезно, чтобы продлить срок службы аккумулятора.
Необходим ли интернет для GPS?
Нет, для использования GPS не требуется интернет.
Что означает аббревиатура GPS?
Аббревиатура GPS расшифровывается как Global Positioning System, т. е. система глобального позиционирования.
Что такое GPS?
GPS — это система, которая может использоваться в любой точке мира для определения вашего местоположения с помощью спутников.
Что такое Bluetooth?
Bluetooth — это способ обмена данными по беспроводной сети между электронными устройствами с помощью радиоволн. Расстояние между двумя устройствами обменивающимися данными в большинстве случаев составляет не более десяти метров.
Какой размер экрана Fitbit Charge 4?
Размер экрана Fitbit Charge 4 составляет 1.56 «.
Какая ширина Fitbit Charge 4?
Fitbit Charge 4 имеет ширину 28.8 mm.
Какая толщина Fitbit Charge 4?
Fitbit Charge 4 имеет толщину 247 mm.
Инструкция Fitbit Charge 4 доступно в русский?
Да, руководствоFitbit Charge 4 доступно врусский .
Не нашли свой вопрос? Задайте свой вопрос здесь
Fitbit Charge 4 Advanced Fitness Tracker — это передовое носимое устройство, которое помогает пользователям отслеживать и улучшать свой уровень физической подготовки. Он оснащен различными датчиками, включая монитор сердечного ритма, GPS и акселерометр, а также имеет сенсорный дисплей для удобной навигации. Устройство водонепроницаемо и может отслеживать тренировки по плаванию, а также модели сна и предоставлять информацию о качестве сна. Благодаря встроенному GPS Fitbit Charge 4 может отслеживать занятия на свежем воздухе, такие как бег и езда на велосипеде. Он также имеет функцию бесконтактных платежей под названием Fitbit Pay, позволяющую пользователям совершать платежи без наличных денег или кредитных карт. Устройство может получать уведомления о звонках, текстовых сообщениях и уведомлениях приложений с подключенного смартфона. Кроме того, Fitbit Charge 4 может отслеживать вариабельность сердечного ритма, что может дать представление об уровне стресса и восстановлении. Устройство имеет сменные ремешки, что позволяет пользователям настраивать внешний вид своего устройства. Он также может отслеживать менструальные циклы и предоставлять информацию о репродуктивном здоровье пользователя. Fitbit Charge 4 водонепроницаем до 50 метров, что делает его пригодным для брызг, душа и плавания. Это подробное руководство пользователя содержит всю необходимую информацию о том, как использовать фитнес-трекер Fitbit Charge 4 Advanced в полной мере.
Фитнес-трекер Fitbit Charge 4 Advanced
Fitbit Charge 4 Advanced Fitness Tracker Руководство пользователя — Оптимизированный PDF
Fitbit Charge 4 Advanced Fitness Tracker Руководство пользователя — Исходный PDF
ХАРАКТЕРИСТИКИ
|
наименование товара |
Фитнес-трекер Fitbit Charge 4 Advanced |
|
Датчики |
Пульсометр, GPS, акселерометр |
|
Блок с механическими кнопками |
Сенсорный экран |
|
Сопротивление воды |
До 50 метров |
|
Отслеживание плавания |
Да, можно отслеживать тренировки по плаванию |
|
Отслеживание сна |
Да, может отслеживать характер сна и предоставлять информацию о качестве сна |
|
Встроенный GPS |
Да, можно отслеживать занятия на свежем воздухе, такие как бег и езда на велосипеде |
|
Бесконтактная оплата |
Да, с Fitbit Pay |
|
Уведомления |
Может получать уведомления о звонках, текстовых сообщениях и уведомлениях приложений с подключенного смартфона. |
|
Отслеживание вариабельности сердечного ритма |
Да, может дать представление об уровне стресса и восстановлении |
|
Индикатор заряда батареи |
Да, на дисплее |
|
Сменные ремешки |
Да, позволяя пользователям настраивать внешний вид своего устройства |
|
Отслеживание менструального цикла |
Да, может отслеживать менструальные циклы и предоставлять информацию о репродуктивном здоровье пользователя. |
Часто задаваемые вопросы
Подойдут ли мои браслеты Charge 3 к Charge 4? Нужно ли мне снова покупать новые группы?
Ремешки Charge 3 взаимозаменяемы с ремешками Charge 4. Они точно такого же размера.
Что такое продвинутый фитнес-трекер Fitbit Charge 4?
Fitbit Charge 4 — это продвинутый фитнес-трекер, который помогает пользователям отслеживать и улучшать свой уровень физической подготовки.
Какие датчики есть у Fitbit Charge 4?
Fitbit Charge 4 имеет множество датчиков, включая пульсометр, GPS и акселерометр.
Есть ли у Fitbit Charge 4 сенсорный экран?
Да, Fitbit Charge 4 имеет сенсорный дисплей.
Могут ли Fitbit Charge 4 отслеживать плавание?
Да, Fitbit Charge 4 водонепроницаем и может отслеживать тренировки по плаванию.
Может ли трек Fitbit Charge 4 спать?
Да, Fitbit Charge 4 может отслеживать характер сна и предоставлять информацию о качестве сна.
Есть ли в Fitbit Charge 4 встроенный GPS?
Да, Fitbit Charge 4 имеет встроенный GPS, который может отслеживать такие действия на свежем воздухе, как бег и езда на велосипеде.
Может ли Fitbit Charge 4 получать уведомления со смартфона?
Да, Fitbit Charge 4 может получать уведомления о звонках, текстовых сообщениях и уведомлениях приложений с подключенного смартфона.
Есть ли в Fitbit Charge 4 функция бесконтактной оплаты?
Да, в Fitbit Charge 4 есть функция бесконтактных платежей под названием Fitbit Pay.
Может ли Fitbit Charge 4 отслеживать вариабельность сердечного ритма (ВСР)?
Да, Fitbit Charge 4 может отслеживать вариабельность сердечного ритма, что может дать представление об уровне стресса и восстановлении.
Есть ли в Fitbit Charge 4 индикатор заряда батареи?
Да, на дисплее Fitbit Charge 4 есть индикатор заряда батареи.
Может ли Fitbit Charge 4 отслеживать несколько тренировок за один сеанс?
Да, Fitbit Charge 4 может отслеживать несколько тренировок за один сеанс и предоставлять разбивку по различным видам деятельности.
Есть ли у Fitbit Charge 4 сменные ремешки?
Да, Fitbit Charge 4 имеет сменные ремешки, что позволяет пользователям настраивать внешний вид своего устройства.
Может ли Fitbit Charge 4 отслеживать менструальные циклы?
Да, Fitbit Charge 4 может отслеживать менструальные циклы и предоставлять информацию о репродуктивном здоровье пользователя.
Является ли Fitbit Charge 4 водонепроницаемым?
Fitbit Charge 4 водонепроницаем до 50 метров, что означает, что он может выдерживать брызги, душ и плавание.
Могу ли я использовать Fitbit Pay на моем Fitbit Charge 4?
Да, в Fitbit Charge 4 есть функция бесконтактных платежей под названием Fitbit Pay.
Могу ли я поменять ремешки на моем Fitbit Charge 4?
Да, Fitbit Charge 4 имеет сменные ремешки, что позволяет пользователям настраивать внешний вид своего устройства.
Фитнес-трекер Fitbit Charge 4 Advanced
Рекомендации
- Руководство пользователя
Смотреть руководство для Fitbit Charge 4 ниже. Все руководства на ManualsCat.com могут просматриваться абсолютно бесплатно. Нажав кнопку «Выбор языка» вы можете изменить язык руководства, которое хотите просмотреть.
MANUALSCAT | RU
Вопросы и ответы
У вас есть вопрос о Fitbit Charge 4, но вы не можете найти ответ в пользовательском руководстве? Возможно, пользователи ManualsCat.com смогут помочь вам и ответят на ваш вопрос. Заполните форму ниже — и ваш вопрос будет отображаться под руководством для Fitbit Charge 4. Пожалуйста, убедитесь, что вы опишите свои трудности с Fitbit Charge 4 как можно более детально. Чем более детальным является ваш вопрос, тем более высоки шансы, что другой пользователь быстро ответит на него. Вам будет автоматически отправлено электронное письмо, чтобы проинформировать вас, когда кто-то из пользователей ответит на ваш вопрос.
Задать вопрос о Fitbit Charge 4
- Бренд:
- Fitbit
- Продукт:
- SmartWatch
- Модель/название:
- Charge 4
- Тип файла:
- Доступные языки:
- русский, Болгарский