Honor band 5 инструкция на русском скачать

Фитнес-браслет Honor Band 5 – это довольно стильное и легкое умное устройство с amoled экраном, которое позволяет отслеживать пройденное расстояние, количество шагов, продолжительность сна, пульс и потраченные калории. Одно из особенностей браслета — это отслеживание уровня кислорода в крови. Браслет совместим с устройствами Android и iOS, что позволяет не пропустить входящие звонки и смс-сообщения, оповещения о которых поступают на дисплей фитнес-браслета.Браслет поддерживает сменные циферблаты, а также позволяет использовать ремешки различных цветов.

Обзор фитнес-браслета Honor Band 5

Идея создания фитнес-браслетов возникла в 50-е годы 20 века. Первоначально браслеты создавались для использования военными и спортсменами, т.к. именно эти категории людей подвержены максимальным физическим нагрузкам. Производство браслетов для массового потребителя началось в 2011 году.

Фитнес-браслеты делятся на 2 основных вида: с привязкой к смартфону и без привязки к нему. Первые характеризуются тем, что более компактны и дольше держат заряд.

Honor Band 5 относится к первому виду браслетов, страна-производитель — Китай. На российском рынке впервые появился в августе 2019, цена установлена на уровне 3000 руб.

По сравнению с предыдущей версией, браслет характеризуется более удобным и красочным интерфейсом, увеличился размер иконок, шрифт стал более удобным для чтения, улучшилась графика. Также значительно изменился функционал, в него добавилось 10 режимов тренировок, также добавилась функция измерения уровня кислорода в крови.

Вес браслета — 22,7 грамма, экран — 0,95 дюйма, такие габариты считаются оптимальными для занятий спортом. Браслет имеет спортивный дизайн, водонепроницаемый, ремешок силиконовый с пряжкой, что позволяет прочно фиксировать браслет. Браслет имеет хорошее разрешение — 240*120 пикселей – это очень удобно при чтении уведомлений на ярком солнце.

Honor Band 5 поддерживает все базовые функции фитнес-браслетов: шагомер, пульсометр, счетчик калорий.

Так как браслет ориентирован на спортивную составляющую, в него введены 10 режимов тренировок: 2 вида бега, 2 вида ходьбы, плавание, свободная тренировка, велосипед, 2 вида тренажеров, эллипсоид. Цель можно выставить и по расстоянию и по количеству сжигаемых калорий. Особенно проработан режим плавания, браслет распознает стили плавания, рассчитывает средний темп и пройденное расстояние.

В браслет встроена функция умного будильника, он отслеживает фазы сна и фиксирует все ночные подъемы.

В режиме активной работы устройство держит заряд до 5 дней, зарядка осуществляется без извлечения капсулы, время полной зарядки 90 мин.

К минусам можно отнести то, что сохраняется не более 10 уведомлений, отсутствует навигация и недостаточно хорошее олеофобное покрытие, которое быстро загрязняется пятнами от пальцев.

Вывод: браслет предназначен для людей, ведущих активный образ жизни. Основной акцент сделан на спортивную составляющую, мультимедийных возможностей значительно меньше, также отсутствует функция измерения давления. Браслет поддерживает 10 тренировочных режимов, ведет статистику тренировок, постоянно отслеживает пульс и уровень кислорода. Идеальное сочетание цены и качества.

Технологический рынок переполнен фитнес-браслетами и «умными» часами, но в этой нише выделяются два основных производителя — Сяоми и Хуавей. Если приобрели Honor Band 5 — инструкция на русском именно для вас. Мы предоставим полное руководство по эксплуатации смарт-часов. Гайд поможет как новичкам, которые знакомятся с базовыми возможностями гаджета, так и опытным пользователям, желающим расширить функционал Бэнда.

Включение и зарядка аккумулятора

Первый вопрос, которым задаются пользователи после покупки — как включить Хонор Бэнд 5. Задачу усложняет отсутствие кнопок. На самом деле, в браслете не предусмотрена клавиша, отвечающая за питание.

Программным способом невозможно включить устройство. Если уровень заряда нормальный, часы будут всегда в активном состоянии, чтобы не пропустить уведомление со смартфона или важное напоминание.

Сразу после приобретения Honor Band 5 нужно подключить к источнику питания. В комплекте есть кабель micro-USB, который вставляется сбоку трекера. Идеальный вариант для подпитки — ЮСБ-порт компьютера или ноутбука. Стандартные розетки слишком мощные для носимого устройства. Полностью Бенд заряжается за 2 часа. Определить низкий заряд можно по тусклому экрану.

Синхронизация с телефоном

Honor Band 5 необходимо подключить к смартфону, иначе большинство функций будут недоступны. Для сопряжения и настройки есть фирменное приложение Huawei Health, которое еще называется «Здоровье». На телефонах Хуавей и Хонор оно предустановлено. Владельцам мобильных устройств от других производителей нужно самостоятельно скачать софт с App Gallery, Google Play или App Store. Если приложение уже установлено, обязательно обновите его до актуальной версии.

1. Открываем программу и соглашаемся с условиями использования. Даем соглашение на все запрашиваемые разрешения.

   

   

2. Входим в аккаунт Huawei или регистрируемся.
3. На стартовой странице открываем вкладку «Устройства» и кликаем «Добавить».
4. Выбираем тип гаджета. В нашем случае это «умный» браслет.
5. Далее указываем модель «Honor Band 4/5». Нажимаем по оранжевой кнопке «Сопрячь».
6. Соглашаемся на использование сети Bluetooth. Ждем, пока телефон отыщет гаджеты, которые можно синхронизировать.
7. Подтверждаем действие на экране часов. Далее кликаем «Выполнено».
8. Начнется обновление, в среднем занимающее несколько минут. На браслет установится язык, который стоит на смартфоне.

Обратите внимание, что, если у вас смартфон НЕ Huawei или Honor, и приложение скачано с Google Play, будет ограниченное количество устройств, доступных к подключению. Единственный вариант — скачать App Gallery, и уже оттуда загрузить Health.

Настройка параметров в Huawei Health

Теперь настроим наиболее важные параметры. Для этого в разделе «Я» открываем пункт «Настройки». Первым делом указываем ежедневную цель активности. Она рассчитывается, исходя из количества пройденных шагов. Ниже выставляем, сколько хотим весить. Приложение самостоятельно определит ваш идеальный вес, если в «Профиле» указан рост.

Активируем ползунок напротив «Автосинхронизация данных», чтобы информация в приложении всегда была актуальной. По желанию настраиваем взаимодействие с Google Fit или MyFitnessPal.

Обязательно выставляем предупреждение о пороге пульса, например, 160 уд/мин. Максимальное значение 190 уд/мин может угрожать здоровью и жизни пользователя. Нужные всплывающие оповещения отмечаем во вкладке «Управление уведомлениями». Ниже выбираем систему мер: метрическая или имперская.

В «Профиле» нужно указать личную информацию:

Вводите только правдивые данные, чтобы мониторинг физических данных был актуален.

Уведомления

Раздел предназначен для гибкой настройки оповещений. Зайдите в свой профиль и откройте параметры подключенного устройства. Там будет вкладка «Уведомления». Отметьте в ней приложения, от которых хотите получать сообщения. Выбирайте только важные программы, поскольку частота оповещений влияет на автономную работу Бэнда 5.

Аналогичным образом определитесь с уведомлениями о работе фитнес-браслета: отсоединение Bluetooth, большое расстояние от смартфона, отчеты о пульсе, активности, сне и т. д.

Пульс

Одной из важнейших функций в Huawei Health является измерение пульса. Чтобы запустить беспрерывный мониторинг ЧСС, зайдите в настройки часов и откройте соответствующую вкладку.

Есть как измерение частоты сердечных сокращений в течение 24 часов, так и «умный» режим, запускающий пульсометр во время тренировки. Настоятельно рекомендуется включать предупреждение о высоком пульсе, особенно людям с болезнями сердечно-сосудистой системы.

Сон

В Honor Band 5 реализована фирменная опция Huawei TrueSleep, осуществляющая круглосуточный мониторинг сна. Пользователю предоставляется глубокий анализ отдыха — фазы, время засыпания и пробуждения, общая оценка. Есть анализ дыхания и сердцебиения. Функция включается в параметрах браслета, там же, где и мониторинг пульса.

Посмотреть подробный график можно в приложении, открыв раздел «Здоровье». Вся информация хранится в виде удобной таблицы за день, неделю, месяц и год.

Циферблаты

Заставка изменяется двумя способами. Первый вариант — делаем свай по дисплею трекера и заходим в пункт «Еще». Понадобится вкладка «Циферблаты».

Второй метод — открываем Health, переходим в настройки гаджета и ищем раздел с вотчфейсами. На выбор около 40 различных обоев от официальных разработчиков. Просматриваем предложенные заставки и устанавливаем понравившуюся, следуя подсказкам на экране.

Дата, время и язык

Эти параметры установятся автоматически после синхронизации с телефоном. Самостоятельно указывать дату и время не нужно. Если у вас версия Хонора, ориентированная на глобальный рынок, русский язык появится сразу после подключения.

Перезагрузка, wipe и выключение

Все действия проводятся на дисплее фитнес-браслета. Нужно открыть «Еще» — «Система». Здесь будут вкладки «Выключение», «Перезагрузка», «Сброс до заводских настроек». Для включения носимого устройства подсоединяем его к розетке, либо делаем несколько длительных кликов по экрану.

Надеемся, что гайд по эксплуатации помог вам разобраться со смарт-часами Huawei Honor Band 5. Пользоваться фитнес-трекером довольно легко. Главное — знать основные инструкции по включению, синхронизации и настройке.

При всех достоинствах нового фитнес-трекера Honor Band 5 по идущей в комплекте короткой инструкции трудно освоить весь его функционал. Поэтому в этой инструкции мы описали основные функции браслета и способы их настройки через мобильное приложение и сам гаджет. Статья также научит вас заряжать, подключать Honor Band 5 к телефону и просматривать все собранные сведения.
 

Установка приложения Huawei Health

Для подключения и управления браслетом Honor Band 5 вам нужно скачать из Google Play или App Store приложение Huawei Health. Есть два варианта сделать это: зайти в один из упомянутых магазинов, набрать в строке поиска название приложения, кликнуть «Установить» и затем «Открыть» или считать телефоном QR-код из руководства пользователя и также установить и открыть. 
Установите приложение и согласитесь со всеми появившимися предупреждениями. В частности, приложение предупреждает вас о сборе ваших персональных данных и о том, что для работы в нем вам понадобится телефон, интернет, геоданные и Bluetooth, а также запросит разрешение на доступ к местоположению, фото и другой личной информации.
 

Регистрация в Huawei Health

Если ваш телефон не марки Huawei, то приложение может предложить вам проделать определенные шаги для работы Мобильных служб Huawei. Эти шаги различаются для телефонов разных брендов, но подробно описаны в появляющемся на экране руководстве. При необходимости проделайте эти действия и далее пройдите регистрацию в приложении Huawei Health, если не делали этого ранее. Во время регистрации обязательно укажите свои реальные данные относительно даты рождения, пола, веса и других характеристик, чтобы в дальнейшем фитнес-браслет выдавал вам точные показания.
 

Подключение Honor Band 5 к телефону

Откройте приложение Health, кликните по плюсу в верхнем углу экрана для добавления устройства и выберите из раскрывшегося списка строку «Умный браслет».
 
Теперь выберите строку Honor Band 4/5 и нажмите «Сопрячь». Как только телефон обнаружит Honor Band 5, кликните по строке с его названием, и начнется сопряжение. При этом вы услышите вибрацию на своем фитнес-браслете и увидите окно со значками сопряжения, красным крестиком и зеленой галочкой. Нажмите на галочку для подтверждения сопряжения и дождитесь его окончания.
 

Настройка функций фитнес-браслета Honor Band 5 на телефоне

На главном экране приложения Huawei Health есть несколько вкладок, посвященных сбору статистики, тренировкам или настройкам. Для управления основными функциями фитнес-браслета вам понадобится вкладка «Я». Кликните по строке с названием вашего браслета, чтобы открыть список доступных настроек. Если названия функций отличаются от ваших, поищите похожие, так как приложение регулярно обновляется.
 

Анализ сна TruSleep

Первым делом вы можете подключить функцию Huawei TruSleep, которая будет круглосуточно оценивать качество вашего сна и дыхания. Оно может распознать несколько проблем со сном и даст вам рекомендации в зависимости от обнаруженных проблем. Так, вы можете получить совет больше двигаться, с указанием рекомендуемых видов движения и времени занятий. Хотя эта функция заметно разряжает батарею браслета, улучшение качества сна может значительно поднять уровень вашей жизни, так как ежедневная бодрость помогает нам больше совершать тех великих дел, которые мы рисуем в мечтах.
 

Активность и мониторинг пульса

Рекомендуем не оставить без внимания и следующую функцию — напоминание о неподвижном образе жизни. Хотя такие ежечасные уведомления по началу могут раздражать, но помогут осознать, насколько на самом деле вы часто двигаетесь. Ведь необходимый объем движения наряду со здоровым сном также является залогом нашей бодрости и жизненного успеха. Функция постоянного мониторинга пульса пригодится не только спортсменам или людям с ослабленным здоровьем. С ее помощью вы можете узнать о реакции сердца на прогулки, пробежки, стрессы и принять необходимые меры. Например, в случае превышений оптимальных значений снизить нагрузку, приступить к кардиотренировкам, посетить врача или принять другие меры. Эта функция работает в режиме реального времени (измерения ведутся постоянно с короткими интервалами) или в «умном» режиме (измерения зависят от вашей активности).
 

Умный будильник

Следующая настройка задает до 5 будильников, один из которых умный. Это означает, что гаджет отслеживает ваши фазы сна и будит вас в наиболее подходящей для бодрого самочувствия фазе. Это время может отличаться от того, что вы обычно устанавливаете, как на десяток минут, так и на несколько часов. Функция интересная, но на практике больше подойдет тем, кто живет по свободному графику.
 

Функция «Не беспокоить»

С функцией «Не беспокоить» лучше разобраться заранее, чтобы в нужный момент вы лихорадочно не искали способы отключить назойливые уведомления. Если вы предпочитаете работать в тишине, можете задать конкретное расписание согласно ежедневному рабочему времени. Удобной функцией также является отключение уведомлений в те периоды, когда фитнес-браслет снят с вашей руки, ведь тогда вы их и на телефоне посмотрите. Наконец, выберите «не беспокоить весь день», если весь день вам нужна полная информационная тишина. Здесь же настраивается функция активации гаджета поднятием запястья.
 

Настройка уведомлений

Следующая функция поможет настроить приложения, которым вы разрешите присылать уведомления. Здесь не только традиционные соцсети или мессенджеры вроде Instagram и WhatsApp, но и любые сайты и службы, которыми вы часто пользуетесь. Интересна также функция «Уведомление об отключении Bluetooth». Она будет особенно полезна тем, кто часто теряет свой смартфон. Как только вы отдалитесь от него настолько, что потеряется связь с Bluetooth, ваш фитнес-браслет немедленно завибрирует.
 

Настройка отображения функций

Есть в Honor Band 5 и возможность самому настраивать функции браслета. Кликните по строке «Настройка функций», и в ней сможете поменять их местами. Для этого кликните по левой стороне нужного элемента и перенести его вниз или вверх. Если вы не пользуетесь какими-то функциями браслета и не хотите каждый раз их перелистывать на экране, просто отключите их в этом же меню, нажав крестик справа от выбранной строки. Для добавления функций кликните плюс внизу экрана.
 

Управление жестами

Следующие две функции помогут упростить управление при помощи жестов. Функция активации экрана поднятием запястья автоматически включит подсветку, как только вы поднимите и повернете запястье так, словно хотите посмотреть время на часах. Функция поворота для переключения поможет вам листать экраны фитнес-браслета не свайпами, а поворотом запястья. Но обе эти возможности нравятся не всем, так как не всегда ведут к желаемому результату.

Технические функции

Последние три функции связаны с технической стороной настройки. Первая функция — автозагрузка пакетов обновления по Wi-Fi. Включите ее, если не хотите израсходовать всю дневную квоту мобильного интернета при обновлении приложений. Тогда гаджет будет обновляться только при нахождении в зоне Wi-Fi. Вторая функция — обновление ПО: в этом разделе отражается версия прошивки и проводится принудительная проверка обновлений. Третья функция — это сброс настроек, которая подразумевает возврат к заводским настройкам. Она может пригодиться вам перед продажей фитнес-трекера или в случае сбоев в работе, но при этом все ваши «нажитые честным трудом» показатели будут сброшены. Завершает этот длинных список функций кнопка «Отменить сопряжение», необходимая в случае подключения другого фитнес-браслета.
 
Помимо названных функций на вкладке «Я» вы можете сделать и некоторые другие настройки. В частности, здесь же задаются цели для тренировок и такие настройки, как автосинхронизация данных, выбирается система мер, порог и границы пульса (раздел «Настройки») и другое.
 
Кратко рассмотрим и содержания остальных вкладок. На вкладках «Главная» и «Упражнение» отражается все собираемая статистика по сегодняшней активности (пройденному расстоянию, потраченному времени и калориям), состоянию сна, изменениям веса, пульса и другим характеристикам. Статистика собирается по неделям, месяцам, годам и охватывает все ваши тренировки, включая их планы. Это дает возможность проследить общее изменение своего состояния за длительный период и выяснить, какие конкретные тренировки или действия к этому привели. 
 

Какие настройки доступны с самого браслета Honor Band 5

Ряд настроек вы можете сделать и на самом фитнес-трекере. Для выбора доступных функций на браслете используются свайпы по экрану (листания) вверх-вниз, вправо-влево, тапы (короткие и долгие прикосновения) и сенсорная кнопка. Свайпы помогут вам перемещаться по разделам и подразделам, тапы открывать выбранную строку или изменять настройки, а сенсорная кнопка вернет на главный экран или поможет активировать браслет.
 
Если вы пролистаете экран при помощи свайпов, то увидите несколько режимов тренировки: бег на улице, бег на беговой дорожке, велотренажер, плавание в бассейне и другие. Для каждой тренировки вы можете задать цель, запустить измерение времени и пройденного расстояния, а также настроить подачу сигнала через определенное время или расстояние. Помимо тренировок с часов запускаются и измерительные приборы. Так, для определения уровня кислорода в крови (эта функция появилась только на Honor Band 5) нужно выбрать в меню соответствующий значок с надписью SpO2, убедиться в затянутости ремешка и не двигать рукой до конца измерений.
 
Ряд настроек скрываются в категории «Еще». Здесь запускается таймер и секундомер, выбирается циферблат (для смены циферблата используйте тап по экрану с удержанием пальца), активируется поиск телефона, регулируется яркость, включается автозатухание яркости в ночное время, настраивается автовыключение экрана и другое.
 

Как заряжать Honor Band 5

Зарядка фитнес-браслета Honor Band 5 идет через специальный зарядный механизм — кредл и зарядный кабель. Для старта зарядки найдите на обратной стороне браслета два контакта для зарядки (см. рисунок) и вставьте в них зарядный кредл. Вставьте один конец зарядного кабеля в кредл, а другой присоедините к источнику питания. Им может быть включенное в сеть зарядное устройство телефона, ноутбук, пауэрбанк, колонка и другой девайс. Перед подключением рекомендуется протереть зарядный порт. При правильном соединении на экране гаджета отобразится уровень зарядки. Процесс зарядки полностью автоматизирован, поэтому никаких кнопок дополнительно нажимать не нужно. Когда устройство зарядится, смарт-браслет автоматически включится. Принудительно выключить его можно через меню (раздел «Еще» и «Выключение»).
 
Как мы видим, у такого маленького гаджета немало настроек, в которых придется постепенно разбираться. Но они же делают фитнес-браслет Honor Band 5 интересным инструментом для увеличения активности, экспериментов со сном и улучшения состояния своего здоровья в целом.
Инструкция на русском языке по настройке фитнес-браслета Huawei Honor Band 4

Для сохранения инструкции «Смарт-браслет Honor Band 5 Meteorite Black (CRS-B19S)» на русском языке на вашем компьютере либо телефоне, нажмите кнопку «Скачать инструкцию». Если активна кнопка «Инструкция онлайн», то Вы можете просмотреть документ (manual), в своём браузере онлайн.

Если у Вас нет возможности скачать инструкцию по эксплуатации либо просмотреть её, Вы можете поделиться ссылкой на эту страницу в социальных сетях и при удобном моменте скачать инструкцию. Либо добавьте эту страницу в закладки Вашего браузера, нажав кнопку «Добавить страницу в закладки браузера».

Помогла ли Вам статья?