У женщин при беременности расходуется большое количество витаминов, микроэлементов, строительного материала для того, чтобы плод нормально развивался. Важны все элементы, но при планировании беременности особая роль отводится фолиевой кислоте. Открыт он был, когда ученые искали способ лечения анемии при беременности.
Данная статья не может быть использована для постановки диагноза, назначения лечения и не заменяет прием врача.
Роль витамина В9
Главная роль фолиевой кислоты — участие в создании новых клеток организма и поддержка их в здоровом состоянии.
Другие свойства:
- участвует в репликации ДНК (создание дочерних молекул);
- влияет на синтез РНК;
- способствует усвоению белка;
- помогает усваиваться другим витаминам;
- обладает антиоксидантным эффектом;
- предотвращает развитие раковых опухолей;
- участвует в продуцировании нуклеиновых кислот, соединении белковых структур, формировании кровяных телец (эритроцитов);
- поддерживает иммунный статус на высоком уровне;
- препятствует развитию атеросклероза.
Считается, что фолиевая кислота помогает быстрее забеременеть. На ранних гестационных этапах она особенно необходима матери и плоду. Она поможет устранить патологические изменения у женщины и плода. Поэтому гинекологи рекомендуют начинать пить фолиевую кислоту при планировании беременности, когда требуется большая дозировка, чем обычно.
Действие на плод
Основное влияние на плод фолаты оказывают в период раннего внутриутробного развития, когда наблюдается самый быстрый рост. Особо ощутимо действие фолиевой кислоты в ходе закладки сердечно-сосудистой системы и ЦНС, на процессы кроветворения, работу иммунитета. При склонности к тромбоза, для оценки рисков и определения оптимальной дозировки фолиевой кислоты, рекомендуется сдать анализ на наследственные тромбофилии, так как наличие данной патологии влияет на эффективность и безопасность приема препарата.
Мнение врача
Отклонения в формировании и росте эмбриона возникают в первые несколько недель после оплодотворения. О беременности женщина может не знать, когда не планирует зачатие. Начинать принимать В9 надо именно в период планирования беременности, причем обоим родителям.
Примерно с 16-20 дня эмбриогенеза происходит процесс нейруляции (формирование нервной трубки). При недостатке фолиевой кислоты нервная трубка, являющаяся зачатком ЦНС, будет формироваться неправильно. Это приведет к аномалиям развития головного и спинного мозга, вплоть до анэнцефалии (отсутствие мягких тканей головы, костей свода черепа, больших полушарий).
Фолацин у беременных нужен для:
- процесса нейруляции;
- образования плаценты;
- строительства разветвленной сосудистой сети плаценты;
- обеспечение плацентой иммунной защиты;
- предотвращения выкидыша;
- снижение рисков преждевременных родов;
- нормального вынашивания;
- поддержки здоровья матери.
В раннем детстве фолиевая кислота требуется, чтобы ребенок нормально рос и развивался.
Формирование нервной трубки плода
При явлении гаструляции появляется триламинарный зародышевый диск с тремя эмбриональными слоями, которые дадут начало остальным органам будущего ребенка: эктодерме, мезодерме и эндодерме. Клетки мезодермы инициируют образование нотохорда, гибкой стержневой структуры, которая поддерживает эмбрион до тех пор, пока не образуется позвоночный столб. С другой стороны, клетки эктодермы дают начало нервной трубке, которая сформирует нервную систему плода.
Фолаты для мужчин
В первый год супружеской жизни беременеет около 10% женщин. То есть мужчинам также нужен прием фолиевой кислотой при планировании беременности, это увеличивает вероятность зачатия.
Кроме того, В9:
- стимулирует образование сперматозоидов;
- усиливает активность сперматозоидов;
- поддерживает качество и объем семенной жидкости;
- препятствует бесплодию;
- обладает тонизирующим действием на организм;
- снижает количество мутаций мужских гамет, что уменьшает вероятность оплодотворения яйцеклетки дефектным сперматозоидом и рождения ребенка с врожденными генетическими синдромами;
- снижает риск гестационных осложнений;
- активизирует иммунитет.
Уровень концентрации фолиевой кислоты важен для здорового сперматогенеза.
Недостаток фолатов
Дефицит фолиевой кислоты приводит к таким последствиям:
| У плода | У женщин | У мужчин |
Нарушение нейруляции вызывает несмыкание нервной трубки, при которой развиваются пороки:
|
|
|
Недостаток фолиевой кислоты может быть при:
- постоянном употреблении пищи, подвергнутой тепловой обработке;
- плохом питании;
- быстром росте в подростковом периоде;
- анемии;
- недостаточной дозировке во время гестации;
- нарушении всасывания полезных элементов в кишечнике;
- онкологических заболеваниях;
- болезнях ЖКТ;
- вредных привычках;
- злоупотреблении кофеином;
- длительном использовании КОК, содержащих эстроген и прогестерон. В некоторые оральные контрацептивы включают В9 во избежание гиповитаминоза.
При раннем обнаружении неправильного развития нервной трубки у плода выполняется прерывание. Если при нарушении нейруляции ребенок рождается, то погибает он в первые дни после рождения.
Избыток фолиевой кислоты может проявляться:
- вздутием живота;
- горечью во рту;
- тошнотой;
- ухудшением аппетита.
Крайне редко возникает аллергия, повышается температура, появляется кожная сыпь, психоэмоциональная возбудимость, развивается спазм бронхов. Но даже при использовании высоких доз неблагоприятное воздействие препарата обычно не наблюдается.
Нормы
При планировании беременности дозировка фолиевой кислоты – 400 мкг (микрограмм) дополнительно. В организме должно содержаться 5-20 мг вещества. Во время беременности рекомендуется принимать 460-800 мкг/сутки. При патологическом течении врач увеличивает дозировку в среднем на 200 мкг, но для здоровых женщин она не должна превышать 1000 мкг/сутки.
Кормящим матерям нужно каждый день пить 500 мкг В9. Дополнительно может назначаться 60 мкг. Мужчинам при подготовке к зачатию, надо принимать 400 мкг фолиевой кислоты каждый день. Иногда одновременно с В9 назначается витамин Е для усиления выработки спермы (подробнее смотрите тут).
Способ применения
Почти у 80% женщин бывает нехватка фолатов. Если пара раньше не задумывалась о пополнение семейства, то начинать пить фолиевую кислоту надо сразу же, узнав о беременности. Ранний прием поможет избежать формирования патологий плода. При вынашивании В9 расходуется быстро, и должен накопиться в достаточной концентрации за 2-3 месяца до зачатия.
Дозировка до 1,5 мг или больше (иногда до 5 мг) может быть увеличена врачом индивидуально. Например, при мегалобластной анемии, синдроме мальабсорбции, несбалансированном питании, болезнях пищеварительной системы.
При назначении фолиевой кислоты при планировании беременности врач должен учитывать:
- наличие хронических болезней ЖКТ, почек, сердца, сосудов;
- проблемы с кроветворной системой;
- гормональный дисбаланс;
- непереносимость продуктов, содержащих фолиевую кислоту;
- прохождение антибактериальной или гормональной терапии;
- патологии плода при предыдущих беременностях;
- неоднократные выкидыши;
- депрессивное расстройство.
Назначаемое количество различно в период подготовки к беременности и зависит от срока гестации. Длительность курса при отягощенном течении гестации определяет гинеколог. Передозировка фолиевой кислотой случается редко, а ее недостаток приводит к трагическим последствиям. Через 6 часов после приема повышенной дозы фолаты выводятся почками в неизменном виде. Но перегружать организм витамином нельзя, особенно при тяжелых болезнях.
Синтетические фолаты обладают большей биологической доступностью, чем витамин, получаемый с пищей. 1 мкг натурального В9, употребляемого с едой приравнивается к 0,6 мкг синтетической фолиевой кислоты. Перед зачатием прописывают препараты, содержащие фолаты. Данные вещества растворяются в воде, не запасаются в тканях, поэтому требуется регулярное поступление с продуктами питания и таблетками.
Как принимать фолиевую кислоту при планировании беременности, какие препараты, длительность приема, дозировку определяет только врач. Самостоятельно назначать себе медикаменты нельзя. Прием начинают за 3-4 месяца, реже за полгода до зачатия. Все зависит от изначального здоровья будущих родителей, которые должны пройти всестороннюю диагностику. Обычно препарат принимается всю беременность и после родов. Фолиевую кислоту включают в витаминные комплексы, также она производится как монопрепарат в таблетках. Пьют в рекомендованной гинекологом дозировке один раз в сутки после еды. На пустой желудок прием таблеток запрещен, так как фолацин не усваивается.
Когда назначаются витамины для беременных, содержащие фолаты, то дополнительно В9 не нужен. Нельзя с ним принимать другие препараты (противосудорожные, антибиотики, цитостатики, обезболивающие, антималярийные, другие).
Особенности назначения
Принимать фолиевую кислоту следует, соблюдая такие правила:
- не пропускать прием;
- при продолжительном применении следят за содержанием витамина В12 в крови;
- учитывать дозу в таблетках и получаемую с пищей, чтобы избежать передозировки;
- самостоятельно не выбирать препараты и не менять дозировку;
- женщинам нужно большее количество фолатов, чем мужчинам;
- предупредить врача о терапии хронических болезней;
- постоянно наблюдаться у гинеколога;
- обращаться к врачу при ухудшении самочувствия;
- предупредить врача сразу же, если возникнет ОРВИ, любые воспалительные процессы;
- не использовать при индивидуальной непереносимости.
Фолацин не усваивается или частично усваивается:
- натощак;
- при курении;
- алкоголизме;
- стрессе;
- при недосыпании;
- тяжелом труде на опасных производствах;
- приеме антибиотиков, гормонов.
При планировании беременности исключается спиртного, курение, кофеиносодержащие напитки, фаст-фуды.
Источники фолатов
Больше всего фолиевой кислоты содержится в таких продуктах:
| Продукты | Витамин В9 (мг/100г) |
| Говяжья печень | 238 |
| Печень трески | 110 |
| Шпинат | 80 |
| Грецкий орех | 78 |
| Лесной орех | 68 |
| Пшенка | 40 |
| Грибы | 40 |
| Творог | 35 |
| Брынза | 35 |
| Гречка | 32 |
Прием фолиевой кислоты при планировании беременности нужен с продуктами и в таблетках. При тепловой обработке 90% вещества разрушается. Лучше есть свежие овощи и фрукты, орехи, зелень. Передозировка фолиевой кислоты обычно не опасна для здоровья. Но подобрать препарат и схему приема должен только врач.
***
Список литературы
- Макаров И.О., Боровкова Е.И. Питание женщин во время беременности//Вопросы гинекологии, акушерства и перинатологии. -2011. -T. 10, № 4, C. 90-94.
- Новиков П.В. Диагностика и лечение врожденных и наследственных заболеваний у детей. Путеводитель по клинической генетике. -М.: Триада-Х, 2004. -С. 489-504.
- Плужникова Т. А. Роль фолиевой кислоты для профилактики пороков развития у детей, родившихся у женщин с невынашиванием беременности в анамнезе//Российский вестник акушера-гинеколога. -2005. -№ 6. -С. 43-45.
- Шилина Н.М., Конь И.Я. Современные представления о физиологических и метаболических функциях полиненасыщенных жирных кислот. Вопросы детской диетологии 2004, 2 (6): 25-30.
Подготовка к зачатию сегодня обязательно включает прием витаминов и минералов, необходимых для нормальной работы женской и мужской репродуктивных систем, а также для самого процесса зачатия и полноценного развития плода. Один из наиболее значимых витаминов – это фолиевая кислота, или витамин B9. Для чего нужен этот витамин женщинам и мужчинам? Как принимать фолиевую кислоту для зачатия?
Что такое фолиевая кислота?
Фолиевая кислота, или витамин В9, участвует в огромном количестве процессов, но его ключевая роль – регуляция синтеза белков, особенно при делении клеток. Именно этот процесс интенсивно протекает во время беременности, поэтому фолиевая кислота расходуется в огромном количестве.
Фолиевая кислота выполняет и другие «задачи» в репродуктивной системе.
- Способствует поддержанию подвижности сперматозоидов во влагалище.
- Необходима для правильного развития эмбриона после оплодотворения яйцеклетки.
- Участвует в процессах кроветворения, в том числе и у плода.
- Требуется для образования и созревания сперматозоидов с правильным строением.
Фолиевая кислота для зачатия ребенка
Витамин В9 требуется для правильного роста клеток, поэтому важно, чтобы его было достаточно на этапе раннего развития плода, когда деление и рост клеток протекают очень быстро. Нехватка фолиевой кислоты в женском организме может привести к серьезным проблемам. Среди них:
- Преждевременные роды.
- Самопроизвольное прерывание беременности (выкидыш).
- Врожденные дефекты развития головного и спинного мозга.
- Расщепление верхней губы.
- Нехватка веса у новорожденного.
Если женщина перед зачатием принимает фолиевую кислоту в рекомендованной специалистом дозировке, она сводит к минимуму риск появления перечисленных проблем. Принимать витамин В9 важно на этапе планирования ребенка, до зачатия, чтобы с самых первых часов существования эмбрион правильно развивался. Так, нервная трубка (из нее затем формируется спинной и головной мозг) формируется на раннем сроке, когда женщина может не знать о том, что беременна.
Прием витамина В9 необходим и во время беременности. Фолиевая кислота участвует в формировании кровеносной и сердечно-сосудистой систем ребенка. Прием фолиевой кислоты снижает вероятность преэклампсии – серьезного состояния, сопровождающегося значительным повышением давления. Преэклампсия встречается у 5% беременных.
Как принимать фолиевую кислоту: дозировка для женщин
Фолиевую кислоту принимают каждый день, желательно вместе с едой или сразу после нее. Этот витамин не оказывает ярко выраженного действия на ЦНС, поэтому время суток (утро, вечер или день) роли не играет.
Курс необходимо начинать не позже чем за 1 месяц до предполагаемого зачатия и продолжать его в течение всего срока беременности, а также в период лактации.
Рекомендуемая дозировка витамина В9 зависит от состояния женщины:
- Перед зачатием принимают 400 мкг в день.
- В I триместре женскому организму и плоду тоже достаточно 400 мкг.
- Во II и III триместре потребность в фолиевой кислоте возрастает: дозировка увеличивается до 600 мкг.
- Кормящим мамам рекомендуют принимать по 500 мкг.
Как видим, по мере того, как плод растет и развивается, необходимость в фолиевой кислоте увеличивается, а снижается она только после родов. Так как около 50% беременностей незапланированные, гинекологи рекомендуют пить витамин B9 каждой женщине в детородном возрасте (400 мкг в день). Если же вы планируете ребенка, но в семье есть малыш с дефектами нервной трубки, доза может увеличиваться в несколько раз (подобрать ее должен врач).
Фолиевую кислоту в достаточном количестве сложно получить из продуктов питания, поэтому при подготовке к беременности лучше принимать в виде добавки. Удобно выбрать специализированный комплекс для подготовки к зачатию, который будет содержать и другие микронутриенты для улучшения работы женской репродуктивной системы и устранения дефицита самых важных витаминов и минералов. Например, в состав комплекса Прегнотон (подробнее о продукте можно узнать здесь) входит 520 мкг витамина B9, йод, цинк, витамины.
Фолиевая кислота для мужчин
При планировании зачатия прием фолиевой кислоты важен и для мужчины. Дефицит витамина В9 приводит к уменьшению объема эякулята, снижению подвижности сперматозоидов и к появлению большого количества сперматозоидов с неправильным строением. Поэтому курсовой прием витамина B9 нередко назначают мужчинам, у которых снижена фертильность, нарушены показатели спермограммы.
Доказано, что дефицит фолиевой кислоты приводит к формированию сперматозоидов с поврежденным генетическим материалом. Эти сперматозоиды не способны к оплодотворению. Но если зачатие все же произошло с участием именно такого сперматозоида, то из-за накопленных дефектов развития может возникнуть естественное прерывание беременности. Для мужчин, партнерши которых столкнулись с выкидышами, также рекомендована фолиевая кислота во время подготовки к зачатию ребенка. Прием витамина В9 мужчиной тоже снижает риск патологий развития у плода.
Оптимальная дозировка фолиевой кислоты для мужчины составляет 400 мкг. Столько витамина В9 содержится в комплексе Сперотон (подробнее о продукте можно узнать здесь). В его состав также входит витамин E, L-карнитин, селен и цинк. Ежедневный прием Сперотона улучшает подвижность сперматозоидов и их строение.
Продукты, богатые витамином B9
Рекордсмен по содержанию фолиевой кислоты – приготовленная фасоль (в 100 г продукта содержится целых 200 мкг). Следующую позицию занимает шпинат со 194 мкг на 100 г, а замыкает тройку лидеров приготовленная спаржа (в 100 г спаржи содержится 149 мкг).
Много витамина В9 в приготовленной брокколи (108 мкг) и дыне (100 мкг). Несколько отстают фрукты с ягодами: в 100 г клубники содержится 62 мкг, винограда – 43 мкг, а апельсина – 40 мкг.
Помните, что фолиевая кислота чувствительна к термической обработке: в замороженных овощах или размороженных ягодах, долго хранившихся в холодильнике, ее гораздо меньше. Чтобы обеспечить организм суточной дозировкой витамина В9 во время подготовки к зачатию и в период беременности, более целесообразно все-таки принимать его дополнительно.
НЕ ЯВЛЯЕТСЯ РЕКЛАМОЙ. МАТЕРИАЛ ПОДГОТОВЛЕН ПРИ УЧАСТИИ ЭКСПЕРТОВ.
Другие статьи по теме
- Что нужно знать перед зачатием
- Что нужно знать женщине перед зачатием
- Диета перед зачатием – питаемся правильно!
- Зачатие ребенка: как происходит зачатие и как определить благоприятный период
- Календарь зачатия ребенка. Учимся рассчитывать овуляцию!
Леанович Виктория Егурбиевна
Медицинский директор компании АКВИОН
Подробнее
Пухов Александр Анатольевич
Федеральный медицинский советник компании АКВИОН
Подробнее
Также в качестве научных экспертов при подготовке материалов привлекаются специалисты в области медицины и фармацевтики.
Подробнее
${ item.likes }
63585
Статья обновлена
12.07.2021
Поможет ли фолиевая кислота забеременеть?
Содержимое
- 1 Поможет ли фолиевая кислота забеременеть?
- 1.1 Фолиевая кислота и планирование беременности
- 1.2 Роль и влияние на зачатие
- 1.3 Польза фолиевой кислоты для женщин
- 1.4 Влияние фолиевой кислоты на зачатие
- 1.5 Как использовать фолиевую кислоту при планировании беременности
- 1.6 Оптимальная дозировка фолиевой кислоты
- 1.7 Профилактика дефицита фолиевой кислоты
- 1.8 Видео по теме:
- 1.9 Вопрос-ответ:
-
- 1.9.0.1 Какая роль играет фолиевая кислота в планировании беременности?
- 1.9.0.2 Какой эффект оказывает фолиевая кислота на зачатие?
- 1.9.0.3 Как долго нужно принимать фолиевую кислоту перед зачатием?
- 1.9.0.4 Какая дозировка фолиевой кислоты считается безопасной для приема?
- 1.9.0.5 Что произойдет, если я не буду принимать фолиевую кислоту во время планирования беременности?
- 1.9.0.6 Какая роль играет фолиевая кислота в планировании беременности?
-
- 1.10 Натуральные источники фолиевой кислоты
- 1.11 Взаимодействие фолиевой кислоты с другими витаминами и препаратами
Узнайте, как фолиевая кислота может помочь вам забеременеть. Узнайте, как правильно принимать фолиевую кислоту и как она влияет на женскую плодность. Узнайте, почему фолиевая кислота является важным питательным веществом для женщин, планирующих беременность.
Планирование беременности – это важный период в жизни каждой женщины, когда она принимает ответственное решение стать матерью. Но на пути к зачатию могут возникнуть различные преграды, которые могут затруднить достижение желаемого результата. Однако современная медицина предлагает некоторые простые и эффективные способы, как повысить шансы на успех. Один из них – прием фолиевой кислоты.
Фолиевая кислота, также известная как витамин В9, является важным питательным веществом, необходимым для нормального функционирования организма. Она особенно полезна для женщин, планирующих беременность, поскольку она может значительно повлиять на процесс зачатия и здоровье будущего ребенка.
Исследования показывают, что употребление фолиевой кислоты перед и во время беременности помогает снизить риск определенных врожденных аномалий, таких как различные дефекты трубчатого типа. Это связано с тем, что фолиевая кислота играет важную роль в формировании нервной системы плода. Кроме того, она также способствует нормальному развитию эритроцитов и ДНК, что важно для здоровья матери и ребенка.
Таким образом, прием фолиевой кислоты во время планирования беременности считается эффективным способом улучшить шансы на успешное зачатие и снизить риск врожденных аномалий у ребенка. Рекомендуется проконсультироваться с врачом о правильной дозировке и длительности приема фолиевой кислоты.
Однако необходимо отметить, что фолиевая кислота является всего лишь одним из факторов, влияющих на плодность и зачатие. Важно вести здоровый образ жизни, включая правильное питание, регулярные физические нагрузки и отказ от вредных привычек. Кроме того, врач может рекомендовать и другие витамины и питательные вещества, которые помогут оптимизировать процесс зачатия и подготовить организм к беременности.
В итоге, при планировании беременности важно обратить внимание на прием фолиевой кислоты, которая может значительно повысить шансы на успешное зачатие и здоровое развитие ребенка. Однако не забывайте о том, что фолиевая кислота – только один аспект здорового образа жизни, который необходимо вести перед зачатием и во время беременности.
Фолиевая кислота и планирование беременности
Фолиевая кислота играет важную роль в планировании беременности и может оказать значительное влияние на успешность зачатия. Этот витамин B9 помогает поддерживать здоровье репродуктивной системы и способствует правильному развитию эмбриона.
Планирование беременности включает в себя множество аспектов, одним из которых является подготовка организма женщины к зачатию. От правильного подхода зависит здоровье будущего малыша и успешное протекание беременности.
Фолиевая кислота является основным элементом витаминно-минеральных комплексов, рекомендуемых женщинам при планировании беременности. Ее прием начинается задолго до зачатия, чтобы организм накопил необходимое количество этого витамина.
Фолиевая кислота способствует нормализации гормонального фона, повышению вероятности зачатия и уменьшению риска развития врожденных аномалий у будущего ребенка. Кроме того, она улучшает качество яйцеклеток и сперматозоидов, что также положительно влияет на вероятность зачатия.
Важно отметить, что фолиевую кислоту следует принимать строго по рекомендации врача, чтобы избежать переизбытка этого витамина, что может быть вредно для здоровья. Необходимо соблюдать дозировку и не использовать фолиевую кислоту как единственное средство для зачатия, а применять ее в комплексе с другими важными витаминами и минералами.
В целом, фолиевая кислота имеет ключевое значение при планировании беременности и может помочь женщине повысить свои шансы на успешное зачатие и здоровую беременность. Однако, перед началом приема этого витамина, необходимо проконсультироваться с врачом и провести необходимые анализы, чтобы определить оптимальную дозировку и продолжительность приема.
Роль и влияние на зачатие
Фолиевая кислота играет важную роль в планировании беременности и зачатии. Её употребление перед зачатием и во время беременности может существенно повлиять на здоровье будущего ребенка.
Фолиевая кислота помогает предотвратить дефекты трубочек и нейральной трубки у плода. Эти дефекты могут возникнуть уже на очень ранних стадиях беременности, когда женщина еще не знает о своем интересном положении.
Поэтому важно начинать принимать фолиевую кислоту задолго до зачатия, в идеале за 3 месяца до планируемой беременности. Это поможет обеспечить достаточное количество этого витамина в организме женщины, когда произойдет зачатие.
Фолиевая кислота также влияет на сперматозоиды и может повысить их подвижность и жизнеспособность. Это важно для успешного зачатия и развития эмбриона.
Регулярное употребление фолиевой кислоты во время планирования беременности может снизить риск различных серьезных патологий у плода, включая аномалии сердца, расщелины неба и губы, а также некоторые хромосомные нарушения.
Поэтому врачи рекомендуют женщинам, планирующим беременность, принимать дополнительную фолиевую кислоту в дозировке, рекомендованной врачом. Это помогает подготовить организм к беременности и увеличить вероятность успешного зачатия и здорового развития ребенка.
Польза фолиевой кислоты для женщин
Одним из основных преимуществ фолиевой кислоты является ее способность помочь предотвратить некоторые серьезные дефекты развития плода, такие как несостоятельность трубки нервной системы и сердечно-сосудистые аномалии. Причем, употребление фолиевой кислоты должно начинаться задолго до зачатия, чтобы оказать оптимальное воздействие.
Кроме того, фолиевая кислота способствует правильному образованию и функционированию крови, помогает в синтезе ДНК и РНК, а также в производстве некоторых аминокислот. Она также участвует в процессах клеточного деления и роста, что особенно важно для растущего плода.
Недостаток фолиевой кислоты может привести к различным проблемам, включая анемию, повышенную уязвимость к инфекциям и замедленное развитие плода. Поэтому рекомендуется употреблять продукты, богатые фолиевой кислотой, или принимать специальные диетические добавки для поддержания необходимого уровня этого витамина.
В целом, фолиевая кислота играет важную роль в поддержании здоровья женщин, особенно тех, кто планирует беременность. Употребление этого питательного вещества помогает защитить будущего ребенка от серьезных аномалий развития и способствует нормальному функционированию организма в целом.
Влияние фолиевой кислоты на зачатие
Фолиевая кислота играет важную роль в процессе зачатия, так как она влияет на работу генетического материала и способствует нормальному развитию эмбриона. Ее прием в период планирования беременности может значительно повысить шансы на успешное зачатие.
Фолиевая кислота помогает предотвратить возникновение дефектов трубчатого нейрального замыкания у плода, таких как спинальный грыжи или аненцефалия. Эти врожденные аномалии могут возникнуть уже на очень ранних стадиях беременности, когда мать еще не знает о своем положении. Поэтому рекомендуется начать прием фолиевой кислоты задолго до зачатия, чтобы обеспечить ее достаточное количество в организме.
Важно отметить, что фолиевая кислота должна приниматься в определенной дозировке, чтобы достичь максимального эффекта. Обычно рекомендуется употреблять 400 мкг фолиевой кислоты в день. Ее можно получить как из пищевых продуктов, так и в виде биологически активных добавок.
Прием фолиевой кислоты также положительно влияет на качество сперматозоидов у мужчин. Исследования показывают, что регулярный прием фолиевой кислоты может повысить концентрацию и подвижность спермы, что способствует успешному зачатию.
Однако следует помнить, что фолиевая кислота не является гарантией беременности. Ее прием должен сочетаться с здоровым образом жизни, правильным питанием и регулярным приемом врача. Консультация с врачом перед началом приема фолиевой кислоты является обязательной, чтобы определить оптимальную дозировку и продолжительность приема.
В целом, фолиевая кислота играет важную роль в процессе зачатия и планирования беременности. Ее прием помогает предотвратить возникновение некоторых врожденных аномалий у плода и повышает шансы на успешное зачатие. Поэтому рекомендуется принимать фолиевую кислоту задолго до зачатия и следовать рекомендациям врача.
Как использовать фолиевую кислоту при планировании беременности
Для достижения наилучших результатов в планировании беременности рекомендуется начать принимать фолиевую кислоту за несколько месяцев до предполагаемого зачатия. Оптимальная доза фолиевой кислоты для женщин, планирующих беременность, составляет 400-800 микрограмм в сутки.
Фолиевую кислоту можно получить из продуктов питания, таких как шпинат, брокколи, цитрусовые фрукты, зерновые и другие овощи и фрукты. Однако, в большинстве случаев, трудно получить достаточное количество фолиевой кислоты только из пищи, поэтому рекомендуется принимать дополнительные витаминно-минеральные комплексы, содержащие фолиевую кислоту.
Принимать фолиевую кислоту рекомендуется каждый день, по возможности в одно и то же время. Это поможет создать постоянное содержание фолиевой кислоты в организме и максимально снизить риск возникновения недостатка этого витамина во время зачатия.
Если вы уже принимаете другие препараты или витаминные комплексы, обязательно проконсультируйтесь с врачом перед началом приема фолиевой кислоты. Он поможет вам выбрать наиболее подходящую дозу и расскажет о возможных побочных эффектах или взаимодействиях с другими лекарствами.
Продукты питания, содержащие фолиевую кислоту:Микрограмм фолиевой кислоты на 100 г продукта:
| Шпинат | 194 |
| Брокколи | 108 |
| Апельсин | 30 |
| Арбуз | 17 |
| Спаржа | 149 |
Использование фолиевой кислоты при планировании беременности является важным шагом для обеспечения здоровья будущего ребенка. Не забывайте проконсультироваться с врачом о дозировке и режиме приема, чтобы максимально повысить эффективность и безопасность данного витамина.
Оптимальная дозировка фолиевой кислоты
В настоящее время рекомендуется, чтобы женщины, планирующие беременность, начинали прием фолиевой кислоты за несколько месяцев до возможного зачатия. Оптимальная дозировка составляет 400-800 микрограмм в день. Важно отметить, что фолиевая кислота должна приниматься не только во время беременности, но и в первые недели после зачатия, когда происходит активное развитие нервной системы плода.
Неконтролируемый прием фолиевой кислоты в высоких дозах может привести к негативным последствиям, поэтому следует придерживаться рекомендаций врача по дозировке. Кроме того, важно помнить, что фолиевая кислота является дополнением к здоровому питанию, поэтому необходимо следить за балансом питательных веществ и употреблять разнообразную и сбалансированную пищу.
Выводы исследований показывают, что оптимальная дозировка фолиевой кислоты играет важную роль в подготовке организма женщины к беременности и снижении риска врожденных аномалий плода. Поэтому женщины, которые планируют беременность, должны обратиться к врачу для получения рекомендаций по дозировке фолиевой кислоты и следовать этим рекомендациям для обеспечения здоровья как себе, так и будущему ребенку.
Профилактика дефицита фолиевой кислоты
Во-первых, рацион питания должен быть богат фолатами, которые являются естественными источниками фолиевой кислоты. Овощи, фрукты, орехи и зеленые листовые овощи, такие как шпинат и брокколи, содержат высокие уровни фолатов.
Во-вторых, можно применять специальные препараты фолиевой кислоты в виде добавок к пище. Доза должна быть рекомендована врачом или фармацевтом и приниматься регулярно.
Кроме того, стоит обратить внимание на стиль жизни и избегать факторов, которые могут усугубить дефицит фолиевой кислоты. К ним относятся употребление алкоголя, курение и некоторые медицинские препараты.
Важно помнить, что профилактика дефицита фолиевой кислоты должна начинаться задолго до начала беременности, чтобы обеспечить оптимальные условия для развития плода и предотвратить возможные проблемы со здоровьем ребенка.
Рекомендации по профилактике дефицита фолиевой кислоты:
| 1. Включить в рацион питания продукты, богатые фолатами. |
| 2. Принимать специальные препараты фолиевой кислоты. |
| 3. Избегать факторов, способствующих дефициту фолиевой кислоты, таких как алкоголь и курение. |
| 4. Начинать профилактику задолго до планирования беременности. |
Видео по теме:
Вопрос-ответ:
Какая роль играет фолиевая кислота в планировании беременности?
Фолиевая кислота играет ключевую роль в планировании беременности, так как она помогает предотвратить некоторые врожденные дефекты плода, включая дефекты нервной трубки. Ежедневное потребление фолиевой кислоты несколькими месяцами до зачатия и во время ранней беременности может значительно снизить риск развития этих дефектов.
Какой эффект оказывает фолиевая кислота на зачатие?
Фолиевая кислота не оказывает прямого влияния на процесс зачатия, однако ее недостаток может негативно сказаться на здоровье будущего ребенка. Правильное потребление фолиевой кислоты у женщин во время планирования беременности может помочь предотвратить возникновение некоторых врожденных аномалий у плода и способствовать здоровому развитию эмбриона.
Как долго нужно принимать фолиевую кислоту перед зачатием?
Рекомендуется принимать фолиевую кислоту несколько месяцев до зачатия, чтобы обеспечить организм достаточным запасом этого витамина. Обычно рекомендуется начать принимать ежедневно 400 микрограмм фолиевой кислоты за несколько месяцев до планируемой беременности и продолжать ее прием в первые месяцы беременности.
Какая дозировка фолиевой кислоты считается безопасной для приема?
Для женщин, планирующих беременность, рекомендуется принимать ежедневно 400 микрограмм фолиевой кислоты. Это дозировка, которую обычно рекомендуют врачи. Более высокие дозы фолиевой кислоты могут негативно сказаться на здоровье, поэтому важно следовать рекомендациям специалиста.
Что произойдет, если я не буду принимать фолиевую кислоту во время планирования беременности?
Недостаток фолиевой кислоты может увеличить риск развития некоторых врожденных аномалий у плода, включая дефекты нервной трубки. Эти дефекты могут иметь серьезные последствия для развития ребенка. Поэтому рекомендуется принимать фолиевую кислоту как минимум несколько месяцев перед зачатием и во время ранней беременности.
Какая роль играет фолиевая кислота в планировании беременности?
Фолиевая кислота играет важную роль в планировании беременности, так как помогает предотвратить некоторые пороки развития плода, такие как дефекты трубчатого нейрального замыкания. Она также может улучшить шансы зачатия.
Натуральные источники фолиевой кислоты
Вот несколько натуральных источников фолиевой кислоты:
- Листовые овощи, такие как шпинат, капуста, салат, брокколи и картофель.
- Фрукты, включая апельсины, ананасы, клубнику, малину и бананы.
- Бобовые, включая нут, фасоль и горох.
- Цельнозерновые продукты, такие как овсянка, ржаной хлеб и кукурузные хлопья.
- Мясо, включая печень, говядину и индейку.
- Молочные продукты, включая молоко, йогурт и творог.
- Яйца.
Если вы планируете беременность, рекомендуется включить эти продукты в свой рацион, чтобы обеспечить достаточный уровень фолиевой кислоты в организме. Однако, перед внесением значительных изменений в свою диету, всегда рекомендуется проконсультироваться с врачом или диетологом.
Взаимодействие фолиевой кислоты с другими витаминами и препаратами
Фолиевая кислота играет важную роль в организме и взаимодействует с другими витаминами и препаратами. Взаимодействие фолиевой кислоты с другими веществами может влиять на ее усвоение или эффективность.
Витамин В12 является важным компонентом для правильного метаболизма фолиевой кислоты. Он помогает ей преобразовываться в активную форму, необходимую для синтеза ДНК и клеточного деления. Недостаток витамина В12 может вызвать недостаточную активацию фолиевой кислоты и привести к нарушениям в развитии эмбриона при беременности. Поэтому, при планировании беременности, важно убедиться, что уровень витамина В12 в организме достаточный.
Железо также взаимодействует с фолиевой кислотой. Недостаток железа может снизить активность фолиевой кислоты и ухудшить ее усвоение организмом. Поэтому, наряду с приемом фолиевой кислоты, важно обеспечить достаточный уровень железа в организме, особенно при планировании беременности.
Некоторые препараты, такие как антиэпилептические и противоревматические препараты, могут повлиять на усвоение фолиевой кислоты и вызвать ее дефицит. Поэтому, врач должен принимать во внимание принимаемые препараты пациента и, при необходимости, корректировать дозу фолиевой кислоты для достижения оптимального уровня.
Таким образом, взаимодействие фолиевой кислоты с другими витаминами и препаратами играет важную роль в планировании беременности и обеспечении нормального развития эмбриона. При планировании беременности рекомендуется проконсультироваться с врачом и узнать о возможных взаимодействиях фолиевой кислоты с препаратами, которые принимает пациент.
Содержание
- Биологическая роль фолиевой кислоты для организма мужчины и женщины
- Источники витамина B9
- Почему стоит начать прием фолиевой кислоты еще до зачатия
- Как работает витамин
- Фолиевая кислота в составе пищевых продуктов
- Суточная норма фолиевой кислоты
- К чему приводит дефицит фолиевой кислоты
- Недостаток фолиевой кислоты
- Избыток фолиевой кислоты
- Что делать, если беременность все равно не наступает
Фолиевая кислота (витамин В9) – это вещество, которое необходимо для роста и развития плода, кроветворения, нормального функционирования кровеносной, нервной, сердечно-сосудистой и репродуктивной системы, а также для предотвращения онкологических заболеваний.
В организм фолаты поступают с пищей. Под воздействием ферментов в результате целой цепочки превращений они преобразуются в активную форму (5-метилтетрагидрофолат).
Фолиевая кислота влияет на наступление и нормальное течение беременности, а также позволяет предупредить серьезные дефекты развития плода. Именно поэтому врачи назначают прием витамина обоим будущим родителям еще на этапе планирования.
Федорова Екатерина Васильевна, врач акушер-гинеколог
Биологическая роль фолиевой кислоты для организма мужчины и женщины
Фолиевая кислота принимает участие в репликации ДНК (создании дочерних молекул на основе родительской). Это важнейший процесс, который гарантирует, что новые клетки, образующиеся в процессе деления, получат точную копию ДНК.
Витамин также способствует синтезу различных аминокислот и стимулирует кроветворение, участвуя в процессе образования эритроцитов.
Пользу фолиевой кислоты сложно переоценить, поскольку она:
- способствует созданию новых здоровых клеток, то есть необходима для роста и развития ребенка;
- предотвращает пороки нервной системы плода;
- способствует повышению защитных сил организма;
- обеспечивает регенерацию тканей;
- предупреждает образование злокачественных опухолей;
- поддерживает работу сердца и сосудов;
- улучшает состояние ЦНС у взрослых, положительно влияя на память и скорость мышления;
- препятствует развитию атеросклероза;
- улучшает репродуктивную функцию мужчины.
Источники витамина B9
| Продукты с фолиевой кислотой | Значение на 100 г |
|---|---|
| Шпинат | 194 мкг |
| Фундук | 113 мкг |
| Свекла | 109 мкг |
| Брюссельская капуста | 61 мкг |
| Цветная капуста | 57 мкг |
| Спаржа | 52 мкг |
| Куриное яйцо | 35 мкг |
| Грецкие орехи | 31 мкг |
| Банан | 20 мкг |
| Морковь | 19 мкг |
| Молоко | 5 мкг |
Почему стоит начать прием фолиевой кислоты еще до зачатия
Начать прием фолиевой кислоты рекомендуется примерно за 3 месяца до даты предполагаемого зачатия. Почему это важно?
Улучшение качества спермы
Во-первых, витамин В9 увеличивает шансы на наступление беременности за счет повышения оплодотворяющей способности спермы. Фолиевая кислота способствует улучшению сперматогенеза – процесса образования и созревания мужских половых клеток. Таким образом, в результате приема витамина повышается концентрация сперматозоидов, их качество и подвижность.
Согласно исследованиям ученых из США, дополнительный прием фолиевой кислоты в рекомендуемых врачом дозах позволил в среднем на 27% повысить число сперматозоидов с правильной морфологией. Это очень важно, поскольку дефекты строения мужской половой клетки могут стать причиной бесплодия, невынашивания беременности и рождения ребенка с различными пороками развития.
Поскольку процесс созревания гамет занимает 72 дня, при планировании беременности начать прием витамина необходимо заранее.
Профилактика пороков развития плода
Фолиевая кислота участвует в развитии будущего ребенка уже на самых ранних этапах. Именно поэтому к моменту зачатия в организме женщины должно быть достаточное количество витамина.
Доказано, что прием витамина В9 на этапе планирования значительно сокращает риск дефектов нервной трубки, на основе которой формируется головной и спинной мозг будущего ребенка. К таким аномалиям развития, в частности, относятся:
- анэнцефалия (аномалия, при которой частично или полностью отсутствуют головной мозг и череп);
- скрытое и открытое расщепление позвоночника;
- спинномозговая грыжа.
Закрытие нервной трубки эмбриона происходит уже на 4 неделе после зачатия. На этом сроке далеко не все женщины знают о том, что беременны, в связи с чем важен профилактический прием фолиевой кислоты.
Как работает витамин
После того как витамин попадает в организм, в печени под воздействием ферментов он преобразуется в активную форму – 5-метилтетрагидрофолат.
Тетрагидрофолиевая кислота принимает участие во многих реакциях, особенно в обменных процессах аминокислот и нуклеиновых кислот.
Фолиевая кислота в составе пищевых продуктов
Фолаты содержатся в таких продуктах, как:
- зелень (петрушка, кинза);
- листовой салат;
- спаржа;
- шпинат;
- орехи (арахис, миндаль, грецкий орех);
- фасоль и чечевица;
- овсяная и гречневая крупа;
- говяжья и куриная печень;
- авокадо.
Важно, что при термообработке продуктов фолиевая кислота разрушается, поэтому употреблять их рекомендуется в сыром виде.
К сожалению, получить достаточное количество витамина из пищи крайне затруднительно, особенно в те периоды, когда потребность в нем возрастает (например, во время беременности и лактации). Именно поэтому в большинстве случаев врач рекомендует дополнительный прием фолиевой кислоты в определенной дозировке.
Суточная норма фолиевой кислоты
Сразу нужно отметить, что синтезированная фолиевая кислота усваивается лучше, чем витамин, который поступает в организм вместе с пищей. Как следствие, в случае приема профилактических доз риск гипервитаминоза практически исключен. Однако ни в коем случае нельзя назначать себе витамин самостоятельно. Почему?
Во-первых, только врач может правильно подобрать необходимую дозировку. Во-вторых, в редких случаях прием витамина противопоказан (например, при недостаточности витамина В12).
В качестве профилактики мужчины и женщины, как правило, принимают ежедневно по 200-400 мкг фолиевой кислоты.
Во время беременности дозировка обычно составляет 400 мкг. Препарат обязательно принимают на протяжении первого триместра. На более поздних сроках врач оценивает содержание фолиевой кислоты в организме и наличие показаний.
В период грудного вскармливания суточная доза может быть увеличена на 50% (до 600 мкг) и более. Такое решение всегда продиктовано необходимостью и базируется на результатах проведенного обследования.
Дозировка может быть увеличена, если, например, пациентка принимает препараты, ухудшающие всасывание витамина (например, антациды), или страдает сахарным диабетом.
Для правильной дозировки лучше проконсультироваться со специалистом.
Хотите записаться на прием?
К чему приводит дефицит фолиевой кислоты
Даже непродолжительное снижение необходимой концентрации витамина В9 способно спровоцировать серьезные последствия. Первые симптомы (раздражительность, снижение аппетита) могут появиться уже спустя 5 суток после снижения уровня фолиевой кислоты в организме. При отсутствии адекватного лечения вероятны:
- фолиеводефицитная анемия, в основе которой лежит нарушение кроветворения в костном мозге. Среди симптомов этого заболевания следует назвать одышку, слабость, бледность кожных покровов, нарушение стула, увеличение размеров селезенки;
- патологии желудочно-кишечного тракта (например, гастрит и энтерит);
- снижение иммунитета;
- ухудшение состояния кожных покровов (пациенты могут жаловаться на сухость кожи, появление угревой сыпи, плохое заживление ранок);
- снижение умственных способностей;
- повышение уровня гомоцистеина в крови, из-за чего возрастает риск развития тромбозов и атеросклероза, а также инфарктов и инсультов в старшем возрасте;
- повышенный риск развития онкологических заболеваний;
- тревожность, фобии, депрессия.
Недостаток фолиевой кислоты
Недостаток фолиевой кислоты у плода
Вследствие недостатка фолиевой кислоты нарушается процесс формирования и заращения нервной трубки. При этом возможны такие пороки развития, как:
- экзэнцефалия (полное или частичное отсутствие костей свода черепа при наличии мозговой ткани);
- микроцефалия (уменьшение размеров черепа и головного мозга);
- гидроцефалия (состояние, при котором в желудочках головного мозга скапливается жидкость);
- анэнцефалия;
- менингоцеле, менингомиелоцеле, миелоцеле (патологии, характеризующиеся неполным закрытием спинномозгового канала);
- расщелины мягкого нёба и губы;
- пороки развития сердечно-сосудистой системы;
- пороки развития мочевыводящих путей.
Кроме того, с недостатком фолиевой кислоты ассоциированы некоторые случаи внутриутробной гибели плода, а также задержка роста и психомоторного развития ребенка в раннем возрасте.
Недостаток фолиевой кислоты у женщины
Дефицит витамина В9 в организме женщины может стать причиной:
- бесплодия;
- осложнений во время беременности (отслойки плаценты, выкидыша, преждевременных родов);
- послеродовой депрессии;
- уменьшения количества молока.
Недостаток фолиевой кислоты у мужчины
Поскольку фолиевая кислота принимает непосредственное участие в процессе сперматогенеза, ее дефицит провоцирует снижение оплодотворяющей способности спермы, а именно:
- уменьшение концентрации мужских половых клеток;
- снижение подвижности сперматозоидов;
- появление большого числа форм с нарушенным строением и фрагментацией (то есть нарушением целостности) ДНК.
Таким образом, недостаток витамина В9 у мужчин может стать причиной бесплодия, а также образования эмбрионов с генетической патологией.
Избыток фолиевой кислоты
Избыток фолиевой кислоты в организме – случай достаточно редкий. Витамин В9 является водорастворимым, и излишки выводятся с мочой. Однако при серьезном нарушении функции почек и печени такая ситуация становится возможной.
Гипервитаминоз во время беременности чреват значительным увеличением веса будущего ребенка, а также развитием у него в дальнейшем сахарного диабета и ожирения.
У мужчин вследствие накопления излишков фолиевой кислоты повышается риск развития опухоли предстательной железы.
У пациентов обоего пола выявляется излишняя раздражительность и возбудимость, возникают проблемы со сном. Они также предъявляют жалобы на ощущение горечи или металлического привкуса во рту.
Что делать, если беременность все равно не наступает
Если беременность не наступила через год после того, как вы отказались от использования любых средств контрацепции и начали планировать рождение малыша (или через полгода, если женщина старше 35 лет), необходимо записаться на прием к гинекологу-репродуктологу.
Не нужно бояться диагноза «бесплодие». Современные методы лечения позволяют добиться рождения ребенка даже в крайне сложных случаях (например, после удаления матки у женщины или при полном отсутствии сперматозоидов в эякуляте мужчины).
Часто решающим фактором является время, поскольку с годами овариальный резерв (количество ооцитов в яичниках) сокращается, а качество половых клеток ухудшается. Кроме того, многие патологии, препятствующие наступлению беременности, гораздо легче скорректировать на начальных стадиях.
Запишитесь на прием
Гинекологи Нова Клиник имеют большой опыт в подготовке своих пациентов к беременности, назначают только необходимые исследования и дают эффективные рекомендации
Оставьте свои данные, и наш оператор обязательно перезвонит вам в рабочее время
клиники
Плоскоцилиндрические таблетки от бледно-желтого до желтого цвета, круглые с фаской и риской. Допускается наличие вкраплений более темного и более светлого цвета.
Одна таблетка содержит действующего вещества: фолиевой кислоты (в виде фолиевой кислоты гидрата) — 1 мг; вспомогательные вещества: сахароза, картофельный крахмал, стеариновая кислота 95.
Противоанемические средства. Фолиевая кислота и ее производные.
Код ATX: В03ВВ01.
Лечение макроцитарной (фолиеводефицитной) анемии.
Лечение дефицита фолиевой кислоты:
а) при синдроме мальабсорбции (нетропическое и тропическое спру; целиакия при условии невозможности соблюдения безглютеновой диеты);
б) при нарушении усвоения фолиевой кислоты на фоне применения некоторых лекарственных средств (противоэпилептические средства, комбинированные оральные контрацептивы, цитостатики), при заболеваниях печени и недостаточном потреблении фолиевой кислоты (например, алкогольная зависимость, неполноценное питание);
в) при повышенной экскреции фолиевой кислоты (например, алкоголизм, гемолитические состояния).
У беременных для профилактики развития дефектов формирования нервной трубки у плода.
Уровень витамина B12 должен быть определен при всех мегалобластных состояниях.
Гиперчувствительцость к компонентам лекарственного средства.
Злокачественная анемия и другие состояния, связанные с дефицитом витамина В12.
Злокачественные новообразования (если только мегалобластная анемия вследствие дефицита фолиевой кислоты не является грозным осложнением).
Внутрь. Перед едой. Допускается проводить измельчение таблетки перед ее приемом для детей и лиц, которые испытывают затруднения при глотании.
Взрослые (включая лиц пожилого возраста):
При медикаментозном дефиците фолиевой кислоты — по 5 мг в день в течение 4 мес; при мальабсорбции — возможно применение до 15 мг ежедневно.
Для профилактики анемии при хроническом но 5 мг каждые 1-7 дней в зависимости от обострен
Дети при гемолитической анемии и нарушениях обмена веществ
У детей в возрасте до 4 лет допускается применять таблетки в предварительно измельченном виде (в виде порошка). Дозы фолиевой кислоты у детей составляют: в возрасте до 1 года 0,5 мг/кг (14 таблетки на 1 кг веса) 1 раз в день, но не более 5 мг/сут, в возрасте от 1 года до 12 лет — 2,5 — 5 мг/сут; старше 12 лет — 5 — 10 мг/сут 1 раз в день.
Для лечения макроцитарной (фолиеводефицитной) анемии назначают: взрослым и детям любого возраста начальную дозу — до 1 мг/сут (1 таблетка). Суточные дозы более 1 мг не усиливают гематологический эффект, и большая часть избытка фолиевой кислоты экскретируется в неизменном виде с мочой. В резистентных случаях могут потребоваться более высокие дозы. Начальные дозы применяют в течение около 14 дней или до получения гематологического и клинического ответа, затем переходят на поддерживающее лечение. Общая продолжительность терапии может составлять около 4 месяцев.
Поддерживающее лечение: для младенцев — 0,1 мг/сут; для детей до 4-х лет — до 0,3 мг/сут; детям старше 4 лет и взрослым — по 0,5 мг (14 таблетки), при беременности и лактации — 1 мг/сут, но не менее 0,1 мг/сут.
При установленном дефиците фолиевой кислоты во время беременности: 5 мг в день в течение всей беременности. Для профилактики дефектов развития нервной трубки при наличии пороков развития в анамнезе: 4 — 5 мг ежедневно за 1 мес до планируемого зачатия и в течение 3 мес после него. В случае отсутствия пороков развития нервной трубки в анамнезе (или других предрасполагающих факторов): 0,5 мг (14 таблетки) ежедневно в течение 10 — 12 недель после последней менструации. Во время беременности назначение фолиевой кислоты в дозах выше 0,4 мг/сут может проводиться только после того, как исключена злокачественная (пернициозная) анемия, связанная с дефицитом витамина В12.
Длительность приема фолиевой кислоты не определена точно, иногда требуется многомесячный курс приема препарата для возобновления и сохранения нормального кроветворения. В случае устранения основных причин недостатка витамина, улучшения рациона питания или ликвидации сопутствующих заболеваний применение может быть прекращено досрочно. При сопутствующем алкоголизме, гемолитической анемии, хронических инфекционных заболеваниях, одновременном приеме противосудорожных лекарственных средств, после удаления желудка, нарушении всасывания питательных веществ, при печеночной недостаточности, циррозе печени, стрессе — доза препарата должна быть повышена и может потребоваться более продолжительное лечение.
При появлении перечисленных побочных реакций, а также реакций, не указанных в листке-вкладыше, необходимо обратиться к врачу!
Нежелательные реакции представлены в соответствии с классификацией систем органов и частотой возникновения: очень часто (≥ 1/10), часто (≥ 1/100 до < 1/10), нечасто (≥ 1/1000 до < 1/100), редко (≥ 1/10000 до < 1/1000), очень редко (< 1/10000), частота неизвестна (не может быть оценена на основе имеющихся данных).
Нарушения со стороны иммунной системы: редко — кожная сыпь, кожный зуд, крапивница, бронхоспазм, эритема, гипертермия, анафилактические реакции (включая шок).
Нарушения со стороны пищеварительного тракта: редко — потеря аппетита, тошнота, рвота, вздутие живота, метеоризм, ощущение горечи; очень редко — анорексия.
Нарушения со стороны крови и лимфатической системы: может маскировать проявления В12-дефицитной анемии.
Нарушения со стороны центральной нервной системы: лихорадка, расстройства ночного сна, судороги.
Сообщение о подозреваемых нежелательных реакциях
Если у Вас появились какие-либо симптомы, описанные или не описанные в данном листке-вкладыше, обязательно сообщите об этом Вашему лечащему врачу!
Лекарственное средство не предназначено для профилактики гипо- и авитаминоза у детей (из-за несоответствия суточной потребности и дозировки лекарственного средства).
Для профилактики гиповитаминоза В9 наиболее предпочтительно сбалансированное питание. Продукты, богатые витамином В9 — зеленые овощи (салат, шпинат), помидоры, морковь, свежая печень, бобовые, свекла, яйца, сыр, орехи, злаки.
Фолиевая кислота удаляется с помощью гемодиализа, это следует принимать во внимание у лиц с тяжелой почечной недостаточностью.
Следует проявлять осторожность при назначении фолиевой кислоты пациентам, которые могут иметь опухоли, зависимые от фолиевой кислоты.
Во время лечения терапевтический эффект должен контролироваться с помощью лабораторных анализов и в случае отсутствия ожидаемого эффекта лечение должно быть пересмотрено.
Лекарственное средство назначать с осторожностью пациентам с анемиями неустановленной этиологии, поскольку фолиевая кислота может препятствовать диагностике злокачественной анемии путем улучшения гематологических проявлений болезни, позволяя при этом прогрессировать неврологическим осложнениям.
Фолиевая кислота в дозах выше 0,1 мг ежедневно может скрывать пернициозную анемию путем улучшения гематологических показателей, тогда как неврологические проявления будут прогрессировать. Пока не исключена пернициозная анемия, назначение фолиевой кислоты в дозах, превышающих 0,1 мг/сут, не рекомендуется (исключение — беременность и период лактации).
Уровень кобаламина должен быть установлен во всех случаях пернициозной анемии (не только во время беременности).
У пожилых людей перед началом долгосрочной терапии необходимо провести тест на всасывание кобаламина.
При применении больших доз фолиевой кислоты, а также терапии в течение длительного периода возможно снижение концентрации в крови витамина В12 (цианокобаламина). Длительное применение фолиевой кислоты рекомендуется комбинировать с приемом витамина В12.
Во время лечения фолиевую кислоту следует принимать через 2 часа после приема антацидных средств, а также за 1 час до или через 4 часа после приема холестирамина.
Следует иметь в виду, что антибиотики могут искажать (давать заведомо заниженные показатели) результаты микробиологической оценки концентрации фолиевой кислоты плазмы и эритроцитов.
Лекарственное средство содержит сахарозу, что следует принимать во внимание пациентам с врожденной непереносимостью фруктозы, глюкозно- галактозной мальабсорбцией или сахаразно-изомальтазной недостаточностью.
Лекарственное средство применяется по показаниям при беременности и в период лактации. Ежедневный прием фолиевой кислоты на ранних сроках беременности может предупредить нарушения развития плода. Если прием препарата начат после четвертой недели беременности, фолиевая кислота не оказывает эффективного действия.
Лактация
Фолиевая кислота активно выделяется с материнским молоком. Не наблюдалось никаких неблагоприятных эффектов у младенцев, находящихся на грудном вскармливании, чьи матери получали фолиевую кислоту.
Общее количество фолиевой кислоты в грудном молоке соответствует потребностям ребенка, дополнительные дозы фолиевой кислоты могут быть необходимы детям с низким весом при рождении, тем, которые находятся на грудном вскармливании матерями с дефицитом фолиевой кислоты (50 мкг в день), или у детей с длительной инфекционной диареей.
С целью предупреждения развития мегалобластной анемии у пациентов, принимающих цитостатики (метотрексат) или противоэпилептические препараты, рекомендуется сопутствующее назначение фолиевой кислоты.
Анальгетики (длительная терапия), противосудорожные препараты (в т.ч. фенитоин и карбамазепин), эстрогены, пероральные контрацептивы увеличивают потребность в фолиевой кислоте.
Антациды (в т.ч. препараты Са2+, Аl3+ и Mg2+), холестирамин, сульфонамины (в т.ч. сульфасалазин) снижают абсорбцию фолиевой кислоты (применение фолиевой кислоты должно проходить за 1 час до или 4 часа после применения холестирамина, а антацидов через 2 ч после приёма фолиевой кислоты).
На фоне приёма фолиевой кислоты снижается концентрация некоторых противосудорожных лекарственных средств (фенитоина, фенобарбитала, примидона), что может приводить к обострению эпилепсии и требует повышения дозы противоэпилептических средств.
Пириметамин, триамтерен, триметоприм снижают эффект фолиевой кислоты (вместо нее пациентам, применяющим эти препараты, следует назначать кальция фолинат). Сульфаниламиды и хлорамфеникол также снижают эффект фолиевой кислоты и требуют ее введения в более высоких дозах.
Фолиевая кислота изменяет терапевтическое и токсическое действие метотрексата, лефлуномида и терифлуномида. Повышает токсическое действие фторурацила, в связи с чем, данную комбинацию следует избегать.
Ацетилсалициловая кислота и этанол могут увеличивать элиминацию фолиевой кислоты. Фолаты повышают эффективность лития. Закись азота может вызвать острый дефицит фолиевой кислоты.
Нельзя применять вместе с минеральными кислотами, щелочными веществами, восстановителями, так как происходит инактивация фолиевой кислоты.
Дозы фолиевой кислоты до 4 — 5 мг переносятся хорошо. Более высокие дозы могут вызвать: нарушения со стороны центральной нервной системы (раздражительность и бессонница) и желудочно-кишечного тракта (тошнота, абдоминальные боли, метеоризм). Специальных мер помощи при этом не требуется, достаточно прекращения приема препарата на 1 — 2 дня.
10 таблеток в контурной ячейковой упаковке из пленки поливинилхлоридной и фольги алюминиевой.
5 контурных ячейковых упаковок вместе с листком-вкладышем помещают в пачку из картона (№10×5).
В оригинальной упаковке для защиты от света и влаги, при температуре не выше 25°С. Хранить в недоступном для детей месте.
3 года. Не использовать после окончания срока годности.
Без рецепта.
Информация о производителе
Открытое акционерное общество «Борисовский завод медицинских препаратов», Республика Беларусь, Минская обл., г. Борисов, ул. Чапаева 64, тел/факс +375 177 735612, 731156.
Фолиевая кислота (Folic acid)
💊 Состав препарата Фолиевая кислота
✅ Применение препарата Фолиевая кислота
Описание активных компонентов препарата
Фолиевая кислота
(Folic acid)
Приведенная научная информация является обобщающей и не может быть использована для принятия
решения о возможности применения конкретного лекарственного препарата.
Дата обновления: 2021.02.08
Владелец регистрационного удостоверения:
Код ATX:
B03BB01
(Фолиевая кислота)
Лекарственная форма
| Фолиевая кислота |
Таб. 1 мг: 50 шт. рег. №: П N010622 |
Форма выпуска, упаковка и состав
препарата Фолиевая кислота
Таблетки от бледно-желтого до желтого цвета, плоскоцилиндрические, с фаской и риской; допускается наличие вкраплений более темного и более светлого цвета.
Вспомогательные вещества: крахмал картофельный, сахароза, стеариновая кислота.
10 шт. — упаковки ячейковые контурные (5) — пачки картонные.
Фармако-терапевтическая группа:
Витамин
Фармакологическое действие
Витамин группы B (витамин Bc, B9). В организме фолиевая кислота восстанавливается до тетрагидрофолиевой кислоты, являющейся коферментом, участвующим в различных метаболических процессах. Необходима для нормального созревания мегалобластов и образования нормобластов. Стимулирует эритропоэз, участвует в синтезе аминокислот (в т.ч. метионина, серина), нуклеиновых кислот, пуринов и пиримидинов, в обмене холина, гистидина. При беременности защищает организм от действия тератогенных факторов. Способствует нормальному созреванию и функционированию плаценты.
Фармакокинетика
После приема внутрь хорошо всасывается из ЖКТ. Связывание с белками плазмы высокое. Метаболизируется в печени и тканях. Выводится с желчью и с мочой. Проникает через ГЭБ, плаценту, выделяется с грудным молоком.
Показания активных веществ препарата
Фолиевая кислота
Макроцитарная гиперхромная анемия, вызванная дефицитом фолиевой кислоты.
В составе комбинированной терапии следующих заболеваний: анемия и лейкопения, вызванные лекарственными средствами и ионизирующей радиацией; спру; хронические гастроэнтериты; туберкулез кишечника.
На этапе планирования и во время беременности для профилактики развития дефектов нервной трубки у плода при наличии факторов риска у матери.
Лечение мегалобластной анемии, обусловленной дефицитом или повышенной утилизацией фолиевой кислоты (в т.ч. при беременности, синдроме мальабсорбции).
Режим дозирования
Способ применения и режим дозирования конкретного препарата зависят от его формы выпуска и других факторов. Оптимальный режим дозирования определяет врач. Следует строго соблюдать соответствие используемой лекарственной формы конкретного препарата показаниям к применению и режиму дозирования.
Устанавливают индивидуально, в зависимости от показаний, клинической ситуации и применяемой лекарственной формы.
Побочное действие
Со стороны пищеварительной системы: редко — анорексия, тошнота, вздутие живота, метеоризм, горечь во рту.
Со стороны иммунной системы: редко — анафилактические реакции (включая шок).
Аллергические реакции: редко — эритема, сыпь, зуд, крапивница, одышка.
Противопоказания к применению
Повышенная чувствительность к фолиевой кислоте; длительная терапия пациентов с нелеченым дефицитом кобаламинов (например, пернициозная анемия, недостаточность витамина В12, вегетарианство); злокачественные новообразования; беременные женщины без установленного дефицита фолиевой кислоты и/или наличия факторов риска развития дефектов нервной трубки у плода; период грудного вскармливания — в зависимости от лекарственной формы; детский и подростковый возраст до 18 лет.
Применение при беременности и кормлении грудью
Противопоказано применение у беременных женщин без установленного дефицита фолиевой кислоты и/или наличия факторов риска развития дефектов нервной трубки у плода. Возможно применение при беременности по показаниям в рекомендуемых дозах.
Возможно применение в период лактации (грудного вскармливания) строго по показаниям, в рекомендуемых дозах и лекарственных формах. Необходимо строго следовать указаниям в инструкциях препаратов фолиевой кислоты по противопоказаниям к применению в период грудного вскармливания конкретных лекарственных форм фолиевой кислоты.
Применение у детей
Противопоказано применение у детей и подростков в возрасте до 18 лет.
Особые указания
При пернициозной анемии фолиевую кислоту следует применять только совместно с цианокобаламином, поскольку фолиевая кислота, стимулируя гемопоэз, не предупреждает развития неврологических осложнений (в т.ч. фуникулярного миелоза).
Длительное применение фолиевой кислоты (особенно в высоких дозах) не рекомендуется из-за риска снижения концентрации в крови цианокобаламина.
Лекарственное взаимодействие
При одновременном применении с хлорамфениколом, неомицином, полимиксинами, тетрациклинами всасывание фолиевой кислоты уменьшается.
При одновременном применении анальгетиков (длительная терапия), противосудорожных препаратов (в т.ч. фенитоин, карбамазепин), эстрогенов, парентеральных контрацептивов увеличивается потребность в фолиевой кислоте.
При одновременном применении фолиевой кислоты возможно снижение концентрации в плазме фенобарбитала, фенитоина, примидона, повышается риск эпилептического припадка.
При одновременном применении антацидов (в т.ч. препараты кальция, алюминия и магния), колестирамина, сульфонамидов (в т.ч. сульфасалазин) снижается абсорбция фолиевой кислоты. Антациды следует применять спустя 2 ч после приема фолиевой кислоты, колестирамин — за 4-6 ч до или спустя 1 ч после приема фолиевой кислоты.
При одновременном применении метотрексат, пириметамин, триамтерен, триметоприм ингибируют дигидрофолатредуктазу и снижают эффект фолиевой кислоты.
Если вы хотите разместить ссылку на описание этого препарата — используйте данный код