Booster массажер инструкция на русском языке

1. Мы еженедельно заказываем массажёры напрямую у производителя мелкими партиями. Устройства не залёживаются у нас на складе. Вы гарантировано получите оригинальную и самую свежую модель. Перед продажей мы тщательно проверяем каждый массажёр на наличие брака или заводского дефекта.

2. Собственный сервисный центр и честная гарантия 1 год. Мы профессионалы своего дела и знаем устройство массажера, как свои пять пальцев. В случае поломки мы произведём ремонт или замену устройства на новое (в зависимости от поломки) в максимально быстрые сроки. При этом все расходы на логистику мы берём на себя. Также мы предоставляем нашим клиентам постгарантийное обслуживание, включая замену аккумулятора по приемлемым ценам.

3. Чистая репутация и более 2000 довольных клиентов. За время существования магазина мы проконсультировали огромное количество массажистов, врачей, тренеров и обычных рядовых пользователей. Мы продаём устройства только по потребностям, без «впаривания» моделей подороже. Мы дорожим своей репутацией и во всех спорных ситуациях находим выход, часто себе в убыток. Мы подкрепляем наши слова ОТЗЫВАМИ о нашей работе.

Массаж перкуссионным пистолетом — это отличный способ разогреться перед тренировкой, ускорить восстановление мышц или снять мышечную боль. Ударные массажеры популярны у всех: от профессиональных спортсменов и любителей фитнеса до офисных работников, и являются отличной инвестицией в ваше здоровье. Но чтобы получить наилучшие результаты, вы должны грамотно их использовать.

Ниже приведены 6 простых шагов по правильному использованию перкуссионных массажеров:

1. Включите устройство, но не делайте это рядом с какими-либо частями тела при первом запуске. Это может показаться мелочью, но это важно для полного контроля над массажером. Игнорирование этого пункта может привести к неприятным резким ощущениям на коже, или даже к синякам.
2. Установите самую низкую скорость из возможных. До тех пор, пока вы не поймете свой уровень толерантности к воздействию массажера, начинать на высоком уровне скорости может быть болезненно.
3. Аккуратно прислоните перкуссионный пистолет к области, на которую вы хотите воздействовать. Не нужно прикладывать большую силу и давление. Просто позвольте устройству автоматически плавать над этой частью вашего тела.
4. Перемещайте терапевтический пистолет скользящим движением. Оно должно быть медленным, стабильным и плавным, со скоростью примерно 2 сантиметра в секунду.
5. Если вы наткнулись на триггер или область мышечного уплотнения, подержите массажер на этом месте в течение нескольких секунд. Вам не нужно прикладывать никакой дополнительной силы, устройство само сделает всю работу.
6. Не забудьте расслабиться! Вы купили массажный пистолет, чтобы снять напряжение, а не повысить его. Если вы слишком скованны и напрягаете мышцы, проводя массажером по ним, вы не получаете всей пользы от такого сеанса массажа. Ваше дыхание должно быть размеренным и глубоким, старайтесь оставаться в спокойствии.

Касательно вашей безопасности
В одной статье невозможно описать все нюансы использования массажного пистолета. Поэтому был создан 3х часовой, хорошо структурированный видео-курс по перкуссионному массажу. До вечера 27.11.23 он стоит всего 390₽. Подробнее здесь…

Как долго нужно массировать мышцы перкуссионным пистолетом?

Общая рекомендация — минимум 15 секунд и максимум 2 минуты для отдельной группы мышц. Но можно и дольше, если вы чувствуете необходимость, чтобы перкуссионный массажер лучше проработал какую-то определенную область. Например, триггерную точку или участок с мышечным спазмом.

30 секунд для активации мышц перед началом тренировки. Это пробудит мышцы и нервные волокна, подготавливая их к нагрузке.

15 секунд для повторной активации мышц во время тренировки. Небольшой импульс подзарядит мышцы и замедлит их утомление.

2 минуты для облегчения боли и восстановления после тренировки. Или для вне тренировочной работы над любой уставшей, ноющей или напряженной мышечной группой. При необходимости немедленной восстановительной терапии.

Насадки для перкуссионных массажеров и области их применения

Существуют разные виды сменных головок для массажных пистолетов. Но, как правило, производители комплектуют свои модели 3-5 самыми популярными насадками. Среди них шар, пуля, плоская головка и вилка. Этот комплект поможет вам нацелиться практически на любую группу мышц. Больше насадок, чем эти основные 4, на самом деле не нужно.

	Большой шар. Наиболее часто используемая и универсальная насадка, разработанная для лечения как больших, так и средних групп мышц.
	Плоская насадка. Выглядит как наконечник молотка. Имеет бОльшую рабочую поверхность чем шар. Обычно используется в работе с крупными и плотными мышечными группами, такими как грудь, спина и ноги.
	Вилка. Массажная головка с двумя зубцами позволяет нацелиться на околопозвоночные мышцы, не касаясь костей. Так же с помощью нее можно работать над трапециевидными, икроножными и ахиллесовыми мышцами.
	Пуля. Применяется для узкого, целенаправленного воздействия на триггерные точки (участки локального мышечного уплотнения). Например, в области стоп, плеч, и местах крепления связок.
Подробнее о насадках вы можете узнать в отличном видео-курсе моего коллеги. В нем есть целый наглядный урок на эту тему.

Травмы, при которых следует избегать использования перкуссионного массажера

Существуют такие состояния и травмы, при которых использование данного устройства не рекомендуется. К ним относятся:

• Растяжения мышц. Ударный массажер не поможет мышце, которая уже повреждена в результате чрезмерного растяжения или больших нагрузок.
• Растяжения связок. После такой травмы необходимо обеспечить покой поврежденной части тела.
• Воспалительные процессы. Такие как периостит, фасциит, бурсит и т.д.
• Переломы костей. Это может показаться очевидным, но не используйте массажный пистолет рядом с переломом. Даже если вы уже сняли гипс, поврежденная область может быть все еще слабой и уязвимой.

При некоторых медицинских состояниях терапевтический пистолет может принести больше вреда, чем пользы. Обратитесь к врачу или профессиональному массажисту, если вы не уверены в том, следует ли вам использовать массажер при определенных обстоятельствах. Но если это невозможно, посмотрите дополнительно этот видео-курс, он закроет большинство ваших вопросов. Помните, что ваша безопасность — это самое главное.

Если вы еще не приобрели данное устройство, рекомендуем ознакомиться с нашим рейтингом лучших массажеров.

После занятий спортом или тренировок мы часто испытываем болезненность и скованность мышц. В это время использование миорелаксантов, мышечных натяжителей и мышечных массажеров после тренировки необходимо для быстрого восстановления мышц. Ручной массажный мини-пистолет Booster MINI V2 является одним из наиболее широко используемых устройств для расслабления мышц на сегодняшний день. С помощью современных приемов перкуссионного массажа аппарат рассасывает мышечные узлы, высвобождает накопленную в мышцах молочную кислоту, помогает мышцам снять усталость и быстро восстановить нормальное состояние. Ручной массажный пистолет Booster MINI V2 с 4 скоростями и 4 интенсивными массажными головками поможет эффективно промассировать все группы мышц. Компактный дизайн является большим преимуществом, которое делает продукт любимым многими пользователями.