Биотин относится к группе витаминов, которые необходимы для полноценной работы человеческого организма. Ее присутствие или наоборот отсутствие сразу отражается на внешнем виде человека, ведь биотин — это важный компонент для красивых волос и кожи. В этой статье мы расскажем о его пользе для организма, симптомах нехватки, и как его нужно правильно употреблять для максимальной пользы.
- Польза биотина для организма
- Биотин 5000: инструкция по применению
- Биотин 10000: инструкция по применению
- Как распознать дефицит биотина
- Где купить биотин?
Польза биотина для организма
Биотин часто называют «витамином красоты» — он отвечает за доставку атомов серы в структуру волос, кожи и ногтей, придавая волосам блеск, ногтям — крепость, а коже — тонус и упругость. Но помимо этого важного свойства биотин также известен способностью повышать скорость метаболизма, он помогает превратить пищу в топливо, которое организм использует для своей работы.
Биотин принимает непосредственное участие в кроветворении и управляет инсулином (гормоном поджелудочной железы), поддерживая постоянный уровень сахара в крови. Но и это еще не все: этот витамин способствует оздоровлению нервных тканей и костного мозга, росту клеток, благоприятно действует на иммунную систему человека, способствует облегчению мышечных болей.
Биотин 5000: инструкция по применению
Определенное количество биотина синтезируется в кишечнике здорового человека, а еще часть поступает вместе с пищей. Но в случае возникновения проблем, таких как выпадение волос, их замедленный рост, слабая структура, рекомендуется дополнительный приём биотина. Время приема: до или во время еды, запивая достаточным количеством жидкости. Оптимальная начальная дополнительная доза составляет 5 мг (5000 мкг) в сутки.
Для усиления влияния биотина на рост и структуру волос совместно с ним можно принимать также фолиевую кислоту, витамин Е, кальций и магний. Биотин рекомендуется употреблять курсами, при этом постоянное его применение не рекомендуется.
Биотин 10000: инструкция по применению
Витамин в дозировке 10000 мкг рекомендуется при серьезных проблемах: выпадении волос (особенно очаговом), истончении их структуры, ломкости, особенно, если данные симптомы сопровождаются даже незначительными заболеваниями ЖКТ, частым употреблением алкоголя, несбалансированным питанием, нестабильностью нервной системы.
Как мы отмечали выше, для лучшего эффекта его следует комбинировать с другими добавками. По окончанию курса приема необходимо сделать перерыв не менее чем на 2 недели. После этого вы сможете определяться с дальнейшим приемом, исходя из собственных результатов, которые к этому моменту уже должны проявиться.
Как распознать дефицит биотина
Основными симптомами недостаточности витамина являются:
- сероватый оттенок кожи;
- поредение или сильное выпадение волос;
- проблемы с ногтями, такие как ломкость, расслаивание, изменение структуры;
- повышенная жирность или сухость кожного покрова;
- сонливость, депрессия, психоэмоциональная неустойчивость;
- снижение аппетита;
- повышенный уровень холестерина;
- шелушение кожи.
Где купить биотин?
Биотин — это витамин, который не только улучшает внешний вид, но и регулирует многие внутренние процессы. Чтобы организм не испытывал дефицита в нем, необходимо тщательно следить за рационом питания и принимать качественные добавки. В нашем интернет-магазине вы найдете богатый ассортимент витаминов и БАДов от топовых мировых производителей, выбирайте и заказывайте только лучшее!
Благодарим вас за прочтение статьи и желаем вам крепкого здоровья! С уважением, Megapit.kz)
Возможно, вам будут интересны следующие статьи:
- Чем полезен коллаген для кожи лица
- Полезные свойства Алоэ Вера
- Протеины для волос !? В чем заключается польза протеинов?
- Выпадение волос у женщин причины и лечение
- Чем полезны семена чиа для организма человека
NOW Biotin 5000 — это водорастворимый витамин группы В (В7), который еще называют витамином Н, от немецкого Haar and Haut, что означает: волосы и кожа, так как для здоровья именно этих частей тела он предназначен.
Поддерживает метаболизм аминокислот, белков, жиров, углеводов.
Участвует в разложении жирных кислот и в сжигании жира.
Контролирует обмен жиров и влияет на содержание жира в коже и улучшая общую структуру и внешний вид волос.
Биотин останавливает выпадение у лысеющих мужчин, вызванное дефицитом биотина.
При гипервитаминозе в организме человека побочных эффектов не наблюдается. Даже длительная передозировка витамина Н не вызывает никаких патологий.
- диабет;
- нарушение функционального состояния нервной системы и желудочно-кишечного тракта;
- активизация иммунитета;
- андрогенная алопеция у мужчин и женщин (выпадение волос);
- при расслоении волос, ногтей, нарушениях роста и развития;
- помогает предохранить от седины;
В качестве пищевой добавки принимайте по одной капсуле ежедневно во время еды.
Полезные свойства витамина B7
Витамин B7 участвует в метаболизме жирных кислот лейцина, кератина, а также в образовании глюкозы, поэтому применение биотина положительно влияет практически на все процессы в организме. Выделяют 5 сфер, на которые витамин влияет сильнее всего:
1. Стабилизация обмена веществ.
В этом случае нужно обратить внимание на биологическое действие биотина: он участвует в метаболизме углеводов, жиров и белков. Нарушения обмена веществ, которые влияют на деятельность всего организма, могут быть связаны именно с недостатком витамина B7.
2. Здоровые волосы и ногти.
Больше всего распространено применение биотина для волос и ногтей. Укрепляющий и оздоравливающий эффект достигается тем, что витамин B7 способствует синтезу кератина – белка, который составляет основу волос и ногтей.
3. Поддержка нервной системы.
Для полноценной работы головного мозга и всей нервной системы организму требуется глюкоза. Ее недостаток негативно сказывается и на психоэмоциональном, и на физическом состоянии человека. Чтобы не допустить этого, люди с диабетом или низким уровнем глюкозы принимают витамин B7, так как он способствует глюконеогенезу – естественной выработке глюкозы из неуглеводных соединений.
4. Восстановление тканей.
Регенерация любых тканей в организме человека, будь то мышечные волокна или кожные покровы, также зависят от обмена веществ. При дефиците биотина будут долго заживать и простые повреждения кожи, и мышцы, пострадавшие во время тренировок или нагрузок.
5. Развитие ребенка.
Когда женщина беременна или кормит грудью, биотин требуется не только ей само́й, но и ее ребенку. Зачастую у беременных возникает гиповитаминоз, что приводит к проблемам со здоровьем и у мамы, и у малыша. Но ко всем добавкам беременным нужно относиться предельно осторожно. Подробнее о применении биотина во время беременности можно прочесть в разделе «Противопоказания и побочные действия».
Важно! Биотин не повлияет на здоровый метаболизм, не ускорит рост волос у человека с нормальным уровнем кератина и не увеличит выработку глюкозы, если в организме ее достаточно. Он оказывает действие именно в той области, где у человека есть проблемы.
Кому следует принимать?
Исходя из описанного механизма действия биотина, можно перечислить ситуации, в которых стоит задуматься над приобретением этой добавки:
- при проблемах с обменом веществ;
- при ломких или секущихся волосах, их выпадении, появлении лысины, седины;
- если слоятся или часто ломаются ногти;
- перед предстоящими стрессовыми ситуациями, например, экзаменами;
- при интенсивных физических нагрузках;
- во время строгих диет, когда получение биотина с пищей сокращается.
К снижению выработки витамина B7, а, следовательно, его дефициту может привести беременность, долгосрочное применение гормональных препаратов или антибиотиков, а также алкоголь и курение.
Для чего нужен биотин для женщин?
Наибольшей популярностью добавка пользуется среди женского пола, иногда его даже называют «витамином красоты». Девушки применяют биотин для укрепления волос и ногтей, так как он увеличивает выработку кератина. Витамин B7 влияет и на здоровье кожи: устраняет раздражение, уменьшает последствия акне, дерматита, экземы и других кожных заболеваний.
Чтобы понять, как биотин влияет на волосы, нужно знать структуру самих волос. Кератиновые клетки составляют более 50% их состава, поэтому на здоровье волосяного покрова в первую очередь влияет именно этот белок. Кератин также можно принимать как самостоятельную биодобавку, но этот белок нерастворим в воде, что увеличивает шанс передозировки и побочных эффектов. Биотин же является растворимым в воде витамином, способствующим естественной выработке кератина в организме. Излишки этого препарата выводятся из организма с мочой или потом и не вредят организму.
Для чего нужен биотин спортсменам?
Витамин B7 необходим спортсменам по 2 причинам:
1. Контроль энергообмена и метаболизма.
Рост мышечной массы строится на здоровом обмене веществ, для которого необходим достаточный уровень биотина. Его дефицит станет непреодолимой преградой для набора мышечной массы, а все остальные биологические добавки не будут иметь должного эффекта, пока уровень биотина не придет к норме.
2. Поддержание уровня глюкозы в крови.
Во время тренировок уровень глюкозы в крови снижается, и организм начинает синтезировать ее, расщепляя гликоген, отложенный в мышцах и печени. Но и этого запаса может не хватить. При снижении уровня глюкозы спортсмен начнет ощущать недомогание, потерю работоспособности, тяжесть в мышцах. Биотин, ускоряющий процесс глюконеогенеза, позволит увеличить запас глюкозы даже при изнурительных тренировках.
Для чего организму нужен биотин при диабете?
У людей с сахарным диабетом уровень глюкозы в крови выше нормы, однако они также имеют показания к применению биотина. С первого взгляда это может показаться противоречивым, но на самом деле есть логичное обоснование, для чего биотин нужен диабетикам.
Основная проблема диабета не повышение сахара в крови, а понижение инсулина, который стимулирует переработку глюкозы. Биотин же не просто повышает уровень глюкозы в организме, а способствует глюконеогенезу – переработке глюкозы в гликоген. Действие биотина в любом случае приводит к стабилизации уровня глюкозы.
Формы выпуска и дозировка
Витамин B7 можно приобрести в 3 формах:
- таблетки;
- капсулы;
- раствор вещества.
Пищевые добавки выпускаются в виде таблеток или капсул – разницы между этими способами применения биотина практически нет. При тяжелом гиповитаминозе биотин могут вводить инъекциями. Второй вариант применения раствора – местное применение витамина: биотин наносят на проблемные участки кожи или волос. Стоит отметить, что таким способом побочные действия биотина отсутствуют полностью, но и его эффективность намного хуже.
Дозировка биотина в день зависит от возраста и наличия проблем с витамином в организме. Здоровому взрослому человеку нужно минимум 30–50 мкг в сутки. Такой объем просто получить из обычной пищи. Верхнего предела дозировки биотина не установлено, так как это водорастворимый витамин, излишки которого быстро выводятся из организма. Лечебные дозы препарата в десятки раз превышают минимальные, например, ежедневная дозировка биотина при выпадении волос составляет 2–3 мг, при наследственных проблемах с усвоением витамина придется принимать таблетки по 5–10 мг. Точно сказать, какая дозировка биотина требуется в индивидуальном случае, может только врач.
Правила применения препарата и его особенности
Стандартный курс приема добавки составляет 1 месяц. Принимать витамин нужно до или во время еды, запивая достаточным количеством чистой воды. Время, когда лучше принимать биотин, зависит от необходимой дозы. Если врач выписал дозировку биотина 10 мг в сутки, а таблетки содержат по 5 мг, то лучше принимать их во время завтрака и во время еды во второй половине дня. Для этого витамина нет противопоказаний для употребления в какое-либо время суток, но производители могут включить в добавку и другие элементы, поэтому перед тем, как принимать биотин, ознакомьтесь с инструкцией по применению.
Еще один важный вопрос: с чем принимать биотин для лучшего усвоения. Препарат хорошо совместим со всеми добавками, разграничить прием стоит только с цинком и пантотеновой кислотой. Магний же, наоборот, будет его хорошо дополнять.
Важно! При приеме витамина ограничьте употребление алкоголя. Он ухудшает всасываемость всех полезных веществ.
Какого производителя выбрать?
На рынке пищевых добавок огромная конкуренция, поэтому нужно знать, какой биотин выбрать. Главный вопрос: брать чистый биотин или витаминный комплекс, содержащий B7. Ответ на него зависит от суточной потребности в витамине, а также его количестве, употребляемом с пищей и другим спортивным питанием.
Среди чистых биотиновых добавок лидируют 2 производителя: Solgar и Now. Solgar Biotin выпускается в таблетках по 300 мкг и капсулах по 10 мг для людей с более явным гиповитаминозом. Now Biotin также производится в виде капсул по 10 мг. Существенных отличий между двумя производителями нет.
Среди витаминно-минеральных комплексов, содержащих витамин B7, лучшим считается продукция Optimum Nutrition: Opti-men для мужчин (100 мкг биотина на 1 таблетку) и Opti-women для женщин (125 мкг на 1 капсулу). Также можно обратить внимание на Maxler VitaMen, этот комплекс также содержит по 100 мкг витамина B7 на таблетку, что полностью удовлетворяет потребности здорового человека.
Противопоказания и побочные действия
Перед тем как пить биотин, ознакомьтесь с противопоказаниями и побочными действиями. Полный список содержится в инструкции по применению к витаминам биотин, но разница между производителями небольшая. Противопоказаниями выступают лишь возраст до 12 лет и непереносимость компонентов добавки. Без предписания врача биотин не стоит применять и беременным. Негативное действие биотина на организм ребенка не подтверждено, но употребления добавок без необходимости все же лучше избегать.
В список побочных действий обычно включают аллергию, повышенную потливость, тошноту, отеки. На практике вероятность наступления этих эффектов практически нулевая, так как организм не усваивает излишки биотина, а выводит вместе с мочой и потом.
Представляем вам универсальный продукт для поддержания здоровья и красоты — vitamin biotin. Этот препарат разработан специально для женщин, учитывая их особенности и потребности. В составе содержатся самые необходимые мультивитамины и минералы, которые помогут вам выглядеть и чувствовать себя прекрасно.
Биотин — это не просто биологически активная добавка, это средство, которое дарит здоровье и красоту. Он поможет вам сохранить молодость и энергию на долгие годы.
Биотин витамины для волос, кожи и ногтей (Biotin) 5000 мкг, Shiffa Home: состав и форма выпуска
Состав 1 порции (2 таблетки):
- Экстракт карликовой пальмы — 300 мг
- L-цистеин — 100 мг
- L-лизин — 100 мг
- Оксид магния — 60 мг
- Экстракт виноградных косточек — 100 мг
- L-аргинин — 50 мг
- Экстракт красного женьшеня — 50 мг
- L-карнитин — 50 мг
- Моногидрат цинкульфата — 14,99 мг
- L-метионин — 40 мг
- Кератин — 20 мг
- Ниацин — 16 мг
- Экстракт черного перца — 2,5 мг
- Биотин — 2,49 мг
- Пиридоксин Hcl — 1,234 мг
- D-пантотенат кальция — 1,104 мг
- Фолиевая кислота — 0,4 мг
- Цианокобаламин — 0,1 мг
Форма выпуска: баночка, содержащая 60 таблеток.
Биотин витамины для волос, кожи и ногтей (Biotin) 5000 мкг, Shiffa Home: свойства
Способствует:
- защите волос и кожи
- нормальному метаболизму выработки энергии
- способствует защите ногтей
- нормальному образованию красных кровяных телец
- нормальному уровню кальция в крови
- поддержанию здорового сердечно-сосудистого состояния и регулированию уровня сахара в крови
- омоложению
Биотин витамины для волос, кожи и ногтей (Biotin) 5000 мкг, Shiffa Home: показания и противопоказания
Рекомендовано при:
- Ухудшении состояния кожи, ногтевых пластин.
- Выпадении, замедлении роста волос.
- Нарушении обмена веществ.
- Снижении энергетического потенциала.
Противопоказания: индивидуальная непереносимость ингредиентов продукта.
Биотин витамины для волос, кожи и ногтей (Biotin) 5000 мкг, Shiffa Home: инструкция по применению
Взрослым старше 11 лет принимать по 1 таблетке 2 раза в сутки.
Не является лекарственным средством (БАД).
Биотин витамины для волос, кожи и ногтей (Biotin) 5000 мкг, Shiffa Home: цена и продажа
Если Вы заботитесь о своем здоровье, то самое время купить Биотин витамины для волос, кожи и ногтей (Biotin) 5000 мкг, Shiffa Home. Сделать это Вы сможете в нашем магазине. Заказывайте продукцию по телефону или оставляйте заявку в корзине сайта.
Цена на препарат Биотин витамины для волос, кожи и ногтей (Biotin) 5000 мкг, Shiffa Home, указана около его изображения. Для доставки товара в любой населенный пункт России мы задействуем услуги транспортной компании и почты. Московских клиентов порадует возможность заказать адресную доставку. Также в столице работает точка реализации, где Вы можете забрать свое приобретение лично.
Для регионов действует бесплатный номер телефона 8 800 550-52-96.
Фармакологическое действие
Биотин (витамин Н) является водорастворимым витамином, относящимся к витаминам группы В. Молекула биотина состоит из двух связанных колец: тиофена и имидазола с боковой цепью в виде валериановой кислоты.
Биотин выступает в качестве простетической группы ферментов, которые катализируют реакции карбоксилирования. Этот витамин входит в состав четырех карбоксилаз, которые играют важную роль в метаболизме глюкозы, липидов, некоторых аминокислот, а также участвует в энергетическом обмене.
Биотин в небольшом количестве входит в состав многих пищевых продуктов. Наибольшее количество биотина содержит: печень, дрожжи, яичный желток и некоторые овощи (например, соя, цветная капуста, чечевица). Данное вещество также синтезируется бактериями в толстой кишке человека, однако в данном отделе ЖКТ оно всасывается в незначительном количестве.
Дефицит биотина встречается у людей, находящихся на специальных диетах, при парентеральном питании, употреблении большого количества сырых яиц, длительном гемодиализе, длительном лечении антиконвульсантами, лечении антибиотиками и при проблемах усвоения данного витамина.
Дефицит биотина вызывает симптомы усталости, парестезию, выпадение волос, дерматит вокруг глаз, носа, рта, ушей и паха, конъюнктивит, нарушение роста ногтей и чрезмерную сухость и ломкость волос. Зафиксировано, что в случае дефицита биотина может нарушаться метаболизм жиров в виде повышения концентрации пальмитиновой кислоты в печени и сывороточного холестерина. Предполагается, что причиной изменений кожи и выпадения волос из-за дефицита биотина является нарушение жирового обмена.
Биотин контролирует кератинизацию и дифференцировку клеток эпидермиса и придатков кожи, таких как волосы и ногти, улучшая их состояние.
Дополнительный прием биотина способствует увеличению количества волос в области волосистой части головы, уменьшению количества ежедневно выпадающих волос и увеличению общего объема и толщины волос, улучшению блеска волос и роста ногтей по субъективной оценке пациентов.
Фармакокинетика
Биотин хорошо и полностью всасывается из ЖКТ. Всасывание свободного биотина начинается уже в начальном отделе тонкой кишки. Экзогенный биотин, поступающий с пищей, всасывается через слизистую оболочку кишечника с помощью натрийзависимого поливитаминного транспортера (SMVT). В терапевтических дозах этот процесс происходит независимо от транспортера SMVT путем пассивной диффузии.
Степень связывания биотина с белками плазмы составляет 80%. Концентрация биотина в крови составляет около 100–800 мкг/л. Биотин выводится с мочой (от 6 до 50 мкг/сут) и калом. Биотин выводится в неизмененном виде (примерно на 50%) и в качестве биологически неактивных метаболитов. T1/2 зависит от дозы и составляет около 15 ч.
Показания активного вещества
БИОТИН
Дефицит биотина, наличие таких симптомов как выпадение волос, нарушение роста волос и ногтей, включая дегенеративные нарушения структуры волос (сухость, ломкость), после исключения прочих причин.
Диффузная алопеция негормональной этиологии, снижение густоты и интенсивного выпадение волос.
Режим дозирования
Взрослым старше 18 лет рекомендуемая доза – 10 мг 1 раз/сут.
Продолжительность лечения не должна превышать 90 дней. Терапевтический эффект наблюдается примерно через 4 недели применения. При необходимости курс лечения можно повторить.
Побочное действие
Со стороны нервной системы: нечасто — головная боль.
Со стороны пищеварительной системы: нечасто — диарея, метеоризм; очень редко — желудочно-кишечные расстройства.
Со стороны кожи и подкожных тканей: нечасто — кожный зуд, волосистой части головы; очень редко — крапивница.
Со стороны костно-мышечной системы: нечасто — боль в поясничной области.
Со стороны репродуктивной системы и молочных желез: нечасто — боль в молочных железах.
Общие реакции: нечасто — повышение температуры тела.
Противопоказания к применению
Повышенная чувствительность к биотину; другие заболевания, сопровождающиеся потерей волос (например, андрогенная алопеция, гнездная алопеция, рубцовая алопеция); беременность, период грудного вскармливания.
Применение при беременности и кормлении грудью
Противопоказано применение при беременности и в период грудного вскармливания.
Применение при нарушениях функции печени
Считается, что печеночная недостаточность не влияет на безопасность применения.
Применение при нарушениях функции почек
Концентрация биотина в плазме не зависела от наличия почечной недостаточности, уровня креатинина в сыворотке, продолжительности и частоты гемодиализа.
Применение у детей
Безопасность и эффективность у детей в возрасте до 18 лет не установлены.
Особые указания
Биотин может оказывать влияние на результаты лабораторных тестов, основанных на взаимодействии биотин-стрептавидин, что может приводить к ошибочному получению заниженных или завышенных результатов теста (в зависимости от образца). Риск влияния увеличивается у детей и пациентов с почечной недостаточностью, а также при более высоких дозах.
При интерпретации результатов лабораторных исследований следует учитывать возможное влияние биотина, особенно если наблюдается несоответствие клинической картины (например, результаты исследований щитовидной железы, указывающие на болезнь Грейвса у получающих биотин пациентов без симптомов этого заболевания, или ложноотрицательные результаты тропониновых тестов у пациентов с инфарктом миокарда, принимающих биотин). При подозрении на такое влияние следует провести другие тесты, нечувствительные к воздействию биотина.
Если пациентам, получающим биотин, назначаются лабораторные тесты, следует проконсультироваться по этому поводу с персоналом лаборатории.
Лекарственное взаимодействие
Противосудорожные препараты (фенитоин, карбамазепин, фенобарбитал, примидон) вызывают снижение уровня биотина в крови.
Вальпроевая кислота снижает активность биотинидазы.
Доклинические исследования показали, что высокие дозы пантотеновой и липоевой кислот снижают эффективность биотина, однако клинические исследования этого не подтверждают.
Алкоголь снижает уровень биотина в крови.
Стероидные гормоны могут ускорить катаболизм биотина в тканях.
Антибиотики могут снижать концентрацию или активность биотина, нарушая функцию микрофлоры кишечника.
Авидин, щелочной гликопротеин, содержащийся в яичном белке, обладает способностью связываться с биотином, инактивировать его и предотвращать его всасывание. В случае дефицита биотина или его применения не следует употреблять в пищу сырой куриный яичный белок.
Курение сигарет ускоряет катаболизм биотина, что может привести к его дефициту и снижению эффективности лечения.
Описание
Биоти́н (иногда называют витамин Н, витамин B7) — водорастворимый витамин, он достаточно стойкий к действию термообработки и не подвержен процессам окисления, но разрушается при длительном кипячении и из-за воздействия света. Биотин в 1931 году был выделен ученым П. Дьёрдем из яичного желтка. В ходе экспериментов было замечено, что употребление вареного яичного желтка восстановило кожу и шерсть животных. Поэтому название ему дали «Н» — от немецкого haut, что в переводе означает «кожа».
Входит в состав ферментов, регулирующих белковый и жировой баланс, обладает высокой активностью. Участвует в синтезе глюкокиназы — фермента, регулирующего обмен углеводов.
Является коферментом различных ферментов, в том числе и транскарбоксилаз. Участвует в синтезе пуриновых нуклеотидов. Является источником серы, которая принимает участие в синтезе коллагена. С участием биотина протекают реакции активирования и переноса СО2. Биотин участвует в образовании жирных кислот и некоторых биологически активных веществ. Биотин способен производиться кишечной микрофлорой, но этого недостаточно для обеспечения потребности организма в витамине H.
Интересно, что биотин в разном количестве содержится практически во всех продуктах питания. Однако максимальное содержание витамина Н – в орехах, вареных яйцах, соевых бобах, печени и почках крупных домашних животных, дрожжах, молоке. Из овощей витамином Н богаты шпинат, капуста, красная свекла. Биотин содержится также в шампиньонах и белых грибах, в листьях земляники и черники, во фруктах.
При недостатке биотина наблюдаются:
— поражения кожи рук и ног;
— сухость и нездоровый оттенок кожи;
— бледный гладкий язык;
— сонливость, депрессия;
— болезненность и слабость мышц;
— гипотония;
— высокий уровень холестерина и сахара в крови, ведущий к развитию гипергликемии;
— анемия;
— потеря аппетита и тошнота;
— ухудшение состояния волос;
— замедляется рост.
Явными признаками дефицита витамина H будут выпадение волос, появление перхоти, излишне жирная или чрезмерно сухая кожа. При гипервитаминозе биотина в организме человека побочных эффектов не наблюдается. Даже длительная передозировка витамина Н не вызывает никаких патологий. Недостаток витамина Н напрямую зависит от употребления жирной пищи, продуктов после термической обработки, алкоголя и антибиотиков.
Сферой деятельности биотина в большей степени являются физиологические процессы, поэтому недостаток проявляется «налицо». В первую очередь наблюдаются усталость, подавленное состояние, сонливость и апатия, мышечные боли, бессонница. Активизируется выпадение волос, перхоть, кожа приобретает бледный и воспаленный вид, постоянное ощущение тошноты. Впоследствии могут возникнуть проблемы с уровнем сахара в крови, и соответственно произойдет «глюкозное» голодание клеток мозга, которое в свою очередь инициирует нестабильное состояние нервной системы, раздражительность и истерики.
Функциональное действие:
— Необходим для нормального роста.
— Усиливает иммунитет и выработку энергии.
— Необходим для синтеза жирных кислот и метаболизма ряда аминокислот.
— Играет критическую роль в здоровье кожи.
— Биотин регулирует уровень сахара в крови и очень важен для углеводного обмена.
— Контролирует процессы глюконеогенеза, отвечая за участие глюкозы в обмене веществ.
— Играет важную роль в усвоении белка и сжигании жира.
— Содержит серу, которая очень важна для здоровья волос, ногтей и кожи. Биотин еще называют «витамином красоты».
— Необходим для нормальной деятельности нервной системы.
— Принимает участие в синтезе полезной флоры кишечника.
— Способствует химической реакции с пуринами, которые являются носителями наследственной информации и важен для образования гемоглобина.
— Контролируя обмен жиров, оказывает влияние на содержание их в коже, улучшая структуру и придавая красоту волосам. Помогает избегать ранней седины и в некоторой мере способен восстановить выпадение волос. К сожалению мужчин, облысение, вызванное гормональными изменениями, биотин остановить не в состоянии. Содержание серы в формуле биотина делает его идеальным витамином для кожи, ногтей и волос.
— Оказывает положительное действие на процесс излечения себорейного дерматита у маленьких детей.
Показания к применению
— Новорожденные дети, которые еще не «обзавелись» полезной микрофлорой. Стоит наблюдать за внешним видом (выпадение волос, воспаление кожных покровов) и предупреждать нехватку биотина, которая способна вызвать у младенцев даже внезапную смерть.
— Проблемы с понижением уровня сахара в крови и дисбалансом нервной системы.
— Заболевания ногтей (ломкость, расслоение) и волос (истончение, выпадение, слабая структура, ранняя седина, жировой дисбаланс).
— Болезни кожи – дерматиты, перхоть.
— Нарушение психического и эмоционального состояния, мышечная слабость, апатия.
— Вынужденный длительный прием антибиотиков и противосудорожных препаратов, при гемодиализе.
— Необходимость приема питания парентеральным способом.
Противопоказания: индивидуальная непереносимость компонентов.
Условия хранения: в сухом, прохладном, недоступном для детей месте, t° не выше +25°С.
Производитель: NOW Foods, Bloomingdale, IL 60108 U.S.A.
Применение
Способ применения: по 1 капсуле в день во время еды.