Ашваганда
Ashwagandha
Фармакологическое действие
Ашваганда (индийский женьшень) — используется в качестве адаптогена, мочегонного и седативного средства. Выращивается во многих засушливых районах Индии, также встречается в Непале, Шри-Ланке, Китае и Йемене. Испытания, подтверждающие клиническое использование ашваганды, ограничены; однако многие эксперименты in vitro и на животных предполагают влияние на иммунную, эндокринную и ЦНС системы, а также на патогенез онкологических заболеваний и воспалительных процессов. Ограниченные данные свидетельствуют о пользе при терапии тревожных состояний и расстройств сна.
Состав
Ашваганда характеризуется наличием стероидных лактонов, алкалоидов и флавоноидов. Стероидные лактоны ашваганды известны под общим названием витанолиды. Витанолиды структурно родственны гинзенозидам женьшеня обыкновенного, отсюда и общее название «индийский женьшень». Сообщается, что корни ашваганды содержат более 30 стероидных лактонов и около 20 алкалоидов, характеризующихся различной биологической активностью.
- Листья содержат многочисленные витанолиды, свободные аминокислоты , алкалоиды, хлорогеновую кислоту, гликозиды, дубильные вещества, флавоноиды.
- Свободные аминокислоты (включая аспарагиновую кислоту, глицин, тирозин, аланин, пролин, триптофан, глутаминовую кислоту и цистин).
- Корни содержат различные алкалоиды, такие как анаферин, анагигрин, кускогигрин, никотин, тропин и витасомнин, витанолиды, такие как сомниферанолид, сомнивитанолид, витаферин А и витасомниферанолид.
- Ягоды содержат дубильные вещества, флавоноиды, свободные аминокислоты, включая пролин, валин, тирозин, аланин, глицин, гидроксипролин, аспарагиновую кислоту, глутаминовую кислоту, цистеин и цистин.
Потенциальное применение
Ашваганда проявляет потенциальную нейропротекторную и противовоспалительную активность, что может в перспективе применяться при терапии и профилактике повреждений хряща при остеоартрите. Ашваганда также улучшала течение гипергликемии, гиперинсулинемии и чувствительность к инсулину в мышиной модели диабета 2 типа. Ряд исследований указывают на наличие цитотоксического, иммуномодулирующего, химиопрофилактического и радиосенсибилизирующего эффектов и влияние на повышение стабильности хромосом.
Некоторые исследования показывают, что ашваганда может стимулировать рост, уровень гемоглобина и количество эритроцитов у детей, улучшать сексуальное здоровье, мужское бесплодие и облегчать климактерические симптомы от лёгкой до умеренной степени у женщин в перименопаузе. Полученные данные также указывают на то, что ашваганда влияет на снижение тревожных и стрессовых расстройств, при этом систематический обзор/метаанализ доза-реакция указывает на необходимость высококачественных доказательств. Дополнительные исследования показали улучшение как невосстанавливающего сна у здоровых взрослых, так и качества сна у пациентов с бессонницей. У пациентов с шизофренией дополнительное использование улучшало симптомы и стресс и влияло на маркёры метаболического синдрома. Предварительные данные свидетельствуют об улучшении показателей когнитивной функции у пациентов с биполярным расстройством и равновесия у пациентов с прогрессирующей дегенеративной церебральной атаксией. Также было показано, что средства, содержащие ашваганду, приносят пользу пациентам с остеоартритом и оказывают обезболивающее, противовоспалительное и хондропротекторное действие у пациентов с болью в коленном суставе.
Ашваганда также продемонстрировала противораковые эффекты в отношении нескольких линий раковых клеток, но был неэффективен в отношении резистентных к лекарствам стволовых клеток рака. Предотвращал вызванную химиотерапией нейтропению в мышиной модели, а Витаферин А усиливал эффекты оксалиплатина в клетках рака поджелудочной железы человека. В небольшом исследовании пациентов с раком молочной железы ашваганда облегчала усталость, вызванную химиотерапией, и улучшала качество жизни. Необходимы подтверждающие исследования.
Требуются дополнительные исследования для определения диапазона терапевтического использования ашваганды.
Фармакокинетика
В соответствии с Международной конвенцией (EMEAHMPWG11/99) при проведении клинических исследований препаратов растительного происхождения не требуется изолированное исследование фармакокинетических параметров.
Показания
Применяется в составе ряда биологически активных добавок.
Используется в традиционной индийской медицине (Аюрведе) для снятия стресса и улучшения общего состояния здоровья.
Противопоказания
- Гиперчувствительность;
- дисфункция щитовидной железы;
- аутоиммунные заболевания;
- гормоночувствительный рак предстательной железы (может повышать уровень тестостерона);
- беременность;
- лактация
Беременность и грудное вскармливание
Применение при беременности
Категория действия на плод по FDA — X.
Адекватных и строго контролируемых исследований о возможности применения ашваганды у беременных женщин не проведено.
Имеются сообщения об абортивных свойствах ашваганды.
В экспериментах на животных у мышей, получавших экстракт корня ашваганды в течение 4-х недель, не было обнаружено аномалий плода. Потомство подопытных животных имело бóльшую массу тела при рождении, чем контрольная. Из-за антиангиогенных и цитотоксических свойств растения следует избегать использования во время беременности.
Применение в период грудного вскармливания
Специальных исследований о возможности применения ашваганды в период грудного вскармливания не проведено.
Применение противопоказано.
Способ применения и дозы
Принимается внутрь в виде чая, порошков, настоек и добавок.
В настоящее время недостаточно научной информации для определения подходящего диапазона доз ашваганды в качестве лекарственного средства.
Побочные действия
Нежелательные реакции могут включать диарею, головную боль, седативный эффект, сонливость, тошноту.
Взаимодействие
Нет хорошо задокументированных взаимодействий.
Пациентам, которые принимают бензодиазепины, противосудорожные препараты или барбитураты, вероятно, следует избегать ашваганды, потому что ашваганда может оказывать как седативное, так и ГАМКергическое действие.
Субстраты цитохрома P450 2B6: ашвагандха ингибирует CYP2B6 in vitro и может влиять на внутриклеточную концентрацию лекарств, метаболизируемых этим ферментом. Клиническая значимость в настоящий момент ещё не определена.
Субстраты цитохрома P450 3A4: было обнаружено, что ашвагандха является умеренным индуктором CYP3A4 in vitro и может влиять на внутриклеточные уровни препаратов, метаболизируемых этим ферментом. Клиническая значимость неизвестна.
Может вызвать ложное повышение в иммунологическом анализе дигоксина.
Ашваганда может влиять на снижение кровяного давления. Приём ашваганды вместе с препаратами для лечения артериальной гипертонии, может привести к слишком низкому кровяному давлению.
Влияние на способность к вождению автотранспорта и управлению механизмами
В связи с тем, что ашваганда может вызвать седативное воздействие рекомендуется воздерживаться от управления транспортными средствами и занятий видами деятельности, требующими повышенной концентрации внимания и быстроты психомоторных реакций.
Информация о действующем веществе Ашваганда предназначена для медицинских и фармацевтических специалистов, исключительно в справочных целях. Инструкция не предназначена для замены профессиональной медицинской консультации, диагностики или лечения. Содержащаяся здесь информация может меняться с течением времени. Наиболее точные сведения о применении препаратов, содержащих активное вещество Ашваганда, содержатся в инструкции производителя, прилагаемой к упаковке.
Растение ашваганда является одним из лучших целебных и ценных аюрведических средств. Оно оказывает комплексное действие, используется для профилактики заболеваний. Но в некоторых странах растение запрещено, поэтому купить его можно только на сайте. Выпускается в разных формах.
Описание и особенности Ашваганды
Ашвангарда (ashvagandha-himalaya) – это кустарник с красными ягодами. Растет в Индии, Африке, Восточной Азии. Растение имеет и другие названия – зимняя вишня, эфиопский агол, индийский женьшень или корень. В переводе значит «запах лошади», но связано с выносливостью. По легенде растение придает человеку много сил, энергии.
Для лечебных целей в основном используют корень ашваганды, но у него полезны и плоды. Есть похожее растение – китайский корень, но оно менее доступно и дороже стоит. Для лечебных целей ашвагандху выпускают в виде БАДов. Его можно использовать и для профилактики многих заболеваний. Полная информация прописана в аннотациях.
Эффективность и польза растения
Ashwagandha – это источник бодрости, энергии, молодости. Химический состав растения содержит большое количество макро- и микроэлементов. Попадая в кровь, они быстро усваиваются, сразу начинают действовать. В корне растения содержится более 30 активных полезных элементов. Благодаря богатому составу ашваганда оказывает уникальное оздоровительное действие на организм.
|
Основные компоненты |
Действие |
|
Витамины |
Оказывают противовоспалительное и антиоксидантное действие, укрепляют иммунитет |
|
Сапонины |
Они усиливают полезное действие других компонентов состава, замедляют фиброзирование во внутренних органах и мягких тканях |
|
Микро- и макрокомпоненты |
Необходимы для работы всех внутренних органов, водно-электролитного баланса |
|
Стероидные лактоны |
Они участвуют в создании гормонального баланса. Оказывают мощный противовоспалительный и тонизирующий эффект, нормализуют психическое состояние, нервную систему. Витаферин А – хорошее противоопухолевое средство. |
|
Олигосахариды |
Действуют положительно на кишечную микрофлору, по воздействию походи на пребиотики |
|
Аминокислоты |
В ашваганде содержится 5 аминокислот, которые необходимы для синтеза белка, гормонов |
Как лекарство используют в виде экстракта корня растения. Основные полезные качества ашваганды:
- улучшает работу ЖКТ;
- повышает выносливость, наполняет энергией;
- улучшает сон, борется с бессонницей;
- уменьшает воспаление;
- укрепляет иммунитет;
- нормализует выработку андрогенов, эстрогенов;
- повышает либидо;
- оказывает тонизирующий эффект;
- снижает уровень кортизола;
- стабилизирует психоэмоциональное состояние;
- улучшает мозговую деятельность, память, концентрацию внимания;
- предупреждает развитие рассеянного склероза, болезни Паркинсона, Альцгеймера;
- поддерживает нормальный уровень сахара в крови, поэтому полезен при диабете второго типа;
- уменьшает уровень холестерина;
- улучшает работу щитовидной железы;
- увеличивает мышечную массу, оказывает анаболическое действие.
Область использования ашваганды обширна, но можно отдельно выделить пользу в зависимости от пола, для спортсменов, при раке.
|
Польза |
|
|
Для женщин |
Повышает либидо, увеличивают силу ощущений во время секса, лечат нарушения в работе половой системы. Помогает легче переносить болезненные менструации, восстанавливает цикл, улучшает настроение. Используют для лечения аменореи, нормализации работы яичников, устраняет нарушения гипоталамо-гипофизарной системы. Восстанавливает женский гормональный фон в период менопаузы, уменьшает количество приливов. |
|
Для мужчин |
БАДы усиливают половое влечение, качество и количество спермы. Ashwagandha помогает в лечении бесплодия, хронического стресса, увеличивают силу, наполняют энергией. При долгом употреблении увеличивается выработка тестостерона, восстанавливается гормональный баланс. |
|
Для спортсменов |
Растение будет полезна для мужчин, которые занимаются бодибилдингом. БАДы усиливают действие анаболиков (андрогенов и тестостерона), рост мышц с одновременной потерей лишнего жира, спортивные показатели. |
|
При раке |
Согласно проведенным исследованиям, растение предотвращает мутацию клеток, уничтожает имеющиеся опухоли. Но пока это в стадии испытаний, поэтому точных показаний для лечения онкологии нет. |
Показания и противопоказания к применению
Область применения ашваганды обширна. Но при наличии противопоказаний ее принимать нельзя. Перед употреблением рекомендуют проконсультироваться с врачом. Показания прописаны в инструкции:
- профилактика гинекологических заболеваний;
- сниженное либидо;
- депрессия;
- снижение тонуса организма, мышечная слабость;
- панические атаки, стрессы, психические расстройства;
- нарушение сна;
- плохое качество спермы;
- снижение полового влечения;
- принимается при бесплодии;
- профилактика простатита;
- воспалительные заболевания;
- болезненные месячные;
- нарушение менструального цикла;
- нарушение обмена веществ;
- истощение организма;
- хроническая усталость;
- физическое переутомление;
- атеросклероз;
- заболевания костей и суставов;
- сердечно-сосудистые патологии;
- мастопатия;
- гипертония;
- переломы костей;
- остеохондроз;
- нарушение работы яичников;
- аденома простаты;
- импотенция;
- заболевания дыхательной системы;
- трофические язвы;
- псориаз;
- дерматиты;
- плохо заживающие раны;
- профилактика сезонных простуд;
- для восстановления после тяжелых заболеваний;
- в косметологии – для ухода за кожей, угрей, устранении отеков, мешков под глазами.
Но есть противопоказания для приема ашваганды:
- беременность и период лактации;
- аллергия на компоненты;
- гиперфункция щитовидной железы;
- обострение гастрита;
- высокое внутричерепное давление;
- язва желудка;
- печеночная и почечная недостаточность.
Ашваганду нельзя давать детям до 18 лет, она может нанести вред неокрепшему организму. При неправильном применении могут появиться побочные эффекты в виде тошноты, рвоты, диареи. Среди незначительных – сухость во рту, небольшое повышение температуры, незначительные скачки артериального давления.
После принятых в большой дозе таблеток может появиться покраснение на коже, высыпания. В случае появления негативных признаков необходимо прекратить прием БАДов.
Способы приема и дозировки
Если принимать препараты с ашвагандой, то важно соблюдать способы их применения, указанную дозировку. Оно отличается мощным действием, при несоблюдении правил употребления может навредить. БАДы ашваганда как принимать – пьют за час до еды, по 1-2 раза в день, курсами:
- Длительный. По 1 капсуле или таблетке, 2-4 недели. Потом 7 дней, интервал 14-21 день, курсом 4-5 месяцев.
- С интервалами. Сначала БАД пьют месяц, потом делают перерыв на 2-3 недели.
Правильная дозировка 400-500 мг/день, более высокие – только под контролем врача. Запивают молоком или водой. Если принимают настойку препарата, то по 50 капель в день такими же курсами. Можно смешивать ее с напитками.
Как правильно принимать ашваганду в порошке – по 1 ч. л. заваривают в стакане кипятка. Накрывают его крышкой, настаивают 10 минут. Дать остыть, процедить, принимать в день за два раза. Максимальный курс приема растения в любой форме – до 28 дней.
Правильно – пить ашваганду с любыми аюрведическими продуктами, не рекомендуют – со стимуляторами, это вызывает сонливость. При передозировке может возникнуть сильная рвота, резкое падение АД, заторможенное состояние, токсическое повреждение мозга. Иногда развиваются галлюцинации.
Запрещена ли Ашваганда в РФ?
В России ашвагандха запрещена, поэтому ее нельзя купить в аптеках или магазинах. Причиной стало бесконтрольное и неправильное использование растения. В результате возникало большое количество побочных эффектов, серьезные проблемы со здоровьем. У некоторых развивалась почечная недостаточность. Если долго употреблять ашваганду в большом количестве возникала психическая зависимость.
Лучшие добавки с Ашвагандой
Ашваганду выпускают в виде таблеток, капсул, которые защищены оболочкой. Но они большого размера, их трудно проглатывать. БАды могут быть в виде порошка из измельченного корня. Из них готовят напитки, делают косметические маски. Минус – не всем нравится вкус чая. В жидком виде – это спиртовая настойка. Ее добавляют по 50 капель в чай или соки. Лучшие средства:
- Против тревоги и стресса.
- Капсулы.
- Против стресса и усталости.
- В порошке.
- Против усталости.
- В виде мыла.
Растение запрещено в России даже в сухом виде, оно не имеет лицензии, а фармакологическое действие его не проверено. Но при желании можно купить ашваганду в магазине индийских товаров Ашанти в виде БАДов. В них содержится очищенное и проверенное растение, указан состав, четкая инструкция, количество побочных эффектов снижено до минимума.
На чтение 3 мин Просмотров 3.4к.
Обновлено 19.12.2020
Не занимайтесь самолечением. Обязательно обратитесь к профильному специалисту.
Ашваганда — лекарственное растение из Индии, которое обладает невероятными свойствами. В целебных целях используют корни и плоды кустарника. Препарат Himalaya Ashwagandha производится из корневых экстрактов. БАД вобрал в себя максимальную пользу индийского растения, которой богата каждая капсула.
Содержание
- Описание
- Форма выпуска и состав
- Фармакологические свойства
- Показания к назначению
- Ограничения
- Как принимать
- Особые указания
- Побочные эффекты
- Лекарственное взаимодействие
- Передозировка
- Сроки и условия хранения
- Отпуск из аптек
- Отзывы: преимущества и недостатки
- Где можно купить
Описание
Основные характеристики добавки указаны в таблице 1.
Таблица 1 — Общая информация о продукте
| Наименование | Ashwagandha |
| Действующее вещество | см. состав |
| Фирма-производитель | Himalaya Herbals (Хималая Хербал Хэлскэр) |
| Страна | Индия |
Интересно знать! Ашваганда — это многолетний кустарник, растущий на территории Индии. Встречается также в некоторых местах восточной Азии, Средиземноморья и северной Африки.
Форма выпуска и состав
БАД выпускается в форме капсуловидных таблеток органического состава (см. табл. 2).
В упаковках по 60 и 90 штук. Имеются в продаже наборы:
- 2 упаковки по 60 таблеток;
- 2 упаковки по 90 таблеток.
Таблица 2 — Состав
| Вещество | Количество в 1 табл., mg |
| Порошок корня ашвагандхи
(0,2 % витанолидов, 0,76 mg) |
380 |
| Экстракт корня ашвагандхи
(0,5 % витанолидов, 1,4 mg) |
280 |
| Сверхкритический
CO2 экстракт корня ашвагандхи (8 % витанолидов, 0,8 mg) |
10 |
В составе исключены:
- кукуруза;
- соя;
- пшеница;
- молочные продукты.
Фармакологические свойства
Ashvagandha Гималаи отличается полностью натуральным составом, а потому польза добавки очевидна:
- Регулирует работу нервной системы.
- Дарит энергию, восстанавливает силы.
- Нормализует функционирование надпочечников.
- Борется с нарушением сна.
- Активизирует работу мозга.
Интересно знать! В Аюрведе ашваганду называют индийским женьшенем. Поэтому растение полезно как для женского, так и для мужского организма. У женщин восстанавливается менструальный цикл, у мужчин улучшаются функции половой системы. Целебный корень помогает и в лечении бесплодия.
Больше о пользе индийского женьшеня расскажет видео:
Ашвагандха. Ashvagandha
Показания к назначению
Ашвагандху Гималая назначают взрослым в качестве биодобавки.
Ограничения
При наличии заболеваний, а также во время беременности и лактации прием добавки возможен только с разрешения врача.
Как принимать
Согласно инструкции по применению, Хималайя Ашваганда принимается по 1 капсуловидной таблетке в сутки до еды.
Особые указания
Требуется консультация врача.
Побочные эффекты
Не указаны.
Лекарственное взаимодействие
Данных нет.
Передозировка
Не выявлена.
Сроки и условия хранения
Срок: 2 года.
Хранить при комнатной температуре.
Отпуск из аптек
Без рецепта.
Отзывы: преимущества и недостатки
Оставляйте личные отзывы о продукте. Достаточно заполнить специальную форму:
|
Оставить свой отзыв |
|
| Имя: | |
| E-mail (будет скрыт): | |
| Заголовок: | |
| Достоинства: | |
| Недостатки: | |
| Рейтинг: |
1 2 3 4 5 |
| Ваши впечатления: | |
| Поставьте галочку здесь, чтобы подтвердить, что вы человек. | |
|
Отправить Отмена |
Himalaya ашваганда
Средний рейтинг:
Кол-во отзывов: 0
Об индийской добавке оставляют много положительных отзывов.
Плюсы:
- Повышает стрессоустойчивость.
- Чувствуется прилив сил.
- Уходит бессонница.
Минусы:
- Цена.
- Эффект наблюдается не у всех.
Где можно купить
Препарат можно приобрести на индийских выставках, в интернет-магазинах и аптеках.
В России официально препараты с ашвагандой не продаются в связи с законодательными ограничениями.
Биодобавки, произведенные на основе индийского женьшеня, успешно используются в целях лечения и профилактики различных болезней. Основное предназначение ашваганды заключается в поддержании здоровья внутренних органов и жизненно важных систем.
А как вы относитесь к аюрведе? Делитесь ответами в комментариях. Считаете статью полезной? Расскажите друзьям.
Автор статьи
Врач-терапевт. В свободное время пишу статьи о здоровье.
Я купила эти таблетки в магазине, где было много разного интересного, мехенди, ароматные палочки, БАДы, травяные чаи, бижутерия ручной работы и т.д. Любителю музыкальных фестивалей такой магазин бы понравился.
Даже не сразу заметила эту коробочку. Только когда начала смотреть всякое разное для здоровья. Когда заметила, продавщица очень расхвалила их, что пьют всем коллективом и они отлично помогают справляться со стрессом, тревожностью, улучшают качество сна, придают энергию. Я наслушавшись решила взять две баночки, курс приема 2-3 месяца, по одной — две таблетки в день.
Позже вечером я залезла в интернет почитать о них и там было столько негативных отзывов, что они не помогают, и вообще бесполезные. Но раз я их уже купила, то что не попробовать. Одна пачка стоила 450 рублей.
Сейчас я их уже почти допила, осталось на несколько дней и я чувствую маленькие изменения в себе. У меня улучшилось либидо, оно было почти на нуле, я стала просыпаться с чувством что я действительно выспалась, особенно в дни, когда нужно вставать. Когда вставать рано не нужно меня и войной не поднимешь😁 Я стала меньше нервничать, более спокойной. В целом я никогда не была нервным человеком, но сейчас я живу в закрытом городке, и честно скажу это очень тяжело.
Таблетки брала в отпуске в своем городе, и когда пора было возвращаться с мужем на наше временное место жительства, у меня начался очень сильный стресс, я так не хотела возвращаться. Но сейчас я чувствую себя лучше, уверенно, отдохнувшей, как будто я помолодела лет на 5.
Не знаю Бад это или рыбий жир, но моя кожа совсем перестала сохнуть, раньше сухость была очень сильная, постоянно приходилось мазать, а сейчас один раз в день перед сном и то не всегда, кожа мягкая, эластичная. Когда просыпаюсь утром совсем нет мешков под глазами, хотя раньше были.
На вкус таблетки как прессованная трава, по сути это и есть травы. Пью перед сном по две таблетки, тогда просыпаюсь раньше и с лучшим настроением
Честно я так до конца и не поняла этих изменений, как-будто так и должно было быть, но я однозначно чувствую себя лучше чем было.
ОПИСАНИЕ ТОВАРА
Ашваганда или Ашвагандха — это аюрведическое средство, которое уменьшает вредные последствия длительного стресса и помогает поддерживать здоровый баланс между нервной, эндокринной и иммунной системами. Средство также является афродизиаком, поддерживает сексуальное здоровье. Повышает сексуальные возможности, поднимает настроение, уменьшает беспокойство, повышает энергичность и фертильность. Ашвагандха предотвращает преждевременное старение, улучшает память, повышает защитные свойства организма.
Ашвагандха не снижает остроту реакций, не вызывает сонливости и безопасна для водителей.
Основная информация:
натуральный продукт
эффективное средство для восстановления организма
уменьшает последствия стресса
сильный афродизиак
предотвращает преждевременное старение
НАЗНАЧЕНИЕ
Стрессы, усталость, истощение, низкий иммунитет, умственное переутомление, сердечно-сосудистые заболевания, гипертония, дизентерия, геморрой, паразиты, дисбактериоз, болезни нервной системы, расстройство менструального цикла, снижение либидо, бессонница, хроническая усталость.
АКТИВНЫЕ ИНГРЕДИЕНТЫ
Ашваганда (Withania somnifera). Увеличивает выносливость, повышает уровень сексуальной энергии, улучшает память, придает сил, питает организм необходимыми витаминами и микроэлементами, уменьшает интенсивность неврозов, укрепляет сердце. Используется как афродизиак и средство для улучшения деятельности мозга, обладает успокаивающим действием, снимает бессонницу и хроническую усталость.
ИНСТРУКЦИЯ ПО ПРИМЕНЕНИЮ
Принимать по 1 таблетке 2 раза в день. Препарат рекомендуется принимать по назначению и под контролем специалиста.
ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ
Индивидуальная непереносимость отдельных компонентов
При беременности и в период лактации рекомендуется проконсультироваться с врачом
Язва, избыточная функция щитовидной железы.
СОСТАВ
Каждая таблетка 250 мг содержит:
Экстракт корня Ашвагандхи (Withania somnifera) — 100%.
Страна производства: Индия.
* мы стараемся предоставлять только актуальную информацию о продукции. Но иногда обновления могут появляться с задержкой. Дизайн упаковки может отличаться от представленного на сайте.
** не является лекарственным средством
ВИДЕО
ИНФОРМАЦИЯ О ДОСТАВКЕ
Для Вашего удобства, мы используем различные способы доставки.
Обращаем Ваше внимание, что мы не отправляем заказы наложенным платежом!
Отправка происходит только после оплаты заказа!
Для оформления заказа регистрироваться на сайте НЕОБЯЗАТЕЛЬНО!
ВНИМАНИЕ! ПЕРЕД ОПЛАТОЙ, дождитесь информации от нашего менеджера, о готовности товара к отправке и сумме платежа!
Способы доставки:
- Самовывоз
Заказ можно забрать самостоятельно из нашего магазина по адресу: Московская область, г.Клин, Ленинградское шоссе, 88-й километр, с103, 4-й этаж, офис 20. Перед приездом ОБЯЗАТЕЛЬНО уточните готовность заказа к выдаче и согласуйте время приезда. - Доставка курьером по Москве (в пределах МКАД)
Стоимость доставки курьером по Москве (в пределах МКАД) составляет 300 рублей.
При заказе от 3000 рублей — доставка БЕСПЛАТНО! - Доставка Почтой России
Стоимость доставки — 350 рублей.
При заказе от 3000 рублей — доставка БЕСПЛАТНО! - Доставка курьерской службой СДЭК до пункта выдачи в России и Беларуси.
Стоимость доставки 300 руб. При заказе от 3000 рублей — доставка БЕСПЛАТНО!
Посмотреть список пунктов выдачи заказов можно здесь. - Доставка курьерской службой СДЭК до пункта выдачи в Москве (в пределах МКАД) и Санкт-Петербурге.
Стоимость для Вас составляет 200 рублей. При заказе от 3000 рублей — доставка БЕСПЛАТНО!
Посмотреть список пунктов выдачи заказов можно здесь. - Доставка курьерской службой BOXBERRY до пункта выдачи в России.
Стоимость доставки 300 рублей. При заказе от 3000 рублей — доставка БЕСПЛАТНО!
Посмотреть список пунктов выдачи заказов можно здесь. - Доставка курьерской службой BOXBERRY до пункта выдачи в Москве и Санкт-Петербурге.
Стоимость доставки 200 рублей. При заказе от 3000 рублей — доставка БЕСПЛАТНО!
Посмотреть список пунктов выдачи заказов можно здесь.
- Иные способы доставки согласовывайте с менеджером.
Мы сможем подобрать оптимальный для Вас вариант!
*ДЛЯ НЕКОТОРЫХ РЕГИОНОВ СТОИМОСТЬ ДОСТАВКИ МОЖЕТ БЫТЬ УВЕЛИЧЕНА, В СВЯЗИ С ТАРИФАМИ ПОЧТЫ РОССИИ ИЛИ ТРАНСПОРТНОЙ КОМПАНИИ
**В КАЛИНИНГРАД И КАЛИНИНГРАДСКУЮ ОБЛАСТЬ ДОСТАВЛЯЕМ ТОЛЬКО ПОЧТОЙ РОССИИ
ИНФОРМАЦИЯ ОБ ОПЛАТЕ
Для Вашего удобства, возможны различные варианты оплаты.
Обращаем Ваше внимание, что мы не отправляем заказы наложенным платежом!
Отправка происходит только после оплаты заказа!
Для оформления заказа регистрироваться на сайте НЕОБЯЗАТЕЛЬНО!
ВНИМАНИЕ! ПЕРЕД ОПЛАТОЙ, дождитесь информации от нашего менеджера, о готовности товара к отправке и сумме платежа!
Отправка заказа по России осуществляется после получения оплаты за заказ. Не забывайте проинформировать нас об оплате — это сокращает срок оформления и отправки заказа.
Оплатить заказ можно следующими способами:
- переводом на карту Сбербанка или Альфа-Банка
(после обработки заказа мы пришлём Вам данные для оплаты) - банковской картой Visa, MasterCard, МИР итд.
(после обработки заказа мы пришлём Вам ссылку для оплаты) - переводом на кошелёк Яндекс-деньги: 410014589274087
- наличными или банковской картой в нашем магазине
- курьеру при получении товара (только в пределах МКАД)
Если у Вас возникли вопросы о способах оплаты и вариантах доставки, Вы можете задать их любым удобным для Вас способом связи.
Ашваганда — это аюрведическое растение, произрастающее в регионе Индии и Северной Африки. Это адаптоген, который служит панацеей от многих проблем с психическим и физическим здоровьем. Ашваганда сотворила чудеса для миллионов потребителей. Её используют для лечения щитовидной железы, снижения веса и улучшения сна и это не весь список.
Итак, если вы знаете все преимущества ашваганды, вы должны задаться вопросом: «Как и когда лучше принимать ашваганду: утром или вечером?». Вот несколько важных факторов, которые необходимо знать.
Содержание
-
Как принимать Ашваганду
-
Когда принимать порошок Ашваганды
-
Когда принимать таблетки или капсулы Ашваганды
-
Заключение
Как принимать Ашваганду
Ашваганда доступна во многих формах. В зависимости от характера и цели вашего употребления вы должны помнить о том, когда лучше всего принимать ашваганду. Поскольку листья, корни и цветы, все части растения ашваганда являются потребляемыми продуктами, они доступны в различных формах.
Когда лучше принимать ашваганду: утром или вечером
- Ашваганду можно употреблять как утром, так и вечером. Выбор правильного времени зависит от вашей цели приема травы. Как правило, вы должны принимать ашваганду натощак или перед сном. Вы можете использовать следующие «общие для всех» правила.
- Ашваганда для снятия тревоги и депрессии: Ашваганда помогает снизить выработку гормона кортизола. Кортизол высвобождается из надпочечников, когда мы находимся в сильном стрессе. Вы должны использовать жидкую форму Ашваганды для лучших результатов. Лучший способ это: 20 мл или четыре чайные ложки ашваганда два раза в день с водой.
- Ашваганда для повышения уровня тестостерона и фертильности: Ашваганда Чурна очень полезна для мужчин, поскольку повышает уровень тестостерона, улучшает качество и количество спермы, а также увеличивает подвижность сперматозоидов. Для достижения наилучших результатов принимайте ашвагандху чурну или таблетку ашваганды с молоком на ночь после ужина.
- Ашваганда для контроля уровня сахара в крови: любое указанное потребление от 250 мг до 3 граммов, разделенное на две-три дозы регулярно, может помочь значительно снизить уровень сахара в крови. Его следует употреблять натощак, запивая водой.
- Ашваганда для укрепления памяти: в аюрведических сценариях говорится, что корни ашваганды эффективны для повышения и укрепления силы памяти. Смешайте 300 мг ашваганда Churna или ашваганда таблетки с теплым молоком и употребляйте на ночь.
- Ашваганда для увеличения мышечной массы: по мнению врачей, доза 500 мг и 750 мг ашваганды, принимаемая ежедневно с молоком, помогает увеличить мышечную массу и силу. Тем не менее, посетители тренажерного зала, которые потребляют протеиновые коктейли или любые другие добавки, должны проконсультироваться с врачом, прежде чем начинать прием травы.
Ашваганда обладает горячими свойствами (Ушна Вирья) и способна увеличивать почти все типы Дхату в нашем теле. Таким образом, лучшее время для повышения свойств Ашваганды — один или два часа после еды два раза в день.
Если вы принимаете ашвагандху утром, вы всегда должны принимать ее натощак, запивая чашкой теплого молока. И если вы принимаете его в середине дня или вечером, всегда принимайте ашвагандху по крайней мере через час после еды. Время во многом зависит от цели вашего употребления. Например, лучшее время для приема Ашваганды для бодибилдинга — после еды. Согласно медицинским предписаниям, вы должны принимать около 750-1250 мг два раза в день в течение как минимум 30 дней, чтобы увидеть разницу.
Когда принимать порошок Ашваганды
Порошок ашваганды в основном состоит из корней растения, обладающего повышенной активностью, афродизиака и антиоксидантов. Поэтому вам следует принимать Ашвагандха Чурна на ночь перед сном, запивая чашкой теплого молока.
Когда принимать таблетки или капсулы Ашваганды
Согласно нескольким доказанным исследованиям, лучшее время для приема таблеток Ашваганды — не менее одного-двух часов после еды два раза в день.
Заключение
Ашваганда известна как «королева трав» в Аюрведе из-за ее разнообразных свойств и мощных компонентов. Однако, вы должны придерживаться правила «Слишком много — это плохо» при употреблении любых волшебных трав, включая эту. Регулируйте потребление и строго следуйте указаниям по времени. Изучите все свойства Ашваганды и используйте траву с умом.
Ашвагандха (Ashwagandha) Sri Sri, 60 таб
-10%
Быстрый просмотр
Ашвагандха направлена на комплексное поддержание организма. Улучшает обмен веществ, является природным антиоксидантом, препятствует преждевременному старению и держит орг…
ОПИСАНИЕ ТОВАРА
Ашваганда или Ашвагандха — это аюрведическое средство, которое уменьшает вредные последствия длительного стресса и помогает поддерживать здоровый баланс между нервной, эндокринной и иммунной системами. Средство также является афродизиаком, поддерживает сексуальное здоровье. Повышает сексуальные возможности, поднимает настроение, уменьшает беспокойство, повышает энергичность и фертильность. Ашвагандха предотвращает преждевременное старение, улучшает память, повышает защитные свойства организма.
Ашвагандха не снижает остроту реакций, не вызывает сонливости и безопасна для водителей.
Основная информация:
натуральный продукт
эффективное средство для восстановления организма
уменьшает последствия стресса
сильный афродизиак
предотвращает преждевременное старение
Назначение
Стрессы, усталость, истощение, низкий иммунитет, умственное переутомление, сердечно-сосудистые заболевания, гипертония, дизентерия, геморрой, паразиты, дисбактериоз, болезни нервной системы, расстройство менструального цикла, снижение либидо, бессонница, хроническая усталость.
Активные ингредиенты
Ашваганда (Withania somnifera). Увеличивает выносливость, повышает уровень сексуальной энергии, улучшает память, придает сил, питает организм необходимыми витаминами и микроэлементами, уменьшает интенсивность неврозов, укрепляет сердце. Используется как афродизиак и средство для улучшения деятельности мозга, обладает успокаивающим действием, снимает бессонницу и хроническую усталость.
Инструкция по применению
Принимать по 1 таблетке 2 раза в день. Препарат рекомендуется принимать по назначению и под контролем специалиста.
Противопоказания
Индивидуальная непереносимость отдельных компонентов
При беременности и в период лактации рекомендуется проконсультироваться с врачом
Язва, избыточная функция щитовидной железы.
Состав
Каждая таблетка 250 мг содержит:
Экстракт корня Ашвагандхи (Withania somnifera) — 100%.
Страна производства: Индия.
* мы стараемся предоставлять только актуальную информацию о продукции. Но иногда обновления могут появляться с задержкой. Дизайн упаковки может отличаться от представленного на сайте.
** не является лекарственным средством
ВИДЕО
ИНФОРМАЦИЯ О ДОСТАВКЕ
Для Вашего удобства, мы используем различные способы доставки.
Обращаем Ваше внимание, что мы не отправляем заказы наложенным платежом!
Отправка происходит только после оплаты заказа!
Для оформления заказа регистрироваться на сайте НЕОБЯЗАТЕЛЬНО!
ВНИМАНИЕ! ПЕРЕД ОПЛАТОЙ, дождитесь информации от нашего менеджера, о готовности товара к отправке и сумме платежа!
Способы доставки:
- Самовывоз
Заказ можно забрать самостоятельно из нашего магазина по адресу: Московская область, г.Клин, Ленинградское шоссе, 88-й километр, с103, 4-й этаж, офис 20. Перед приездом ОБЯЗАТЕЛЬНО уточните готовность заказа к выдаче и согласуйте время приезда. - Доставка курьером по Москве (в пределах МКАД)
Стоимость доставки курьером по Москве (в пределах МКАД) составляет 300 рублей.
При заказе от 3000 рублей — доставка БЕСПЛАТНО! - Доставка Почтой России
Стоимость доставки — 350 рублей.
При заказе от 3000 рублей — доставка БЕСПЛАТНО! - Доставка курьерской службой СДЭК до пункта выдачи в России и Беларуси.
Стоимость доставки 300 руб. При заказе от 3000 рублей — доставка БЕСПЛАТНО!
Посмотреть список пунктов выдачи заказов можно здесь. - Доставка курьерской службой СДЭК до пункта выдачи в Москве (в пределах МКАД) и Санкт-Петербурге.
Стоимость для Вас составляет 200 рублей. При заказе от 3000 рублей — доставка БЕСПЛАТНО!
Посмотреть список пунктов выдачи заказов можно здесь. - Доставка курьерской службой BOXBERRY до пункта выдачи в России.
Стоимость доставки 300 рублей. При заказе от 3000 рублей — доставка БЕСПЛАТНО!
Посмотреть список пунктов выдачи заказов можно здесь. - Доставка курьерской службой BOXBERRY до пункта выдачи в Москве.
Стоимость доставки 200 рублей. При заказе от 3000 рублей — доставка БЕСПЛАТНО!
Посмотреть список пунктов выдачи заказов можно здесь. - Доставка курьерской службой Л-ПОСТ до пункта выдачи в России.
Стоимость доставки 300 рублей. При заказе от 3000 рублей — доставка БЕСПЛАТНО!
Посмотреть список пунктов выдачи заказов можно здесь.
- Иные способы доставки согласовывайте с менеджером.
Мы сможем подобрать оптимальный для Вас вариант!
*ДЛЯ НЕКОТОРЫХ РЕГИОНОВ СТОИМОСТЬ ДОСТАВКИ МОЖЕТ БЫТЬ УВЕЛИЧЕНА, В СВЯЗИ С ТАРИФАМИ ПОЧТЫ РОССИИ ИЛИ ТРАНСПОРТНОЙ КОМПАНИИ
**В КАЛИНИНГРАД И КАЛИНИНГРАДСКУЮ ОБЛАСТЬ ДОСТАВЛЯЕМ ТОЛЬКО ПОЧТОЙ РОССИИ
ИНФОРМАЦИЯ ОБ ОПЛАТЕ
Для Вашего удобства, возможны различные варианты оплаты.
Обращаем Ваше внимание, что мы не отправляем заказы наложенным платежом!
Отправка происходит только после оплаты заказа!
Для оформления заказа регистрироваться на сайте НЕОБЯЗАТЕЛЬНО!
ВНИМАНИЕ! ПЕРЕД ОПЛАТОЙ, дождитесь информации от нашего менеджера, о готовности товара к отправке и сумме платежа!
Отправка заказа по России осуществляется после получения оплаты за заказ. Не забывайте проинформировать нас об оплате — это сокращает срок оформления и отправки заказа.
Оплатить заказ можно следующими способами:
- По согласованию с менеджером
(после обработки заказа мы пришлём Вам данные для оплаты) - банковской картой Visa, MasterCard, МИР итд.
(после обработки заказа мы пришлём Вам ссылку для оплаты) - наличными или банковской картой в нашем магазине
- курьеру при получении товара (только в пределах МКАД)
Если у Вас возникли вопросы о способах оплаты и вариантах доставки, Вы можете задать их любым удобным для Вас способом связи.
Ашваганда — это аюрведическое растение, произрастающее в регионе Индии и Северной Африки. Это адаптоген, который служит панацеей от многих проблем с психическим и физическим здоровьем. Ашваганда сотворила чудеса для миллионов потребителей. Её используют для лечения щитовидной железы, снижения веса и улучшения сна и это не весь список.
Итак, если вы знаете все преимущества ашваганды, вы должны задаться вопросом: «Как и когда лучше принимать ашваганду: утром или вечером?». Вот несколько важных факторов, которые необходимо знать.
Содержание
-
Как принимать Ашваганду
-
Когда принимать порошок Ашваганды
-
Когда принимать таблетки или капсулы Ашваганды
-
Заключение
Как принимать Ашваганду
Ашваганда доступна во многих формах. В зависимости от характера и цели вашего употребления вы должны помнить о том, когда лучше всего принимать ашваганду. Поскольку листья, корни и цветы, все части растения ашваганда являются потребляемыми продуктами, они доступны в различных формах.
Когда лучше принимать ашваганду: утром или вечером
- Ашваганду можно употреблять как утром, так и вечером. Выбор правильного времени зависит от вашей цели приема травы. Как правило, вы должны принимать ашваганду натощак или перед сном. Вы можете использовать следующие «общие для всех» правила.
- Ашваганда для снятия тревоги и депрессии: Ашваганда помогает снизить выработку гормона кортизола. Кортизол высвобождается из надпочечников, когда мы находимся в сильном стрессе. Вы должны использовать жидкую форму Ашваганды для лучших результатов. Лучший способ это: 20 мл или четыре чайные ложки ашваганда два раза в день с водой.
- Ашваганда для повышения уровня тестостерона и фертильности: Ашваганда Чурна очень полезна для мужчин, поскольку повышает уровень тестостерона, улучшает качество и количество спермы, а также увеличивает подвижность сперматозоидов. Для достижения наилучших результатов принимайте ашвагандху чурну или таблетку ашваганды с молоком на ночь после ужина.
- Ашваганда для контроля уровня сахара в крови: любое указанное потребление от 250 мг до 3 граммов, разделенное на две-три дозы регулярно, может помочь значительно снизить уровень сахара в крови. Его следует употреблять натощак, запивая водой.
- Ашваганда для укрепления памяти: в аюрведических сценариях говорится, что корни ашваганды эффективны для повышения и укрепления силы памяти. Смешайте 300 мг ашваганда Churna или ашваганда таблетки с теплым молоком и употребляйте на ночь.
- Ашваганда для увеличения мышечной массы: по мнению врачей, доза 500 мг и 750 мг ашваганды, принимаемая ежедневно с молоком, помогает увеличить мышечную массу и силу. Тем не менее, посетители тренажерного зала, которые потребляют протеиновые коктейли или любые другие добавки, должны проконсультироваться с врачом, прежде чем начинать прием травы.
Ашваганда обладает горячими свойствами (Ушна Вирья) и способна увеличивать почти все типы Дхату в нашем теле. Таким образом, лучшее время для повышения свойств Ашваганды — один или два часа после еды два раза в день.
Если вы принимаете ашвагандху утром, вы всегда должны принимать ее натощак, запивая чашкой теплого молока. И если вы принимаете его в середине дня или вечером, всегда принимайте ашвагандху по крайней мере через час после еды. Время во многом зависит от цели вашего употребления. Например, лучшее время для приема Ашваганды для бодибилдинга — после еды. Согласно медицинским предписаниям, вы должны принимать около 750-1250 мг два раза в день в течение как минимум 30 дней, чтобы увидеть разницу.
Когда принимать порошок Ашваганды
Порошок ашваганды в основном состоит из корней растения, обладающего повышенной активностью, афродизиака и антиоксидантов. Поэтому вам следует принимать Ашвагандха Чурна на ночь перед сном, запивая чашкой теплого молока.
Когда принимать таблетки или капсулы Ашваганды
Согласно нескольким доказанным исследованиям, лучшее время для приема таблеток Ашваганды — не менее одного-двух часов после еды два раза в день.
Заключение
Ашваганда известна как «королева трав» в Аюрведе из-за ее разнообразных свойств и мощных компонентов. Однако, вы должны придерживаться правила «Слишком много — это плохо» при употреблении любых волшебных трав, включая эту. Регулируйте потребление и строго следуйте указаниям по времени. Изучите все свойства Ашваганды и используйте траву с умом.
Ашвагандха (Ashwagandha) Sri Sri, 60 таб
-8%
Быстрый просмотр
Ашвагандха направлена на комплексное поддержание организма. Улучшает обмен веществ, является природным антиоксидантом, препятствует преждевременному старению и держит орг…
На чтение 3 мин Просмотров 4.4к.
Обновлено 19.12.2020
Не занимайтесь самолечением. Обязательно обратитесь к профильному специалисту.
Ашваганда — лекарственное растение из Индии, которое обладает невероятными свойствами. В целебных целях используют корни и плоды кустарника. Препарат Himalaya Ashwagandha производится из корневых экстрактов. БАД вобрал в себя максимальную пользу индийского растения, которой богата каждая капсула.
Содержание
- Описание
- Форма выпуска и состав
- Фармакологические свойства
- Показания к назначению
- Ограничения
- Как принимать
- Особые указания
- Побочные эффекты
- Лекарственное взаимодействие
- Передозировка
- Сроки и условия хранения
- Отпуск из аптек
- Отзывы: преимущества и недостатки
- Где можно купить
Описание
Основные характеристики добавки указаны в таблице 1.
Таблица 1 — Общая информация о продукте
| Наименование | Ashwagandha |
| Действующее вещество | см. состав |
| Фирма-производитель | Himalaya Herbals (Хималая Хербал Хэлскэр) |
| Страна | Индия |
Интересно знать! Ашваганда — это многолетний кустарник, растущий на территории Индии. Встречается также в некоторых местах восточной Азии, Средиземноморья и северной Африки.
Форма выпуска и состав
БАД выпускается в форме капсуловидных таблеток органического состава (см. табл. 2).
В упаковках по 60 и 90 штук. Имеются в продаже наборы:
- 2 упаковки по 60 таблеток;
- 2 упаковки по 90 таблеток.
Таблица 2 — Состав
| Вещество | Количество в 1 табл., mg |
| Порошок корня ашвагандхи
(0,2 % витанолидов, 0,76 mg) |
380 |
| Экстракт корня ашвагандхи
(0,5 % витанолидов, 1,4 mg) |
280 |
| Сверхкритический
CO2 экстракт корня ашвагандхи (8 % витанолидов, 0,8 mg) |
10 |
В составе исключены:
- кукуруза;
- соя;
- пшеница;
- молочные продукты.
Фармакологические свойства
Ashvagandha Гималаи отличается полностью натуральным составом, а потому польза добавки очевидна:
- Регулирует работу нервной системы.
- Дарит энергию, восстанавливает силы.
- Нормализует функционирование надпочечников.
- Борется с нарушением сна.
- Активизирует работу мозга.
Интересно знать! В Аюрведе ашваганду называют индийским женьшенем. Поэтому растение полезно как для женского, так и для мужского организма. У женщин восстанавливается менструальный цикл, у мужчин улучшаются функции половой системы. Целебный корень помогает и в лечении бесплодия.
Больше о пользе индийского женьшеня расскажет видео:
Ашвагандха. Ashvagandha
Показания к назначению
Ашвагандху Гималая назначают взрослым в качестве биодобавки.
Ограничения
При наличии заболеваний, а также во время беременности и лактации прием добавки возможен только с разрешения врача.
Как принимать
Согласно инструкции по применению, Хималайя Ашваганда принимается по 1 капсуловидной таблетке в сутки до еды.
Особые указания
Требуется консультация врача.
Побочные эффекты
Не указаны.
Лекарственное взаимодействие
Данных нет.
Передозировка
Не выявлена.
Сроки и условия хранения
Срок: 2 года.
Хранить при комнатной температуре.
Отпуск из аптек
Без рецепта.
Отзывы: преимущества и недостатки
Оставляйте личные отзывы о продукте. Достаточно заполнить специальную форму:
|
Оставить свой отзыв |
|
| Имя: | |
| E-mail (будет скрыт): | |
| Заголовок: | |
| Достоинства: | |
| Недостатки: | |
| Рейтинг: |
1 2 3 4 5 |
| Ваши впечатления: | |
| Поставьте галочку здесь, чтобы подтвердить, что вы человек. | |
|
Отправить Отмена |
Himalaya ашваганда
Средний рейтинг:
Кол-во отзывов: 0
Об индийской добавке оставляют много положительных отзывов.
Плюсы:
- Повышает стрессоустойчивость.
- Чувствуется прилив сил.
- Уходит бессонница.
Минусы:
- Цена.
- Эффект наблюдается не у всех.
Где можно купить
Препарат можно приобрести на индийских выставках, в интернет-магазинах и аптеках.
В России официально препараты с ашвагандой не продаются в связи с законодательными ограничениями.
Биодобавки, произведенные на основе индийского женьшеня, успешно используются в целях лечения и профилактики различных болезней. Основное предназначение ашваганды заключается в поддержании здоровья внутренних органов и жизненно важных систем.
А как вы относитесь к аюрведе? Делитесь ответами в комментариях. Считаете статью полезной? Расскажите друзьям.
Автор статьи
Врач-терапевт. В свободное время пишу статьи о здоровье.
Растение ашваганда является одним из лучших целебных и ценных аюрведических средств. Оно оказывает комплексное действие, используется для профилактики заболеваний. Но в некоторых странах растение запрещено, поэтому купить его можно только на сайте. Выпускается в разных формах.
Автор статьи
Врач-терапевт. В свободное время пишу статьи о здоровье.
Растение ашваганда является одним из лучших целебных и ценных аюрведических средств. Оно оказывает комплексное действие, используется для профилактики заболеваний. Но в некоторых странах растение запрещено, поэтому купить его можно только на сайте. Выпускается в разных формах.
Описание и особенности Ашваганды
Ашвангарда (ashvagandha-himalaya) – это кустарник с красными ягодами. Растет в Индии, Африке, Восточной Азии. Растение имеет и другие названия – зимняя вишня, эфиопский агол, индийский женьшень или корень. В переводе значит «запах лошади», но связано с выносливостью. По легенде растение придает человеку много сил, энергии.
Для лечебных целей в основном используют корень ашваганды, но у него полезны и плоды. Есть похожее растение – китайский корень, но оно менее доступно и дороже стоит. Для лечебных целей ашвагандху выпускают в виде БАДов. Его можно использовать и для профилактики многих заболеваний. Полная информация прописана в аннотациях.
Эффективность и польза растения
Ashwagandha – это источник бодрости, энергии, молодости. Химический состав растения содержит большое количество макро- и микроэлементов. Попадая в кровь, они быстро усваиваются, сразу начинают действовать. В корне растения содержится более 30 активных полезных элементов. Благодаря богатому составу ашваганда оказывает уникальное оздоровительное действие на организм.
|
Основные компоненты |
Действие |
|
Витамины |
Оказывают противовоспалительное и антиоксидантное действие, укрепляют иммунитет |
|
Сапонины |
Они усиливают полезное действие других компонентов состава, замедляют фиброзирование во внутренних органах и мягких тканях |
|
Микро- и макрокомпоненты |
Необходимы для работы всех внутренних органов, водно-электролитного баланса |
|
Стероидные лактоны |
Они участвуют в создании гормонального баланса. Оказывают мощный противовоспалительный и тонизирующий эффект, нормализуют психическое состояние, нервную систему. Витаферин А – хорошее противоопухолевое средство. |
|
Олигосахариды |
Действуют положительно на кишечную микрофлору, по воздействию походи на пребиотики |
|
Аминокислоты |
В ашваганде содержится 5 аминокислот, которые необходимы для синтеза белка, гормонов |
Как лекарство используют в виде экстракта корня растения. Основные полезные качества ашваганды:
- улучшает работу ЖКТ;
- повышает выносливость, наполняет энергией;
- улучшает сон, борется с бессонницей;
- уменьшает воспаление;
- укрепляет иммунитет;
- нормализует выработку андрогенов, эстрогенов;
- повышает либидо;
- оказывает тонизирующий эффект;
- снижает уровень кортизола;
- стабилизирует психоэмоциональное состояние;
- улучшает мозговую деятельность, память, концентрацию внимания;
- предупреждает развитие рассеянного склероза, болезни Паркинсона, Альцгеймера;
- поддерживает нормальный уровень сахара в крови, поэтому полезен при диабете второго типа;
- уменьшает уровень холестерина;
- улучшает работу щитовидной железы;
- увеличивает мышечную массу, оказывает анаболическое действие.
Область использования ашваганды обширна, но можно отдельно выделить пользу в зависимости от пола, для спортсменов, при раке.
|
Польза |
|
|
Для женщин |
Повышает либидо, увеличивают силу ощущений во время секса, лечат нарушения в работе половой системы. Помогает легче переносить болезненные менструации, восстанавливает цикл, улучшает настроение. Используют для лечения аменореи, нормализации работы яичников, устраняет нарушения гипоталамо-гипофизарной системы. Восстанавливает женский гормональный фон в период менопаузы, уменьшает количество приливов. |
|
Для мужчин |
БАДы усиливают половое влечение, качество и количество спермы. Ashwagandha помогает в лечении бесплодия, хронического стресса, увеличивают силу, наполняют энергией. При долгом употреблении увеличивается выработка тестостерона, восстанавливается гормональный баланс. |
|
Для спортсменов |
Растение будет полезна для мужчин, которые занимаются бодибилдингом. БАДы усиливают действие анаболиков (андрогенов и тестостерона), рост мышц с одновременной потерей лишнего жира, спортивные показатели. |
|
При раке |
Согласно проведенным исследованиям, растение предотвращает мутацию клеток, уничтожает имеющиеся опухоли. Но пока это в стадии испытаний, поэтому точных показаний для лечения онкологии нет. |
Показания и противопоказания к применению
Область применения ашваганды обширна. Но при наличии противопоказаний ее принимать нельзя. Перед употреблением рекомендуют проконсультироваться с врачом. Показания прописаны в инструкции:
- профилактика гинекологических заболеваний;
- сниженное либидо;
- депрессия;
- снижение тонуса организма, мышечная слабость;
- панические атаки, стрессы, психические расстройства;
- нарушение сна;
- плохое качество спермы;
- снижение полового влечения;
- принимается при бесплодии;
- профилактика простатита;
- воспалительные заболевания;
- болезненные месячные;
- нарушение менструального цикла;
- нарушение обмена веществ;
- истощение организма;
- хроническая усталость;
- физическое переутомление;
- атеросклероз;
- заболевания костей и суставов;
- сердечно-сосудистые патологии;
- мастопатия;
- гипертония;
- переломы костей;
- остеохондроз;
- нарушение работы яичников;
- аденома простаты;
- импотенция;
- заболевания дыхательной системы;
- трофические язвы;
- псориаз;
- дерматиты;
- плохо заживающие раны;
- профилактика сезонных простуд;
- для восстановления после тяжелых заболеваний;
- в косметологии – для ухода за кожей, угрей, устранении отеков, мешков под глазами.
Но есть противопоказания для приема ашваганды:
- беременность и период лактации;
- аллергия на компоненты;
- гиперфункция щитовидной железы;
- обострение гастрита;
- высокое внутричерепное давление;
- язва желудка;
- печеночная и почечная недостаточность.
Ашваганду нельзя давать детям до 18 лет, она может нанести вред неокрепшему организму. При неправильном применении могут появиться побочные эффекты в виде тошноты, рвоты, диареи. Среди незначительных – сухость во рту, небольшое повышение температуры, незначительные скачки артериального давления.
После принятых в большой дозе таблеток может появиться покраснение на коже, высыпания. В случае появления негативных признаков необходимо прекратить прием БАДов.
Способы приема и дозировки
Если принимать препараты с ашвагандой, то важно соблюдать способы их применения, указанную дозировку. Оно отличается мощным действием, при несоблюдении правил употребления может навредить. БАДы ашваганда как принимать – пьют за час до еды, по 1-2 раза в день, курсами:
- Длительный. По 1 капсуле или таблетке, 2-4 недели. Потом 7 дней, интервал 14-21 день, курсом 4-5 месяцев.
- С интервалами. Сначала БАД пьют месяц, потом делают перерыв на 2-3 недели.
Правильная дозировка 400-500 мг/день, более высокие – только под контролем врача. Запивают молоком или водой. Если принимают настойку препарата, то по 50 капель в день такими же курсами. Можно смешивать ее с напитками.
Как правильно принимать ашваганду в порошке – по 1 ч. л. заваривают в стакане кипятка. Накрывают его крышкой, настаивают 10 минут. Дать остыть, процедить, принимать в день за два раза. Максимальный курс приема растения в любой форме – до 28 дней.
Правильно – пить ашваганду с любыми аюрведическими продуктами, не рекомендуют – со стимуляторами, это вызывает сонливость. При передозировке может возникнуть сильная рвота, резкое падение АД, заторможенное состояние, токсическое повреждение мозга. Иногда развиваются галлюцинации.
Запрещена ли Ашваганда в РФ?
В России ашвагандха запрещена, поэтому ее нельзя купить в аптеках или магазинах. Причиной стало бесконтрольное и неправильное использование растения. В результате возникало большое количество побочных эффектов, серьезные проблемы со здоровьем. У некоторых развивалась почечная недостаточность. Если долго употреблять ашваганду в большом количестве возникала психическая зависимость.
Лучшие добавки с Ашвагандой
Ашваганду выпускают в виде таблеток, капсул, которые защищены оболочкой. Но они большого размера, их трудно проглатывать. БАды могут быть в виде порошка из измельченного корня. Из них готовят напитки, делают косметические маски. Минус – не всем нравится вкус чая. В жидком виде – это спиртовая настойка. Ее добавляют по 50 капель в чай или соки. Лучшие средства:
- Против тревоги и стресса.
- Капсулы.
- Против стресса и усталости.
- В порошке.
- Против усталости.
- В виде мыла.
Растение запрещено в России даже в сухом виде, оно не имеет лицензии, а фармакологическое действие его не проверено. Но при желании можно купить ашваганду в магазине индийских товаров Ашанти в виде БАДов. В них содержится очищенное и проверенное растение, указан состав, четкая инструкция, количество побочных эффектов снижено до минимума.
Спасибо, что дочитали статью до конца! Дарим Вам скидку на весь ассортимент магазина по купону india10
Ашваганда или Ашвагандха
это уникальное многофункциональное и чрезвычайно эффективное аюрведическое средство, обладающее свойствами афродизиака. Его название в переводе с санскрита значится как «Лошадиная сила», а потому оно имеет свойство одаривать человека соответствующей энергией и работоспособностью.
Она является проверенным средством для восстановления организма после больших нагрузок любого рода, усталости, истощения, перенапряжения, длительной стрессовой ситуации. Препарат надежно защищает нервную систему от любых неблагоприятных воздействий. Уже через несколько дней приёма Вы заметите улучшение.
Это растение длительное время применялась аюрведическими лекарями как Расаяна, то есть средство, оказывающее омолаживающее воздействие на весь организм, облегчающее адаптацию, стимулирующее высшие психические центры мозга. Она выступает в качестве эффективного тоника и иммуномодулятора, а также активатора обменных процессов в тканях, способствует их обновлению. Это приводит к снижению интенсивности воспалительных процессов и инфекционных заболеваний, уменьшению или полному устранению болей в суставах и предотвращению ломкости костей.
Ашваганда воздействует при нервно-психических расстройствах, так как обладает выраженным антистрессовым эффектом, улучшает физическую форму, укрепляет мышечный тонус и повышает уровень жизненной энергии, помогает легче переносить повседневные стрессы, тревоги и беспокойства, предотвращая невротические психологические реакции. Нормализует сон.
Препарат способен справиться с таким опасным осложнением сахарного диабета, как потеря чувствительности в конечностях из-за нарушения прохождения нервных импульсов (диабетическая нейропатия), приводящим к тому, что пациент перестаёт чувствовать боль, а руки и ноги подвергаются постоянным повреждениям, которые могут привести к гангрене и впоследствии, к ампутации.
Ашвагандха часто назначается в качестве тоника для поддержания сил организма при тяжёлых хронических заболеваниях, пожилым людям, при мышечной атрофии, истощении, в качестве питающего клетки и ткани мозга средства. Улучшает процесс запоминания большого объёма информации, а потому заметно повышает способность к обучению.
Благодаря этому замечательному природному средству Вы сможете сохранять энергичность и позитивный настрой даже в зрелые годы, и сам процесс старения замедлится. Половая слабость, импотенция, анемия, артроз, дисбаланс вата-доши, рассеянный склероз, бесплодие, паралич, кожные болезни – эти и многие другие проблемы могут быть решены с помощью данного средства.
Ашвагандха Чурна не снижает остроту реакций, не вызывает сонливости и безопасна для водителей.
Ашваганда, или ашвагандха (Ashwagandha) – это растение семейства пасленовых, которое имеет другие распространенные названия: индийский женьшень, ядовитый крыжовник, зимняя вишня. Так как оно является экзотическим для наших широт, то его свойства малоизвестны. При приобретении препаратов на основе экстракта ашвагандхи инструкция по применению должна стать основным источником информации о способах использования и дозировке.
Содержание
- 1 Полезные свойства ашваганды
- 2 Инструкция по применению и расчет дозировки
- 3 Прием ашваганды в отдельных случаях
- 4 Меры предосторожности и побочные эффекты
- 5 Противопоказания к применению ашваганды
Полезные свойства ашваганды
В Аюрведе используют корни и корневища, листья и плоды растения. Наибольшее количество биоактивных веществ содержится в подземной части. В экстракте выявлены:
- фитостерины;
- алкалоиды: изопеллетиерин, анаферин, сомниферин;
- катехины;
- кемпферол;
- нарингенин;
- тригонеллин;
- органические кислоты: галловая, пальмитиновая, олеиновая, линолевая, линоленовая;
- кумарины;
- фенольные кислоты;
- ситоиндозиды;
- стероидные лактоны: витанолиды, витаферины, витанозиды, витанон;
- сапонины;
- полисахариды: арабиноза, галактоза, глюкоза, рамноза, фукоза;
- витамины и минералы.
В составе содержится группа соединений, названных по латинскому наименованию растения (Withania somnifera (L.) Dunal) – витанолиды. Первый из этой группы витаферин А был выделен из листьев. Соединение обладает высокой биологической активностью.
В ягодах содержатся ненасыщенные и насыщенные жирные кислоты. В корнях и корневищах растения обнаружены алкалоиды, относящиеся к группе тропана.
.jpg)
Кроме того, в экстракте присутствуют:
- анагирин;
- анаферин;
- кускогигрин;
- изопеллетьерин;
- тропин.
Благодаря химическому составу экстракт корня ашвагандхи проявляет широкий спектр терапевтических эффектов:
- адаптогенный;
- снотворный;
- успокаивающий;
- противовоспалительный;
- тонизирующий;
- анксиолитический;
- противосудорожный;
- противоопухолевый.
Противострессорные (анксиолитические) свойства экстракта обусловлены способностью:
- воздействовать на дофаминовые рецепторы головного мозга, подавляя их деятельность;
- дезактивировать кортизол – гормон стресса;
- снижать азот мочевины крови и молочной кислоты.
Препараты из корней ашваганды нормализуют сон, устраняют хроническую усталость, успокаивают.
.jpg)
Механизм действия биоактивных веществ похож на действие гамма-аминомасляной кислоты (ГАМК): связываясь с рецепторами, ГАМК-содержащие вещества оказывают противосудорожное действие.
Иммуномодулирующий эффект реализуется благодаря наличию витанолидов и ситоиндозидов. Они активизируют клетки иммунной системы: макрофаги, фагоциты и лизосомальные ферменты.
Противовоспалительное действие также объясняется влиянием на организм витанолидов. Они компенсируют супрессию (подавление) ядерного фактора каппа-би (NF-kb). Сбой в его регуляции вызывает:
- воспалительные процессы;
- аутоиммунные патологии;
- вирусные инфекции;
- рак.
В составе сока растения присутствуют фитостеролы, аналогичные тестостерону. Он необходим для мужчин, чтобы:
- скорректировать сексуальные нарушения;
- повысить качество спермы;
- усилить либидо;
- вылечить простатит;
- увеличить мышечную силу и выносливость при интенсивных физических нагрузках.
Для женщин экстракт необходим при лечении:
- бесплодия;
- преждевременного наступления менопаузы;
- снижения полового влечения;
- вагинальных инфекций;
- эндометриоза;
- альгодисменореи;
- мастопатии;
- фибромиом.
Одно из биоактивных веществ – L-теанин (L-theanine) – проникает через гематоэнцефалический барьер, вследствие чего способно:
- оказывать релаксирующее воздействие на ЦНС;
- улучшать внимание, концентрацию;
- усиливать творческую деятельность;
- снижать тревожность;
- улучшать состояние при рассеянном склерозе.
Препараты на основе Ashwagandha тонизируют организм, поэтому рекомендуются для восстановления сил после длительных тяжелых заболеваний, при мышечной атрофии, пожилым людям, при истощении.
Наружно средства используются для здоровья и красоты кожи – омоложения, восстановления гидробаланса, смягчения, повышения тонуса.
Так как растение обладает противовоспалительными свойствами, его применяют в комплексном лечении:
- ревматоидного артрита;
- подагры;
- радикулита;
- остеоартрита;
- урологических инфекций;
- заболеваний дыхательной системы.
Ашвагандха – отличный кардиотоник, который снижает АД, улучшает функции сердечной мышцы. Вещества препарата наибольшее влияние оказывают на железистые и лимфоидные ткани, поэтому применяются при лечении зоба, лимфоаденопатии.
При беременности средства рекомендуют использовать для снижения риска аномалий развития плода и акушерских патологий.
Экстракт полезно принимать для лечения заболеваний печени, при нарушении липидного обмена, в целях похудения.
Витаферин А способствует заживлению ран, подавляет образование раковых клеток, снижает риск развития метастазов и новообразований различного генеза.
При курсовом приеме экстракта:
- замедляется процесс клеточного старения;
- увеличивается продолжительность жизни клеток на 20%;
- подавляется процесс мутации клеток.
Кроме того, растение обеспечивает снижение уровня “плохого” холестерина, купирование симптомов сахарного диабета.
Но эти свойства требуют дальнейшего изучения.
Инструкция по применению и расчет дозировки
Препараты на основе ашваганды выпускают в различных формах:
- таблетированной;
- капсульной;
- порошкообразной.
.jpg)
Рекомендованная суточная доза порошка составляет 500-1000 мг. Начинать прием нужно с минимальной терапевтической дозы – 500 мг, чтобы установить переносимость лекарства. Длительность курса терапии зависит от вида патологии. В экспериментальных исследованиях курс составлял 30-60 дней. Лекарство нужно пить после или до еды, растворив в воде.
В капсулах и таблетках препарат рекомендуется применять по 1-2 шт. 2 раза в сутки. Аshwagandha himalaya нужно принимать за 60 минут до основного приема пищи, запивая водой или молоком.
Для детей рекомендована следующая дозировка: младше 5 лет – ¼ дозы взрослого, 5-10 лет – ½ дозы взрослого.
При острых состояниях курс терапии составляет 10 дней, при хронической патологии – 3-6 месяцев. Препарат Ашвагандха Гималаи можно использовать в монотерапии или в сочетании с другими аюрведическими средствами.
Для наружного применения порошок смешивают с косметическими средствами или масками. Чтобы устранить болевые ощущения и воспаление суставов, его разводят теплой водой и в виде компресса накладывают на проблемное место.
Прием ашваганды в отдельных случаях
Для поднятия тонуса организма ашваганду рекомендуют применять с Брахми (Брами) Хималая – экстрактом Готу кола (Центеллы азиатской).
Для лечения патологий сердечно-сосудистой системы можно сочетать прием БАД с топленым маслом и кардиотоническим препаратом Арджуна.
Для лечения воспалительных заболеваний урогенитального тракта таблетки принимают одновременно с Гокшуради Гуггул или Чандрапрабха Вати.
Чтобы повысить иммунитет, тонизировать организм, нужно пить Ашваганду и Шиладшита. Как правильно принимать лекарство при различных заболеваниях, можно проконсультироваться у врача.
Меры предосторожности и побочные эффекты
Это экзотическое растение может вызвать аллергическую реакцию. Поэтому рекомендуется начинать лечение с минимальной дозы, постепенно повышая ее, если отсутствуют симптомы аллергии. Перед началом приема нужно проконсультироваться с врачом, т. к. при нарушении инструкции средство способно вызвать появление побочных эффектов.
Если лекарство принимают дольше 1 недели, то у пациента может подняться температура. При передозировке отмечаются:
- диспепсические расстройства;
- заторможенность;
- спутанность сознания;
- снижение АД.
Не рекомендуется принимать экстракт растения с барбитуратами, седативными средствами.
Противопоказания к применению ашваганды
Не рекомендуется использовать экстракт детям, беременным и в период грудного вскармливания, т. к. данные о переносимости препарата этими группами пациентов отсутствуют. Нельзя принимать средства при заболеваниях ЖКТ, язвенной болезни.