Период климакса в жизни женщины характеризуется снижением выработки бета-аланина — аминокислоты, которая присутствует в клетках мышц и нервов. Организм может получать эту аминокислоту и из некоторых продуктов питания. Ее дефицит также можно восполнять с помощью БАДов.
Действие на организм женщины
Аминокислота, способна пресекать развитие части неприятных симптомов климакса, имеющих вегетативное происхождение. Это вещество работает с периферическими сосудистыми центрами, снижая негативную симптоматику, являющуюся следствием нарастающего недостатка женских половых гормонов и проявляющуюся слабостью, тяжестью приливов, потоотделением, кожным жаром и головными болями.
Также эта аминокислота ограничивает поступление гистамина в кровь, не являясь при этом антигистаминным блокатором. Кроме женщин в возрасте, переживающих климакс, на это вещество стоит обратить внимание и другим людям:
- Нервным. Бета-аланин купирует стресс и снижает тревожность.
- Худеющим. Эта аминокислота способствует сжиганию лишнего жира в организме и снижению аппетита.
- Пожилым. Эта аминокислота улучшает память и действует как общеукрепляющее средство, увеличивая выносливость организма и повышая его сопротивляемость различным болезнями.
- Спортсменам. Эта аминокислота восполняет глюкозу и способствует расщеплению и усвоению протеинов. Она повышает выносливость, активизирует рост мышц, снимает боль в них после нагрузок, а также ускоряет восстановление после травм, поэтому людям, практикующим систематические большие физические нагрузки необходимо поступление этого вещества в организм в увеличенных количествах, при этом бета — аланина, поступающего с пищей скорее всего будет недостаточно.
- Вегетарианцам. Вегетарианцам, практикующим полное исключение животной пищи, требуется включение в рацион БАДов с этой аминокислотой, поскольку в растительных продуктах она представлена в небольших количествах.
Очищение организма. Бета-аланин способствует освобождению организма от аммиака — одного из продуктов обмена, а также от ртути и мышьяка.
Артериальное давление. Борется с гипотензией — снижением артериального давления.
Пищевые источники
Естественными источниками этой аминокислоты для человека являются разнообразные белковые продукты питания — мясо, куриные яйца, кальмары, а также желатин. Дополнительными ее источниками могут стать такие продукты как грибы, соя, дрожжи, подсолнечные семена, петрушка, а также разнообразные орехи, злаки, бобовые, отруби.
Важно помнить, что эта аминокислота разрушается при длительной варке вышеперечисленных продуктов в воде.
Нехватка этой аминокислоты дает о себе знать слабостью иммунитета, плохим аппетитом, снижением полового влечения, мочекаменной болезнью, гипогликемией, неврозом.
Вред
При длительном приеме БАД на основе этого вещества — более 12 недель — оно может вызвать белковую интоксикацию, для которой характерны синдром хронической усталости, а также угнетение функций почек и печени.
Симптомы передозировки
При избыточном поступлении Бета — аланина в организм появляются нарушения сна и боли в суставах и мышцах. Также его избыток может проявляться ухудшением памяти и депрессивным состоянием.
Побочные эффекты
Самыми распространенными нежелательными реакциями при приеме Бета — аланина являются покраснения кожи, ее покалывание и жжение. Зоны поражения при этом — кожа живота, головы, рук и ног.
Эти негативные реакции развиваются после приема добавки — через 10 -15 минут и продолжаются до двух часов. Иногда прием этого БАДа может вызвать тошноту, нарушение сна и судороги.
Для предотвращения этих побочных симптомов аминокислоту нужно принимать во время еды или со спортивным коктейлем стараясь при этом не превышать рекомендованную в инструкции дневную дозу.
Противоклимактерические препараты на основе бета — аланина
Существует целый ряд препаратов с этой аминокислотой в составе, которые рекомендуются женщинам в период менопаузы и после нее:
- Ци — клим,
- Абьюфен,
- Менсе,
- Клималанин.
Противопоказания
Препараты на основе бета — аланина следует принимать с осторожностью людям, имеющим сахарный диабет.
Абсолютными противопоказаниями для приема БАДов с бета — аланином являются следующие состояния:
- индивидуальная непереносимость,
- беременность,
- аллергия,
- непереносимость глютена,
- грудное вскармливание.
[dcb id=9583]
Состав
Бета-аланин, целлюлоза микрокристаллическая и кроскарамеллоза (носители), мальтодекстрин, компоненты пленочного покрытия (пищевые добавки): гидроксипропилметилцеллюлоза (загуститель), твин 80 (эмульгатор), полиэтиленгликоль (глазирователь), стеарат магния, диоксид кремния аморфный и стеариновая кислота (агенты антислеживающие), крахмал.
Показания к применению
Способствует повышению силовой выносливости, более быстрому восстановлению после тяжелых нагрузок, снижению усталости, нормализации гормонального фона, в том числе во время менопаузы.
Противопоказания
Индивидуальная непереносимость компонентов, беременность, кормление грудью. Перед применением рекомендуется проконсультироваться с врачом.
Способ применения и дозы
Взрослым – от 1 до 3 таблеток в день.
Условия хранения
Хранить при температуре 0-25 градусов С
Срок годности
3 года
Описание
Биологически активная добавка (БАД). Не является лекарственным средством.
Состав
В 1 таблетке препарата содержится 400 мг действующего вещества бета-аланина и дополнительные компоненты: крахмал из пшеницы, гидратированная форма кремния, пальмитил стеарат глицерина, стеарат магния.
Форма выпуска
Бета-аланин является активным компонентом двух препаратов Менсе и Клималанин. Первый выпускается в виде капсул по 500 мг (в упаковке 40 штук), второй — в таблетированной форме по 400 мг в блистерах по 10/15 штук (в упаковке 30 таблеток).
Таблетки имеют белый окрас и плоскоцилиндрическую форму, а капсулы – желатиновую оболочку. Оба препарата являются биодобавками и не зарегистрированы как лекарственные средства.
Фармакологическое действие
Бета-аланин является аминокислотой, которая нашла широкое применение в гинекологии, и известна своими способностями купировать негативные вегетативные климактерические симптомы.
Влияние Бета-аланина на организм
Аминокислота воздействует на сосудистые центры периферически-расположенного кровеносного русла. На фоне лечения удается купировать негативные симптомы, развивающиеся в результате низкой выработки женских половых гормонов:
- головные боли;
- выраженная слабость;
- кожный жар и др.
Дополнительно аминокислота препятствует избыточному поступлению гистамина в кровеносную систему, но при этом Бета-аланин не является антигистаминным блокатором, т.к. не оказывает выраженного блокирующего действия на специфические рецепторы.
Аланин и его свойства
Структурная формула Аланина — C3H7NO2.
Второе название – 2-аминопропановая кислота или алифатическая аминокислота. Выделяют:
- l-альфа-аланин (содержится в белках);
- β-аlanin (содержится в ряде биологически активных соединений).
В печеночной системе аминокислота переходит в глюкозу при помощи глюкозо-аланинового цикла. Для обычного человека достаточно того количества аминокислоты, которое поступает при сбалансированном питании, но для спортсменов и всех, кто получает повышенные физические нагрузки, требуется дополнительное восполнение недостатка аминокислоты. Благодаря своим способностям восполнять глюкозу, расщеплять, а также усваивать организмом протеин, аминокислота нашла широкое применение в спортивном питании, а также применяется в качестве общеукрепляющего средства и в медицинских целях.
Получение Аланина
Впервые синтезировать аминокислоту удалось в 1850 году немецкому ученому Адольфу Штреккеру, в честь которого и была названа реакция. Разработанный способ позволяет получать аминокислоты из синильной кислоты, альдегидов и аммиака.
Химические свойства
Взаимодействует с основаниями, кислотами, спиртами (реакция этерификации) и способен образовывать пептидные связи. И метиламин и аланин реагируют с:
- водородом;
- диэтиловым эфиром;
- хлороводородом;
- гидроксидом Fe;
- кислородом;
- фосфорной кислотой.
Аланин взаимодействует с гидроксидом кальция и глицином. Глицин и аланин являются гомологами.
Аланинаминотрансфераза повышена
Рост данного показателя может свидетельствовать о патологии органов, в которых он содержится (чаще всего печеночная система). Анализ на АСТ (аспартатаминотрансфераза) и АЛТ проводится путем забора крови из вены. Индекс Ритиса показывает соотношение этих ферментов и не должен превышать 1,33.
Фармакодинамика и фармакокинетика
Данные по разделу не представлены.
Показания к применению
Бета-аланин при климаксе позволяет быстро купировать «приливы» у женщин, избавляя от негативной симптоматики менопаузального периода.
Противопоказания
- вынашивание беременности;
- индивидуальная гиперчувствительность;
- грудное вскармливание.
Побочные действия
Аллергические ответы.
Инструкция по применению Бета-аланина (Способ и дозировка)
Препарат предназначен для приема внутрь.
Препарат Менсе, содержащий аминокислоту, назначают по 1-2 таблетки в сутки. Возможно увеличение дозировки до 3 таблеток. Курс рассчитан на 5-10 дней до полного купирования «приливов». Повторный курс проводится при возобновлении негативной симптоматики.
Передозировка
Данные не представлены.
Взаимодействие
Может применяться с иными медикаментами, в том числе и аналогичными по фармакологическому действию.
Условия продажи
Предъявление рецептурного бланка от врача необязательно.
Условия хранения
Производителем ограничен температурный режим – до 25 °С.
Срок годности
24 месяца.
Особые указания
Не допускается прием биодобавок без консультации лечащего доктора.
Аналоги
- Клималанин
- Менсе
Детям
В педиатрической практике не применяется.
При беременности и лактации
Препарат противопоказан у данной категории пациентов.
Отзывы о Бета-аланине
Тематические сообщества и форумы содержат в основном положительные отзывы о медикаментах, в состав которых входит аминокислота Бета-аланин. Препараты хорошо переносятся, редко вызывая негативную симптоматику, и действительно смягчают неприятные проявления у женщин в климактерическом периоде.
Цена Бета-аланина, где купить
Стоимость зависит от формы выпуска и региона продажи. Купить препарат Клималанин с действующим веществом Бета-аланин можно по цене 700 рублей за упаковку 30 шт.
- Интернет-аптеки РоссииРоссия
ЛюксФарма* специальное предложение
-
Абьюфен (Бета-аланин) таблетки 400мг №30
ЗдравСити
-
Чистый бета-Аланин 100% pure Optimum System/Оптимум систем 200гООО ФОФУД
-
Бета-аланин Primekraft/Праймкрафт 200гООО БАРГУС продакшн
-
Бета-аланин 750 комплекс Витамир таблетки 1400мг 30штКвадрат-С ООО
Ригла
-
Летофарм Бета-Аланин капс. 650мг №120ЛетоФарм ООО
-
Турамин бета-аланин капс по 0,46г №90Вис ООО
показать еще
Описание
Источник аминокислоты бета-аланин
Функции:
— повышает выработку карнозина в мышечной ткани, что увеличивает их сократительную способность
— препятствует повышению кислотности и мышечному истощению при физических нагрузках
— отодвигает порог нейромышечного истощения при физических нагрузках
— ускоряет восстановление после травм, способствует росту мышц
— поддерживает женское и мужское здоровье в переходный период
— помогает справится с проявлением приливов в период менопаузы у женщин.
Состав
1 капсулы: 500 мг бета-аланина.
Рекомендации по применению
Рекомендуется принимать по 1-2 капсулы в день.
Противопоказания
Индивидуальная непереносимость.
Форма выпуска
30, 60, 120 капсул